कोलोनोस्कोपी से पहले अपने पेट को कैसे साफ करें: मीरालैक्स और स्पोर्ट्स ड्रिंक का इस्तेमाल करें!

क्या आपके डॉक्टर ने आपको जल्द ही कोलोनोस्कोपी करवाने की सलाह दी है? यदि हां, तो परीक्षण से पहले अपनी बड़ी आंत (कोलन) को अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। इसके लिए डॉक्टर अक्सर मीरालैक्स नामक पाउडर और अपनी पसंद के किसी भी स्पोर्ट्स ड्रिंक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। चिंता न करें, आइए इसे सरल और स्पष्ट तरीके से समझते हैं।

मीरालैक्स कोलोन क्लींज क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, मीरालैक्स एक रेचक है। यह मल को नरम करता है और उसे आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है। इससे कोलोनोस्कोपी के लिए आंत को साफ करने में सहायता मिलती है। हम इस मीरालैक्स पाउडर को गेटोरेड® जैसे किसी साफ, बिना कार्बोनेटेड पेय में घोलते हैं।

पेट की सफाई इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

कल्पना कीजिए, जब आपका डॉक्टर कोलोनोस्कोपी करता है, तो वह आपके कोलोन के अंदरूनी हिस्से को स्पष्ट रूप से देखना चाहता है। ठीक वैसे ही जैसे हम धूप वाले दिन कार चलाते हैं। उस समय कोलोन में मौजूद पॉलिप्स जैसी चीजें, जो कभी-कभी कैंसर में बदल सकती हैं, स्पष्ट रूप से पहचानी जा सकती हैं।

लेकिन अगर आपकी आंत पूरी तरह से साफ नहीं है, तो यह भारी बारिश या कोहरे में गाड़ी चलाने जैसा है। डॉक्टर को कुछ भी स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं देगा। अगर ऐसा होता है, तो आपको एक दिन दोबारा कोलोनोस्कोपी करवानी पड़ सकती है। इसलिए, अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना बहुत ज़रूरी है।

मैं मीरालैक्स कोलोन क्लींज का उपयोग कैसे करूं? मुझे किन चीजों की आवश्यकता होगी?

इस विधि से पेट साफ करने के लिए आपको फार्मेसी से कुछ चीजें खरीदनी होंगी। इसके लिए आपको डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है।

• 64 औंस की साफ , बिना कार्बोनेटेड स्पोर्ट्स ड्रिंक, जैसे कि गेटोरेड®, प्रोपेल® या क्रिस्टल लाइट®, एक अच्छा विकल्प है । कई लोग 32 औंस की दो बोतलें पीते हैं। लेकिन ध्यान रखें, लाल, नारंगी या बैंगनी रंग के पेय न पिएं। ये रंग आंतों में अवशोषित होने पर परीक्षण में बाधा डाल सकते हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो चीनी रहित स्पोर्ट्स ड्रिंक चुनें, जैसे कि गेटोरेड जी2®।
• मीरालैक्स पाउडर 238 ग्राम की बोतल में आता है। इसका सामान्य नाम पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल 3350 है। फार्मेसी में पूछें कि जुलाब की दवाएँ कहाँ मिलती हैं।
• डुल्कोलेक्स® की चार गोलियां। प्रत्येक गोली में 5 मिलीग्राम बिसाकोडिल होना चाहिए। आपको रेचक वाली दवा लेनी चाहिए, मल को नरम करने वाली नहीं, है ना?

ये टिप्स सफल कोलोनोस्कोपी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं!

