क्या आपके हृदय की विद्युत प्रणाली में कोई समस्या है? आइए लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम (एलक्यूटीएस) के बारे में बात करते हैं।

क्या आपने कभी हृदय की विद्युत प्रणाली के बारे में सुना है? हमारा हृदय एक छोटी मशीन की तरह काम करता है। इसमें एक विद्युत प्रणाली होती है, जो हृदय गति को नियंत्रित करती है। कभी-कभी इस विद्युत प्रणाली में छोटे-मोटे बदलाव हो सकते हैं। ऐसा ही एक बदलाव लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम कहलाता है। चिंता न करें, चलिए इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

कल्पना कीजिए कि आपका दिल एक बार धड़कने के बाद, दोबारा धड़कने से पहले थोड़ा आराम करता है, जैसे कोई बैटरी चार्ज हो रही हो। आराम करने या चार्ज होने में लगने वाला समय सामान्य से थोड़ा अधिक होता है, जिसे हम लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम कहते हैं।

यदि आपने ईसीजी करवाया है, जो हृदय की विद्युत गतिविधि की जांच करने वाला परीक्षण है, तो इसमें एक भाग होता है जिसे क्यूटी अंतराल कहते हैं। यह दर्शाता है कि आपके हृदय के निचले कक्षों, जिन्हें निलय कहते हैं, को सिकुड़ने और फिर शिथिल होने में कितना समय लगता है, या यूं कहें कि "पुनर्भरण" होने में कितना समय लगता है।

हमारे हृदय की विद्युतीय गतिविधि में आयनों नामक छोटे विद्युत आवेशित कणों का योगदान होता है। सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम और क्लोराइड जैसे आयन इसमें सहायक होते हैं। ये आयन आयन चैनलों नामक विशेष मार्गों के माध्यम से हृदय कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं और बाहर निकलते हैं। अब, इस (लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम) में, या तो इन आयन चैनलों में कोई समस्या होती है, या इनकी कमी होती है। तब हृदय को "पुनर्जीवन" प्राप्त करने में देरी होती है। जब क्यूटी अंतराल लंबा हो जाता है, तो टॉर्सेड्स डी पॉइंट्स नामक एक खतरनाक रूप से तेज़ हृदय गति विकार का खतरा बढ़ जाता है, जो जानलेवा हो सकता है।

क्या लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के भी प्रकार होते हैं?

जी हां, इसके दो मुख्य प्रकार हैं। एक है वंशानुगत , जिसका अर्थ है कि यह जीन के माध्यम से पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित होता है। दूसरा है अर्जित , जिसका अर्थ है कि यह अन्य कारकों, जैसे कि कुछ दवाओं के सेवन से होता है।

जन्मजात प्रकार:

ये मुख्य रूप से मेरे द्वारा उल्लिखित 'आयन चैनलों' में आनुवंशिक दोषों के कारण होते हैं।

• आयन चैनल असामान्यताएं: यह सबसे आम प्रकार है। इसके कई प्रकार हैं जैसे LQT1, LQT2, LQT3, LQT4, LQT5। इन्हें शामिल आयन चैनल के प्रकार के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। भविष्य में हृदय रोग का जोखिम प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकता है।
• जेर्वेल और लैंग-नील्सन सिंड्रोम: इस स्थिति में, माता-पिता दोनों में असामान्य जीन हो सकता है, लेकिन उनमें लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं। यह एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है। चूंकि दोनों माता-पिता में जीन होने की संभावना बहुत कम होती है, इसलिए प्रत्येक बच्चे को यह जीन विरासत में मिलने की 25% संभावना होती है। इस सिंड्रोम से पीड़ित लोग जन्म से बहरे हो सकते हैं।
• रोमानो-वार्ड सिंड्रोम:इस स्थिति में, आमतौर पर माता-पिता में से एक को "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" होता है और दूसरे को नहीं। प्रत्येक बच्चे को इस असामान्य जीन के विरासत में मिलने की 50% संभावना होती है। इस स्थिति में, सुनने की क्षमता सामान्य होती है।
• टिमोथी सिंड्रोम: यह भी एक बहुत ही दुर्लभ प्रकार का सिंड्रोम है। यह न केवल हृदय को बल्कि शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित कर सकता है।

यह स्थिति कितनी आम है?

