क्या आपको और आपके बच्चे को बार-बार तैरने की वजह से कान की समस्या होती है? आइए 'स्विमर इयर' के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी कान के अंदर दर्द हुआ है? खासकर लंबे समय तक तैरने या स्विमिंग पूल में डुबकी लगाने के बाद? कभी-कभी यह कान के अंदर हल्की खुजली से शुरू होकर तेज दर्द में बदल जाता है। ऐसे समय में, हमें संदेह होता है कि यह 'स्विमर्स ईयर' नामक समस्या है। तो आइए आज इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

'स्विमर ईयर' क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'स्विमर ईयर' कान की नली में होने वाला एक संक्रमण है। अगर आप अपनी उंगली कान में डालें, तो आपको कान की नली का एक छोटा सा हिस्सा महसूस होगा। हालांकि, अगर 'स्विमर ईयर' से पीड़ित कोई व्यक्ति अपनी उंगली कान में डालने की कोशिश करता है, तो उसे इतना दर्द हो सकता है कि वह चीख पड़े, ' आउच! '

आम तौर पर, हम 'कान दर्द' या 'कान संक्रमण' को मध्य कान के संक्रमण के रूप में संदर्भित करते हैं। डॉक्टर इसे 'ओटाइटिस मीडिया' कहते हैं। यह कभी-कभी सर्दी-जुकाम के साथ भी हो सकता है। लेकिन 'स्विमर्स ईयर' अलग है। इसका दूसरा चिकित्सीय नाम 'ओटाइटिस एक्सटर्ना' है। यह बाहरी कान, यानी कान की नली के संक्रमण को संदर्भित करता है।

'स्विमर्स ईयर' कैसे विकसित होता है?

ठीक है, अब आइए देखते हैं कि 'स्विमर ईयर' नामक यह स्थिति कैसे उत्पन्न होती है।

हमारे कान की नली, कान के पर्दे तक जाने वाली सड़क की तरह होती है। इस सड़क की त्वचा बहुत नाजुक होती है। यह त्वचा कान के मैल की एक पतली परत से सुरक्षित रहती है। अक्सर, जब हम नहाते हैं या शॉवर लेते हैं, तो अगर पानी कान में चला भी जाता है, तो वह बिना किसी परेशानी के वापस बाहर निकल जाता है। यही कारण है कि जो लोग अक्सर तैरते हैं, उनमें सिर्फ नहाने वालों की तुलना में 'स्विमर इयर' होने की संभावना अधिक होती है।

इसे इस तरह समझिए। मान लीजिए कि आप या आपका बच्चा कई दिन स्विमिंग पूल में बिताते हैं। ऐसे में कान में कुछ पानी चला जाता है और वहीं अटक जाता है। यहीं से समस्या शुरू होती है। जहां पानी अटक जाता है, वहां बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। क्योंकि बैक्टीरिया को बढ़ने के लिए गर्म और नम वातावरण की आवश्यकता होती है। जब बैक्टीरिया इस तरह बढ़ते हैं, तो कान की नली लाल और सूज जाती है।

जो लोग तैरना नहीं जानते, उन्हें भी यह समस्या हो सकती है। कैसे पता चलेगा? कभी-कभी कान के अंदर एक छोटी सी खरोंच भी संक्रमण का कारण बन सकती है। कुछ लोग अपने कान साफ ​​करने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करते हैं, या वे अपनी उंगलियों से कान में खरोंच मार देते हैं, जिससे चोट लग जाती है। इसी स्थिति में 'स्विमर ईयर' की समस्या हो सकती है।

आइए कान के मैल की भूमिका के बारे में थोड़ा समझते हैं?

हमारे कानों में जमा मैल सिर्फ गंदगी नहीं है, है ना? यह कान की नली की रक्षा करता है। इसकी प्रकृति थोड़ी अम्लीय और तैलीय होती है। यह बैक्टीरिया के विकास को नियंत्रित करता है और कान की त्वचा को सूखने से भी बचाता है। इसलिए मैल को पूरी तरह से निकालने की कोशिश करना अच्छा विचार नहीं है। कान में खुद को साफ करने की क्षमता होती है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे 'स्विमर्स ईयर' है? इसके लक्षण क्या हैं?

ठीक है, अब आइए देखते हैं कि 'स्विमर ईयर' का पता कैसे लगाया जाए और इसके लक्षण क्या हैं।

