आपने शायद ओलंपिक जैसे खेल आयोजनों के दौरान खिलाड़ियों की पीठ और कंधों पर बैंगनी रंग के निशान देखे होंगे। कई लोगों ने इन्हें चोट के निशान समझा। लेकिन असल में ये 'कपिंग' नामक एक बहुत पुरानी चिकित्सा पद्धति के निशान हैं। आजकल इस चिकित्सा पद्धति के बारे में काफी चर्चा हो रही है। तो आइए जानते हैं कि कपिंग थेरेपी क्या है, क्या यह वाकई फायदेमंद है और इसके बारे में हमें क्या जानना चाहिए।
कपिंग थेरेपी क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, कपिंग थेरेपी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कपों को त्वचा पर रखा जाता है और उनके अंदर एक वैक्यूम बनाया जाता है, जिससे त्वचा ऊपर की ओर खिंचती है। इससे शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। यह एक बहुत पुरानी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है। लोग इसका उपयोग कई चीजों के लिए करते हैं। उदाहरण के लिए, इसका उपयोग दर्द और सूजन को कम करने, मानसिक स्वास्थ्य और आराम के लिए, और गहरे ऊतकों की मालिश के रूप में किया जाता है ।
इसके लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कप विभिन्न सामग्रियों से बने हो सकते हैं:
थोड़ा इतिहास...
यह कोई नई बात नहीं है। इसका इतिहास प्राचीन मिस्र, चीन और मध्य पूर्वी संस्कृतियों से जुड़ा है। दुनिया के सबसे पुराने चिकित्सा ग्रंथों में से एक, एबर्स पैपिरस, जो 1550 ईसा पूर्व में लिखा गया था, में उल्लेख है कि मिस्रवासी बुखार, दर्द और चक्कर जैसी कई बीमारियों के इलाज के लिए इस पद्धति का उपयोग करते थे। इस्लामी संस्कृति में इसे हिजामा के नाम से भी जाना जाता है।
आरंभिक दिनों में, इस विधि का उपयोग जानवरों के सींगों को खुरचकर घावों से जहर चूसने के लिए किया जाता था। बाद में, बांस और कांच के प्यालों का उपयोग शुरू हुआ।
कपिंग थेरेपी के मुख्य प्रकार
कप थेरेपी के दो मुख्य प्रकार हैं।
1. ड्राई कपिंग: यह सबसे आम और सरल विधि है। इसमें रक्त नहीं निकाला जाता। चिकित्सक आपकी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाता है, कप को त्वचा पर रखता है और वैक्यूम बनाता है। पारंपरिक विधि में, कप को अल्कोहल जैसी किसी चीज़ से भरा जाता है, उसमें आग लगाई जाती है और आग बुझते ही उसे तुरंत त्वचा पर रख दिया जाता है। अंदर की हवा ठंडी होने पर वैक्यूम बनता है, जिससे त्वचा ऊपर की ओर खिंचती है। हालांकि, आजकल आग के बजाय रबर पंप वाले उपकरणों का उपयोग किया जाता है। इन कपों को लगभग 5-10 मिनट के लिए त्वचा पर रखा जाता है और फिर हटा दिया जाता है।
2. वेट कपिंग:यह प्रक्रिया थोड़ी जटिल है। सबसे पहले, ड्राई कपिंग की तरह, त्वचा पर लगभग 3 मिनट के लिए एक कप रखा जाता है जिससे हल्का खिंचाव महसूस होता है। फिर, कप को हटा दिया जाता है और एक बहुत छोटे ब्लेड (स्केलपेल) से त्वचा की सतह पर कई बारीक कट लगाए जाते हैं। इसके बाद, कप को उसी स्थान पर वापस रखा जाता है और बहुत थोड़ी मात्रा में रक्त निकाला जाता है। इसका मतलब है कि उस क्षेत्र में मौजूद अवांछित पदार्थ और विषाक्त पदार्थ रक्त के साथ बाहर निकल जाते हैं। उपचार के बाद, एंटीबायोटिक मरहम लगाया जाता है और संक्रमण से बचाव के लिए पट्टी बांधी जाती है। लगभग 10 दिनों के बाद, त्वचा सामान्य हो जाती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप इनमें से कोई भी तरीका अपनाते हैं, तो इसे केवल प्रशिक्षित और अनुभवी व्यक्ति द्वारा ही किया जाना चाहिए। अन्यथा, संक्रमण जैसी समस्याओं का खतरा बहुत अधिक होता है।
इस उपचार के वास्तविक लाभ क्या हैं?
