क्या आपने दर्द के लिए कपिंग थेरेपी के बारे में सुना है? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें!

आपने ओलंपिक स्तर के एथलीटों की पीठ और कंधों पर गहरे बैंगनी रंग के गोलाकार धब्बे देखे होंगे। या फिर, हममें से कुछ लोगों ने पीठ दर्द, जोड़ों के दर्द और अकड़न के लिए कपिंग थेरेपी के बारे में सुना होगा। चिकित्सकीय भाषा में इसे 'कपिंग थेरेपी ' कहते हैं। यह एक बहुत पुरानी उपचार पद्धति है। बहुत से लोग इसके बारे में जानने के लिए उत्सुक रहते हैं। आइए आज हम सरल शब्दों में इसके बारे में बात करते हैं।

कपिंग थेरेपी आखिर क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, कपिंग थेरेपी दर्द और अन्य तकलीफों से राहत दिलाने की एक बहुत ही प्राचीन उपचार पद्धति है। इसका उपयोग चीन और पश्चिम एशिया जैसे देशों में हजारों वर्षों से होता आ रहा है।

इस विधि में, प्रशिक्षित व्यक्ति आपकी पीठ, पेट, बांहों या पैरों पर, जहां आपको दर्द हो रहा है, कांच, प्लास्टिक या अन्य सामग्री से बने कप रखता है। फिर, कप के अंदर निर्वात उत्पन्न किया जाता है। इसके बाद, त्वचा को चूषण बल द्वारा ऊपर की ओर खींचा जाता है। यह विधि मुख्य रूप से दर्द से संबंधित समस्याओं से राहत दिलाने के लिए उपयोग की जाती है। कुछ लोग यह भी कहते हैं कि यह दीर्घकालिक (क्रोनिक) स्वास्थ्य समस्याओं में भी राहत प्रदान करती है।

कपिंग थेरेपी का उपयोग आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियों के लिए किया जाता है:

• गठिया , जिसका अर्थ है जोड़ों की सूजन , विशेष रूप से रुमेटीइड गठिया जैसी स्थितियां।
• पीठ दर्द , गर्दन दर्द , घुटने और कंधे में दर्द ।
• अस्थमा जैसी सांस लेने में कठिनाई।
• कार्पल टनल सिंड्रोम (कलाई में तंत्रिका संपीड़न के कारण होने वाला दर्द)।
• पाचन तंत्र संबंधी रोग, उदाहरण के लिए (चिड़चिड़ा आंत्र रोग - आईबीडी)।
• सिरदर्द और माइग्रेन।
• उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)।

इससे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? यह कैसे काम करता है?

विशेषज्ञ अभी भी इस बात पर शोध कर रहे हैं कि यह 'कप' थेरेपी वास्तव में दर्द को कैसे कम करती है। इस विषय पर अभी तक कोई बड़ा वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है।

लेकिन यह वर्तमान में स्वीकृत मत है। कप के अंदर बनने वाला मूत्रकरंट के बल के कारण, तरल पदार्थ उस क्षेत्र में खिंच जाते हैं। इस बल के कारण त्वचा के नीचे मौजूद बहुत ही महीन रक्त वाहिकाएँ, जिन्हें केशिकाएँ कहते हैं, फैल जाती हैं और थोड़ी फट जाती हैं। यह एक छोटे से घाव जैसा होता है। शरीर इस पर कैसे प्रतिक्रिया करता है? शरीर सोचता है, "ओह, यहाँ थोड़ा सा नुकसान हुआ है, और इसे ठीक होने की ज़रूरत है।" फिर शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया शुरू हो जाती है। यह उस क्षेत्र में ताज़ा, स्वस्थ रक्त पहुँचाता है। माना जाता है कि इससे कोशिकीय स्तर पर उपचार को बढ़ावा मिलता है। इस प्रभाव के कारण, कुछ लोगों का मानना ​​है कि कपिंग थेरेपी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी मदद करती है ।

कप थेरेपी के मुख्य प्रकार क्या हैं?

