"लीकी गट सिंड्रोम" क्या है? क्या आपकी आंतें सचमुच "लीकी" हैं?

आपने शायद आजकल बहुत से लोगों को 'लीकी गट' के बारे में बात करते सुना होगा, है ना? कुछ लोग कहते हैं कि यह पेट की कई समस्याओं और यहाँ तक कि कई बीमारियों का कारण है। तो आखिर यह "लीकी गट सिंड्रोम" है क्या? क्या सच में आपकी आंतें "लीकी" हो सकती हैं? चलिए इसे सरल भाषा में समझते हैं।

क्या हमारी आंतें सचमुच "रिसती" हैं? (आंतों की पारगम्यता)

सरल शब्दों में कहें तो, हर किसी की आंतें कुछ हद तक पारगम्य होती हैं। यानी, हमारी आंतों की भीतरी दीवार एक फिल्टर की तरह काम करती है। इसका काम हमारे द्वारा खाए गए भोजन से पानी और पोषक तत्वों को अवशोषित करके उन्हें रक्त में मिलाना है। यह सामान्य है। लेकिन कुछ लोगों में, यह पारगम्यता, यानी चीजों के इधर-उधर जाने की क्षमता, कुछ ज़्यादा ही होती है। डॉक्टर इसे "आंतों की पारगम्यता" या "अतिपारगम्यता" कहते हैं।

ज़रा सोचिए, अगर आपकी आंत में मौजूद इस फ़िल्टर के छेद थोड़े बड़े हो जाएँ तो क्या होगा? तब न सिर्फ़ पानी और पोषक तत्व, बल्कि बड़े कण जो सामान्यतः अंदर नहीं जा पाते, और संभवतः विषैली चीज़ें भी आपके रक्त में "रिसने" या रिसने लगेंगी।

हमारी आंतों की परत मात्र एक झिल्ली नहीं है। यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह एक सुरक्षात्मक दीवार की तरह काम करती है जो रोगाणुओं और रोग पैदा करने वाले पदार्थों, जैसे बैक्टीरिया, को शरीर में प्रवेश करने से रोकती है।

तो आखिर यह "लीकी गट सिंड्रोम" क्या चीज है?

"लीकी गट सिंड्रोम" एक प्रचलित सिद्धांत है, एक परिकल्पना है । इस सिद्धांत के अनुसार, आंतों की बढ़ी हुई पारगम्यता न केवल पाचन तंत्र की बीमारी (जीआई रोग) का एक लक्षण है, बल्कि यह कई अन्य बीमारियों का मूल कारण भी हो सकती है जो अपने आप विकसित हो जाती हैं ।

इस सिद्धांत के अनुसार, यदि आंत की यह सुरक्षात्मक परत कमजोर हो जाती है, तो विषाक्त पदार्थ रक्त में रिस सकते हैं। ये विषाक्त पदार्थ शरीर में सूजन पैदा कर सकते हैं, जो कई प्रकार की बीमारियों के रूप में प्रकट हो सकती है।

दरअसल, हालांकि यह सिद्धांत हमें कुछ ऐसी बीमारियों को समझने में मदद कर सकता है जिनके सटीक कारण का हमें अभी तक पता नहीं है, लेकिन वैज्ञानिक रूप से यह अभी तक पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुआ है । हम जानते हैं कि आंतों की पारगम्यता में वृद्धि, या "लीकी गट" एक वास्तविक स्थिति है। हालांकि, यह निर्धारित करने के लिए अभी भी पर्याप्त स्पष्ट प्रमाण नहीं हैं कि यह एक अकेली बीमारी है या यह अन्य बीमारियों का कारण बनती है। इसलिए, "लीकी गट सिंड्रोम" वर्तमान में चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत निदान नहीं है।

"लीकी गट" से कौन-कौन सी बीमारियां जुड़ी हुई मानी जाती हैं?

