क्या आपके मुंहासे लाल, सूजे हुए और दर्दनाक हैं? आइए मुंहासों के इस गंभीर रूप (सूजन वाले मुंहासे) के बारे में बात करते हैं!

सुबह उठकर चेहरे पर एक-दो बड़े, लाल और दर्दनाक मुंहासे देखना कितना दुखद होता है! कभी-कभी ये छोटे-छोटे छाले नहीं होते, बल्कि गंभीर मुंहासे होते हैं। तो आज हम इसी सूजन वाले मुंहासों के बारे में बात करेंगे जो अक्सर आपको असहज महसूस कराते हैं, दर्द देते हैं और कभी-कभी निशान भी छोड़ जाते हैं। चिंता न करें, आइए जानते हैं कि ये किस कारण से होते हैं, इनके लक्षण क्या हैं, इनका इलाज क्या है और इनसे बचाव कैसे किया जा सकता है।

सूजन संबंधी मुंहासे क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, सूजन वाले मुंहासे एक प्रकार के मुंहासे होते हैं जिनसे त्वचा पर लाल, सूजे हुए और कभी-कभी दर्दनाक दाने या सिस्ट बन जाते हैं। इन दानों में मवाद, मृत त्वचा कोशिकाएं और अतिरिक्त तेल भरा हो सकता है। ये अक्सर चेहरे, पीठ, छाती और कंधों पर पाए जाते हैं। ये सिर्फ छोटे फुंसियों जैसे नहीं दिखते, बल्कि बड़े और गहरे सिस्ट में भी विकसित हो सकते हैं।

सूजन वाले मुंहासे और बिना सूजन वाले मुंहासे में क्या अंतर है?

ठीक है, अब आप शायद पूछ रहे होंगे, "इन दोनों में क्या अंतर है?"

सूजन वाले मुंहासों में, फुंसी त्वचा के भीतर गहराई में स्थित होती हैं। इनमें मवाद भरा होता है, जिसके कारण ये सूज जाती हैं, लाल हो जाती हैं और इनमें दर्द होता है । गंभीर मामलों में, ये सिस्टिक मुंहासों की तरह बड़ी सिस्ट में बदल सकती हैं। इन्हें छूने पर दर्द हो सकता है, और कभी-कभी तो इनका होना भी असहनीय हो जाता है।

दूसरी ओर, गैर-सूजन वाले मुंहासे त्वचा की सतह के करीब होते हैं। इनमें आमतौर पर सूजन या दर्द नहीं होता है। आपने शायद 'व्हाइटहेड्स' (छोटे सफेद दाने) और 'ब्लैकहेड्स' (छोटे काले बिंदु) के बारे में सुना होगा। 'कॉमेडोनल मुंहासे' इसी श्रेणी में आते हैं। ये आमतौर पर छोटे और दर्द रहित होते हैं।

सूजन वाले मुंहासे कितने आम हैं?

यह वास्तव में एक बहुत ही आम समस्या है। यह किसी भी उम्र, जाति या लिंग के व्यक्ति में विकसित हो सकती है। हालांकि, यह विशेष रूप से युवाओं (जिन्हें हम 'किशोर' कहते हैं) में आम है। हालांकि, वयस्कों में भी यह समस्या परेशानी का कारण बन सकती है। कुछ लोगों को इस समस्या से वर्षों तक जूझना पड़ता है।

किसे सूजन वाले मुंहासे होने की संभावना अधिक होती है?