कपिंग थेरेपी से दर्द कैसे कम होता है और बीमारियों का इलाज कैसे होता है, इस पर अभी तक कोई शत प्रतिशत वैज्ञानिक सहमति नहीं है। हालांकि, इस विषय पर कई सिद्धांत प्रचलित हैं। आइए नीचे इस उपचार के कुछ सबसे आम उपयोगों पर नज़र डालते हैं।
| उपचार का उपयोग कब करें | विवरण |
|---|---|
| दर्द प्रबंधन | इसका उपयोग पीठ दर्द, गर्दन दर्द, घुटने की समस्याओं और फाइब्रोमायल्जिया जैसी पुरानी दर्द की स्थितियों के लिए किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि त्वचा पर दबाव डालने से दर्द के संकेत मस्तिष्क तक पहुंचने से रुक जाते हैं। |
| त्वचा रोग | इसका उपयोग मुंहासे, एक्जिमा और दाद जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। |
| श्वसन तंत्र के रोग | ऐसा माना जाता है कि यह अस्थमा और एलर्जी के कारण होने वाली छाती की जकड़न को कम करने में मदद करता है। |
| अन्य स्थितियाँ | कुछ लोग इसका इस्तेमाल उच्च रक्तचाप, माइग्रेन, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं के इलाज के लिए भी करते हैं। |
लेकिन याद रखें, अभी तक इस बात के पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि कपिंग थेरेपी इनमें से कई समस्याओं के लिए कारगर है। इसलिए, अपना नियमित इलाज बंद न करें और इस तरह के वैकल्पिक उपचारों की ओर रुख न करें। हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
क्या इसके कोई दुष्प्रभाव या जोखिम हैं?
अच्छी तरह से प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा किए जाने पर कपिंग एक काफी सुरक्षित उपचार है, लेकिन कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- त्वचा पर धब्बे: यह सबसे आम है। कप रखे जाने वाली जगह पर लाल या बैंगनी रंग के गोल धब्बे दिखाई देते हैं। ये चोट के निशान नहीं हैं। ये धब्बे कुछ दिनों या एक-दो हफ्तों में अपने आप गायब हो जाते हैं।
- मामूली दर्द: त्वचा में खिंचाव के कारण उपचार के दौरान आपको कुछ असुविधा या दर्द महसूस हो सकता है।
- जलने का खतरा: आग का उपयोग करने की पारंपरिक विधि में, यदि कप बहुत गर्म हो जाता है, तो त्वचा जल सकती है। इसीलिए इसे केवल अनुभवी व्यक्ति को ही करना चाहिए।
- त्वचा संक्रमण: वेट कपिंग के दौरान, यदि इस्तेमाल किए गए उपकरण ठीक से कीटाणुरहित न हों तो त्वचा संक्रमण हो सकता है। हेपेटाइटिस बी और सी जैसी रक्तजनित बीमारियों के फैलने का भी खतरा रहता है।
कप थेरेपी किसे नहीं करानी चाहिए?
यह उपचार कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है, तो कपिंग करवाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
- प्रेग्नेंट औरत।
- कैंसर रोगी।
- हीमोफिलिया जैसे रक्त के थक्के जमने संबंधी विकारों से पीड़ित लोग।
- जो लोग रक्त पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं।
- हृदय रोग या पेसमेकर से पीड़ित लोग।
- त्वचा पर घाव, दरारें या संक्रमण वाले क्षेत्रों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
मुख्य संदेश
- कपपिंग थेरेपी एक प्राचीन वैकल्पिक उपचार पद्धति है जिसका उपयोग शरीर में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करके दर्द को कम करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है।
- कुछ लोगों का दावा है कि इससे दर्द और त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है, लेकिन इसके लिए ठोस वैज्ञानिक प्रमाण अभी भी सीमित हैं।
- उपचार के बाद त्वचा पर बैंगनी धब्बे पड़ना सामान्य बात है और ये कुछ दिनों में गायब हो जाएंगे।
- यदि आप यह उपचार करवाते हैं,यह सुनिश्चित करें कि यह काम केवल किसी ऐसे व्यक्ति से ही करवाया जाए जो अच्छी तरह से प्रशिक्षित, अनुभवी और स्वच्छता के प्रति सजग हो।
- यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है या आप कोई दवा ले रहे हैं, तो कपिंग थेरेपी कराने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है ।
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