क्या आप अपने निपल्स के बारे में ये बातें जानते थे? चलिए इनके बारे में विस्तार से बात करते हैं!

नमस्कार! आज हम अपने शरीर के एक छोटे, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण अंग के बारे में बात करने जा रहे हैं। ये हैं हमारे निपल्स। आपने शायद इस पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया होगा, लेकिन निपल्स कोई साधारण चीज नहीं हैं। आइए इस पर थोड़ा और गौर करें।

निपल्स क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, निप्पल स्तन के ठीक बीच में स्थित एक छोटा उभरा हुआ हिस्सा होता है। आमतौर पर, सभी के दो निप्पल होते हैं, एक छाती के दोनों ओर। ये अक्सर थोड़े उभरे हुए हो सकते हैं। लेकिन कुछ लोगों के निप्पल चपटे या अंदर की ओर धंसे हुए हो सकते हैं। आपने शायद ध्यान दिया होगा कि निप्पल के चारों ओर त्वचा का एक गहरा, गोल हिस्सा होता है। इसे हम 'एरिओला' कहते हैं। इसलिए डॉक्टर इस निप्पल और इसके चारों ओर के एरिओला को एक साथ 'निप्पल-एरिओला कॉम्प्लेक्स' (एनएसी) कहते हैं।

निपल्स का कार्य क्या है?

ज़रा सोचिए, ये छोटा सा निप्पल कितना बड़ा हो सकता है! सबसे ज़रूरी है स्तनपान। जब आपका बच्चा पैदा होता है, जब वो निप्पल और उसके आसपास के हिस्से को अपने मुँह में लेकर चूसता है, तो निप्पल के छोटे-छोटे छेदों से दूध निकलता है। यही दूध बच्चे को पोषण देता है।

इसके अलावा, निपल्स पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए यौन सुख से जुड़े अंग हैं। इनमें बड़ी संख्या में संवेदी तंत्रिकाएं होती हैं, इसलिए ये स्पर्श के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।

निपल्स आमतौर पर कितने बड़े होते हैं?

यह हर व्यक्ति में थोड़ा भिन्न हो सकता है। लेकिन औसतन, निप्पल की चौड़ाई लगभग 10 से 12 मिलीमीटर होती है। यह आसपास की त्वचा से लगभग 9 से 10 मिलीमीटर उभरा हुआ भी हो सकता है। लेकिन याद रखें, यह केवल एक औसत मान है। आपके निप्पल का इससे छोटा या बड़ा होना सामान्य बात है। इसके बारे में चिंता न करें।

निपल्स की संरचना क्या है?

निपल्स चिकनी मांसपेशियों, संयोजी ऊतकों और दूध नलिकाओं से बने होते हैं , जिनमें दूध प्रवाहित होता है। प्रत्येक निपल्स में लगभग नौ छोटे छिद्र होते हैं, जिनसे दूध निकलता है। इसके अतिरिक्त, सैकड़ों नसें होती हैं। इन्हीं नसों के कारण निपल्स में संवेदना उत्पन्न होती है। ये मांसपेशीय रेशे ठंड या उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करते हुए निपल्स को संकुचित और उभरा हुआ बनाते हैं।

निपल्स के कितने प्रकार होते हैं जो देखे जा सकते हैं?

हम निपल्स को उनकी बनावट और उनकी संख्या के आधार पर वर्गीकृत कर सकते हैं।

निपल्स के प्रकार, दिखावट के आधार पर

आपके निपल्स कुछ इस तरह दिख सकते हैं:

• उभरे हुए: ये सबसे आम प्रकार हैं। निपल्स एरिओला से उभरे हुए होते हैं, जो एक छोटे सिलेंडर की तरह दिखते हैं।
• चपटे: ये निपल्स न तो उभरे हुए होते हैं और न ही अंदर की ओर धंसे हुए। ये एरिओला के समान स्तर पर होते हैं।
• उलटा: इनमें ऐसा लगता है जैसे निप्पल के चारों ओर का हिस्सा अंदर की ओर मुड़ गया हो।