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम वास्तव में एक दुर्लभ स्थिति है। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 2,000 लोगों में से एक व्यक्ति इस स्थिति से पीड़ित है।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?

ये वे लक्षण हैं जो अक्सर देखे जाते हैं:

• बेहोशी: अचानक चेतना का खो जाना।
• दौरे: कुछ लोगों को दौरे पड़ सकते हैं।
• हृदय गति रुकना: यह बहुत खतरनाक है।
• अचानक मौत:

ये लक्षण तब दिखाई देते हैं जब 'टोरसेड्स डी पॉइंट्स' नामक खतरनाक हृदय ताल विकार होता है, जिसका मैंने पहले उल्लेख किया था। इस समय, हृदय ठीक से रक्त पंप करने में असमर्थ होता है। यदि मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त आपूर्ति नहीं मिलती है, तो बेहोशी और दौरे जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यदि यह विकार जारी रहता है, तो अचानक मृत्यु हो सकती है। हालांकि, यदि हृदय गति सामान्य हो जाती है, तो लक्षण समाप्त हो जाते हैं।

लक्षण दिखने की सबसे अधिक संभावना तब होती है जब:

• व्यायाम करते समय (या व्यायाम करने के कुछ मिनट बाद)।
• तीव्र भावनात्मक उत्तेजना के दौरान , विशेषकर अचानक डर लगने या चौंक जाने पर।
• नींद के दौरान या अचानक जागने पर ।

महत्वपूर्ण बात यह है कि लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम से पीड़ित लगभग 50% लोगों में कभी लक्षण विकसित नहीं होते हैं । और, लगभग दस में से एक व्यक्ति के लिए, हृदय गति रुकना इस स्थिति का पहला लक्षण होता है। यदि इसका शीघ्र उपचार न किया जाए तो यह घातक हो सकता है।

लक्षण आमतौर पर युवावस्था के शुरुआती दौर में शुरू होते हैं। यदि आपको लक्षण हैं, तो वे दोबारा उभर सकते हैं। लक्षण 30 वर्ष की आयु से पहले प्रकट होने की सबसे अधिक संभावना होती है। हालांकि, कुछ लोगों में 50 वर्ष या उससे अधिक आयु में भी लक्षण विकसित हो सकते हैं।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम किस कारण से होता है?

जैसा कि मैंने पहले बताया, यह माता-पिता से विरासत में मिल सकता है (जन्मजात) या कुछ दवाओं के कारण हो सकता है । लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम में, आपके आयन चैनलों के जीन कोड में असामान्यता होती है। ये असामान्य आयन चैनल हृदय गति के सामान्य होने में देरी करते हैं। इससे जानलेवा अतालता (अरिथमिया) हो सकती है।

कुछ दवाएं उन लोगों में "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" का कारण बन सकती हैं जिनके आयन चैनल पहले से ही संवेदनशील होते हैं। उन्हें शायद इसका पता भी न हो, लेकिन जब वे ये दवाएं लेते हैं तभी "लॉन्ग क्यूटी" की समस्या उत्पन्न होती है।

वे दवाएं जो एक्वायर्ड लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम का कारण बन सकती हैं:

• कुछ 'एंटीअरिथमिक' (हृदय ताल संबंधी विकारों के लिए दवाएं)
• कुछ अवसादरोधी दवाएँ
• कुछ मूत्रवर्धक दवाएं (ऐसी दवाएं जिनसे पेशाब ज्यादा आता है)
• कुछ एंटीबायोटिक्स
• सेरोटोनिन रिसेप्टर अवरोधक या प्रतिपक्षी
• हिस्टामाइन रिसेप्टर विरोधी

एक्वायर्ड लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के अन्य कारण:

• कुछ प्रकार के जहर
• एनोरेक्सिया नर्वोसा (एनोरेक्सिया से संबंधित मानसिक बीमारी)
• कुछ ब्रैडीअरिथमिया (असामान्य रूप से धीमी हृदय गति)
• शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम या पोटेशियम का निम्न स्तर
• आपके तंत्रिका तंत्र को चोट

इस स्थिति के विकसित होने का खतरा किसे अधिक है?

निम्नलिखित लोगों को "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" होने का खतरा अधिक होता है:

• जन्म से बहरे बच्चों के लिए।
• जिन बच्चों और युवाओं के परिवार में अचानक मृत्यु या बेहोशी (सिंकोप) का इतिहास रहा हो, जिसका कारण स्पष्ट न हो।
• जिन रक्त संबंधियों को ``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम`` है, उनके लिए।
• जिन लोगों को कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों की बीमारी) या जन्मजात हृदय रोग है, उनके लिए।
• जिन लोगों के शरीर में किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के कारण कुछ इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर कम हो जाता है, उनके लिए यह उपयुक्त है।
• उन लोगों के लिए जो ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो हृदय में आयन चैनलों को प्रभावित करती हैं।

क्या मुझे लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के लिए भी परीक्षण करवाना चाहिए?

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम एक आनुवंशिक स्थिति है जो पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित हो सकती है। यदि आपके किसी करीबी रिश्तेदार (माता-पिता, भाई-बहन, बच्चे) को लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम है, तो आपके लिए आनुवंशिक जांच करवाना उचित रहेगा।

सभी करीबी रिश्तेदारों (भाई-बहन, माता-पिता और बच्चे) को ईसीजी करवाना चाहिए। साथ ही, जिन लोगों के परिवार में दौरे या बेहोशी का इतिहास रहा हो, उनके लिए भी यह जांच करवाना महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले, अपने डॉक्टर को बताएं कि आपके परिवार में यह समस्या है। वे संभवतः आपके हृदय की जांच के लिए आवश्यक परीक्षण करेंगे। यदि उन परीक्षणों से पुष्टि होती है कि आपको यह समस्या है, तो आपको लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के विशेषज्ञ हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम की जटिलताएं क्या हैं?

``लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम`` के कारण जानलेवा अतालता ``टोरसेड्स डी पॉइंट्स`` हो सकती है जिसका मैंने पहले उल्लेख किया था। इससे अचानक मृत्यु भी हो सकती है।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम का निदान कैसे किया जाता है?

डॉक्टर एक साधारण ईसीजी परीक्षण से लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम का निदान कर सकते हैं। इस स्थिति का निदान करने के लिए, वे ईसीजी पर क्यूटी अंतराल को मापते हैं। यदि आपका क्यूटी अंतराल 450 मिलीसेकंड से अधिक है, तो आपको लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम हो सकता है।

आपका डॉक्टर आपसे इन चीजों के बारे में पूछेगा:

• क्या आपके परिवार में "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" का कोई इतिहास है?
• क्या आपके परिवार में बेहोशी, दौरे या हृदय गति रुकने का कोई इतिहास है?
• क्या आपको कभी बेहोशी, दौरे या हृदय गति रुकने जैसी समस्या हुई है, खासकर व्यायाम के दौरान?

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम का निदान करने के लिए किन परीक्षणों का उपयोग किया जाता है?

ईसीजी के अलावा, निम्नलिखित परीक्षण भी किए जा सकते हैं:

• रक्त परीक्षण।
• आनुवंशिक परीक्षण।
• व्यायाम तनाव परीक्षण।
• एम्बुलेटरी मॉनिटर: यह कई दिनों तक आपके हृदय की कार्यप्रणाली की निगरानी करता है।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम का इलाज कैसे किया जाता है?

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम के लक्षणों को नियंत्रित करने और अचानक मृत्यु को रोकने के लिए दवाएं, उपकरण या सर्जरी उपलब्ध हैं। हालांकि ये उपचार इस स्थिति को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकते, लेकिन ये आपको असामान्य हृदय गति से बचा सकते हैं।

दवाएं

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम से पीड़ित कई लोग (यहां तक ​​कि बिना लक्षणों वाले भी) नाडोलॉल जैसी बीटा-ब्लॉकर दवा लेते हैं। अन्य दवाएं भी आपके क्यूटी अंतराल को कम कर सकती हैं या आपके इलेक्ट्रोलाइट स्तर को बेहतर बना सकती हैं। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपके लिए कौन सी दवाएं सबसे अच्छी रहेंगी।

उपकरण

"लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" से पीड़ित कुछ रोगियों को इस प्रकार के उपकरणों की भी आवश्यकता हो सकती है:

• इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी): हृदय गति रुकने का इतिहास रखने वाले या बीटा-ब्लॉकर उपचार के बावजूद लक्षण बने रहने वाले लोगों में इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी) प्रत्यारोपित किया जा सकता है। यह उपकरण जानलेवा अतालता का पता लगाता है और अचानक मृत्यु को रोकने के लिए हृदय को स्वचालित रूप से झटका देता है।
• पेसमेकर: यह उपकरण असामान्य रूप से धीमी हृदय गति वाले लोगों की मदद करता है।

शल्य चिकित्सा

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम से पीड़ित कुछ रोगियों को लेफ्ट कार्डियक सिम्पैथेटिक डेनरवेशन (एलसीएसडी) या सिम्पैथेक्टॉमी से गुजरना पड़ सकता है। यह एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जिसमें आपके सिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र की कुछ नसों को हटा दिया जाता है।

इस उपचार के क्या दुष्प्रभाव/जटिलताएं हैं?

संभावित दुष्प्रभाव या जटिलताएं आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले उपचार के प्रकार पर निर्भर करती हैं।

• बीटा–ब्लॉकर:
• कम रक्तचाप।
• चक्कर आना।
• सिरदर्द ।
• थकान।
• आईसीडी (इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर):
• डिवाइस में त्रुटियाँ।
• फेफड़ा सिकुड़ गया।
• खून बह रहा है।
• संक्रमण।
• पेसमेकर:
• फेफड़ा सिकुड़ गया।
• खून बह रहा है।
• संक्रमण।
• डिवाइस में त्रुटियाँ।
• एलसीएसडी (बाएं कार्डियक सिंपैथेटिक नर्व डीकंप्रेशन सर्जरी):
• हॉर्नर सिंड्रोम।
• फेफड़ा सिकुड़ गया।
• चेहरे का लाल होना या पसीना आना।

क्या लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम को रोका जा सकता है?

यदि आपको यह अपने माता-पिता से विरासत में मिलता है, तो आप इसे रोक नहीं सकते। हालांकि, जिन्हें यह विरासत में नहीं मिलता, वे बाद में होने वाली उन स्थितियों (लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम) को रोक सकते हैं जो इसका कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ दवाओं के सेवन में सावधानी बरतें।

अगर मुझे लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम हो तो क्या होगा?

उचित उपचार मिलने पर, "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" से पीड़ित लोगों में मृत्यु दर लगभग 1% होती है। उपचार न मिलने पर स्थिति बेहद गंभीर हो जाती है। जिन लोगों में लक्षण दिखाई देते हैं और जिन्हें उपचार नहीं मिलता, उनमें से लगभग 21% बेहोशी के लक्षण शुरू होने के एक वर्ष के भीतर ही मर जाते हैं।

लेकिन याद रखें, "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" वाले लोग भी पूरी जिंदगी जी सकते हैं । वे गर्भधारण कर सकते हैं और बच्चों को जन्म दे सकते हैं।

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम कितने समय तक रहता है?

वंशानुगत लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम एक आजीवन स्थिति है। हालांकि, समय के साथ लक्षण और जटिलताओं का खतरा कम हो सकता है।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूं?

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम आपके दैनिक जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित कर सकता है। कुछ भी करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

शोर और तनाव

लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम से पीड़ित कुछ लोगों पर अचानक तेज आवाज़ या भावनात्मक तनाव का असर पड़ सकता है। आप अपने आसपास के सभी शोर और तनाव को नियंत्रित तो नहीं कर सकते, लेकिन उन्हें कम करने की कोशिश कर सकते हैं।

• अपने दोस्तों और परिवार को बता दें कि आपको अचानक जगाना सुरक्षित नहीं है।
• एक साथ बजने वाले तेज अलार्म के बजाय, एक सुखद ध्वनि वाले अलार्म का उपयोग करें।
• तेज आवाज़ वाली चीज़ों की आवाज़ कम कर दें जो आपको चौंका सकती हैं।

