लिवर क्या है? आइए हमारे शरीर के इस महत्वपूर्ण अंग के बारे में और अधिक जानें!

क्या आपने कभी अपने लिवर के बारे में सोचा है? हम अक्सर दिल और दिमाग जैसी चीजों के बारे में बात करते हैं, लेकिन लिवर भी एक अद्भुत अंग है जो चुपचाप लेकिन अनिवार्य रूप से हमारे शरीर के अंदर बहुत सारा काम करता है । यह हमारे शरीर में एक मूक कार्यकर्ता की तरह है। तो, आज हम अपने दोस्त लिवर के बारे में, इसके कार्यों के बारे में, इससे होने वाली समस्याओं के बारे में और इसकी देखभाल कैसे करें, इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करेंगे, ठीक है?

लिवर आखिर होता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यकृत हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग होने के साथ-साथ एक ग्रंथि भी है। इसका अर्थ है कि यह एक अंग होने के साथ-साथ एक ग्रंथि के रूप में भी कार्य करता है जो प्रोटीन और हार्मोन जैसी चीजें बनाता है जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है।

कल्पना कीजिए कि यकृत एक स्पंज की तरह है, नुकीला, लाल-भूरे रंग का और लगभग फुटबॉल के आकार का । हालांकि, यह आकार आपकी ऊंचाई और वजन के आधार पर भिन्न हो सकता है। एक वयस्क के यकृत का वजन लगभग 1.3 किलोग्राम होता है, जो इसे हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग बनाता है।

अधिकांशतः, यकृत हमारे शरीर के दाहिनी ओर, पसलियों के ठीक नीचे स्थित होता है। हालाँकि, एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति होती है जिसे 'सिटस इन्वर्सस' कहा जाता है, जिसमें कुछ लोगों का यकृत बाईं ओर स्थित हो सकता है।

चिकित्सा में, हम यकृत से संबंधित रोगों को 'यकृत रोग' कहते हैं। यकृत के विशेषज्ञ डॉक्टरों को 'यकृत विशेषज्ञ' कहते हैं।

तो, यह लिवर हमारे शरीर को क्या सेवा प्रदान करता है?

अरे वाह! लिवर सैकड़ों काम करता है। लेकिन आइए जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक कुछ कामों के बारे में बात करते हैं:

• रक्त को शुद्ध करता है: हमारे रक्त में जमा होने वाले हर विषैले पदार्थ को निकाल देता हैलिवर का मुख्य काम शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना है, यानी शरीर के लिए हानिकारक पदार्थों को हटाना और रक्त को शुद्ध करना है। यह हमारे शरीर में एक सुपर फिल्टर की तरह है।
• पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं को हटाता है: जब हमारे रक्त में मौजूद लाल रक्त कोशिकाएं पुरानी हो जाती हैं, तो यकृत उन्हें हटा देता है।
• पित्त का उत्पादन यकृत द्वारा होता है: यकृत पित्त नामक एक तरल पदार्थ का भी उत्पादन करता है जो हमारे द्वारा खाए गए भोजन को पचाने में सहायता करता है। यह पित्त वसायुक्त भोजन को पचाने में सहायक होता है।
• पोषक तत्वों का प्रसंस्करण: यकृत का एक अन्य महत्वपूर्ण कार्य हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से प्राप्त प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा को "चयापचयित" करना है ताकि हमारा शरीर उनका उपयोग कर सके।
• रक्त के थक्के जमने में सहायक: यकृत कुछ ऐसे पदार्थ भी बनाता है जो रक्त के थक्के जमने में सहायक होते हैं, जिससे चोट लगने पर रक्तस्राव रोकने में मदद मिलती है।
• रक्त की मात्रा को नियंत्रित करता है: यकृत हमारे शरीर में रक्त की कुल मात्रा को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
• ऊर्जा और विटामिन का भंडारण: शरीर ऊर्जा (जो ग्लाइकोजन के रूप में संग्रहित होती है) और विटामिन (जैसे विटामिन ए , डी, ई, के, बी12) को यकृत में बाद में उपयोग के लिए संग्रहित करता है।

अब समझ गए ना? लिवर कोई छोटा अंग नहीं है। ये तो बस इसके कुछ मुख्य कार्य हैं। इसके अलावा, लिवर चुपचाप सैकड़ों अन्य कार्य भी करता है।

यकृत के कौन-कौन से भाग होते हैं?