कुछ लोगों को मुहांसों की समस्या दूसरों की तुलना में अधिक होती है। इसके कई कारण हैं:

• खान-पान: उन लोगों के लिए जो बहुत अधिक दूध, चीनी और वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि चॉकलेट खाने से मुहांसे भी बढ़ते हैं, है ना?
• नम वातावरण में रहने वालों के लिए: अत्यधिक पसीना आने से त्वचा तैलीय हो सकती है और मुहांसे हो सकते हैं।
• जो लोग अपनी त्वचा पर जरूरत से ज्यादा मॉइस्चराइजर लगाते हैं या गलत मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करते हैं:कभी-कभी हमें लगता है कि अच्छा मॉइस्चराइजर लगाने से हमारी त्वचा बेहतर दिखेगी। लेकिन अगर हम अपनी त्वचा के लिए सही मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो इससे कभी-कभी मुंहासे और बढ़ सकते हैं।
• जो लोग व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड्स को दबाते या फोड़ते हैं: अगर आप छोटे मुंहासे को देखते ही दबा देते हैं, तो यह और खराब हो सकता है और एक बड़े, दर्दनाक मुंहासे में बदल सकता है।
• धूम्रपान करने वालों के लिए: धूम्रपान न केवल त्वचा के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए हानिकारक है।

सूजन वाले मुंहासे क्यों होते हैं?

ठीक है, अब देखते हैं कि ये मुंहासे कैसे बनते हैं।

यह तब शुरू होता है जब आपकी त्वचा या बालों के रोमछिद्रों में मौजूद छोटे-छोटे छेद (जिन्हें हम छिद्र कहते हैं) किसी चीज से बंद होने लगते हैं। ये बंद होने वाली चीजें क्या हैं?

• मृत त्वचा कोशिकाएं।
• कुछ तैलीय सौंदर्य प्रसाधन जिन्हें आप अपनी त्वचा पर लगाते हैं।
• सेबम आपके शरीर द्वारा उत्पादित एक प्राकृतिक तेल है।

जब रोमछिद्र इस तरह बंद हो जाते हैं, तो सबसे पहले वे छोटे-छोटे दाने जैसे 'व्हाइटहेड्स' और 'ब्लैकहेड्स' दिखाई देते हैं जिनका हमने पहले जिक्र किया था। फिर, इन दानों के अंदर मौजूद पदार्थ रोमछिद्र की दीवारों पर बहुत दबाव डालते हैं। अंततः, रोमछिद्र की दीवारें इस दबाव को सहन नहीं कर पातीं और फट जाती हैं। इसके बाद, मवाद और तेल त्वचा में फैलने लगते हैं।

तब आपके शरीर की रक्षा प्रणाली, यानी प्रतिरक्षा प्रणाली, सक्रिय हो जाती है। यह प्रभावित क्षेत्र में श्वेत रक्त कोशिकाओं को भेजती है। ये कोशिकाएं लालिमा, सूजन, मवाद और दर्द का कारण बनती हैं। यह एक तरह का युद्ध है।

सूजन वाले मुंहासों के लक्षण क्या हैं?

सूजन संबंधी मुँहासे कई प्रकार के होते हैं:

• फुंसी: ये सबसे आम छाले हैं जो आपको देखने को मिलेंगे, जो त्वचा पर दिखाई देते हैं और अंदर पीले/सफेद मवाद से भरे होते हैं।
• गांठें (नोड्यूल्स): ये त्वचा के नीचे, अंदर की तरफ महसूस की जा सकने वाली थोड़ी बड़ी, सख्त गांठें होती हैं, जो अक्सर दर्दनाक होती हैं।
• सिस्ट: ये सबसे गंभीर मामले होते हैं। ये त्वचा के नीचे बनने वाली बड़ी, मुलायम, तरल पदार्थ से भरी (कभी-कभी मवाद से भरी) गांठें होती हैं। अक्सर इन्हीं के कारण निशान पड़ जाते हैं।

ये मुंहासे आमतौर पर:

• यह छूने पर दर्दनाक या कोमल होता है।
• चारों तरफ लाल रंग ही लाल है।
• इसमें सूजन है।
• मध्य भाग पीला, सफेद या लाल रंग का दिखाई देता है।

क्या सूजन संबंधी मुंहासे संक्रामक होते हैं?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। नहीं, सूजन वाले मुंहासे संक्रामक नहीं होते। इसका मतलब है कि आप इसे किसी दूसरे से नहीं पकड़ सकते। और वास्तव में, यह शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में नहीं फैल सकता। हालांकि, जिन कारणों से एक मुंहासा होता है, उन्हीं कारणों से शरीर के अन्य हिस्सों में भी मुंहासे हो सकते हैं।उदाहरण के लिए, यदि आपके चेहरे पर मुंहासे होते हैं, तो कुछ कारकों (जैसे हार्मोनल परिवर्तन, आहार) के कारण आपकी पीठ पर भी मुंहासे हो सकते हैं।

डॉक्टरों को कैसे पता चलता है कि यह सूजन वाला मुंहासा है?

यह ऐसी समस्या नहीं है जिसका निदान व्यापक परीक्षणों के माध्यम से किया जा सके। आपके डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की जांच करके बता सकते हैं कि यह 'सूजनयुक्त मुँहासे' है या नहीं। वे मुँहासों को देखकर उनकी बनावट के आधार पर इसका निर्धारण करेंगे (क्या वे लाल हैं, सूजे हुए हैं, मवाद से भरे हैं या गहरे हैं)।

ठीक है, इस सूजन वाले मुंहासों से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

यह सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न है। कभी-कभी, फार्मेसी में मिलने वाले सामान्य क्लींजर और क्रीम मुहांसों को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कई लोगों को मुहांसों को नियंत्रित करने और उन्हें दोबारा होने से रोकने के लिए चिकित्सकीय सलाह और उपचार की आवश्यकता होती है ।

इसके इलाज के कई विकल्प हैं: कुछ बाहरी तौर पर लगाने वाली दवाएं हैं, कुछ मुंह से ली जाने वाली दवाएं हैं, और कुछ दांत निकालने की प्रक्रियाएं हैं।

सामयिक उत्पाद

डॉक्टरों द्वारा सबसे अधिक निर्धारित की जाने वाली बाहरी दवाएँ ये हैं:

• एज़ेलिक एसिड: यह त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को कम करता है और सूजन को घटाता है।
• बेंज़ॉयल पेरोक्साइड: यह भी बैक्टीरिया को मारता है और रोमछिद्रों को खोलता है, लेकिन कुछ लोगों की त्वचा को यह रूखा कर सकता है।
• नियासिनमाइड: यह विटामिन बी3 का एक प्रकार है। यह सूजन को कम करता है, त्वचा को नमी प्रदान करता है और त्वचा को आराम देता है।
• रेटिनॉइड्स: ये विटामिन ए से बने रसायन होते हैं। उदाहरण के लिए, ट्रेटिनॉइन और एडापैलीन। ये कोशिका नवीकरण की दर को बढ़ाते हैं और रोमछिद्रों के बंद होने को कम करते हैं। इनका उपयोग करते समय धूप में निकलने से बचना चाहिए।
• सैलिसिलिक एसिड: यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और रोमछिद्रों को साफ करता है।
• त्वचा पर लगाने वाली एंटीबायोटिक्स: क्लिंडामाइसिन, एरिथ्रोमाइसिन, डैप्सोन आदि। ये बैक्टीरिया की वृद्धि को नियंत्रित करती हैं।

मौखिक नुस्खे

कभी-कभी बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दवाइयां पर्याप्त नहीं होतीं। ऐसे मामलों में, डॉक्टर मुंह से लेने वाली दवाइयां लिख सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स: जैसे डॉक्सीसाइक्लिन या टेट्रासाइक्लिन। ये सूजन कम करते हैं और बैक्टीरिया को नियंत्रित करते हैं। लेकिन इनका लगातार इस्तेमाल करना ठीक नहीं है।
• डैप्सोन: यह भी संक्रमणों के लिए दी जाने वाली दवा है।
• हार्मोनल थेरेपी: कुछ महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों या स्पिरोनोलैक्टोन (एक एंड्रोजन हार्मोन अवरोधक) जैसी दवाओं से अपने मुंहासों को नियंत्रित कर सकती हैं। ये दवाएं उन लोगों को दी जाती हैं जिनके मुंहासे हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं।
• आइसोट्रेटिनोइन:यह विटामिन ए से बनी एक बहुत ही असरदार दवा है। इसे गंभीर मुंहासे जैसी समस्याओं के लिए दिया जाता है। इस दवा का सेवन करते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए और डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना चाहिए। यह गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है।

डॉक्टरों द्वारा किए जाने वाले विशेष उपचार (प्रक्रियाएं)

कभी-कभी इस तरह के उपचार भी मददगार साबित होते हैं:

• मुँहासे की सर्जरी: इसमें डॉक्टर छोटे सुई या स्केलपेल जैसे उपकरणों का उपयोग करके ब्लैकहेड्स या मिलिया को हटाते हैं। यह सर्जरी केवल डॉक्टर द्वारा ही की जानी चाहिए। अन्यथा, रोमछिद्र क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और अधिक मुँहासे हो सकते हैं।
• कॉर्टिसोन इंजेक्शन: कॉर्टिसोन नामक दवा को सीधे बड़े और दर्दनाक मुंहासे में इंजेक्ट किया जाता है। इससे सूजन और लालिमा तेजी से कम हो जाती है।
• प्रकाश चिकित्सा: जीवाणुओं को नष्ट करने के लिए विशेष प्रकाश किरणों का उपयोग करती है।

क्या सूजन वाले मुंहासों को निचोड़ना या फोड़ना अच्छा होता है?

यह बिलकुल मना है! अपने मुंहासों को कभी भी नोंचें, दबाएं या फोड़ें नहीं, खासकर इस तरह के सूजन वाले मुंहासों को। ऐसा करने से ये समस्याएं हो सकती हैं:

• मुहांसों के निशान बन जाते हैं: यह वैसा ही है जैसे आम को मसलने पर धब्बे पड़ जाते हैं।
• अधिक गांठें, फुंसियां ​​और सिस्ट बन जाते हैं: जब आप उन्हें दबाते हैं, तो बैक्टीरिया त्वचा में और गहराई तक चले जाते हैं।
• आपके रोमछिद्रों या बालों के रोमों को नुकसान: इससे मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है।
• संक्रमण हो सकता है।
• मुंहासे अधिक दिखाई देने लगते हैं और उनका आकार भी बढ़ जाता है।
• दर्द बढ़ता जा रहा है।

सोचिए, एक छोटे से मुंहासे को दबाने से अगर सालों तक निशान रह जाए तो कितना दुख होता है। इसलिए, चाहे आपको कितना भी खुजली करने का मन करे, सबसे अच्छा तरीका है धैर्य रखना।

सूजन वाले मुंहासों से कैसे बचाव किया जा सकता है?

मुहांसे होने के बाद उनका इलाज करने से बेहतर है कि उन्हें होने से पहले ही रोक दिया जाए। आप ये कुछ चीजें कर सकते हैं:

• दिनभर में बार-बार अपना चेहरा छूने से बचें। हाथों पर मौजूद तेल, गंदगी और कीटाणु चेहरे पर लग सकते हैं और रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं।
• ऐसे क्लींजर, मॉइस्चराइजर और मेकअप चुनें जो ऑइल-फ्री, वॉटर-बेस्ड और नॉनकोमेडोजेनिक हों। अगर आपको मुंहासे हैं, तो ऑयली से कॉम्बिनेशन स्किन के लिए बने प्रोडक्ट्स चुनें।
• सफेद मुंहासे, काले मुंहासे या फुंसियों को दबाकर या फोड़कर न देखें। ऐसा करने से उनमें सूजन आ सकती है।
• स्वस्थ आहार लें, चीनी और डेयरी उत्पादों का सेवन सीमित करें। अधिक सब्जियां और फल खाएं।
• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे बंद कर दें।
• हर सुबह और रात को, साथ ही व्यायाम के बाद, अपने चेहरे को अच्छी तरह धोएं और मॉइस्चराइजर लगाएं । मेकअप लगाकर कभी न सोएं।
• चेहरा धोते समय, इसे धीरे-धीरे और अच्छी तरह से धोएं। इसे ज़ोर से न रगड़ें। ऐसा करने से त्वचा को और नुकसान हो सकता है और मुहांसे बढ़ सकते हैं।

ये सूजन वाले मुंहासे कितने समय तक रहते हैं?

सूजन वाले मुंहासे जिद्दी और नियंत्रित करने में मुश्किल समस्या हो सकती है। हालांकि, कुछ महीनों तक अच्छी त्वचा की देखभाल और चिकित्सीय उपचार से अधिकांश लोग अपनी त्वचा को साफ कर सकते हैं। इसके लिए अक्सर त्वचा विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।

हालांकि, कभी-कभी ये 'सूजन वाले मुंहासे' स्थायी निशान छोड़ सकते हैं। इसीलिए जल्दी इलाज करवाना और मुंहासों को दबाना नहीं चाहिए।

क्या उपचार के बाद सूजन वाले मुंहासे वापस आ जाएंगे?

सूजन वाले मुंहासे अक्सर एक दीर्घकालिक समस्या होती है। इसका मतलब है कि उपचार के दौरान या बाद में ये फिर से हो सकते हैं। भले ही आपकी त्वचा बेहतर हो गई हो, फिर भी भविष्य में मुंहासों को रोकने या कम करने के लिए आपको अपनी त्वचा की देखभाल का नियमित क्रम जारी रखना चाहिए। जिस तरह आप दांत ब्रश करते हैं, उसी तरह त्वचा को साफ रखना भी अपनी दैनिक आदत बना लें।

सूजन वाले मुंहासों के मामले में मैं अपनी देखभाल कैसे करूं?

मुहांसों की यह समस्या वाकई परेशान करने वाली और कभी-कभी शर्मनाक भी हो सकती है। यह स्वाभाविक है। अगर कुछ महीनों तक अच्छी त्वचा देखभाल के बाद भी आपकी त्वचा में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।

बाजार में मिलने वाले उपचारों के अलावा, आप घर पर भी कुछ चीजें कर सकते हैं जिनसे आपकी त्वचा को आराम मिल सके:

• चारकोल या मिट्टी युक्त मास्क का इस्तेमाल करें। ये रोमछिद्रों में फंसी सीबम (तेल) को सुखाने और हटाने में मदद करते हैं।
• अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। कई मुहांसों के इलाज में त्वचा की ऊपरी परत हटा दी जाती है, जिससे त्वचा सनबर्न और नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। (ध्यान दें: सनस्क्रीन चुनते समय, सुनिश्चित करें कि यह तेल रहित और नॉनकोमेडोजेनिक हो।)

सूजन वाले मुंहासों से होने वाले दाग-धब्बों को रोकने के लिए:

• मुंहासों को दबाएं, फोड़ें या छुएं नहीं।
• मुहांसे होने से रोकने के लिए त्वचा की अच्छी देखभाल की दिनचर्या का पालन करें।
• अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें।
• सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पादों का प्रयोग करें। (ये दाग-धब्बे कम करने में भी सहायक होते हैं।)

मुख्य संदेश

सूजन संबंधी मुँहासे एक त्वचा की समस्या है जिसमें लाल, सूजे हुए और दर्दनाक दाने हो जाते हैं जिन्हें फुंसी, गांठें और सिस्ट कहा जाता है। हालाँकि कभी-कभी इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाओं से नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन अक्सर इसके लिए त्वचा विशेषज्ञ से उपचार की आवश्यकता होती है।

सबसे ज़रूरी बात यह है कि इसके बारे में चिंता न करें, सही तरीका जानें और उसी के अनुसार काम करें। मुंहासों को दबाने से बचें, अपनी त्वचा को साफ रखें, ज़रूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें और थोड़ा धैर्य रखें, इससे आप भी इस समस्या से उबर सकते हैं। आप अकेले नहीं हैं, बहुत से लोग इस समस्या का सामना कर रहे हैं। इसलिए हिम्मत बनाए रखें!

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