आंतों की पारगम्यता से संबंधित पाई गई बीमारियों के अलावा, ऐसी बीमारियां भी हैं जिनके इससे संबंधित होने का संदेह है, लेकिन अभी तक निश्चित रूप से साबित नहीं हुई हैं।

वे रोग जो वास्तव में एक दूसरे से संबंधित हैं:

कुछ सूजन संबंधी और स्वप्रतिरक्षित रोगों में, विशेष रूप से पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाले रोगों में, आंतों की पारगम्यता में वृद्धि पाई गई है। उदाहरण के लिए:

• सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)
• सीलिएक रोग

ऐसे मामलों में, वैज्ञानिक आमतौर पर आंतों की बढ़ी हुई पारगम्यता को बीमारी का कारण नहीं, बल्कि एक लक्षण मानते हैं। इसका कारण यह है कि यह बीमारी आंतों में लंबे समय तक सूजन पैदा करती है, जिससे समय के साथ आंतों की सुरक्षात्मक परत धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है।

कई बार, इन बीमारियों का निदान होने से पहले ही, रोगियों में आंतों की पारगम्यता में वृद्धि देखी गई है। इससे कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह पारगम्यता पहले से मौजूद स्थिति हो सकती है, या यहां तक ​​कि बीमारी का कारण भी हो सकती है। हालांकि, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि इन मामलों में केवल बढ़ी हुई पारगम्यता ही बीमारी का कारण बनने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह बीमारी का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है।

वे रोग जिनके बीच संबंध होने की आशंका है, लेकिन जिनकी पुष्टि अभी तक निश्चित रूप से नहीं हुई है:

कई अन्य बीमारियाँ भी हैं जिनके बारे में माना जाता है कि वे "लीकी गट सिंड्रोम" के कारण होती हैं। इस धारणा के अनुसार, आंत से "रिसने वाले" विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और सूजन पैदा करते हैं। वास्तव में, शरीर में लगातार बनी रहने वाली हल्की सूजन कई बीमारियों से जुड़ी होती है। उदाहरण के लिए:

• मोटापा और मधुमेह जैसे चयापचय संबंधी विकार
• जोड़ों का दर्द (गठिया)
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
• अस्थमा
• fibromyalgia

हालांकि, इस संबंध का सटीक कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है। जिन लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) विकार हैं, जिनमें आंतों की पारगम्यता बढ़ जाती है, उनके रक्त में आंतों के बैक्टीरिया का स्तर अधिक पाया गया है। इन मामलों में, सूजन अन्य कारकों के कारण होती है, लेकिन ये बैक्टीरिया भी सूजन को बढ़ा सकते हैं। ये बैक्टीरिया लिवर की बीमारी से पीड़ित लोगों में भी पाए गए हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि लिवर एक ऐसा अंग है जो सीधे आंत से जुड़ा होता है। ये बैक्टीरिया आंत से लिवर तक जाने वाली एक प्रमुख नस के माध्यम से लिवर तक पहुंच सकते हैं और लिवर की बीमारी में योगदान कर सकते हैं। हालांकि, यह जरूरी नहीं है कि यही बीमारी का मूल कारण हो।

आंतों की पारगम्यता से सबसे अधिक कौन प्रभावित होता है?

आंतों की पारगम्यता बढ़ने के लिए, यानी आंतों की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचने के लिए, इसे धीरे-धीरे और लगातार क्षतिग्रस्त होना पड़ता है । यह आसान नहीं है। आपकी आंतों की परत में कई सुरक्षात्मक परतें होती हैं। और, यदि इसे अस्थायी रूप से नुकसान भी पहुंचता है, तो इसकी लगातार मरम्मत और पुनर्जनन होता रहता है। इसलिए, इस परत को इतना कमजोर करने के लिए कि यह इसके आर-पार जा सके, एक बड़ा प्रभाव होना आवश्यक है। इसका आमतौर पर मतलब होता है:

• स्थायी बीमारी
• कुछ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग या शराब का सेवन
• यह विकिरण चिकित्सा के समान कुछ होना चाहिए।

लीकी गट सिंड्रोम सिद्धांत के अनुसार, आंत की परत को नुकसान पहुंचाने वाली कोई भी चीज, अगर नुकसान जारी रहता है, तो आंतों की पारगम्यता का कारण बन सकती है। इसलिए, यह सिद्धांत कहता है कि खान-पान और तनाव जैसे रोजमर्रा के कारक धीरे-धीरे आंत की परत को कमजोर कर सकते हैं, जिससे अंततः यह पारगम्य हो जाती है। हालांकि, वैज्ञानिक अभी तक इस बारे में पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं। फिर भी, वे इस बात से सहमत हैं कि ये रोजमर्रा के कारक आंत की परत में सूजन पैदा कर सकते हैं और आपको असहज "जीआई" लक्षण महसूस करा सकते हैं।

आंतों में रिसाव (लीकी गट) शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

आंतों की परत को नुकसान और आंतों की पारगम्यता में वृद्धि दो अलग-अलग बातें हैं। कई लोग जिन्हें लगता है कि उनकी आंत में रिसाव है, उन्हें पेट दर्द, भोजन से एलर्जी, सूजन और पाचन संबंधी समस्याएं जैसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) लक्षण महसूस होते हैं। ये लक्षण बहुत आम हैं और इनके कई कारण हो सकते हैं। इनमें से कई कारण आंतों की परत को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, इन प्रभावों को महसूस करने के लिए जरूरी नहीं है कि आपकी आंत में रिसाव हो।

आंतों की परत को नुकसान:

जब आंत की परत लगातार क्षतिग्रस्त होती रहती है, तो अंततः वह रसायनों, रेशों या आंत में मौजूद बैक्टीरिया से खुद को बचाने में असमर्थ हो जाती है। पेप्टिक अल्सर रोग और छोटी आंत में बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि (एसआईबीओ ) जैसी स्थितियों में यही होता है। जब हानिकारक बैक्टीरिया की संख्या अच्छे बैक्टीरिया से अधिक हो जाती है, जो सामान्य रूप से उन्हें नियंत्रित रखते हैं, तो आंत में मौजूद अम्ल और एंजाइम उस सुरक्षात्मक श्लेष्मा से अधिक शक्तिशाली हो जाते हैं जो सामान्य रूप से उन्हें नियंत्रित रखती है।

अगर आपकी आंतों की परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह आपके पाचन, प्रतिरक्षा प्रणाली और आपके पेट के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है । कुछ मामलों में, इससे आंतों की पारगम्यता भी बढ़ सकती है। हालांकि, इतना गंभीर होना भी आपको असहज महसूस करा सकता है। अगर आपको पेट संबंधी लक्षण हैं, तो अक्सर ये किसी अंतर्निहित स्थिति से संबंधित होते हैं जो आपकी आंतों की परत को नुकसान पहुंचा रही है। कई पेट संबंधी बीमारियों के लक्षण एक जैसे होते हैं।

आंतों की पारगम्यता:

कुछ लोगों को वास्तव में लीकी गट की समस्या होती है। लेकिन इस लीकी गट के लक्षणों को किसी अंतर्निहित सूजन संबंधी स्थिति के लक्षणों से अलग करना मुश्किल हो सकता है। जब आंत की परत कमजोर हो जाती है, तो उसमें रहने वाले बैक्टीरिया इस सुरक्षात्मक परत को पार करके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। लेकिन अभी तक यह ज्ञात नहीं है कि इससे प्रारंभिक क्षति के अलावा कोई महत्वपूर्ण नुकसान होता है या नहीं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आंत से यकृत तक जाने वाले बैक्टीरिया यकृत रोग में योगदान दे सकते हैं।

"लीकी गट" के मुख्य कारण क्या हैं?

यदि आपकी आंतों की अवरोधक परत क्षतिग्रस्त है, तो यह गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त रही होगी, अक्सर लंबे समय से। आंतों की पारगम्यता के कुछ प्रत्यक्ष कारणों में शामिल हैं:

• दीर्घकालिक सूजन संबंधी स्थितियां, उदाहरण के लिए `(आईबीडी)` और `(सीलिएक रोग)`।
• अन्य बीमारियाँ जो आंतों को नुकसान पहुँचाती हैं, उदाहरण के लिए एचआईवी/एड्स ।
• कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा जो आंतों की श्लेष्मा को नुकसान पहुंचाती हैं।
• शराब या एनएसएआईडी (जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं) का लंबे समय तक अत्यधिक सेवन ।
• खाद्य पदार्थों से होने वाली एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली की कुछ विशेष खाद्य पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया है।

"लीकी गट" के लक्षण क्या हैं?

आंतों की पारगम्यता में वृद्धि से सीधे तौर पर जुड़े कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं । हालांकि, क्योंकि आंतों की पारगम्यता आमतौर पर आंतों की परत को नुकसान पहुंचने के बाद होती है, इसलिए आपको उस नुकसान के परिणामस्वरूप लक्षण महसूस हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• आंतों के अल्सर के कारण होने वाली जलन ।
• आंतों की श्लेष्म परत को नुकसान पहुंचने के कारण होने वाली अपच की एक दर्दनाक स्थिति ।
• दस्त ।
• आंतों में अत्यधिक जीवाणु किण्वन के कारण गैस और पेट फूलना ।
• भोजन से ऊर्जा अवशोषित करने की क्षमता कम होने के कारण ऊर्जा की कमी महसूस होना ।
• विकिरण चिकित्सा के कारण होने वाली गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाइटिस ।

आंतों की पारगम्यता को कैसे मापा जाता है?

वर्तमान में ऐसा कोई मानक परीक्षण नहीं है जो रोगियों में आंतों की पारगम्यता को सीधे माप सके। यही कारण है कि आंतों की पारगम्यता को अभी तक चिकित्सा निदान के रूप में स्वीकार नहीं किया जाता है। हालांकि, रोगियों में आंतों की पारगम्यता के प्रमाण खोजने के लिए नैदानिक ​​अनुसंधान स्तर पर कई अलग-अलग परीक्षण किए जा रहे हैं। इन परीक्षणों में शामिल हैं:

• मूत्र परीक्षण: इसमें आपको अलग-अलग आकार के शर्करा कणों का मिश्रण पीने के लिए दिया जाता है (जिनमें से कुछ सामान्यतः आंतों द्वारा अवशोषित नहीं होते)। फिर, आपके मूत्र में शर्करा के स्तर को मापकर यह देखा जाता है कि कौन से शर्करा कण आंतों की दीवार से होकर गुजरे हैं।
• रक्त परीक्षण: इसमें आपके रक्त का नमूना लेकर आंतों में मौजूद बैक्टीरिया की जांच की जाती है। यह परीक्षण विशिष्ट एंटीबॉडी और एंडोटॉक्सिन जैसे बायोमार्कर की पहचान करता है।
• ऊतक बायोप्सी: यह थोड़ा अधिक जटिल परीक्षण है। आपके बृहदान्त्र से ऊतक का एक नमूना "उस्सिंग चैम्बर" नामक एक विशेष उपकरण में रखा जाता है। यह विद्युत प्रवाह का उपयोग करके आंतों की अवरोधन रेखा के पार आयनों की गति को मापता है। आयनों की गति का यह मापन जल की गति के समान होता है।
• कॉन्फोकल एंडोमाइक्रोस्कोपी: यह एंडोस्कोपी का एक उन्नत संस्करण है।इससे वैज्ञानिकों को आपकी आंतों की परत को बहुत उच्च रिज़ॉल्यूशन और आवर्धन पर देखने की सुविधा मिलती है। एक विशेष तरल पदार्थ (कंट्रास्ट फ्लूइड) को नस में इंजेक्ट किया जाता है और यदि परत में कोई छेद हो तो इसे आपकी आंतों में रिसते हुए देखा जा सकता है।

आंतों की समस्या (लीकी गट) को जल्दी कैसे ठीक करें?

आंतों की बढ़ी हुई पारगम्यता (लीकी गट) का एकमात्र इलाज उस अंतर्निहित स्थिति का उपचार करना है जिसके कारण यह समस्या उत्पन्न हुई है । उदाहरण के लिए, आंतों की पारगम्यता से जुड़ी बीमारियों, जैसे कि आईबीडी और सीलिएक रोग, के विशिष्ट उपचारों से प्रभावित लोगों में आंतों की परत की मरम्मत करने में मदद मिली है।

लेकिन, याद रखें, केवल आंतों की परत को लक्षित करने वाले उपचारों से इन बीमारियों को ठीक करने या आंतों की पारगम्यता की पुनरावृत्ति को रोकने में सफलता सिद्ध नहीं हुई है।

मैं अपने पेट के स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखूँ? (पेट को स्वस्थ रखने के लिए सुझाव)

वैज्ञानिक आंतों की परत के सामान्य स्वास्थ्य और मजबूती को बेहतर बनाने वाले विभिन्न उपचारों पर शोध जारी रखे हुए हैं। ये उपचार किसी गंभीर समस्या को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। हालांकि, ये आहार, तनाव और बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि जैसे रोजमर्रा के कारकों के आंतों की परत पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये आपके सामान्य "जीआई" लक्षणों से भी राहत दिलाने में सहायक हो सकते हैं। कुछ ऐसे उपचारों में शामिल हैं:

• प्रोबायोटिक्स: कुछ विशिष्ट प्रकार के प्रोबायोटिक्स की आंतों की सुरक्षात्मक परत की कार्यक्षमता को बहाल करने की क्षमता का अध्ययन किया जा रहा है। हालांकि, सामान्य तौर पर, प्रोबायोटिक्स आंतों की परत की सेहत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, खासकर छोटी आंत में हानिकारक बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि को रोककर।
• प्रीबायोटिक्स: प्रीबायोटिक्स आपके पेट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया का भोजन होते हैं। ये उन्हें पोषण देते हैं और बुरे बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। ये आमतौर पर पौधों से प्राप्त रेशे होते हैं - यही एक और कारण है कि आपको फल और सब्जियां खानी चाहिए!
• अपने आहार में वसा और चीनी की मात्रा कम करें: ये आपके पेट में हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देते हैं। साथ ही, ये कठोर पाचक पदार्थ (आहार संबंधी पायसीकारक) भी छोड़ते हैं जो आपके पेट में जलन पैदा कर सकते हैं।
• पोषण: संतुलित आहार जिसमें सभी आवश्यक वृहद पोषक तत्व और सूक्ष्म पोषक तत्व (विटामिन और खनिज) शामिल हों, आपके पेट को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। विटामिन डी और अमीनो एसिड एल-ग्लूटामाइन विशेष रूप से आपके पेट की परत की मरम्मत में सहायक होते हैं।
• कम FODMAP आहार:यह एक विशेष आहार है। यह आईबीएस (इरिटेबल बाउल सिंड्रोम) से पीड़ित लोगों और कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए अनुशंसित है। इसका कारण यह है कि यह धीरे-धीरे कई सामान्य खाद्य पदार्थों को हटा देता है जो एलर्जी का कारण बनते हैं। कुछ समय तक इसका पालन करके, आप यह पता लगा सकते हैं कि आपको किन खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, साथ ही साथ अपने पेट को आराम देकर उसे ठीक होने का मौका भी दे सकते हैं।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

कई लोगों को पेट संबंधी ऐसे लक्षण होते हैं जिनका कोई स्पष्ट कारण समझ में नहीं आता। कभी-कभी इनका कारण पता लगाना बहुत मुश्किल हो जाता है। इसलिए, कोई स्पष्ट उत्तर न होने के कारण, "लीकी गट सिंड्रोम" आम अपच और शायद कई अन्य समस्याओं के लिए एक लोकप्रिय निदान बन गया है।

हालांकि, आंतों की वास्तविक अतिपारगम्यता एक बहुत ही विशिष्ट और गंभीर स्थिति है। यह अधिकांश लोगों के लक्षणों की व्याख्या करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

अधिकांश लोगों में आंतों में सामान्य सूजन होती है – यह वह स्थिति है जो लीकी गट सिंड्रोम से पहले उत्पन्न होती है। यह किसी विशिष्ट बीमारी के कारण हो सकती है, या यह खराब आहार, दीर्घकालिक तनाव और अन्य सामान्य कारकों के संयोजन का परिणाम हो सकती है।

सबसे पहले, इन सामान्य कारकों को दूर करने का प्रयास करें। यदि इससे भी लाभ न मिले, तो चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें । एक योग्य गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपके विशिष्ट लक्षणों के संभावित कारणों का पता लगाने में आपकी सहायता कर सकता है।

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