यकृत मुख्य रूप से दो बड़े पालियों से बना होता है: दाहिनी पालि और बाईं पालि।

इस अंग के अंदर कई रक्त वाहिकाएँ होती हैं। हमारे शरीर का रक्त इन्हीं शिराओं के माध्यम से यकृत तक जाता है, जहाँ यह शुद्ध होता है। सटीक रूप से कहें तो, यकृत एक सुपर फिल्टर सिस्टम की तरह काम करता है, जो रक्त से विषाक्त पदार्थों और अनावश्यक अपशिष्टों को हटाता है। ये हटाए गए पदार्थ मूत्र और मल के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं।

इसके अतिरिक्त, इन बड़ी नलिकाओं के भीतर हजारों छोटी नलिकाएँ होती हैं जिन्हें लोब्यूल कहते हैं। ये लोब्यूल कई छोटी नलियों से जुड़ी होती हैं जिन्हें पित्त नलिकाएँ कहते हैं, जो यकृत में उत्पादित पित्त को छोटी आंत तक ले जाती हैं।

कौन-कौन सी बीमारियां लिवर को प्रभावित कर सकती हैं?

दुर्भाग्यवश, कई ऐसी स्थितियाँ और बीमारियाँ हैं जो हमारे कीमती लिवर को नुकसान पहुँचा सकती हैं, यानी लिवर की बीमारी का कारण बन सकती हैं। इनमें से कुछ हैं:

यदि लिवर में कोई समस्या हो तो हमें क्या लक्षण महसूस होते हैं?

ठीक है, अब देखते हैं कि हमारा शरीर हमें कैसे बताता है कि लिवर में कोई समस्या है। इसके लक्षण क्या हैं?

पीलिया सबसे महत्वपूर्ण और आम लक्षणों में से एक है। आपने शायद कुछ लोगों को देखा होगा जिनकी त्वचा और आंखों का सफेद भाग पीला पड़ गया हो। यही पीलिया है। इसका कारण यह है कि रक्त में बिलीरुबिन नामक पीले पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है। यह बिलीरुबिन तब बनता है जब लिवर पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं को तोड़ता है। इसलिए, रक्त में बिलीरुबिन का उच्च स्तर लिवर की समस्या का संकेत हो सकता है।

पीलिया के अलावा, कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:

• पेट में तरल पदार्थ का जमाव (डॉक्टर इसे "एसाइटिस" कहते हैं)। पेट फूला हुआ दिखता है।
• शरीर पर आसानी से चोट के निशान पड़ जाते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपको किसी छोटी सी चीज से भी चोट लगे, तो आपका चेहरा नीला पड़ जाता है।
• त्वचा में अत्यधिक खुजली होना ।
• कम रक्तचाप ।
• पेट में दर्द महसूस होना, खासकर पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में।
• पैरों और टखनों जैसे क्षेत्रों में सूजन।
• शरीर में कमजोरी, ऊर्जा की कमी, चलते समय संतुलन बिगड़ने का एहसास, हर समय थकान महसूस होना।
• भ्रम का मतलब है थोड़ा सा भ्रम, यह भूल जाना कि आप कहाँ हैं और क्या समय हो रहा है।

मैं अपने लिवर को स्वस्थ और फिट कैसे रख सकता हूँ?

हमारा लिवर एक बहुत ही महत्वपूर्ण और कार्यात्मक अंग है, इसलिए इसे स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है । हम सभी को अपने लिवर का ध्यान रखना चाहिए। तो, यहां कुछ सरल लेकिन बहुत महत्वपूर्ण बातें बताई गई हैं जिन्हें अपनाकर आप अपने लिवर को स्वस्थ रख सकते हैं:

• विषाक्त पदार्थों से दूर रहें: हानिकारक पदार्थों जैसे रसायनों (जैसे कीटनाशक, खरपतवारनाशक), धूम्रपान और अवैध दवाओं से यथासंभव दूर रहें।
• व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें: सुई, रेजर और टूथब्रश जैसी अपनी निजी वस्तुओं को कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
• शराब का सेवन सीमित करें: यदि आप शराब पीते हैं, तो बहुत सीमित मात्रा में और केवल कभी-कभार ही पिएं।
• दवा के संबंध में चिकित्सीय सलाह का पालन करें: डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को ठीक उसी तरह, बताई गई मात्रा में और बताए गए समय पर लें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें: संतुलित और पौष्टिक आहार लें। नियमित रूप से व्यायाम करें।
• सुरक्षित यौन संबंध बनाएं: हेपेटाइटिस बी और सी जैसे संक्रमणों से खुद को बचाने के लिए।
• हेपेटाइटिस का टीका लगवाएं: हेपेटाइटिस ए और बी के टीके उपलब्ध हैं।
• अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं: खाना खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद हमेशा अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।