क्या आपका बच्चा बहुत जिद्दी और हर बात में अवज्ञाकारी है? आइए, ऑपोजिशनल डेफिएंट डिसऑर्डर (ODD) के बारे में जानें!

क्या आपका बच्चा कभी-कभी आपकी बात नहीं सुनता और झगड़ा शुरू कर देता है? छोटे बच्चों का ऐसा व्यवहार करना सामान्य है, खासकर जब वे दो या तीन साल के होते हैं, और यहाँ तक कि जब वे थोड़े बड़े होते हैं (लगभग 13 या 14 साल के)। लेकिन अगर यह जिद्दीपन और अवज्ञा छह महीने से अधिक समय तक बनी रहती है, और उनकी उम्र के हिसाब से सामान्य से अधिक लगती है, तो यह ODD नामक स्थिति हो सकती है। आइए इस बारे में विस्तार से बात करते हैं, चिंता न करें, एक बार जब हम इन बातों को समझ लेंगे, तो हम आपकी मदद करने के तरीके ढूंढ लेंगे।

ऑपोजिशनल डेफिएंट डिसऑर्डर (ODD) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, ओडीडी (विपरीत अवज्ञा विकार) एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें बच्चा वयस्कों (जैसे माता-पिता और शिक्षक) के प्रति लगातार असहयोगी, अवज्ञाकारी और कभी-कभी शत्रुतापूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करता है। यह व्यवहार बच्चे की दैनिक गतिविधियों, पारिवारिक संबंधों और पढ़ाई-लिखाई में काफी बाधा डाल सकता है।

कल्पना कीजिए, आप अपने बच्चे से खेलने के बाद खिलौने समेटने को कहते हैं। फिर वह बहस करता है, "मैं नहीं कर सकता, आप खुद समेटिए," या आपकी बात अनसुनी कर देता है। एक-दो बार ऐसा होना सामान्य है। लेकिन अगर ये बातें नियमित रूप से, छह महीने से अधिक समय तक होती रहें, और गंभीर हों तथा बच्चे की उम्र के अनुपात में न हों , तो हमें ऑटिज्म डिसऑर्डर डिसऑर्डर (ODD) के बारे में सोचना चाहिए।

महत्वपूर्ण बात यह है कि ओडीडी से पीड़ित हर बच्चा "बुरा" बच्चा नहीं होता। यह एक ऐसी स्थिति है जो उनके नियंत्रण से बाहर है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ODD) के साथ और कौन-कौन सी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं?

ओडीडी से पीड़ित कई बच्चों और युवाओं में एक या एक से अधिक अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं। यह भी महत्वपूर्ण है क्योंकि उनके उपचार के दौरान इन सभी को ध्यान में रखना आवश्यक है।

• ध्यान-अभाव अतिसक्रियता विकार (ADHD): यह वह स्थिति है जो ODD के साथ सबसे अधिक देखी जाती है।
• चिंता विकार: उदाहरण के लिए, तर्कहीन भय और जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) जैसी चीजें।
• सीखने में अंतर: कुछ बच्चों को सीखने में कठिनाई हो सकती है।
• मनोदशा विकार: अवसाद जैसी स्थितियाँ।
• आवेग नियंत्रण विकार।

लगभग 30% बच्चों में, जिन्हें ओडीडी (ODD) होता है, बाद में कंडक्ट डिसऑर्डर (CD) नामक एक अधिक गंभीर व्यवहार संबंधी समस्या विकसित हो जाती है। यदि ओडीडी का सही निदान और उपचार न किया जाए, तो ये लक्षण वयस्कता तक बने रह सकते हैं।

आचरण विकार (सीडी) क्या है? क्या यह आचरण विकार (ओडीडी) से भी बदतर है?

आचरण विकार (सीडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चा या युवा व्यक्ति दूसरों के प्रति आक्रामक व्यवहार करता है और लगातार समाज के नियमों और स्वीकृत मानदंडों का उल्लंघन करता है । इसे आचरण विकार (ओडीडी) से थोड़ा अधिक गंभीर कहा जा सकता है।

सी.डी. से पीड़ित बच्चों की कुछ विशेषताएं इस प्रकार हैं:

• बार-बार गंभीर नियमों का उल्लंघन करना। उदाहरण के लिए, घर से भाग जाना, रात में बाहर न जाने के लिए कहे जाने पर भी बात न मानना ​​और स्कूल से अनुपस्थित रहना।
• दूसरों को नुकसान पहुंचाने वाले तरीके से आक्रामक होना। उदाहरण के लिए, दूसरे बच्चों को धमकाना, लड़ाई करना या जानवरों को प्रताड़ित करना।
• झूठ बोलना, चोरी करना और जानबूझकर दूसरों की चीजों को नष्ट करना।

सी.डी. से पीड़ित बच्चों को चोट लगने की संभावना अधिक होती है, और उन्हें दोस्तों के साथ घुलने-मिलने में भी कठिनाई होती है।

ODD और ADHD में क्या अंतर है?

