अरे बाप रे! मेरे मुँह में छाला हो गया है! अब मुझे कुछ भी मसालेदार खाने या गर्म पीने का मन नहीं करता। यहाँ तक कि बोलते समय भी मेरे शब्द लड़खड़ाते हैं और मुँह में दर्द होता है। आप भी इस अनुभव से गुज़रे होंगे, है ना? दरअसल, हममें से लगभग सभी को कभी न कभी मुँह में छाला हुआ है। कुछ लोगों के लिए यह एक लगातार समस्या है। तो क्या यह चिंता की बात है? ऐसा क्यों होता है? आइए आज हम इस बारे में सरल और स्पष्ट रूप से बात करते हैं।
सीधे शब्दों में कहें तो, ये मुंह के छाले क्या होते हैं?
मुंह का छाला, जिसे हम अंग्रेजी में 'माउथ अल्सर' कहते हैं, मुंह के अंदर कहीं भी विकसित होने वाला एक छोटा घाव होता है। ये आमतौर पर लाल, पीले या सफेद रंग के हो सकते हैं। कभी-कभी एक ही छाला होता है, या एक साथ कई छाले हो सकते हैं।
ये छाले आपके मुंह के इन हिस्सों में दिखाई दे सकते हैं:
- मसूड़ों में
- जीभ के ऊपर या नीचे
- मुंह का ऊपरी भाग चपटा होता है।
- गालों के अंदरूनी हिस्से पर
- होंठों के अंदरूनी भाग पर
ये घाव अक्सर दर्दनाक होते हैं, जिससे खाना-पीना या यहां तक कि बोलना भी मुश्किल हो जाता है।
लेकिन आपको एक महत्वपूर्ण बात जाननी चाहिए। मुंह के छाले यौन संचारित रोग (एसटीआई) नहीं हैं। ये किसी को चूमने, एक ही कप से पानी पीने या एक ही प्लेट में खाना खाने से नहीं फैलते। ज्यादातर मामलों में, ये छाले एक या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाते हैं और इनसे कोई नुकसान नहीं होता। हालांकि, कुछ प्रकार के मुंह के छाले किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का लक्षण हो सकते हैं, इसलिए इनके बारे में भी जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।
मुंह के छाले कितने प्रकार के होते हैं?
जी हां, मुंह के छाले और धब्बे कई प्रकार के होते हैं। आइए मुख्य प्रकारों को देखें। इस तालिका को देखें, और आप इन्हें आसानी से समझ पाएंगे।
| अल्सर का प्रकार | एक सरल विवरण |
|---|---|
| मुंह के छाले / मुंह के छाले | यह हम सबमें सबसे आम प्रकार है। वास्तव में इनके प्रकट होने का कोई विशिष्ट कारण नहीं है। ये गाल काटने, अम्लीय भोजन और तनाव जैसी चीजों के कारण हो सकते हैं। ये आमतौर पर सफेद या पीले रंग के होते हैं, जिनके चारों ओर लाल रंग की किनारी होती है। |
| ओरल लाइकेन प्लानस | इस स्थिति के कारण मुंह के अंदर सफेद, जालीदार घाव हो सकते हैं। कभी-कभी इनमें खुजली भी होती है। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है। यह 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में सबसे आम है। |
| श्वेतशल्कता | मुंह के अंदर सफेद या भूरे रंग के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। यह कोशिकाओं की वृद्धि बढ़ने के कारण होता है। धूम्रपान और सुपारी खाने जैसी चीजों से भी ऐसा हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, ये कैंसर नहीं होते हैं। |
| एरिथ्रोप्लाकिया | यह भी धूम्रपान और सुपारी खाने से होने वाली एक स्थिति है। यह लाल धब्बों के रूप में दिखाई देती है। ल्यूकोप्लाकिया के विपरीत, इनके कैंसर या कैंसर-पूर्व स्थिति होने की संभावना अधिक होती है। |
| मुंह का छाला | यह एक फंगल संक्रमण है। यह कैंडिडा एल्बिकेंस नामक एक प्रकार के यीस्ट की अत्यधिक वृद्धि के कारण होता है। एंटीबायोटिक्स लेने के बाद या जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तब यह सबसे आम होता है। यह मलाईदार सफेद धब्बों और लाल रंग के रूप में दिखाई दे सकता है। |
| मुंह का कैंसर | लाल या सफेद छाले मुंह के कैंसर का लक्षण भी हो सकते हैं। इनकी खासियत यह है कि ये अपने आप ठीक नहीं होते। अगर आपके मुंह में छाला 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहे, तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। |
मुंह के छाले के लक्षण क्या हैं?
मुंह के छाले को पहचानना उतना मुश्किल नहीं है। आप आईने में देखकर इसकी जांच कर सकते हैं। मुख्य लक्षण ये हैं:
- घाव के आसपास लालिमा।
- मध्य भाग सफेद, पीला या भूरा होता है।
इन सबके अलावा, आपको निम्नलिखित जैसी चीजें भी महसूस हो सकती हैं:
- घाव के आसपास सूजन।
- दांत साफ करते समय दर्द का बढ़ना।
- मसालेदार, नमकीन या खट्टी चीजें खाने पर दर्द बढ़ जाता है।
हमें मुंह में छाले क्यों हो जाते हैं?
