क्या कभी-कभी ऐसा होता है कि बिस्तर से उठने का मन ही नहीं करता, पूरे शरीर में दर्द होता है, बुखार जैसा महसूस होता है और कमजोरी सी लगती है? हम अक्सर खुद से कहते हैं, "लगता है मुझे फ्लू हो गया है।" लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये 'फ्लू जैसे' लक्षण हमेशा फ्लू यानी
इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण ही नहीं होते? इन लक्षणों के पीछे कई और कारण भी हो सकते हैं। आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।
ये 'फ्लू जैसे' लक्षण आखिर हैं क्या?
सरल शब्दों में कहें तो, 'फ्लू जैसे लक्षण' वही लक्षण हैं जो हमें आमतौर पर फ्लू होने पर महसूस होते हैं। लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि ये लक्षण फ्लू हुए बिना भी हो सकते हैं। जब कोई इन लक्षणों की बात करता है, तो इसका मतलब है कि उसे इनमें से कुछ या सभी लक्षण हैं:
अगर आपको फ्लू है भी, तो जरूरी नहीं कि आपको ये सारे लक्षण एक साथ हों। साथ ही, सिर्फ इन लक्षणों का होना ही फ्लू नहीं है। उदाहरण के लिए, ये लक्षण अन्य वायरल संक्रमणों में भी आम हैं, जैसे कि RSV या COVID-19।
हमें फ्लू जैसे लक्षण क्यों महसूस होते हैं?
इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं। मुख्य कारण जीवाणु और विषाणु संक्रमण हैं। यह उपचारों के दुष्प्रभाव के रूप में और जानवरों से फैलने वाली बीमारियों के कारण भी हो सकता है।
फ्लू जैसे लक्षणों के सामान्य कारण
| कारण प्रकार | उदाहरण |
|---|
| वायरल संक्रमण | सर्दी, कोविड-19, आरएसवी, तीव्र हेपेटाइटिस सी, एडेनोवायरस, मोनोन्यूक्लियोसिस, चेचक, वायरल मेनिन्जाइटिस। |
| जीवाण्विक संक्रमण | जीवाणु जनित निमोनिया, मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI), साइनस संक्रमण (Sinusitis), गले में खराश, सेल्युलाइटिस, श्रोणि सूजन रोग (PID)। |
| जानवरों द्वारा फैलने वाले संक्रमण | लेप्टोस्पाइरोसिस, डेंगू (मच्छरों से), लाइम रोग, रेबीज, साल्मोनेला। |
| उपचार संबंधी कारणों | कैंसर के लिए कीमोथेरेपी या इम्यूनोथेरेपी उपचार, कुछ दवाओं का अचानक बंद करना, सर्जरी के बाद संक्रमण और अंग प्रत्यारोपण की अस्वीकृति। |
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे लक्षणों का कारण क्या है?
अपने लक्षणों के कारण का पता लगाने की कोशिश करते समय, इन बातों पर ध्यान दें। डॉक्टर से बात करते समय भी यह जानकारी बहुत महत्वपूर्ण होगी।
- क्या आप हाल ही में किसी बीमार व्यक्ति के निकट संपर्क में आए हैं?
- क्या आप भीड़भाड़ वाली जगहों पर गए हैं या आपने हाल ही में यात्रा की है?
- क्या आप वन या घास वाले इलाकों में घूमने गए थे? (क्योंकि मच्छर और टिक जैसे जानवरों से बीमारियाँ फैल सकती हैं)
- क्या आप वर्तमान में कोई नई दवा ले रहे हैं या कोई चिकित्सीय उपचार करवा रहे हैं?
जब आप इस तरह के सवालों के जवाबों के बारे में सोचेंगे, तो आपको इस बात का मोटा-मोटा अंदाजा हो जाएगा कि आपकी इस कठिनाई का कारण क्या हो सकता है।
इसका उपचार क्या है?
