क्या आपको गले में कुछ फंसा हुआ सा महसूस हो रहा है? घबराइए मत, आइए क्रिकोफैरिंजियल स्पैज़म के बारे में जानें!

क्या आपने कभी गले में कुछ अटक जाने जैसा अजीब सा एहसास किया है, जैसे कोई गांठ हो, और आप उसे निगल या निकाल न पा रहे हों? कुछ लोगों को तो घुटन जैसा भी महसूस हो सकता है। यह कई लोगों के लिए वाकई डरावना अनुभव होता है। इस बेचैनी के कारण कुछ लोग सोचते हैं कि यह कैंसर जैसी कोई गंभीर बीमारी है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह 'क्रिकोफेरिंजियल स्पाज्म' नामक स्थिति के कारण होता है, जिसके बारे में हम आज बात कर रहे हैं, और यह उतना खतरनाक नहीं है।

सरल शब्दों में कहें तो, क्रिकोफैरिंजियल स्पाज्म क्या है?

इसे समझने के लिए, आइए पहले अपने गले में मौजूद एक छोटी मांसपेशी के बारे में जानें। इस मांसपेशी को क्रिकोफेरिंजियल मांसपेशी कहते हैं। सटीक रूप से कहें तो, यह भोजन नली (ग्रासनली) के ऊपरी सिरे पर स्थित होती है जब हम भोजन निगलते हैं। यह एक वलय की तरह कार्य करती है। हम इसे ऊपरी ग्रासनली स्फिंक्टर भी कहते हैं।

इस मांसपेशी का मुख्य कार्य भोजन या पानी निगलते समय खुलना और उसे नीचे जाने देना है, और अन्य समयों पर बंद हो जाना है। यह बंद होना पेट की सामग्री, विशेष रूप से अम्ल, को गले में वापस आने से रोकता है।

क्रिकोफैरिंजियल स्पाज़्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें यह मांसपेशी बहुत अधिक और बार-बार सिकुड़ती है। इसका मतलब है कि यह सामान्य से अधिक कसकर बंद हो जाती है। इससे गले में बेचैनी और जकड़न महसूस हो सकती है, भले ही आप खाना निगल सकें। यह स्थिति किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है, और कभी-कभी छोटे बच्चों को भी।

इसके लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को बहुत हल्के लक्षण महसूस हो सकते हैं, जबकि अन्य लोगों को दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई हो सकती है।

ऐसा क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं?

इसका सटीक कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है। हालांकि, कई ऐसे कारक हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे इस स्थिति में योगदान करते हैं।

• एसिड रिफ्लक्स: यह अक्सर गैस्ट्राइटिस या जीईआरडी जैसी स्थितियों के कारण होता है। जब पेट का एसिड गले में आ जाता है, तो यह गले की मांसपेशियों को अनावश्यक रूप से उत्तेजित कर सकता है और उन्हें कस सकता है।
• तनाव और चिंता: यह भी एक बहुत मजबूत कारण है। जब हम तनाव में होते हैं, तो हमारे शरीर की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। ग्रसनी की मांसपेशी भी इसी तरह प्रतिक्रिया कर सकती है।
• गले में सूजन: गले में कुछ संक्रमण या सूजन संबंधी स्थितियों के कारण भी यह मांसपेशी सख्त हो सकती है।
• तंत्रिका संबंधी स्थितियां: ये लक्षण कुछ ऐसी स्थितियों में भी देखे जा सकते हैं जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं, जैसे कि स्ट्रोक।

अगर इसका इलाज न किया जाए तो क्या होगा?

अधिकांश मामलों में, यह कोई गंभीर समस्या नहीं होती। हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जब यह मांसपेशी लंबे समय तक कसी रहती है, तो ज़ेंकर डायवर्टिकुलम नामक स्थिति विकसित हो सकती है। यह गले की पिछली दीवार में बनने वाली एक छोटी थैली होती है। इस थैली में भोजन और लार जमा हो सकते हैं, जिससे बाद में निगलने में कठिनाई हो सकती है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है।

डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?

जब आप इन लक्षणों के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में विस्तार से पूछेंगे। उदाहरण के लिए, यह बेचैनी कब होती है, क्या खाने-पीने से आराम मिलता है, और क्या तनाव होने पर यह बढ़ जाती है?

फिर, यदि आवश्यक हो, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कई परीक्षण किए जा सकते हैं कि कोई अन्य गंभीर चिकित्सीय स्थिति तो नहीं है।

• अपर एंडोस्कोपी: इसमें गले के अंदर कैमरे वाली एक पतली, लचीली ट्यूब डालकर गले और अन्नप्रणाली के अंदरूनी हिस्से की जांच की जाती है।
• एसोफेजियल मैनोमेट्री: यह निगलने के दौरान आपके गले की मांसपेशियों के दबाव और कार्य करने के तरीके को मापता है।
• बेरियम स्वैलो: यह एक एक्स-रे परीक्षण है। आपको बेरियम नामक एक विशेष तरल पदार्थ पीने के लिए दिया जाता है, और जब आप इसे निगलते हैं, तो एक्स-रे का उपयोग करके इसकी गति का अवलोकन किया जाता है।

इसका उपचार क्या है?

उपचार कारण और लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। अधिकतर मामलों में, इसे सरल उपचारों से नियंत्रित किया जा सकता है।

बेहद दुर्लभ मामलों में, सर्जरी तभी आवश्यक हो सकती है जब कोई अन्य उपचार प्रभावी न हो।

इस असुविधा को कम करने के लिए आप घर पर क्या कर सकते हैं?

आपके डॉक्टर द्वारा दिए जाने वाले उपचारों के अलावा, इस असुविधा को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

• गर्म पेय पदार्थ पिएं। गर्म चाय का एक कप पीने से गले की मांसपेशियों को आराम मिल सकता है।
• एक बार में अधिक भोजन करने के बजाय, दिन भर में कई छोटे-छोटे भोजन करें। इससे गले की मांसपेशियों को आराम करने के लिए अधिक समय मिलता है।
• गर्दन और गले के क्षेत्र की नियमित रूप से मालिश करें।
• मन को शांत करने वाली गतिविधियों में संलग्न रहें। ध्यान और सजगता जैसी चीजों का अभ्यास करने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है।
• मैग्नीशियम सप्लीमेंट। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मैग्नीशियम मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है। हालांकि, इस तरह की किसी भी चीज का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

यह स्थिति कब तक बनी रहेगी?

अधिकांश लोगों को लगभग तीन सप्ताह के बाद लक्षणों में कमी महसूस होने लगती है, लेकिन यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है।

कभी-कभी, इस स्थिति के बारे में जागरूक होना ही बहुत राहत देता है। जब आपका डॉक्टर समझाता है कि आपके लक्षण खतरनाक नहीं हैं, बल्कि एक प्रबंधनीय स्थिति हैं, तो आपका डर और चिंता कम हो जाती है। उस मानसिक शांति के साथ, आपके लक्षण काफी हद तक कम हो जाते हैं।