मुंह के छालों का कोई एक कारण नहीं होता। इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं।
सामान्य, आम कारण
- मुंह के अंदर मामूली चोटें: दांत में फिलिंग करते समय या दांत साफ करते समय मुंह के अंदर मामूली चोटें लग सकती हैं।
- गलती से गाल या जीभ काट लेना: खाना खाते समय हम अनजाने में ऐसा ही करते हैं, है ना?
- कुछ जीवाणुओं के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया।
- दांतों पर ब्रेसेस या रिटेनर लगाए जाने के कारण।
- कठोर और खुरदुरे टूथपेस्ट का उपयोग करना।
- अम्लीय खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें: उदाहरण के लिए, संतरे, अनानास और स्ट्रॉबेरी जैसी चीजें।
- हार्मोनल परिवर्तन: विशेषकर महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र से संबंधित।
- तनाव।
- नींद की कमी।
अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण
कभी-कभी, मुंह के छाले शरीर में किसी अन्य अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकते हैं। इनमें अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित बीमारियां शामिल होती हैं।
- विटामिन की कमी (विशेषकर बी विटामिन, आयरन, फोलेट)
- वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण
- क्रोहन रोग
- सीलिएक रोग
- एक प्रकार का वृक्ष
- बेहचेट रोग
क्या मुंह के छाले संक्रामक होते हैं? क्या मैं किसी और को संक्रमित कर सकता हूँ?
नहीं। बिलकुल नहीं। यहीं पर कई लोग भ्रमित हो जाते हैं। मुंह के छाले (विशेषकर छाले) संक्रामक नहीं होते हैं।
हालांकि, मुंह के छाले और सर्दी के छाले/बुखार के छाले दो अलग-अलग चीजें हैं।
- मुंह के छाले: ये मुंह के अंदर होते हैं। ये संक्रामक नहीं होते।
- होंठों पर या मुंह के आसपास होने वाले छाले: ये हर्पीस नामक वायरस के कारण होते हैं। ये बहुत संक्रामक होते हैं। इसलिए, अगर आपको छाला है, तो तौलिया या कप जैसी चीजें दूसरों के साथ साझा न करें।
मुंह के छालों का इलाज कैसे किया जाता है?
मुंह के छालों को अक्सर किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती और वे अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, दर्द को कम करने और उन्हें जल्दी ठीक करने में मदद करने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं।
आप घर पर ये सब कर सकते हैं
- खूब पानी पिएं: निर्जलीकरण से बचाव करना महत्वपूर्ण है।
- अपने मुंह की स्वच्छता का ध्यान रखें: दिन में दो बार मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश से अपने दांत साफ करें।
- नमक के पानी से कुल्ला करें: एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक घोलें और दिन में कई बार इससे कुल्ला करें। इससे दर्द कम होगा और संक्रमण से बचाव होगा।
- मसालेदार और तीखे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज करें:घाव ठीक होने तक मसालेदार, खट्टा, नमकीन और बहुत तीखा खाना खाने से बचें।
- दर्द निवारक जैल: फार्मेसी में मिलने वाले कुछ जैल अस्थायी रूप से दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
चिकित्सा उपचार
यदि घाव गंभीर हों या बार-बार हों, तो आपका डॉक्टर निम्नलिखित उपचारों की सलाह दे सकता है:
- एंटीसेप्टिक माउथ रिंस या जैल।
- स्टेरॉयड मलहम।
- अत्यंत गंभीर मामलों में, प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं दी जाती हैं।
हमें डॉक्टर से कब अवश्य मिलना चाहिए?
यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। वैसे तो मुंह में होने वाले सामान्य छाले चिंता की कोई बात नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी ये किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकते हैं। इसलिए, अगर आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
| इन विशेषताओं पर विशेष ध्यान दें | |
|---|---|
| दीर्घकालिक चोटें | यदि मुंह का छाला तीन (3) सप्ताह से अधिक समय तक ठीक नहीं हुआ है। |
| हमेशा आते रहेंगे | यदि पुराने घाव भरने से पहले नए घाव दिखाई दें। |
| तेज दर्द | यदि आपको ऐसा गंभीर दर्द है जो सामान्य दवाओं से भी नियंत्रित नहीं हो रहा है। |
| असामान्य रूप से बड़े घाव | यदि घाव सामान्य से बहुत बड़ा हो। |
| दर्द रहित घाव | कुछ गंभीर मामलों में, चोट लगने पर दर्द नहीं होता। इसलिए दर्द न होने की बात को नज़रअंदाज़ न करें। |
| अन्य लक्षण | यदि मुंह में छालों के साथ-साथ बुखार और दस्त (उल्टी) जैसे अन्य लक्षण भी हों। |
ध्यान रहे, तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाले किसी भी मुंह के छाले के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। ये मुंह के कैंसर जैसी किसी गंभीर बीमारी का प्रारंभिक लक्षण हो सकते हैं।
मुख्य संदेश
- मुंह के अधिकांश छाले हानिरहित होते हैं और एक या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाते हैं।
- मुंह के छाले संक्रामक नहीं होते, इसलिए किसी से भी मेलजोल करने में संकोच न करें।
- अच्छी मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखना, संतुलित आहार खाना और तनाव कम करना मुंह के छालों के खतरे को कम कर सकता है।
- अगर आपके मुंह का छाला 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, या आपको अन्य गंभीर लक्षण (बुखार, तेज दर्द) हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। इसे नज़रअंदाज़ न करें।
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