यदि आप इन चरणों का ठीक से पालन करते हैं तो आपकी कोलोनोस्कोपी सफल होगी:

• आपके पेट का पूरी तरह से खाली होना ज़रूरी है ताकि डॉक्टर अंदर का दृश्य स्पष्ट रूप से देख सकें। अपने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
• कोलोनोस्कोपी से एक दिन पहले किसी भी प्रकार का ठोस भोजन न करें। केवल तरल पदार्थ ही पीने की अनुमति है।
• पेट साफ करने के लिए आवश्यक ये चीजें (मिरालेक्स, स्पोर्ट्स ड्रिंक, डुल्कोलेक्स) कम से कम पांच दिन पहले फार्मेसी से खरीद लें। इससे आपको चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

कोलोनोस्कोपी वाले दिन यात्रा करने के बारे में और अधिक जानें।

यह बहुत महत्वपूर्ण है, इसे याद रखें। कोलोनोस्कोपी वाले दिन आपको अस्पताल ले जाने और वापस लाने के लिए एक ज़िम्मेदार ड्राइवर का होना ज़रूरी है। यह व्यक्ति आपके अस्पताल/क्लिनिक में भर्ती होने से लेकर छुट्टी मिलने तक वहीं मौजूद रहना चाहिए। जांच के बाद आपको अकेले घर जाने की अनुमति नहीं होगी। यदि आपके पास कोई ड्राइवर नहीं है, तो आपकी जांच रद्द हो सकती है। इसलिए, इसकी योजना पहले से बना लेना बहुत ज़रूरी है।

क्या हम आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं के बारे में जान सकते हैं?

यदि आप किसी विशेष बीमारी के लिए दवा ले रहे हैं, तो कोलोनोस्कोपी से पहले उन दवाओं पर विशेष ध्यान दें। कुछ दवाओं को कुछ दिनों के लिए बंद करना पड़ सकता है या उनकी खुराक में बदलाव करना पड़ सकता है।

• रक्त पतला करने वाली दवाएं: यदि आप क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स®), वारफेरिन (कौमाडिन®), टिक्लोपिडीन हाइड्रोक्लोराइड (टिक्लिड®), एनाग्रेलाइड (एग्रीलिन®), रिवरोक्साबान (ज़ारेल्टो®), डाबिगैट्रान (प्रैडाक्सा®), एपिक्साबान (एलिक्विस®) या प्रासुग्रेल (एफ़िएंट®) जैसी रक्त पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो परीक्षण से कम से कम दो सप्ताह पहले अपने डॉक्टर से उस दवा के बारे में अवश्य बात करें ।
• इंसुलिन और मधुमेह की दवा: यदि आप ये दवाएँ ले रहे हैं, तो कोलोनोस्कोपी से कुछ दिन पहले खुराक में बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर से अवश्य पूछें। परीक्षण वाले दिन आधी रात के बाद अपनी मधुमेह की दवा न लें। यदि आप लंबे समय तक असर करने वाला इंसुलिन ले रहे हैं, जैसे कि इंसुलिन ग्लार्गिन इंजेक्शन (लैनटस®), इंसुलिन लिस्प्रो (ह्यूमलॉग®), इंसुलिन आइसोफेन (ह्यूमुलिनएन®, नोवोलिनएन®, रेलिऑन®), या 70/30 इंसुलिन, तो परीक्षण से एक दिन पहले अपनी सामान्य खुराक का केवल आधा हिस्सा ही लें।
• वजन प्रबंधन की दवा:यदि आप वजन घटाने वाली दवाएं (जैसे कि कैनाग्लिफ़्लोज़िन (इनवोकाना®), डैपाग्लिफ़्लोज़िन (फ़ार्क्सिगा®, फ़ोर्क्सिगा®), डुलाग्लूटाइड (ट्रूलिसिटी®), एम्पाग्लिफ़्लोज़िन (जार्डियंस®), एर्टुग्लिफ़्लोज़िन (स्टेग्लैट्रो®), एक्सेनाटाइड (बायेटा®, बायड्यूरॉन®), लिराग्लूटाइड (विक्टोज़ा®, सैक्सेंडा®), लिक्सिसेनाटाइड (एडिलिक्सिन®), सेमाग्लूटाइड (ओज़ेम्पिक®, वेगोवी®, राइबेल्सस®) या तिरज़ेपाटाइड (मौनजारो®, ज़ेपबाउंड®)) ले रहे हैं, तो आपकी खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है या आपको कुछ दिनों/हफ्तों के लिए दवा लेना बंद करना पड़ सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• आयरन की गोलियां: कोलोनोस्कोपी से एक सप्ताह पहले आयरन की गोलियां लेना बंद कर दें। आयरन की गोलियों से मल का रंग काला हो सकता है, जिससे जांच के दौरान मल को ठीक से देखना मुश्किल हो सकता है।