उपचार रोग के कारण पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार की सलाह देगा। सामान्य तौर पर, उपचार के निम्नलिखित विकल्प उपलब्ध हैं:
- घर पर देखभाल: खूब आराम करें, खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं।
- बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली दवाएं: दर्द निवारक दवाएं जैसे एसिटामिनोफेन या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी)। हालांकि, कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
- डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाइयां:कारण के आधार पर, एंटीबायोटिक्स, एंटीवायरल और एंटीपैरासिटिक्स जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
- अस्पताल में उपचार: कुछ मामलों में, आपको IV तरल पदार्थ या अन्य उपचारों के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या व्यायाम करने के बाद आपके शरीर में दर्द होता है?
कभी-कभी व्यायाम के बाद फ्लू जैसे लक्षण हो सकते हैं। इसका कारण व्यायाम से होने वाली नाक बहना (राइनाइटिस) या व्यायाम से होने वाला अस्थमा हो सकता है। इसके अलावा, अत्यधिक व्यायाम से मांसपेशियों में दर्द और थकान भी हो सकती है।
क्या आपको पर्याप्त नींद न मिलने पर फ्लू जैसे लक्षण महसूस होते हैं?
जी हां। नींद की कमी से फ्लू के लक्षण जैसे थकान और सिरदर्द हो सकते हैं। इतना ही नहीं, लंबे समय तक नींद की कमी
से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और बीमार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
यदि गर्भावस्था के दौरान ये लक्षण दिखाई दें तो क्या होगा?
यदि आप गर्भवती हैं और आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं,
तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। गर्भावस्था के दौरान फ्लू जैसे संक्रमण अधिक गंभीर हो सकते हैं, इसलिए जल्द से जल्द इलाज कराना महत्वपूर्ण है।
आपको चिकित्सकीय सलाह कब लेनी चाहिए?
सामान्य सर्दी-जुकाम आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन कभी-कभी डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक होता है।
इन मामलों में अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
| - यदि 7-10 दिनों के बाद भी लक्षणों में सुधार नहीं होता है। |
| - यदि बुखार तीन दिन से अधिक समय तक बना रहता है। |
| - यदि लक्षण अचानक बिगड़ जाएं। |
| - यदि आप गर्भवती हैं। |
| - यदि आपको मधुमेह या हृदय रोग जैसी कोई अन्य दीर्घकालिक बीमारी है। |
| - यदि आपकी हाल ही में सर्जरी हुई हो। |
आपातकालीन स्थिति! तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं:
| - यदि बुखार 40 डिग्री सेल्सियस (103 फ़ारेनहाइट) से अधिक हो। |
| - यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही हो। |
| - यदि आपको सीने या पेट में लगातार दर्द रहता है। |
| - यदि आपको गंभीर चक्कर या भ्रम की स्थिति हो। |
| - यदि दौरे पड़ते हैं। |
| - यदि आपके होंठ, त्वचा या नाखून नीले पड़ गए हैं (यह रक्त में ऑक्सीजन की कमी का संकेत है)। |
| - यदि बुखार या खांसी कम हो जाए और फिर से गंभीर हो जाए। |
मुख्य संदेश
- फ्लू जैसे लक्षण (बुखार, शरीर में दर्द, थकान) हमेशा इन्फ्लूएंजा के कारण नहीं होते हैं। ये वायरस, जीवाणु संक्रमण या अन्य कारणों से भी हो सकते हैं।
- अपने लक्षणों, उनकी शुरुआत के समय और हाल ही में आप किन लोगों के साथ थे या कहाँ गए थे, इन सब बातों का ध्यान रखें। यह जानकारी आपके डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- पर्याप्त आराम करना और बार-बार तरल पदार्थ पीना स्वास्थ्य लाभ में सहायक होता है।
- यदि लक्षण गंभीर हैं, कुछ दिनों के भीतर सुधार नहीं होता है, या आपको सांस लेने में कठिनाई या तेज बुखार जैसे चेतावनी संकेत दिखाई देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें या आपातकालीन चिकित्सा इकाई (ईटीयू) में जाएं।
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