क्या कंडोम वाकई 100% प्रभावी होते हैं? आइए इसका पता लगाते हैं!

अगर आप यौन स्वास्थ्य के बारे में सोचते और जागरूक हैं, तो आपके मन में यह सवाल जरूर आया होगा, है ना? कभी-कभी आपको इस बारे में बात करने में थोड़ी शर्म महसूस हो सकती है, लेकिन इस बारे में स्पष्ट और सटीक जानकारी होना आपके स्वास्थ्य और भविष्य दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, आज हम विस्तार से जानेंगे कि कंडोम क्या होते हैं, इनसे कितनी सुरक्षा मिलती है और इनका सही इस्तेमाल कैसे किया जाता है।

कंडोम क्या होते हैं? ये कैसे काम करते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, कंडोम एक बहुत पतली, आमतौर पर लेटेक्स से बनी परत होती है जिसे लिंग पर पहना जाता है। यह एक छोटी सुरक्षात्मक थैली की तरह होती है। इसके दो मुख्य उद्देश्य हैं। पहला है अनचाही गर्भावस्था को रोकना । यह कंडोम यौन संबंध के दौरान sperm योनि में प्रवेश करने से रोकता है। दूसरा और सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य है यौन संचारित संक्रमणों ( STIs ) से बचाव करना। चूंकि कंडोम शरीर के तरल पदार्थों के आदान-प्रदान को रोकता है, इसलिए यह उन बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है जो इसके माध्यम से फैल सकती हैं।

हालांकि, हर कोई latex से बने कंडोम नहीं पहन सकता। कुछ लोगों को लेटेक्स से allergies हो सकती है। ऐसे लोगों के लिए Polyurethane Condoms या Polyisoprene Condoms जैसे पदार्थों से बने लेटेक्स-मुक्त कंडोम भी उपलब्ध हैं।

गर्भावस्था को रोकने में कंडोम कितने प्रभावी होते हैं?

यह सबसे बड़ा सवाल है जो कई लोगों के मन में होता है। "क्या कंडोम का इस्तेमाल करने से गर्भधारण पूरी तरह से रुक जाएगा?" सच्चाई यह है कि कोई भी गर्भनिरोध विधि 100% प्रभावी नहीं होती।(यौन संबंध से पूरी तरह परहेज करने के अलावा।) हालांकि, सही तरीके से इस्तेमाल किए जाने पर कंडोम एक अत्यंत प्रभावी तरीका है।

यहां हमें दो बातें समझने की जरूरत है:

1. Perfect Use इस्तेमाल: इसका मतलब है कि हर बार सेक्स करते समय कंडोम का इस्तेमाल निर्देशों के अनुसार, शुरू से अंत तक, पूरी तरह से करना। Perfect Use से गर्भधारण रोकने में कंडोम लगभग 98% तक कारगर होते हैं। यानी, एक साल तक सही तरीके से कंडोम का इस्तेमाल करने वाली 100 महिलाओं में से लगभग दो ही गर्भवती होंगी। यह बहुत अच्छा आंकड़ा है।
2. सामान्य Typical Use : हम सब इंसान हैं। कभी-कभी गलतियाँ हो जाती हैं। आप कंडोम देर से लगाते हैं, ठीक से नहीं लगाते, बिल्कुल इस्तेमाल नहीं करते, या कंडोम फट जाता है या फिसल जाता है। जब इसकी तुलना वास्तविक जीवन की स्थितियों से की जाती है, Typical Use कंडोम की सफलता दर लगभग 87% तक गिर सकती है। इसका मतलब है कि एक साल तक कंडोम का इस्तेमाल करने वाली 100 महिलाओं में से लगभग 13 गर्भवती हो जाएंगी।

तो आप समझ गए होंगे, है ना? कंडोम की सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसका सही और नियमित रूप से उपयोग कैसे करते हैं।

यदि आप गर्भावस्था से अधिकतम सुरक्षा चाहती हैं, तो कंडोम के साथ-साथ Birth Control Pills जैसे किसी अन्य तरीके का उपयोग करना सबसे अच्छा है (इसे Dual Protection कहा जाता है)। आप इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं।

यौन संचारित संक्रमणों ( STIs ) से बचाव में कंडोम कितने प्रभावी होते हैं?

गर्भावस्था को रोकने के अलावा, कंडोम का एक और बड़ा लाभ यह है कि यह STIs से सुरक्षा प्रदान करता है। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर, यह HIV , Gonorrhea और Chlamydia जैसे शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से फैलने वाले STIs बचाव कर सकता है।कंडोम खुद को संक्रमण से बचाने का एक बहुत अच्छा तरीका है।

लेकिन यहाँ एक बात पर गौर करना ज़रूरी है। कुछ STIs त्वचा Skin-to-skin contact से फैलते हैं। उदाहरण के लिए, Herpes , एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमावायरस - जननांगों पर मस्से पैदा करने वाला वायरस ) या Syphilis जैसी बीमारियों में, अगर जननांग क्षेत्र में कोई घाव या छाला हो और कंडोम से ढका न हो, तो यह बीमारी फैल सकती है। इसलिए, कुछ STIs से कंडोम द्वारा मिलने वाली सुरक्षा 100% नहीं हो सकती। हालांकि, कंडोम का इस्तेमाल करने से मिलने वाली सुरक्षा, बिना सुरक्षा के रहने की तुलना में कहीं ज़्यादा होती है।

कंडोम 100% प्रभावी क्यों नहीं होते?

