कल्पना कीजिए कि आप घर पर हैं और अचानक आपको कान में तेज दर्द होने लगे... या आपका छोटा बच्चा रात के बीच में कान में दर्द के कारण चीखते हुए जाग जाए... कान का दर्द बहुत ही कष्टदायक और पीड़ादायक हो सकता है। कई लोग इसी वजह से डॉक्टर के पास जाते हैं। लेकिन अच्छी बात यह है कि ज्यादातर कान का दर्द गंभीर नहीं होता। और इसका इलाज घरेलू नुस्खों से आसानी से किया जा सकता है।
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कान दर्द के कुछ सरल घरेलू उपचार क्या हैं?
अगर आपके कान में दर्द है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। हालांकि इन घरेलू नुस्खों की प्रभावशीलता पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, लेकिन ज्यादातर डॉक्टर कहते हैं कि इन्हें आजमाना सुरक्षित है।
- गर्म या ठंडी सिकाई: एक साफ कपड़ा लें, उसे गर्म या हल्के ठंडे पानी में भिगोएँ, अच्छी तरह निचोड़ लें और प्रभावित कान पर रखें। दोनों तरीकों को बारी-बारी से आजमाकर देखें कि किससे सबसे ज्यादा आराम मिलता है। एक और विकल्प है हीटिंग पैड का इस्तेमाल करना। लेकिन ध्यान रखें, यह इतना गर्म नहीं होना चाहिए कि जलन हो।
- च्युइंग गम: यदि हवाई यात्रा या पहाड़ी क्षेत्रों में गाड़ी चलाते समय वायु दाब में परिवर्तन के कारण आपके कान में दर्द होता है, तो च्युइंग गम चबाएं। इससे कान के अंदर का दबाव कम होगा और लक्षणों में आराम मिलेगा।
- बैठकर सोना: यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन लेटने के बजाय तकियों का सहारा लेकर थोड़ा सीधा होकर सोने से कान में जमा तरल पदार्थ आसानी से निकल सकता है। इससे कान के अंदर का दबाव कम होगा और दर्द में आराम मिलेगा।
- दर्द निवारक: बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं जैसे कि आइबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) या एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल) कान के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। कान के संक्रमण से होने वाले दर्द में ये विशेष रूप से फायदेमंद होती हैं। लेकिन लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
- जैतून का तेल: अगर आपको लगता है कि आपके कान में मैल भरा हुआ है और वह अटक रहा है, तो आप अपने कान में गुनगुने जैतून के तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं। इससे मैल नरम हो जाएगा और उसे निकालना आसान हो जाएगा।
महत्वपूर्ण: कुछ लोग अदरक का रस और टी ट्री ऑयल जैसी चीज़ें अपने कानों में डालते हैं। अदरक सूजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे केवल कान के बाहरी हिस्से पर ही लगाएं। इसे कभी भी कान के अंदरूनी हिस्से में न डालें। साथ ही, डॉक्टर टी ट्री ऑयल जैसी चीज़ों को कानों में डालने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि ये कान को बंद कर सकते हैं या उसे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।
अगर मेरे बच्चे के कान में दर्द हो तो मुझे क्या करना चाहिए?
यदि कोई छोटा बच्चा कान में दर्द की शिकायत करता है, तो इसका सबसे संभावित कारण मध्य कान का संक्रमण (ओटाइटिस मीडिया) होता है। अक्सर, बच्चे दर्द के कारण रोते हैं, खाना-पीना छोड़ देते हैं और रात को ठीक से सो नहीं पाते हैं।
अगर आपके बच्चे के कान में दर्द हो रहा है, तो आप निम्नलिखित कुछ सबसे सुरक्षित उपाय कर सकते हैं:
- दर्द निवारक: बच्चों के लिए एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल) या आइबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) सिरप से आराम मिल सकता है। लेकिन सही खुराक के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अवश्य पूछें।
- गर्म/ठंडा सेक: दर्द निवारक दवा का असर होने तक लगभग 20 मिनट के लिए बच्चे के कान के बाहरी हिस्से पर एक कपड़ा लगाएं।
- अपने बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं: यदि कान का दर्द सर्दी-जुकाम जैसी श्वसन संबंधी बीमारी के कारण है, तो अपने बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाना महत्वपूर्ण है। इससे कान में सूजन और तरल पदार्थ जमा होने को कम करने में मदद मिल सकती है।
- सिर को ऊपर उठाकर सोएं: अपने बच्चे के सिर को कुछ तकियों की मदद से थोड़ा ऊपर उठाएं। इससे कान पर दबाव कम होगा और दर्द से राहत मिलेगी।
बच्चों में तैराक के कान की समस्या का उपचार
अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को तैराक के कान में सूजन (स्विमर इयर) हो गई है, जो अक्सर तैरने के कारण होती है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। दर्द कम करने के लिए आप उन्हें दर्द निवारक दवा दे सकते हैं। अगर यह बार-बार होता है, तो आप बराबर मात्रा में सफेद सिरका और रबिंग अल्कोहल मिलाकर तैरने के बाद उनके कानों में कुछ बूंदें डाल सकते हैं। हालांकि, ऐसा करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
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विवरण देखें →हमें डॉक्टर से कब अवश्य मिलना चाहिए?
कान का दर्द आमतौर पर घरेलू उपचारों से दो से तीन दिनों में ठीक हो जाता है। हालांकि, कभी-कभी यह किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आपको असहनीय कान का दर्द हो रहा है, तो यह एक चिकित्सीय आपात स्थिति है। आपको तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाना चाहिए।
| आपको डॉक्टर से कब अवश्य मिलना चाहिए | |
|---|---|
| लक्षण | विवरण और जोखिम |
| कान से तरल पदार्थ (मवाद या खून) निकलना | यह किसी संक्रमण या कान के पर्दे के फटने का संकेत हो सकता है। |
| तेज बुखार, सिरदर्द या चक्कर आना | यह इस बात का संकेत हो सकता है कि संक्रमण फैल रहा है। |
| कान के पीछे सूजन | यह एक गंभीर संक्रमण का संकेत है, खासकर अगर इसके साथ चेहरे के उस तरफ की मांसपेशियों में कमजोरी भी हो। |
| तीव्र दर्द का अचानक गायब हो जाना | यह कान के पर्दे के फटने के कारण हो सकता है। दर्द ठीक हो जाने पर खुश मत होइए। |
| 24-48 घंटों के बाद भी कोई सुधार नहीं हुआ। | यदि घरेलू उपचार से आराम न मिले या दर्द बढ़ जाए, तो चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है। |
| यदि बच्चा कहता है कि उसके कान में दर्द हो रहा है या उसे सुनने में कठिनाई हो रही है | बच्चों में कान का संक्रमण दर्दनाक होता है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। |
मुख्य संदेश
- कान में दर्द होना आम बात है और अक्सर इसे गर्म/ठंडे सेंक और दर्द निवारक दवाओं जैसी सरल चीजों से ठीक किया जा सकता है।
- यदि आपके बच्चे को कान में दर्द हो, खासकर यदि इसके साथ बुखार भी हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ से अवश्य मिलें।
- यदि कान से तरल पदार्थ निकल रहा हो, तेज बुखार हो, या दर्द दो दिन से अधिक समय तक बना रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- बिना डॉक्टर की सलाह के अपने कान में तेल या कोई अन्य पदार्थ न डालें। इससे स्थिति और बिगड़ सकती है।
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