अब देखो,चपटे या अंदर की ओर धंसे हुए निप्पल एक सामान्य और हानिरहित स्थिति है जो आमतौर पर जन्म के समय मौजूद होती है। कभी-कभी, इन निप्पल्स वाली माताओं को अपने शिशुओं को स्तनपान कराने में कठिनाई हो सकती है, लेकिन इससे निपटने के तरीके हैं। हालांकि, अगर आप ध्यान दें कि आपके निप्पल अचानक चपटे या अंदर की ओर धंस गए हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह बदलाव हानिकारक नहीं हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह कैंसर या किसी अन्य ऐसी स्थिति का संकेत हो सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए इसके बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।

निपल्स की संख्या के आधार पर

अधिकांश लोगों के दो निप्पल होते हैं - प्रत्येक स्तन पर एक। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हो सकती हैं:

• तीन या अधिक निपल्स होना (अतिरिक्त निपल्स): इस स्थिति वाले अधिकांश लोगों में केवल एक अतिरिक्त निपल (तीसरा निपल) होता है। हालांकि, कुछ लोगों में आठ तक निपल्स हो सकते हैं। ये अतिरिक्त निपल्स आमतौर पर स्तन रेखा के साथ कहीं भी स्थित हो सकते हैं, बगल से लेकर जांघ तक।
• निपल्स का न होना (एथेलिया): कुछ लोग निपल्स के बिना पैदा होते हैं। यह भ्रूण के विकास में बदलाव के कारण होता है। कभी-कभी यह पोलैंड सिंड्रोम जैसी आनुवंशिक स्थिति से भी जुड़ा हो सकता है (एक ऐसी स्थिति जिसमें छाती की मांसपेशियां ठीक से विकसित नहीं होती हैं)।

निपल्स किन बीमारियों और स्थितियों से प्रभावित हो सकते हैं?

स्तन कैंसर आपके पूरे स्तन के साथ-साथ निप्पल्स को भी प्रभावित कर सकता है। यहाँ कुछ प्रकार के स्तन कैंसर दिए गए हैं जो निप्पल्स से शुरू होते हैं:

• डक्टल कार्सिनोमा इन सीटू (DCIS): यह कैंसर दूध नलिकाओं में शुरू होता है। लेकिन आमतौर पर यह उनसे आगे नहीं फैलता। अक्सर इसके कोई लक्षण नहीं होते। डॉक्टर इसे मैमोग्राम जैसे इमेजिंग परीक्षणों के माध्यम से पता लगाते हैं।
• इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा (आईडीसी): यह भी दूध नलिकाओं में शुरू होता है और आसपास के ऊतकों में फैलता है। यह स्तन या निप्पल की त्वचा में गड्ढे, झुर्रीदार, उभरी हुई या सूजी हुई गांठ के रूप में दिखाई दे सकता है। आपको स्तन में गांठ महसूस हो सकती है, और स्तन का आकार या आकृति बदल सकती है।
• स्तन का पैगेट रोग: यह कैंसर निप्पल की त्वचा में विकसित होता है। इसके कारण निप्पल और/या एरिओला में खुजली, जलन, स्राव और रिसाव जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। कभी-कभी यह एक्जिमा जैसा लग सकता है, लेकिन यह कैंसर भी हो सकता है और इसकी तुरंत जांच करानी चाहिए।

कैंसर के अलावा, एक और स्थिति जो निपल्स को प्रभावित कर सकती है वह है निपल एक्जिमा।इस अवस्था में आपके निपल्स और एरिओला (और संभवतः शरीर के अन्य हिस्सों) पर खुजलीदार, लाल और पपड़ीदार दाने निकल आते हैं। एक्जिमा और स्तन कैंसर के बीच अंतर करना हमेशा आसान नहीं होता। इसीलिए स्तनों में कोई भी बदलाव दिखने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना बहुत ज़रूरी है।

मैं अपने निपल्स की सेहत की जांच कैसे करूं?