इसके कई कारण हो सकते हैं:

• विनिर्माण Manufacturing defects : यह बहुत ही दुर्लभ है। कंडोम का निर्माण उच्च मानकों के अनुसार किया जाता है।
• अनुचित भंडारण और उपयोग: कंडोम को लंबे समय तक सीधी धूप में या बहुत गर्म स्थानों (जैसे पर्स में या कार के डैशबोर्ड पर) में रखने से वे खराब हो सकते हैं। पैकेज खोलते समय नाखून या किसी नुकीली वस्तु से कंडोम को नुकसान पहुंचने पर भी वे खराब हो सकते हैं।
• अनुचित उपयोग: यदि कंडोम को ठीक से नहीं पहनाया गया है, यदि उसके ऊपरी हिस्से में हवा फंसी हुई है, यदि उसे गलत तरफ से पहनाया गया है, या यदि उसे यौन संबंध शुरू होने के बाद पहनाया गया है।
• टूटना या फिसलना: यह कभी-कभी अत्यधिक घर्षण, अपर्याप्त lubrication या कंडोम के सही आकार का न होने के कारण हो सकता है।
• एक्सपायर्ड कंडोम का इस्तेमाल करना।

अधिकतम सुरक्षा के लिए कंडोम का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

ठीक है, अब आइए देखते हैं कि कंडोम को सही तरीके से कैसे पहना जाए ताकि इसका पूरा फायदा उठाया जा सके। इन चरणों को ध्यान से याद रखें।

1. समाप्ति तिथि जांचें Expiry Date कंडोम के पैकेट के पीछे या किनारे पर समाप्ति तिथि छपी होती है। जैसे आप किसी खाद्य पदार्थ की समाप्ति तिथि जांचते हैं, वैसे ही कंडोम की समाप्ति तिथि भी जांच लें। यदि समाप्ति तिथि निकल चुकी है, तो इसका उपयोग न करें।
2. पैकेट को सावधानी से खोलें: पैकेट के एक किनारे पर एक छोटा सा कट लगा होता है जिससे इसे खोलना आसान हो जाता है। इसे वहीं से सावधानी से खोलें। दांत, कैंची या ब्लेड जैसी किसी भी नुकीली चीज का इस्तेमाल कभी न करें। ऐसा करने से कंडोम खराब हो सकता है।
3. कंडोम को सही तरीके से पकड़ें: कंडोम निकालते समय, देखें कि वह किस दिशा में मुड़ा हुआ है। यह टोपी की तरह नीचे की ओर मुड़ना चाहिए। अगर आप इसे गलत तरीके से पकड़ेंगे, तो यह लिंग पर नहीं चढ़ेगा।
4. लिंग पूरी तरह से उत्तेजित होने के बाद ही इसे लगाएं: कंडोम को लिंग के पूरी तरह से erect के बाद और किसी भी प्रकार के यौन संपर्क से पहले लगाना चाहिए।
5. कंडोम के ऊपरी सिरे पर एक छोटा सा उभार होता है ( reservoir tip )। यहीं पर शुक्राणु जमा होते हैं। दो उंगलियों के बीच दबाकर उसमें फंसी हवा के बुलबुले निकाल दें । ऐसा न करने पर कंडोम के फटने की संभावना बढ़ जाती है।
6. लिंग के सिरे पर कंडोम रखें और उसे नीचे की ओर रोल करें: कंडोम को लिंग के सिरे से नीचे की ओर तब तक रोल करें जब तक कि वह लिंग को पूरी तरह से ढक न ले।
7. ज़रूरत पड़ने पर Lubricants इस्तेमाल करें: अगर आप कंडोम के साथ लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करते हैं, तो सिर्फ़ पानी Water-based Silicone-based लुब्रिकेंट ही इस्तेमाल करें। तेल (जैसे बेबी ऑयल, वैसलीन, नारियल तेल) का इस्तेमाल कभी न करें। तेल Latex कंडोम को कमज़ोर कर सकते हैं और उन्हें फटने का कारण बन सकते हैं।
8. सेक्स के बाद: वीर्यपात के बाद, जब लिंग अभी भी खड़ा हो, तो कंडोम के सिरे (लिंग के आधार) को पकड़ें और सावधानीपूर्वक लिंग को योनि से बाहर निकालें। ऐसा कंडोम को फिसलने और शुक्राणुओं को बाहर निकलने से रोकने के लिए किया जाता है।
9. कंडोम को निकालें और उचित तरीके से उसका निपटान करें: लिंग से कंडोम को निकालें, उसे टिशू पेपर में लपेटें और कूड़ेदान में फेंक दें। कंडोम को कभी भी शौचालय में न बहाएं, क्योंकि इससे शौचालय जाम हो सकता है।
10. एक कंडोम, सिर्फ एक बार! यह बात याद रखें। एक कंडोम का इस्तेमाल एक से अधिक बार नहीं किया जा सकता। हर बार यौन संबंध बनाने के लिए नया कंडोम इस्तेमाल करें।

चलिए एक छोटी सी घटना की कल्पना करते हैं?

