क्या कभी-कभी सुबह उठने पर आपकी आंखें लाल और उनमें खुजली महसूस होती है? या फिर धूल भरी जगह पर जाने पर या अपने पालतू बिल्ली या कुत्ते को गले लगाने पर अचानक आपकी आंखों से पानी आने लगता है? श्रीलंका में यह एक बहुत ही आम समस्या है। इसे सामान्य नहीं माना जा सकता, क्योंकि इससे आपको दिन भर परेशानी हो सकती है। तो आज हम आंखों की एलर्जी के बारे में बात करेंगे। चिकित्सकीय भाषा में इसे 'एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस ' कहते हैं।
हमें इस तरह की आंखों की एलर्जी क्यों होती है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह हमारी आंखों की रक्षा करने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में एक छोटी सी गलतफहमी है। ज़रा सोचिए, हमारी आंखों के सामने की पारदर्शी झिल्ली (कंजंक्टिवा) हमारी नाक के अंदर की त्वचा की तरह है। दोनों की संरचना बहुत मिलती-जुलती है। यही कारण है कि जो चीजें नाक में एलर्जी पैदा करती हैं, वही हमारी आंखों में भी एलर्जी पैदा करती हैं।
जब हमारे वातावरण में मौजूद कोई चीज़, जैसे धूल या परागकण, जो वास्तव में हानिरहित होती है, हमारी आँखों में चली जाती है, तो हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली सोचती है, "अरे, एक बड़ा दुश्मन अंदर आ गया है, और अब हमें उस पर हमला करना होगा!" इसके जवाब में, शरीर 'हिस्टामाइन' जैसे रसायन छोड़ता है। यही हिस्टामाइन हमारी आँखों को लाल, खुजलीदार, पानीदार और सूजा हुआ बना देता है।
कई मुख्य एलर्जन हैं:
- परागकण: पेड़ों, फूलों और घासों से हवा में उड़ने वाले परागकण।
- धूल के कण: छोटे, अदृश्य जीव जो हमारे बिस्तर, तकिए और कालीनों में रहते हैं।
- पालतू जानवरों की रूसी : कुत्तों और बिल्लियों जैसे पालतू जानवरों के शरीर से झड़ने वाले त्वचा के छोटे-छोटे टुकड़े।
- मोल्ड: एक प्रकार का कवक जो नम, अंधेरी जगहों (जैसे बाथरूम, दीवारें) में उगता है।
ये एलर्जी मुख्य रूप से दो प्रकार की होती हैं। एक है 'मौसमी एलर्जी' । इसका मतलब है कि ये साल के कुछ खास समय में ही होती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ खास पेड़ों पर फूल खिलने पर या शुष्क मौसम में हवा में परागकण उड़ने पर यह समस्या बढ़ सकती है। दूसरी है 'बारहमासी एलर्जी' । इसका मतलब है कि इसके लक्षण लगभग पूरे साल बने रहते हैं। इसका कारण अक्सर घर में धूल, फफूंद या पालतू जानवर होते हैं।
इसके लक्षण वास्तव में क्या हैं?
आंखों की एलर्जी का सबसे प्रमुख और स्पष्ट लक्षण खुजली है । कभी-कभी, चाहे आप अपनी आंखों को कितना भी खुजला लें, उनमें खुजली नहीं होती। खुजली के अलावा, कई अन्य लक्षण भी होते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| खुजली | यह मुख्य लक्षण है। कभी-कभी खुजली बहुत तेज हो सकती है। |
| आँखों का लाल होना | आंख की छोटी रक्त वाहिकाओं के फैलने के कारण आंख का सफेद भाग लाल हो जाता है। |
| फाड़ | शरीर द्वारा एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ को धोने के प्रयास में अक्सर आंसू बहते हैं। |
| जलन होती है | आंखों में जलन या दर्द का अनुभव हो सकता है। |
| आँखों में सूजन (सूजन/जलन) | पलकें सूजी हुई हो सकती हैं, खासकर सुबह उठने पर। |
| बहती नाक | आंखों की एलर्जी के साथ अक्सर छींक आना और नाक बहना भी होता है। |
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
अगर आपको पता है कि किन चीजों से आपको एलर्जी होती है और आप उन चीजों से दूर रह सकते हैं, तो लक्षण स्वाभाविक रूप से कम हो जाएंगे।
हालांकि, अगर लक्षण गंभीर हैं, अगर आपको लगभग हर दिन यह परेशानी होती है, या अगर आप यह पता नहीं लगा पा रहे हैं कि इसका कारण क्या है, तो निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें।कभी-कभी ये लक्षण किसी अन्य नेत्र संक्रमण या बीमारी के संकेत हो सकते हैं, इसलिए सटीक निदान प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि आवश्यक हो, तो आपके डॉक्टर आपको नेत्र विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं। जब आप अपने डॉक्टर से मिलें, तो ये प्रश्न पूछना न भूलें:
क्या मेरी आंखों की एलर्जी का कोई विशेष कारण है?
मुझे अपने लक्षणों को कम करने के लिए क्या करना चाहिए?
मुझे कौन सी दवाइयाँ लेनी चाहिए?
डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और स्लिट लैंप नामक एक विशेष माइक्रोस्कोप से आपकी आंखों की जांच करेंगे। वे आपकी आंख के अंदर देख सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि क्या एलर्जी की कोई प्रतिक्रिया के लक्षण हैं।
घर पर देखभाल और चिकित्सा उपचार
सौभाग्यवश, आंखों की एलर्जी को नियंत्रित करने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं।
एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से दूर रहें।
- अपने घर को साफ रखें: धूल जमा करने वाली अनावश्यक वस्तुओं को कम करें। नियमित रूप से झाड़ू लगाएं और गीले कपड़े से पोंछें।
- चादरें और तकिए के कवर: इन्हें कम से कम सप्ताह में एक बार गर्म पानी से धोएं। बेहतर होगा कि आप एलर्जी-रोधी कवर का इस्तेमाल करें जो धूल के कणों को अंदर जाने से रोकते हैं।
- कालीन का उपयोग कम करें: कालीन धूल और धूल के कणों के लिए एक सुरक्षित ठिकाना होता है। यदि संभव हो, तो कालीन के स्थान पर टाइल या टाइटेनियम का फर्श लगवाएं।
- खिड़कियाँ बंद रखें: खिड़कियाँ बंद रखने से, खासकर पराग कणों के चरम समय के दौरान, घर में बाहर से आने वाले एलर्जी कारकों की मात्रा को कम करने में मदद मिल सकती है।
- पालतू जानवर: यदि आपको जानवरों से एलर्जी है, तो उन्हें अपने शयनकक्ष में न लाएँ। उन्हें छूने के बाद अपने हाथ अच्छी तरह धोएँ।
लक्षणों से तुरंत राहत पाने के उपाय
सबसे महत्वपूर्ण बात: चाहे कितनी भी खुजली हो, अपनी आँखों को न रगड़ें! आँखों को रगड़ने से एलर्जी की प्रतिक्रिया में शामिल मास्ट कोशिकाओं से अधिक हिस्टामाइन निकलता है, जिससे खुजली और लालिमा और भी बदतर हो जाती है।
- ठंडी सिकाई: एक साफ कपड़े को बर्फ के पानी में भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ लें और 5-10 मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर लगाएं। इससे खुजली और सूजन से तुरंत राहत मिलती है।
- कृत्रिम आंसू: बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाले कृत्रिम आंसू या लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें। ये आंखों से एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को धोने में मदद करते हैं।
चिकित्सा उपचार
यदि आपके लक्षण गंभीर हैं, तो आपका डॉक्टर विभिन्न प्रकार की आई ड्रॉप्स या गोलियां लिख सकता है।
- एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप्स: इन्हें सीधे आंख में डाला जाता है, इसलिए ये जल्दी असर करते हैं और खुजली और लालिमा को कम करते हैं।
- मास्ट सेल स्टेबिलाइज़र आई ड्रॉप्स: ये केवल एलर्जी की प्रतिक्रिया को शुरू होने से रोकते हैं। लक्षणों के प्रकट होने से पहले इनका उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- स्टेरॉयड आई ड्रॉप्स: इनका प्रयोग केवल डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। गंभीर एलर्जी में लक्षणों को थोड़े समय के लिए नियंत्रित करने के लिए इनका उपयोग किया जाता है। लंबे समय तक उपयोग से आंखों का दबाव बढ़ना (ग्लूकोमा) और मोतियाबिंद जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- मुंह से ली जाने वाली एंटीहिस्टामाइन दवाएं: ये उन मामलों में उपयोगी होती हैं जहां आंखों की समस्याओं के साथ-साथ नाक बहना और छींक आना जैसे लक्षण भी हों। हालांकि, इनमें से कुछ दवाओं से नींद आ सकती है, इसलिए गाड़ी चलाते समय या मशीनरी चलाते समय सावधानी बरतें।
मुख्य संदेश
- आंखों में खुजली, लालिमा, पानी आना और सूजन एलर्जी के मुख्य लक्षण हो सकते हैं।
- एलर्जी से बचाव और उपचार का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उन चीजों से यथासंभव दूर रहें जिनसे आपको एलर्जी है, जैसे कि धूल, पराग और जानवरों की रूसी।
- किसी भी कारण से अपनी आँखों को न रगड़ें। इससे स्थिति और बिगड़ जाएगी। इसके बजाय, ठंडी पट्टी लगाएँ।
- यदि घरेलू उपचार से लक्षणों को नियंत्रित करना मुश्किल हो, तो उचित सलाह और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।
- डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी आंखों की बूंदों का इस्तेमाल न करें, खासकर वे जिनमें स्टेरॉयड हों।
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