डॉक्टर आमतौर पर स्तन के निप्पल सहित पूरे स्तन की सेहत की जांच के लिए मैमोग्राम का इस्तेमाल करते हैं। कुछ विशेष मामलों में वे ब्रेस्ट अल्ट्रासाउंड और ब्रेस्ट एमआरआई जैसे परीक्षण भी करते हैं।

आमतौर पर 40 वर्ष की आयु के बाद हर साल मैमोग्राम करवाने की सलाह दी जाती है। हालांकि, यदि आपको स्तन कैंसर होने का उच्च जोखिम है, उदाहरण के लिए, यदि आपके परिवार में किसी को यह बीमारी हुई है, तो आपका डॉक्टर आपको ये परीक्षण जल्दी शुरू करने की सलाह दे सकता है। यहां तक ​​कि यदि आप पुरुष हैं, और आपमें कुछ जोखिम कारक हैं (जैसे पारिवारिक इतिहास, आनुवंशिक प्रवृत्ति), तो आपका डॉक्टर इन परीक्षणों की सलाह दे सकता है। यह न भूलें कि हालांकि यह दुर्लभ है, पुरुषों को भी स्तन कैंसर हो सकता है।

मैं अपने निपल्स की देखभाल कैसे करूं?

आप अपने निपल्स की देखभाल कई तरीकों से कर सकते हैं:

• स्तनों की नियमित जांच और मैमोग्राम जैसे अनुशंसित परीक्षणों के लिए डॉक्टर से मिलें। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको ये परीक्षण कितनी बार करवाने चाहिए।
• हर महीने अपने स्तनों की स्वयं जांच करें। इससे आपको यह अच्छी तरह पता चल जाएगा कि आपके स्तन सामान्य रूप से कैसे दिखते और महसूस होते हैं। यदि आपको कोई बदलाव नज़र आए या कोई गांठ महसूस हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।

अपने शरीर के प्रति जागरूक रहना ही स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है!

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो कृपया तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

• निप्पल में दर्द या जकड़न जो कई दिनों तक बनी रहे या जिसका कोई कारण न मिल पाए।
• निपल्स या आसपास की त्वचा के रंग या बनावट में परिवर्तन (जैसे, लालिमा, गड्ढे पड़ना, संतरे के छिलके जैसी त्वचा का दिखना)।
• निपल्स में दरारें।
• स्तन के निप्पल या स्तन पर कहीं भी घाव होना।
• यदि आप स्तनपान नहीं करा रही हैं, तो आपके निपल्स से तरल पदार्थ जैसा स्राव (निप्पल स्राव) हो सकता है , खासकर यदि उसमें खून हो या वह केवल एक निपल्स से ही निकले।
• स्तन का निप्पल अचानक चपटा या अंदर की ओर मुड़ जाता है, जो पहले नहीं था।
• यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपको अपने निप्पल पर एक छोटा सफेद, पारदर्शी या पीला धब्बा (दूध का फफोला) दिखाई दे सकता है। यह दूध की नलिका में रुकावट के कारण हो सकता है।

अपने निपल्स में कोई भी बदलाव नज़र आते ही तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना समस्या को जल्दी पहचानने और इलाज शुरू करने में मददगार साबित हो सकता है । इंतज़ार करने और यह सोचने से बेहतर है कि 'शायद यह कोई बड़ी बात नहीं है', कि डॉक्टर से मिलना और यह जान लेना कि समस्या गंभीर नहीं है, है ना? यह तुरंत लिया गया फैसला आपकी जान भी बचा सकता है।

यदि आपने निप्पल पियर्सिंग करवाई है, तो इसकी देखभाल के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि संक्रमण का खतरा रहता है।

घर ले जाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण संदेश

इसलिए, भले ही निपल्स छोटे हों, हमें उन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अगर आपको अपने निपल या उसके आसपास की त्वचा में कोई बदलाव नज़र आता है, तो यह निश्चित रूप से एक चेतावनी का संकेत है और आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। सभी बदलाव गंभीर नहीं होते। हालांकि, अगर वे गंभीर हैं, तो शुरुआती पहचान और इलाज से बहुत फर्क पड़ सकता है। अपने निपल्स और स्तनों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए आप क्या कर सकते हैं, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। स्वस्थ रहने के लिए, हमें अपने शरीर का ख्याल रखना चाहिए, है ना?

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