आप टेस्ट वाले दिन एस्पिरिन, एंटीबायोटिक्स या मूत्रवर्धक जैसी दवाएं पानी के एक घूंट के साथ ले सकते हैं। हालांकि, अगर आपको इस बारे में कोई शंका है कि आप कौन सी दवाएं लेना जारी रख सकते हैं और कौन सी बंद कर देनी चाहिए, तो अपने डॉक्टर से जरूर पूछें।

कोलोनोस्कोपी से तीन दिन पहले इन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए।

आपको परीक्षा से तीन दिन पहले इन उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन बंद कर देना चाहिए, क्योंकि ये आंतों में जमा हो सकते हैं और मल त्याग में बाधा डाल सकते हैं।

• पॉपकॉर्न चाहिए
• फलियाँ
• अनाज (जैसे अलसी, सूरजमुखी, क्विनोआ)
• मल्टीग्रेन ब्रेड
• पागल
• सलाद/सब्जियां (विशेषकर वे जो कच्ची खाई जाती हैं)
• ताजे और सूखे फल

कोलोनोस्कोपी से एक दिन पहले आपको क्या करना चाहिए?

कोलोनोस्कोपी से एक दिन पहले केवल साफ़ तरल पदार्थ ही पिएं। किसी भी प्रकार का ठोस भोजन न करें। कोलोनोस्कोपी से तीन घंटे पहले तक आप साफ़ तरल पदार्थ पी सकते हैं।

यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप पी सकते हैं और कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप नहीं पी सकते हैं:

आप ये चीजें पी सकते हैं:

• पानी
• साफ़ सूप (बिना टुकड़ों और बिना तेल के)
• चाय, कॉफी (बिना दूध या क्रीम के)
• साफ फलों का रस (जैसे सेब, सफेद अंगूर। गहरे रंग के रसों जैसे संतरा, आम से बचें)
• जेली (लाल, नारंगी, बैंगनी रंग की)
• पारदर्शी स्पोर्ट्स ड्रिंक्स (जिनमें ऊपर बताए गए रंग नहीं होते)
• सोडा वाटर (सादा सोडा)

आप इन चीजों का सेवन नहीं कर सकते:

• दूध और दुग्ध उत्पाद
• गहरे रंग का फलों का रस
• शराब
• टुकड़ों वाला सूप
• ठोस भोजन नहीं।

मीरालैक्स और गेटोरेड के मिश्रण से पेट की सफाई कैसे करें और इसे कैसे पिएं।

पेट साफ करने वाले इस मिश्रण को दो बार में लेना है। दोनों बार लेने के बीच कुछ घंटों का अंतराल होना चाहिए। आपके डॉक्टर आपको सही समय बताएंगे। आपको उन निर्देशों का ठीक से पालन करना है, ठीक है?

