क्या आपको भी परफ्यूम और धुएं से परेशानी होती है? आइए मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी (MCS) के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी इत्र, कार के धुएं या नए बिछे कालीन की गंध से अचानक सिरदर्द, चक्कर या मतली महसूस हुई है? कुछ लोग इन लक्षणों का कारण अपने आसपास के वातावरण से जुड़ी चीजों को मानते हैं। चिकित्सा जगत में इस स्थिति के कई नाम हैं। कुछ इसे "पर्यावरणीय मानसिक बीमारी" कहते हैं, तो कुछ इसे "सिक बिल्डिंग सिंड्रोम" कहते हैं। लेकिन सबसे आम नाम मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी या एमसीएस है। आपके डॉक्टर इसे "इडियोपैथिक एनवायरनमेंटल इनटॉलरेंस" भी कह सकते हैं।

क्या यह सचमुच एक बीमारी है? यह कैसी स्थिति है?

यहां सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या यह वास्तव में चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त स्थिति है। दरअसल, इस पर चिकित्सा जगत में कोई आम सहमति नहीं है। उदाहरण के लिए, अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन जैसे संगठन एमसीएस को एक विशिष्ट बीमारी नहीं मानते हैं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके लक्षण झूठ बोल रहे हैं। आप जो महसूस कर रहे हैं वह 100% सच है। आपके सिर में दर्द है, आप थके हुए हैं, आप असहज महसूस कर रहे हैं। ये सभी भावनाएँ वास्तविक हैं। लेकिन इनके कई कारण हो सकते हैं। इसीलिए इस स्थिति को समझना इतना महत्वपूर्ण है।

इसके साथ कौन-कौन से सामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं?

एमसीएस से पीड़ित लोगों द्वारा बताए गए लक्षणों की श्रेणी बहुत व्यापक है। ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। आइए देखते हैं कि ये लक्षण क्या हैं। समझने में आसानी के लिए, मैंने इन लक्षणों को एक तालिका में प्रस्तुत किया है।

किन-किन चीजों से ये लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं?

इन लक्षणों को उत्पन्न करने वाले कारक हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके दोस्त को इत्र की गंध से कोई परेशानी न हो, लेकिन आपको उसकी गंध से तुरंत सिरदर्द होने लगे। ऐसा ही होता है। यहाँ कुछ सामान्य कारक दिए गए हैं:

• तंबाकू का धुआं
• ऑटो एग्जॉस्ट
• इत्र और सुगंधित उत्पाद
• कीटनाशक
• नया कालीन
• क्लोरीन जैसे क्लीनर
• पेंट के प्रकार
• कुछ प्रिंटरों में स्याही

ऐसा किसके कारण हो सकता है?

हम सभी जानते हैं कि कुछ रसायन अधिक मात्रा में शरीर में जाने पर हमें बीमार कर सकते हैं। हम यह भी जानते हैं कि धुआं और धूल जैसी चीजें अस्थमा जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती हैं। लेकिन हम यहां जिस बारे में बात कर रहे हैं, वह यह है कि जब हम बहुत कम मात्रा में रसायनों के संपर्क में आते हैं, जिनका आमतौर पर दूसरों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता, तो क्या होता है। इस बारे में अभी तक पूरी तरह से जानकारी नहीं है।

इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं:

1. प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया: कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है, जो एलर्जी के समान है।

2. गंध के प्रति अतिसंवेदनशीलता: एक अन्य सिद्धांत यह है कि कुछ लोगों का मस्तिष्क कुछ विशेष गंधों के प्रति असामान्य रूप से, या अतिसंवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है।

3. मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव:कुछ लोगों का यह भी मानना ​​है कि अवसाद और चिंता जैसी मानसिक स्थितियां इन लक्षणों को पैदा करने या बढ़ाने में भूमिका निभा सकती हैं।

4. बड़ी घटना या दीर्घकालिक संपर्क: कुछ लोगों का कहना है कि ये लक्षण किसी बड़ी घटना, जैसे कि रासायनिक रिसाव, के बाद शुरू हुए। या फिर उनका कहना है कि यह स्थिति रसायनों के कम स्तर के दीर्घकालिक संपर्क के कारण हुई, जैसे कि किसी दुर्गम कार्यालय में।

इसका निदान और उपचार कैसे किया जाता है?

यहां सबसे बड़ी चुनौती यही है। एमसीएस के निदान के लिए अभी तक कोई निश्चित, विश्वसनीय चिकित्सा परीक्षण उपलब्ध नहीं है। और न ही इसका कोई प्रमाणित, विशिष्ट उपचार है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मदद नहीं मिल सकती। डॉक्टर आमतौर पर केवल आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद करते हैं।

• दवाइयाँ: कभी-कभी अवसाद के लिए "एसएसआरआई" (चयनात्मक सेरोटोनिन रीअपटेक अवरोधक) जैसी दवाएँ (जैसे, फ्लूओक्सेटीन, पैराओक्सेटीन) निर्धारित की जा सकती हैं। कुछ लोगों को चिंता और अनिद्रा की दवाओं से भी आराम मिलता है। आपके विशिष्ट लक्षणों, जैसे सिरदर्द, का इलाज दर्द निवारक दवा से भी किया जा सकता है।
• परामर्श के तरीके: संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) एक बहुत ही उपयोगी मनोचिकित्सा पद्धति है जो आपके सोचने और व्यवहार के तरीकों को बदलकर इन लक्षणों के साथ सफलतापूर्वक जीना सिखाती है।
• अन्य विधियाँ: संवेदनहीनता एक ऐसी उपचार विधि है जिसमें आपको नियंत्रित तरीके से, धीरे-धीरे उस रसायन की बहुत कम मात्रा के संपर्क में लाया जाता है जो आपको असुविधा पहुँचा रहा है। हालाँकि, यह उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाना चाहिए।
• स्व-प्रबंधन: कई लोग अपने अनुभवों से सीखते हैं कि किन चीजों से उन्हें परेशानी होती है। उन चीजों से बचना काफी राहत दे सकता है। लेकिन बड़े फैसले लेने से पहले दो बार सोचें, जैसे कि अचानक बहुत सारे खाद्य पदार्थों का सेवन बंद कर देना या डॉक्टर से सलाह लिए बिना नौकरी छोड़ देना।

अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें।

यदि आप इस समस्या से पीड़ित हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में खुलकर बात करें।

अप्रमाणित और महंगे परीक्षणों या उपचारों का सहारा लेने से पहले, अच्छी तरह से शोध कर लें। राहत पाना स्वाभाविक है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि हम जो उपचार चुनें, उसका कोई चिकित्सीय लाभ हो।

आप और आपके डॉक्टर मिलकर आपके लक्षणों के सभी संभावित कारणों पर विचार करेंगे।आप अपने लिए उपयुक्त और सुरक्षित उपचार योजना विकसित कर सकते हैं। इसका लक्ष्य आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना और आपको सामान्य स्थिति में वापस लाना होना चाहिए।