एक युवा जोड़े की कल्पना कीजिए, मान लीजिए कि वे दोनों आकर्षक और सुंदर हैं। वे कंडोम का इस्तेमाल करना चाहते थे, लेकिन जल्दबाजी में और सही तरीके से न जानते हुए, उन्होंने कंडोम के सिरे की हवा निकाले बिना ही उसे पहन लिया। संभोग के दौरान कंडोम फट गया। अगर ऐसा होता है तो क्या होगा? गर्भावस्था और STIs का खतरा तो रहता ही है, है ना? इसीलिए ये सभी कदम महत्वपूर्ण हैं।

अगर कंडोम फट जाए या फिसल जाए तो आप क्या करेंगे?

आप चाहे कितनी भी सावधानी बरतें, कभी-कभी ऐसी घटनाएं हो सकती हैं। अगर ऐसा हो जाए, तो पहले तो घबराएं नहीं। लेकिन, आपको तुरंत कार्रवाई करनी होगी।

• यौन संचारित संक्रमणों ( STIs ) की जांच: आपके और आपके साथी दोनों के लिए STI की जांच करवाना समझदारी भरा कदम है। ये जांच अब मूत्र Urine Test या Blood Test के माध्यम से बहुत आसानी से की जा सकती हैं। आप अपने पारिवारिक चिकित्सक, सरकारी यौन स्वास्थ्य Sexual Health Clinic , पारिवारिक स्वास्थ्य Family Health Midwife या परिवार नियोजन संगठन (जैसे कि Family Planning Association ) द्वारा संचालित क्लिनिक में जा सकते हैं।
• Emergency Contraception गर्भनिरोधक : यदि आपको गर्भावस्था का संदेह है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। असुरक्षित यौन संबंध के बाद गर्भावस्था को रोकने के लिए Emergency Contraceptive Pills (ईसीपी) उपलब्ध हैं। असुरक्षित यौन संबंध के तुरंत बाद (आमतौर पर गोली के प्रकार के आधार पर 72 या 120 घंटों के भीतर) इन्हें लेना चाहिए। ये गर्भपात की गोलियां नहीं हैं। ये अंडाणु को निषेचित होने से रोककर या निषेचित अंडाणु को गर्भाशय में स्थापित होने से रोककर काम करती हैं। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

खुले संचार का महत्व

यौन स्वास्थ्य कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में अकेले ही चिंता करनी चाहिए।

• अपने साथी से बात करें: कंडोम के उपयोग, यौन स्वास्थ्य और पिछले यौन संबंधों के बारे में खुलकर बात करना आप दोनों की सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें: यौन स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी प्रश्न या चिंता के बारे में डॉक्टर या पारिवारिक स्वास्थ्य कार्यकर्ता से बेझिझक बात करें। वे आपकी मदद करने के लिए हैं, आपको दोषी ठहराने के लिए नहीं।

यौन संबंध न बनाने के बारे में एक बात।

इन सब बातों पर चर्चा करते समय एक बात याद रखना बहुत ज़रूरी है। वह है, यौन संबंध से पूरी तरह Abstinence । गर्भावस्था और यौन संचारित संक्रमणों से शत प्रतिशत बचाव का एकमात्र और सबसे विश्वसनीय तरीका है यौन संबंध न बनाना। यह एक और विकल्प है जो आपके पास उपलब्ध है। इस बारे में निर्णय लेने का आपको पूरा अधिकार है।

अंत में प्राप्त होने वाला संदेश

तो, अब तक हमने जिन बातों पर चर्चा की है, उनसे यह स्पष्ट हो जाना चाहिए कि सही तरीके से इस्तेमाल किए जाने पर कंडोम एक बहुत ही महत्वपूर्ण सुरक्षा उपाय है।

• हालांकि कंडोम 100% प्रभावी नहीं होते हैं, फिर भी वे अनचाही गर्भावस्था और STIs से बचाव के सर्वोत्तम और आसान तरीकों में से एक हैं।
• कंडोम की सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि उनका सही तरीके से और हर बार यौन संबंध बनाते समय उपयोग किया जाए।
• यदि कंडोम फट जाए या फिसल जाए, तो घबराएं नहीं, बल्कि यौन संचारित संक्रमण STI जांच और यदि आवश्यक हो तो आपातकालीन गर्भनिरोधक के बारे में चिकित्सीय सलाह लें।
• अपने साथी और स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ अपनी यौन स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करें।
• सोच-समझकर निर्णय लें। आपको अपने शरीर, अपने स्वास्थ्य और अपने भविष्य के बारे में निर्णय लेने का अधिकार है। इसलिए, इन सभी बातों से अवगत रहें और समझदारी से निर्णय लें।

आपकी यौन सेहत आपकी जिम्मेदारी है। इसका ख्याल रखें। अगर आपके मन में कोई और सवाल हो, तो डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें।