क्या आप पीठ और गर्दन के दर्द के लिए इस मैनुअल उपचार (ऑस्टियोपैथिक मैनिपुलेशन ट्रीटमेंट - ओएमटी) के बारे में जानते हैं?

क्या आपको भी अक्सर पीठ और गर्दन में दर्द रहता है? शायद इसका कारण यह हो सकता है कि आप ऑफिस में काम करते हैं और घंटों बैठे रहते हैं। या कुछ लोगों को जीवन में ऐसे दौर आते हैं जब वे माइग्रेन जैसी चीजों से परेशान हो जाते हैं। ऐसे दर्द के लिए दवा लेने पर भी कभी-कभी आपको सिर्फ अस्थायी आराम मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मांसपेशियों और हड्डियों के ऐसे दर्द के लिए एक विशेष मैनुअल उपचार विधि है? इसे हम ओएमटी, या ऑस्टियोपैथिक मैनिपुलेशन ट्रीटमेंट कहते हैं। आइए आज इसके बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, ओएमटी क्या है?

ओएमटी एक उपचार पद्धति है जिसमें डॉक्टर अपने हाथों से शरीर की मांसपेशियों, जोड़ों और अन्य ऊतकों को नियंत्रित करते हैं। वास्तव में, यह केवल एक मसाज नहीं है। इसे विशेष रूप से प्रशिक्षित डॉक्टरों द्वारा किया जाता है। इस उपचार का मुख्य उद्देश्य शरीर की मांसपेशियों और हड्डियों की प्रणाली में असंतुलन की पहचान करना, उन्हें ठीक करना और शरीर को स्वयं को ठीक करने में मदद करना है।

हमारे शरीर को एक कार की तरह समझें। जब कार के पहियों का अलाइनमेंट बिगड़ जाता है, तो कार एक तरफ खींचने लगती है और टायर जल्दी घिस जाते हैं। इसी तरह, अगर हमारे शरीर की हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों के अलाइनमेंट में थोड़ा सा भी बदलाव आ जाए, तो इससे कई तरह के दर्द और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ओरल मेडिसिन थेरेपी (OMT) उपचार इसी अलाइनमेंट को ठीक करने का काम करता है।

यह उपचार कौन करता है? डीओ और एमडी डॉक्टरों में क्या अंतर है?

यह उपचार आमतौर पर ओस्टियोपैथिक मेडिसिन के डॉक्टर (डीओ) कहलाने वाले चिकित्सकों द्वारा किया जाता है। हालांकि, इस उपचार के लिए विशेष प्रशिक्षण प्राप्त एमडी (मेडिकल डॉक्टर) भी इसे कर सकते हैं।

हालांकि श्रीलंका में हम लोग 'डीओ' शब्द से ज्यादा परिचित नहीं हैं, फिर भी ये दोनों व्यक्ति पूर्ण रूप से लाइसेंस प्राप्त डॉक्टर हैं। हालांकि, चिकित्सा के प्रति उनके दृष्टिकोण में थोड़ा अंतर है।

• डॉक्टर (एमडी): डॉक्टर वे लोग होते हैं जिन्हें हम आमतौर पर जानते हैं। वे किसी बीमारी या लक्षण का इलाज करने के लिए दवा और सर्जरी जैसी पारंपरिक विधियों का उपयोग करते हैं।
• ओस्टियोपैथिक मेडिसिन (डीओ): ये डॉक्टर सिर्फ एक बीमारी का इलाज करने के बजाय, रोगी के संपूर्ण शरीर, मन और जीवनशैली पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यानी, वे बीमारी के कारण का पता लगाने के लिए व्यक्ति के पूरे जीवन का विश्लेषण करते हैं। ओएमटी (ऑस्टियोपैथिक मेडिसिन) उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली एक विशिष्ट उपचार विधि है।

ओएमटी उपचार से किसे लाभ हो सकता है?

बहुत से लोग पीठ दर्द, गर्दन दर्द और माइग्रेन के लिए ओरल थेरेपी (OMT) का सहारा लेते हैं। हालांकि, इस उपचार का उपयोग कई अन्य समस्याओं के लिए भी किया जा सकता है। छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, हर कोई इससे लाभ उठा सकता है।

उदाहरण के लिए, ओएमटी गर्भवती माताओं को पीठ दर्द और अनिद्रा से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। ओएमटी कुछ शिशुओं में पेट दर्द, स्तनपान में कठिनाई और बार-बार कान में संक्रमण जैसी समस्याओं में भी सहायक हो सकता है।

नीचे कुछ अन्य स्थितियां दी गई हैं जहां ओएमटी उपचार से राहत मिल सकती है।

ओएमटी उपचार कैसे काम करता है?

इस उपचार में कई चरण शामिल हैं।

1. उपचार से पहले

सबसे पहले, आपका डॉक्टर आपसे विस्तार से बात करेगा। वह आपके लक्षणों, जीवनशैली, खान-पान, नींद और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पूछेगा। इससे डॉक्टर को यह समझने में मदद मिलेगी कि आपकी जीवनशैली आपके स्वास्थ्य को किस प्रकार प्रभावित कर रही है। इसके बाद, वह आपके शरीर के विभिन्न अंगों की जांच करेगा। यदि आवश्यक हो, तो उपचार शुरू करने से पहले वह एक्स-रे या एमआरआई स्कैन करवाने का आदेश भी दे सकता है।

2. उपचार के दौरान

उपचार के दौरान, आपको कुर्सी पर बैठने, मेज पर लेटने या खड़े होने के लिए कहा जा सकता है। डॉक्टर आपकी मांसपेशियों और ऊतकों को छूकर आपके अंगों को अलग-अलग स्थितियों में घुमाएंगे। कभी-कभी वे आपको अपने घुटनों को अपनी छाती तक लाने या एक तरफ मुड़ने के लिए कहेंगे। इस दौरान, डॉक्टर दबाव डालकर मांसपेशियों को खींचेंगे और जोड़ों को सही स्थिति में लाएंगे।

3. उपचार के बाद

हर किसी पर ओएमटी उपचार का असर अलग-अलग होता है। उपचार के बाद एक-दो दिन तक हल्का दर्द महसूस हो सकता है। कुछ लोगों को थकान महसूस हो सकती है, जबकि कुछ लोग बेहद ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं।

उपचार के बाद निम्नलिखित कार्य करना अत्यंत महत्वपूर्ण है:

• खूब पानी पिएं: इससे उपचार के दौरान मांसपेशियों से निकलने वाले विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
• थोड़ी देर टहलें: थोड़ी दूर चलने से शरीर को नए संतुलन के अभ्यस्त होने में मदद मिलती है।
• खुद पर ज्यादा जोर न डालें: उपचार के 24 घंटे बाद तक जोरदार व्यायाम या मेहनत वाला काम करने से बचें।

ओएमटी, कायरोप्रैक्टिक और फिजियोथेरेपी में क्या अंतर है?

कई लोग इन तीनों उपचारों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। ये तीनों उपचार एक दूसरे से भिन्न हैं। आइए देखते हैं इनमें क्या अंतर हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल डीओ और एमडी डॉक्टर ही इन तीनों दवाओं को निर्धारित करने और अन्य विशेष चिकित्सा उपचार प्रदान करने के लिए लाइसेंस प्राप्त हैं।