• कान के अंदर खुजली: इसकी शुरुआत अक्सर कान के अंदर हल्की खुजली से होती है। लेकिन इस समय डेंटिस्ट के पास जाना ठीक नहीं है, है ना? ऐसा करने से संक्रमण और बिगड़ सकता है।
• कान में दर्द: 'स्विमर ईयर' का मुख्य लक्षण कान में दर्द है। कभी-कभी, कान को बाहर से छूने या कान के पर्दे पर कहीं भी चोट लगने से भी तेज दर्द हो सकता है। सोचिए, दर्द इतना तेज हो सकता है कि आप अपना सिर एक तरफ घुमा भी न सकें या सो भी न सकें। यह दर्द धीरे-धीरे बढ़ सकता है।
• कान में सूजन और लालिमा: कान की नली सूजी हुई और लाल दिखाई दे सकती है। कभी-कभी कान से पानी जैसा तरल पदार्थ या मवाद निकल सकता है। यह तरल पदार्थ शुरू में साफ हो सकता है, लेकिन बाद में पीला या हरा हो सकता है।
• श्रवण हानि: कान में सूजन और तरल पदार्थ जमा होने के कारण, प्रभावित कान में सुनने की क्षमता थोड़ी कम हो सकती है। ऐसा महसूस हो सकता है कि कान के अंदर कुछ फंसा हुआ है।
• जबड़े को छूने पर दर्द: कुछ गंभीर मामलों में, बात करते, खाते या भोजन करते समय जबड़े को हिलाने पर कान के आसपास के क्षेत्र में भी दर्द हो सकता है।
• बुखार: कभी-कभी आपको गर्मी महसूस हो सकती है और बुखार भी हो सकता है, खासकर यदि संक्रमण गंभीर हो।

महत्वपूर्ण: यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, विशेषकर यदि कान में तेज दर्द हो, कान से तरल पदार्थ निकल रहा हो, या बुखार हो, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। स्वयं दवा न लें। ऐसा करने से स्थिति और बिगड़ सकती है।

डॉक्टर से मिलने पर क्या होता है? इलाज क्या-क्या होता है?

जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और आपके कान की जांच करेंगे। वे कान के अंदर देखने के लिए एक छोटे उपकरण (जिसे ओटोस्कोप कहते हैं) का उपयोग कर सकते हैं। यदि 'स्विमर ईयर' नामक स्थिति का संदेह होता है, तो उपचार शुरू किया जाएगा।

अक्सर, आपका डॉक्टर आपको कान में डालने के लिए ईयर ड्रॉप्स देगा। इन ड्रॉप्स में आमतौर पर बैक्टीरिया को मारने के लिए एंटीबायोटिक्स होते हैं। कभी-कभी, सूजन और दर्द को कम करने के लिए आपको स्टेरॉयड या अम्लीय घोल वाले ईयर ड्रॉप्स भी दिए जा सकते हैं। ये कान के अंदर के वातावरण को बैक्टीरिया के विकास के लिए कम अनुकूल बनाकर काम करते हैं।

कभी-कभी, अगर कान की नली बहुत सूजी हुई हो और दवा की बूँदें ठीक से अंदर न जा पाएँ, तो डॉक्टर 'विक' नामक एक चीज़ का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह मोमबत्ती की जाली जैसी तो नहीं होती, है ना? यह स्पंज या जाली का एक छोटा सा टुकड़ा होता है। डॉक्टर इसे धीरे से आपके कान में डालते हैं और इस पर दवा लगाते हैं। यह 'विक' दवा को कान के सभी संक्रमित हिस्सों में फैलाने में मदद करती है। दवा डालने के बाद, डॉक्टर इसे निकाल देते हैं, या यह कुछ दिनों में अपने आप भी निकल सकती है।

आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए दिनों की सटीक संख्या तक ही बूंदों का प्रयोग करना चाहिए।कान का दर्द ठीक हो जाने पर भी उसका इलाज बंद न करें। ऐसा करने से संक्रमण दोबारा हो सकता है और बैक्टीरिया उन दवाओं के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित कर सकते हैं जिनका आपने इस्तेमाल किया था।

अगर आपको कान में दर्द है, तो डॉक्टर शायद आपको दर्द निवारक दवा लेने की सलाह देंगे। इससे एंटीबायोटिक्स का असर शुरू होने तक दर्द कम हो जाएगा। आमतौर पर, वे पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन जैसी दवा लिखेंगे।

याद रखें: बिना डॉक्टरी सलाह के अपने कान में कुछ भी न डालें। कुछ लोग नारियल तेल, तिल का तेल या अन्य आयुर्वेदिक तेल अपने कानों में डालते हैं, जिससे संक्रमण और भी बदतर हो सकता है, खासकर अगर कान का पर्दा क्षतिग्रस्त हो।

मैं दोबारा स्विमिंग पूल कब जा सकता हूँ?

हर किसी के लिए, खासकर छोटे बच्चों के लिए, सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि 'मैं दोबारा कब नहा और तैर पाऊंगा?' इसका जवाब आपको अपने डॉक्टर से ही पूछना होगा। लेकिन थोड़ा और इंतज़ार करने के लिए तैयार रहें। आमतौर पर डॉक्टर के यह कहने में 7 से 10 दिन लग जाते हैं कि 'ठीक है, अब आप तैर सकते हैं।' गर्मियों में यह थोड़ा निराशाजनक हो सकता है। लेकिन कान में दोबारा तेज़ दर्द होने से तो बेहतर ही है, है ना?

संक्रमण पूरी तरह ठीक होने तक कान को पानी से बचाना बहुत ज़रूरी है। नहाते समय भी कान में पानी जाने से सावधान रहें। कभी-कभी डॉक्टर रुई के एक टुकड़े को वैसलीन में डुबोकर नहाते समय कान से दूर रखने की सलाह देते हैं। इससे पानी अंदर जाने से रुक जाएगा।

तैराक के कान की समस्या से कैसे बचा जा सकता है?

स्विमर ईयर की समस्या होने के बाद इलाज करने की तुलना में इससे बचाव करना बेहतर है। यदि आपको नियमित रूप से स्विमर ईयर की समस्या होती है, या यदि आप पानी में बहुत समय बिताते हैं (विशेषकर तैराक), तो इस समस्या से बचाव के कई तरीके हैं।

• कानों को सूखा रखें: यह सबसे महत्वपूर्ण है। तैरने या नहाने के बाद, कानों को सूखा रखें। कानों से पानी निकालने के लिए अपना सिर एक तरफ घुमाएं। कान के भीतरी भाग और कान के निचले हिस्से को मुलायम, साफ कपड़े से पोंछें। कानों को सुखाने के लिए कभी भी रुई के फाहे, उंगलियां, हेयरपिन या चाबी के छल्ले जैसी कोई भी चीज कान के अंदर न डालें। इससे कान के अंदर की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और संक्रमण हो सकता है।
• हेयर ड्रायर का इस्तेमाल (सावधानी से!): आप हेयर ड्रायर को सबसे कम हीट और स्पीड सेटिंग पर सेट करके, कान से लगभग एक फुट की दूरी पर रखकर भी कान को धीरे-धीरे सुखा सकते हैं। लेकिन आपको इस बात का खास ध्यान रखना होगा कि कान के अंदर बहुत ज्यादा गर्मी न जाए।
• विशेष कान की बूँदें:तैराकी के बाद आपके डॉक्टर कान में डालने के लिए विशेष ईयर ड्रॉप्स की सलाह दे सकते हैं। ये ईयर ड्रॉप्स कान में मौजूद पानी को सुखाकर काम करते हैं, जिससे बैक्टीरिया के पनपने की संभावना कम हो जाती है। इनमें आमतौर पर थोड़ी मात्रा में एसिटिक एसिड या आइसोप्रोपाइल अल्कोहल होता है। हालांकि, इनका इस्तेमाल केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए, खासकर यदि आपके कान का पर्दा फटा हुआ हो या आपकी पहले कोई कान की सर्जरी हुई हो।
• इयरप्लग का उपयोग: तैरते समय कानों में पानी जाने से रोकने के लिए आप इयरप्लग का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि इयरप्लग सही आकार के और साफ हों। प्रत्येक उपयोग के बाद उन्हें साफ करना न भूलें।
• स्विमिंग कैप पहनना: स्विमिंग कैप पहनने से आपके कान ढक जाते हैं और कुछ हद तक पानी अंदर जाने से भी रोका जा सकता है।
• कान के मैल की देखभाल: जैसा कि पहले बताया गया है, कान का मैल एक सुरक्षात्मक परत है। इसलिए, इसे बार-बार निकालने की कोशिश न करें। कान की नली अपने आप साफ हो जाती है। अगर आपको लगे कि आपका कान मैल से बंद हो गया है, तो डॉक्टर से सलाह लें और इसे सुरक्षित तरीके से निकलवाएं।

यदि आपको बार-बार 'स्विमर इयर' की समस्या होती है, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से बात करके पता करें कि आपके लिए सबसे अच्छे सुरक्षात्मक उपाय क्या हैं।

अंत में, कुछ बातें याद रखने योग्य हैं (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो आज हमने 'स्विमर्स ईयर' के बारे में काफी बात कर ली है, है ना? अंत में, यहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें हैं जिन्हें आपको याद रखना चाहिए:

• तैराक का कान (ओटाइटिस एक्सटर्ना) कान की नली का संक्रमण है। यह उन लोगों में अधिक आम है जो अक्सर तैरते हैं या पानी के संपर्क में आते हैं।
• यदि आपको कान के अंदर खुजली, तेज दर्द (विशेषकर कान के निचले हिस्से को छूने पर), सूजन, कान से तरल पदार्थ का निकलना और सुनने में कमी जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो यह 'स्विमर ईयर' हो सकता है।
• यदि आपको ये लक्षण महसूस हों , तो तुरंत डॉक्टर से मिलें और उचित उपचार करवाएं (आमतौर पर एंटीबायोटिक ईयर ड्रॉप्स)। डॉक्टर के निर्देशानुसार, उपचार की पूरी अवधि तक दवा का सही तरीके से प्रयोग करें।
• तैराकी के बाद कानों को सूखा रखने और डॉक्टर द्वारा बताई गई सुरक्षा सावधानियों का पालन करने से इस स्थिति को काफी हद तक रोका जा सकता है।
• बिना डॉक्टरी सलाह के अपने कान में कुछ भी न डालें, और न ही कान साफ ​​करने वाली नुकीली चीजों जैसे ईयर स्टिक से कान के अंदरूनी हिस्से को साफ करें। ऐसा करने से कान को नुकसान पहुंच सकता है।

तो, मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। अपने कानों का ख्याल रखें! क्योंकि कान हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं। आपका दिन शुभ हो!

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