आपने शायद 'टी ट्री ऑयल' के बारे में सुना होगा, है ना? हो सकता है किसी दोस्त ने आपको बताया हो कि यह मुहांसों के लिए अच्छा है। या शायद आपने अपने शैम्पू की बोतल पर यह नाम देखा हो।
सौंदर्य उत्पादों और प्राकृतिक देखभाल की बात करते समय अक्सर इस नाम का जिक्र होता है। तो आखिर यह टी ट्री ऑयल है क्या? क्या यह वाकई उतना ही फायदेमंद है जितना हम सोचते हैं? अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो कैसे करें? आइए आज हम इन सभी बातों को सरल शब्दों में समझते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, टी ट्री ऑयल क्या है?
टी ट्री ऑयल एक आवश्यक तेल है जिसे ऑस्ट्रेलियाई टी ट्री (वैज्ञानिक नाम: `(मेललेउका अल्टरनिफोलिया)`) के पत्तों से भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह पौधे का अत्यधिक सांद्रित अर्क है। ऑस्ट्रेलिया के आदिवासी लोग इसका उपयोग 100 वर्षों से अधिक समय से प्राकृतिक औषधि और त्वचा पर लगाने वाले
एंटीसेप्टिक के रूप में करते आ रहे हैं। आज, यह एक आवश्यक तेल के रूप में, कुछ सौंदर्य प्रसाधनों में एक घटक के रूप में और सफाई उत्पादों में पाया जाता है। कुछ स्थानों पर इसे `(मेललेउका ऑयल)` भी कहा जाता है।
टी ट्री ऑयल के मुख्य लाभ क्या हैं?
टी ट्री ऑयल जीवाणुओं, विषाणुओं और कवकों जैसे रोगाणुओं को नष्ट करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसीलिए लोग इसका इस्तेमाल कई कामों में करते हैं। लेकिन ध्यान रखें, अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक शोध नहीं हुए हैं जो यह साबित कर सकें कि यह इनमें से कई कामों में 100% प्रभावी है।
सबसे महत्वपूर्ण बात: टी ट्री ऑयल पीने योग्य पदार्थ नहीं है । निगलने पर यह बहुत विषैला होता है। इसका प्रयोग केवल बाहरी रूप से ही किया जाना चाहिए ।
नीचे टी ट्री ऑयल के कुछ सबसे आम उपयोग दिए गए हैं।
| प्रयोग | एक सरल व्याख्या |
|---|
| मुंहासा | मुँहासे के इलाज के रूप में, जो बैक्टीरिया, मृत कोशिकाओं और तेल के त्वचा के रोमछिद्रों में फंस जाने के कारण होता है। |
| एथलीट का पैर | पैर की उंगलियों के बीच जैसी जगहों पर होने वाले फंगल संक्रमण के लिए। |
| नाखून का फफूंद | फंगल संक्रमण जिसके कारण नाखूनों का रंग बदल जाता है और वे मोटे हो जाते हैं। |
| सिर की जूँ (जूँ) | जूँ और उनके अंडों को नष्ट करने के लिए। |
| मामूली घाव और खरोंच | छोटे घावों को एंटीसेप्टिक के रूप में साफ करने के लिए। |
| कीड़े का काटना | कीड़े के काटने से होने वाली खुजली और सूजन को कम करने के लिए। |
मुहांसों के बारे में क्या ख्याल है?
टी ट्री ऑयल को इसके
सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण मुहांसों के लिए एक अच्छा उपाय माना जाता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि टी ट्री ऑयल के इस्तेमाल से मुहांसों की संख्या कम होती है और त्वचा का तैलीयपन नियंत्रित होता है। हालांकि इसके परिणाम मुहांसों की दवा (बेंज़ोइल पेरोक्साइड) जितने तेज़ नहीं होते, लेकिन यह देखा गया है कि टी ट्री ऑयल के दुष्प्रभाव कम होते हैं।
सिर की त्वचा और बालों के लिए
आपने शायद गौर किया होगा कि आप जिन शैंपू का इस्तेमाल करते हैं उनमें से कुछ में टी ट्री ऑयल होता है। इसके एंटीफंगल गुण
रूसी और खुजली वाली खोपड़ी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन में, जिन लोगों ने 5% टी ट्री ऑयल युक्त शैंपू का रोजाना 4 सप्ताह तक इस्तेमाल किया, उनमें रूसी और खुजली में 41% तक की कमी देखी गई। यह जूँ और उनके अंडों को भी नष्ट करने में सक्षम बताया जाता है।
नाखूनों के फंगल संक्रमण के लिए
नाखूनों में फंगल इन्फेक्शन का इलाज मुश्किल हो सकता है क्योंकि कुछ प्रकार के फंगस दवाओं के प्रति प्रतिरोधी होते हैं। कुछ अध्ययनों में, छह महीने तक दिन में दो बार टी ट्री ऑयल लगाने वाले 80% लोगों का फंगल इन्फेक्शन ठीक हो गया। लेकिन वैज्ञानिकों का कहना है कि इसकी पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
टी ट्री ऑयल का उपयोग कैसे करना चाहिए?
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि अगर इसका गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो इससे फायदे के बजाय नुकसान होने की संभावना बहुत अधिक होती है।
कभी भी बिना पतला किया हुआ टी ट्री ऑयल सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं!एलर्जी, सूखापन, छाले और एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
आप इसे कैसे पतला करते हैं?
यह बहुत आसान है। अगर आप टी ट्री ऑयल की 1 या 2 बूंदें लेते हैं, तो आपको उसमें
लगभग 12 बूंदें कैरियर ऑयल की मिलानी होंगी। कुछ कैरियर ऑयल इस प्रकार हैं:
- नारियल का तेल
- आर्गन तेल
- जोजोबा तैल
- जैतून का तेल
इस तरह पतला करने के बाद भी, इसे पूरे चेहरे या त्वचा के बड़े हिस्से पर लगाने से पहले,
थोड़ी मात्रा में किसी छोटे हिस्से पर, जैसे कि बांह के अंदरूनी हिस्से पर, लगाकर 24 घंटे तक देखें कि कोई एलर्जी तो नहीं हो रही (पैच टेस्ट)। लालिमा या खुजली न होने पर ही इसका इस्तेमाल करें।
हमें दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में भी जागरूक रहना चाहिए।
हालांकि टी ट्री ऑयल को त्वचा पर इस्तेमाल के लिए सुरक्षित माना जाता है, फिर भी कुछ लोगों को इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इस बात का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
| जोखिम | संभावित प्रभाव |
|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वचा का लाल होना, दाने जैसा दिखना, छाले पड़ना, सूजन, खुजली, लालिमा। |
| त्वचा में खराश | एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं और भी गंभीर हो सकती हैं। |
| निगलने पर विषैला | यह बहुत खतरनाक है और इससे बेहोशी, मांसपेशियों पर नियंत्रण खोना, सांस लेने में कठिनाई और कोमा जैसी स्थिति हो सकती है। |
इसके अलावा, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं और छोटे बच्चों के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इन व्यक्तियों में इसकी सुरक्षा के बारे में अभी तक पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं है।
मुख्य संदेश
- टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक तेल है जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
- हालांकि लोग इसका इस्तेमाल मुंहासे, एक्जिमा और फंगस जैसी समस्याओं के लिए करते रहे हैं, लेकिन वैज्ञानिक रूप से यह अभी तक साबित नहीं हुआ है कि यह इन सभी के लिए 100% प्रभावी है।
- यदि इसे त्वचा पर लगाना हो, तो इसे नारियल तेल जैसे किसी वाहक तेल के साथ मिलाकर पतला करना सुनिश्चित करें ।
- इस्तेमाल करने से पहले, एलर्जी की जांच के लिए इसे त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर लगाएं ( पैच टेस्ट )।
- किसी भी कारण से टी ट्री ऑयल का सेवन न करें। यह अत्यधिक विषैला होता है।
- यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या आपको त्वचा संबंधी कोई अन्य समस्या है, तो इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित होगा।
टी ट्री ऑयल, मुँहासे का उपचार, त्वचा रोग, फंगल संक्रमण, एक्जिमा, प्राकृतिक देखभाल
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