आपको जिन चीजों की आवश्यकता होगी (इसके लिए आपको मेडिसिन बॉल की आवश्यकता नहीं है):

जैसा कि पहले बताया गया है, फार्मेसी में ये चीजें तैयार रखें:

• 64 औंस (लगभग 1 ग्राम) बिना कार्बोनेटेड, साफ तरल स्पोर्ट्स ड्रिंक (लाल, नारंगी या बैंगनी रंग का नहीं), जैसे कि गेटोरेड®, प्रोपेल® या क्रिस्टल लाइट®। मधुमेह रोगियों को चीनी रहित 'गेटोरेड जी2®' का उपयोग करना चाहिए।
• 4 डुल्कोलेक्स® रेचक गोलियां (प्रत्येक में 5 मिलीग्राम बिसाकोडिल होता है)।
• मीरालैक्स (238 ग्राम) पाउडर या इसका सामान्य रूप 'पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल 3350'।

मिश्रण बनाने की विधि: कोलोनोस्कोपी से एक दिन पहले , एक बड़े जग में अपने स्पोर्ट्स ड्रिंक के साथ 64 औंस (238 ग्राम) मीरालैक्स पाउडर मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं। तब तक हिलाते या शेक करते रहें जब तक कि मीरालैक्स पाउडर पूरी तरह से घुल न जाए। आप चाहें तो इसे फ्रिज में भी रख सकते हैं।

भाग एक: कोलोनोस्कोपी से एक शाम पहले

• शाम लगभग 5:00 बजे: डुल्कोलेक्स की चारों गोलियां एक साथ लें।
• शाम लगभग 6:00 बजे: मीरालैक्स मिश्रण का आधा भाग (32 औंस) पीना शुरू करें। यदि आपको इसे एक बार में पूरा पीने में परेशानी हो रही है, तो हर 15 मिनट में एक बड़ा गिलास (लगभग 8 औंस) पिएं।
• साफ तरल पदार्थ (जैसे पानी, चाय) पीना जारी रखें।

भाग दो: कोलोनोस्कोपी से छह घंटे पहले

• कोलोनोस्कोपी से छह घंटे पहले , बची हुई मीरालैक्स मिश्रण (32 औंस) को पहले की तरह पीना शुरू कर दें। इसका मतलब है कि हर 15 मिनट में एक 8 औंस का गिलास पिएं।
• टेस्ट से तीन घंटे पहले तक आप साफ तरल पदार्थ (जैसे पानी) पी सकते हैं। उसके बाद कुछ भी न पिएं।

क्या आपके साथ भी ऐसी कोई विशेष परिस्थितियाँ हैं? तो इन्हें भी देखें।

कुछ लोगों की आंत्र गति थोड़ी धीमी हो सकती है। ऐसे लोगों को अलग सलाह की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको यह समस्या है, तो अपने डॉक्टर से बात करना और अपने लिए उपयुक्त सलाह लेना सबसे अच्छा है।

• अगर किसी को बार-बार कब्ज की समस्या हो तो क्या करें?

आप क्लींजिंग से कुछ दिन पहले कुछ जुलाब भी ले सकते हैं। इससे क्लींजिंग के समय तक आपकी कब्ज काफी हद तक कम हो जाएगी। इस बारे में अपने डॉक्टर से भी सलाह लें।

• यदि पिछली बार की गई आंत की सफाई से अपेक्षित परिणाम नहीं मिले तो क्या होगा?

इस बारे में अपने डॉक्टर को जरूर बताएं। आपको कुछ अतिरिक्त सलाह की आवश्यकता हो सकती है।

• यदि किसी व्यक्ति को किसी बीमारी के कारण आंतों की कार्यप्रणाली में खराबी हो तो क्या होगा?

पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों और व्हीलचेयर का उपयोग करने वालों को मल त्याग में देरी हो सकती है। कुछ दवाओं, जैसे कि नशीली दवाओं और गैबापेंटिन के कारण भी ऐसा हो सकता है। अपने डॉक्टर को अपने स्वास्थ्य इतिहास और वर्तमान में ली जा रही सभी दवाओं के बारे में बताएं। आपको मल त्याग में अधिक समय लग सकता है और अतिरिक्त दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

• अगर एक साथ बहुत सारा तरल पदार्थ पीना मुश्किल हो तो क्या करें?

निर्धारित समय से दो से तीन घंटे पहले क्लींजिंग शुरू करें। इससे आपको दवा लेने के लिए अधिक समय मिल जाएगा।

• अगर मैं पेट साफ करने वाली सारी दवा खत्म न कर पाऊं तो क्या होगा?

यदि आप पूरी खुराक खत्म नहीं कर पाते हैं, तो आपकी कोलोनोस्कोपी स्थगित करनी पड़ सकती है क्योंकि आपके पेट पूरी तरह से साफ नहीं होंगे। इसलिए जितना हो सके उतना पूरा पीने की कोशिश करें।

• क्या आपने बैरिएट्रिक सर्जरी करवाई है?

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी पेट और छोटी आंत को प्रभावित करती है। बड़ी आंत की लंबाई में कोई बदलाव नहीं होता। आप एक बार में कम मात्रा में दवा ले सकते हैं, इसलिए आपको इसे अधिक बार लेने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन आपको दवा की पूरी खुराक लेनी होगी। इसमें थोड़ा अधिक समय लगता है।

• क्या आप डायलिसिस पर हैं?

कोलोनोस्कोपी कराने से पहले अपने नेफ्रोलॉजिस्ट से बात करें और उनसे विशेष सलाह लें। डायलिसिस के मरीजों को आमतौर पर गोलिटेली नामक आंत्र सफाई की दवा दी जाती है, और यह परीक्षण आमतौर पर डायलिसिस वाले दिन ही किया जाता है (कोलोनोस्कोपी सुबह और डायलिसिस शाम को)।

"क्लियर लिक्विड डाइट" वास्तव में क्या है?

यह बहुत सरल है। यदि आप किसी तरल पदार्थ को गिलास में डालें और उसके आर-पार देख सकें, तो उसे "साफ़ तरल" माना जाता है। उदाहरण के लिए, पानी, हल्के रंग की चाय, साफ़ सूप (बिना गुठलियों वाला)।

क्या मैं अकेले घर जाने के लिए टैक्सी या उबर® का इस्तेमाल कर सकता हूँ?

नहीं, आप ऐसा नहीं कर सकते। कोलोनोस्कोपी के लिए जाते समय आपके साथ एक वयस्क का होना अनिवार्य है। वह व्यक्ति तब तक आपके साथ रहना चाहिए जब तक आपको जाने की अनुमति न मिल जाए। आप टैक्सी से घर तभी जा सकते हैं जब वह वयस्क आपके साथ शुरू से अंत तक रहे, जब तक आपको जाने की अनुमति न मिल जाए, और फिर टैक्सी से आपके साथ घर जाए। आपको अकेले जाने की अनुमति नहीं होगी।

क्या आप वहां थोड़ी देर सोकर फिर खुद गाड़ी चलाकर नहीं जा सकते?

बिलकुल नहीं। प्रवेश करते समय आपके साथ एक ज़िम्मेदार वयस्क का होना अनिवार्य है। वह व्यक्ति परीक्षा के दौरान वहीं मौजूद होना चाहिए और आपको घर वापस ले जाना चाहिए। परीक्षा के बाद आप उसी दिन गाड़ी नहीं चला सकते। क्योंकि परीक्षा के लिए दी जाने वाली दवा से आपको हल्का नशा और नींद आ सकती है।

कुछ महत्वपूर्ण बातें याद रखें

कोलोनोस्कोपी की सफलता के लिए आंतों की अच्छी तरह सफाई बेहद ज़रूरी है। इसलिए अपने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। आंतों की सफाई से डॉक्टर को पॉलीप्स, सूजन और अन्य असामान्यताओं को आसानी से देखने में मदद मिलेगी।

यदि आपको मीरालैक्स और गेटोरेड (या किसी अन्य स्पोर्ट्स ड्रिंक) को मिलाने के तरीके या किसी अन्य चीज़ के बारे में कोई प्रश्न हो, तो अपने डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें। इस परीक्षण को सफल बनाने में आपका सहयोग अत्यंत महत्वपूर्ण होगा।

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