कप थेरेपी करने के कई तरीके हैं। आपका थेरेपिस्ट आपकी स्थिति के आधार पर आपके लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनेगा। आमतौर पर, एक बार में 3 से 5 कप का उपयोग किया जाता है। कभी-कभी 7 कप तक का भी उपयोग किया जा सकता है।

आप किस तरह के कप इस्तेमाल करते हैं?

अधिकतर कांच या प्लास्टिक के कपों का उपयोग किया जाता है, लेकिन कभी-कभी बांस, सिरेमिक, धातु या सिलिकॉन से बने कपों का भी उपयोग किया जा सकता है।

इस उपचार का अनुभव कैसा होता है? क्या इससे दर्द होता है?

कप थेरेपी दर्दनाक नहीं होनी चाहिए, लेकिन कप को त्वचा पर रखकर ऊपर खींचने के दौरान आपको त्वचा में हल्का सा खिंचाव महसूस हो सकता है।

उपचार के बाद, कप लगाए जाने वाले स्थानों पर आपको गोल, लाल या बैंगनी निशान दिखाई दे सकते हैं। ये निशान चोट के निशान जैसे लग सकते हैं, लेकिन वास्तव में ये मांसपेशियों को हुए नुकसान के कारण होने वाली चोटें नहीं हैं। ये निशान एक या दो सप्ताह में पूरी तरह से गायब हो जाएंगे । उपचार के बाद, उन स्थानों पर चोट के निशान की तरह हल्का दर्द महसूस हो सकता है, लेकिन उनमें दर्द नहीं होना चाहिए।

'कप' थेरेपी के क्या फायदे और नुकसान हैं?

किसी भी उपचार पद्धति की तरह, कपिंग थेरेपी के भी फायदे और कुछ जोखिम होते हैं।

फ़ायदे

इस उपचार को प्राप्त कर चुके कई लोगों का कहना है:

• दर्द और सूजन कम हो जाती है।
• मांसपेशियों की अकड़न कम हो जाती है।
• रक्त संचार में सुधार होता है।
• जोड़ों और मांसपेशियों की गति की सीमा बढ़ जाती है।

जोखिम

कपपिंग थेरेपी अपेक्षाकृत कम जोखिम वाली उपचार विधि है। हालांकि, कभी-कभी निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• त्वचा पर चोट के निशान।
• गर्म कप से जलने का खतरा हो सकता है।
• थकान महसूस कर रहा हूँ।
• सिरदर्द
• मांसपेशियों में दर्द या अकड़न।
• जी मिचलाना।
• त्वचा में संक्रमण, खुजली या निशान पड़ना (खासकर अगर वेट कपिंग के बाद त्वचा को ठीक से साफ न किया जाए)।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, कुछ लोगों को "वैसोवागल सिंकोप" नामक स्थिति का अनुभव हो सकता है, जिसमें रक्तचाप और हृदय गति अचानक गिर जाती है, जिससे बेहोशी हो सकती है। यह स्थिति विशेष रूप से उन लोगों पर वेट कपिंग थेरेपी के दौरान होने की संभावना अधिक होती है जो सुइयों से डरते हैं और जिन्हें बेहोशी का खतरा रहता है।

यह उपचार किसे नहीं कराना चाहिए?

यह बहुत महत्वपूर्ण है। 'कप थेरेपी' हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपमें निम्नलिखित समस्याएं हैं, तो आपको यह उपचार नहीं करवाना चाहिए।

डॉक्टर से कब मिलें

यदि आपको कपिंग थेरेपी लेने के बाद इनमें से कोई भी लक्षण महसूस होता है, तो निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लें।

• यदि उपचारित क्षेत्र में जलन हो जाती है।
• यदि आपको असहनीय, अत्यधिक दर्द या अकड़न का अनुभव होता है।
• यदि आपको बुखार हो या त्वचा में संक्रमण के लक्षण दिखाई दें (लालपन, सूजन, दर्द, पीले रंग का मवाद जैसा स्राव)।

अगर आपको इस बारे में जरा सा भी संदेह है, तो इलाज करने वाले व्यक्ति को बताने के बजाय तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा है।

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