व्यायाम

कुछ प्रकार के लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम में व्यायाम करने से समस्या होने की संभावना अधिक होती है। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपके लिए कौन सी गतिविधियाँ उपयुक्त हैं, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके जीन में किस प्रकार का असामान्य लक्षण है। क्योंकि व्यायाम से जानलेवा अतालता (arrhythmias) हो सकती है, इसलिए प्रतिस्पर्धी खेल खेलने का निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। यदि आप खेल खेलने का निर्णय लेते हैं, तो आपको कुछ सुरक्षा सावधानियां बरतने की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ लोगों को "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" होने पर तैरना खतरनाक हो सकता है। तैरते समय बेहोश होने पर आप डूब सकते हैं।

दवाइयाँ

कई दवाएं क्यूटी अंतराल को बढ़ा सकती हैं। ये दवाएं "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" से पीड़ित लोगों को इससे पीड़ित न होने वाले लोगों की तुलना में अधिक प्रभावित कर सकती हैं। यदि आपको "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" है, तो आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• अपने सभी डॉक्टरों को बताएं कि आपको "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" है।
• किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के लिए निर्धारित कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
• अपने डॉक्टर से बात किए बिना ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं (साधारण एस्पिरिन या पैरासिटामोल को छोड़कर) लेने से बचें।

यदि आपको "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" है, तो निम्नलिखित प्रकार की दवाएं आपको प्रभावित कर सकती हैं:

• एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी की दवाएं)
• अवसादरोधी दवाएं (अवसाद की दवाएं)
• मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए दवा
• हृदय रोग की दवाइयाँ
• एंटीबायोटिक्स
• एंटीफंगल
• एंटीवायरल दवाएं
• आंतों के रोगों की दवाइयाँ
• आक्षेपरोधी
• मूत्रवर्धक दवाएं (ऐसी दवाएं जिनसे पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है)
• उच्च रक्तचाप की दवाएँ
• माइग्रेन की दवाएँ
• कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएँ

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

लक्षण शुरू होते ही आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसके बाद कम से कम साल में एक बार जरूर लेना चाहिए । इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिस्ट सबसे अच्छा विकल्प है।

यदि आपके बच्चे को "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए साल में एक से अधिक बार अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए कि उन्हें उनके वर्तमान वजन के अनुसार दवा की सही खुराक मिल रही है।

यदि आपके शरीर में कोई उपकरण प्रत्यारोपित किया गया है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए साल में एक बार अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए कि यह ठीक से काम कर रहा है।

मुझे आपातकालीन विभाग (ETU) कब जाना चाहिए?

हृदय गति रुकने वाले व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। आस-पास मौजूद किसी व्यक्ति को सीपीआर (हृदय पुनर्जीवन) शुरू करना चाहिए और 911 (या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर कॉल करना चाहिए।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

आप अपने डॉक्टर से ये कुछ सवाल पूछ सकते हैं:

• मुझे किस प्रकार का "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" है?
• आप मेरे लिए कौन सा विशिष्ट उपचार सुझाते हैं?
• मुझे आपसे कितनी बार मिलने की आवश्यकता है?
• मुझे अपने विशिष्ट प्रकार के "लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम" के साथ किन दवाओं और गतिविधियों से बचना चाहिए?

अंत में, एक महत्वपूर्ण संदेश

दिल की बीमारी का पता चलने पर घबराहट होना स्वाभाविक है। लेकिन अपने डॉक्टर से सवाल पूछना और ज़रूरत पड़ने पर किसी काउंसलर से बात करना आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना, समय पर दवाइयाँ लेना और नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना बहुत ज़रूरी है।

अपने परिवार और दोस्तों को यह बताना भी राहत की बात हो सकती है कि आपको लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम है। अगर उनके साथ रहते हुए आपको लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे आपातकालीन सहायता के लिए कॉल कर सकते हैं। इससे भी बेहतर, अगर उन्हें सीपीआर करना आता है, तो यह आपकी जान बचा सकता है। चिंता न करें, उचित प्रबंधन से आप भी स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

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