इन दोनों स्थितियों को अक्सर एक-दूसरे से भ्रमित कर दिया जाता है। लगभग 40% बच्चों में एडीएचडी (अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) के साथ-साथ ओडीडी या इससे संबंधित व्यवहार संबंधी विकार भी हो सकता है। हालांकि ये दोनों स्थितियां एक साथ मौजूद हो सकती हैं, लेकिन ये दो अलग-अलग स्थितियां हैं।

• ओडीडी बच्चे के व्यवहार और माता-पिता, भाई-बहनों, शिक्षकों और दोस्तों के साथ उनके अंतर्संबंधों से संबंधित है।
• एडीएचडी एक तंत्रिका विकासात्मक विकार है जिसके कारण बच्चा आसानी से विचलित हो जाता है, व्यवस्थित रहने में कठिनाई होती है और लगातार बेचैन रहता है।

सरल शब्दों में कहें तो, एडीएचडी से पीड़ित बच्चा बेचैनी और ध्यान की कमी के कारण अवज्ञाकारी हो सकता है। लेकिन ओडीडी से पीड़ित बच्चा जानबूझकर नियमों को तोड़ता है, बहस करता है और विरोध करता है ।

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ODD) से सबसे अधिक कौन प्रभावित होता है? इसके जोखिम कारक क्या हैं?

ODD आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में देखा जाता है। लेकिन कभी-कभी यह वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है। इसकी शुरुआत अक्सर 8 साल की उम्र के आसपास होती है। कुछ बच्चे बड़े होने पर इस स्थिति से उबर जाते हैं या उचित उपचार से ठीक हो जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों में, ये लक्षण वयस्कता तक बने रह सकते हैं।

हालांकि बचपन में लड़कियों की तुलना में लड़कों में ओडीडी अधिक आम है, लेकिन वयस्कता में यह दोनों लिंगों को समान रूप से प्रभावित करता है।

आपके बच्चे में ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ODD) विकसित होने के जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• बचपन में दुर्व्यवहार या उपेक्षा ।
• यदि किसी अभिभावक या देखभालकर्ता को मनोदशा संबंधी विकार है, या उन्हें मादक पदार्थों या शराब के सेवन की समस्या है।
• हिंसा के संपर्क में आना।
• अनुशासन में लगातार बदलाव होना और वयस्क पर्यवेक्षण का अभाव।
• परिवार में अस्थिरता । उदाहरण के लिए, माता-पिता का तलाक होना, बार-बार घर बदलना, बार-बार स्कूल बदलना।
• परिवार की आर्थिक कठिनाइयाँ ।
• यदि माता-पिता को पहले या वर्तमान में ओडीडी, एडीएचडी या अन्य व्यवहार संबंधी समस्याएं हैं।

ODD कितना आम है?

शोधकर्ताओं का कहना है कि 2% से 11% बच्चों मेंओडीडी के प्रभाव। इस व्यापक भिन्नता का कारण यह है कि कुछ बच्चों को आचरण विकार (कंडक्ट डिसऑर्डर) के रूप में गलत निदान किया जा सकता है, और छोटे बच्चों में इस स्थिति का निदान कम होता है। उम्र बढ़ने के साथ ओडीडी की व्यापकता कम होती जाती है।

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ODD) के लक्षण क्या हैं? आप इसे कैसे पहचान सकते हैं?

ओडीडी के लक्षण आमतौर पर 8 साल की उम्र के आसपास शुरू होते हैं। ये लक्षण 5 से 10 साल की उम्र के बीच काफी हद तक स्थिर स्तर पर बने रहते हैं, और फिर आमतौर पर (हालांकि हमेशा नहीं) कम होने लगते हैं।

हालांकि ये लक्षण घर और स्कूल जैसे कई स्थानों पर देखे जा सकते हैं, लेकिन घर या स्कूल में ये अधिक स्पष्ट हो सकते हैं।

ओडीडी के लक्षणों को तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. क्रोध और चिड़चिड़ापन।

2. बहस करना और अवज्ञाकारी व्यवहार।

3. प्रतिशोध का मकसद।

इसके अलावा, ओडीडी से पीड़ित कई बच्चों में बार-बार मूड स्विंग्स हो सकते हैं, वे आसानी से निराश हो जाते हैं, उनमें आत्मसम्मान की कमी होती है, और वे ड्रग्स और शराब का सहारा भी ले सकते हैं।

क्रोध और चिड़चिड़ापन

ये लक्षण ODD के निदान का हिस्सा हैं। यदि आपके बच्चे को ODD है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• उसे जल्दी गुस्सा आ जाता है।
• हमेशा गुस्से में भड़कना और नाराजगी दिखाना ।
• दूसरों द्वारा की गई छोटी-छोटी बातें भी आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचा सकती हैं और आपको चिड़चिड़ापन महसूस करा सकती हैं ।
• हमेशा गुस्से में रहना और अनादरपूर्ण ढंग से बोलना ।

बहस करना और अवज्ञाकारी व्यवहार

यह भी ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ODD) का एक प्रमुख लक्षण है। आपका बच्चा इस तरह व्यवहार कर सकता है:

• बड़ों से बहुत ज्यादा बहस करना।
• वे जानबूझकर अनुरोधों और नियमों का पालन करने से इनकार करते हैं।
• वे अपनी गलतियों के लिए दूसरों को दोषी ठहराते हैं।
• जानबूझकर दूसरों को क्रोधित करने और उन्हें चोट पहुंचाने की कोशिश करना ।

बदला लेने का मकसद

यहां कुछ ऐसे लक्षण दिए गए हैं जो ODD (ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर) का संकेत देते हैं और प्रतिशोध की भावना को दर्शाते हैं:

• मन में द्वेष रखना और बदला लेने की चाह रखना।
• जब आप क्रोधित और आहत होते हैं, तो आप बुरे, चोट पहुँचाने वाले शब्द बोलते हैं।

ओडीडी के क्या कारण हैं?

ओडीडी का कोई एक कारण नहीं है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह जैविक, आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के जटिल संयोजन के कारण होता है।

आनुवंशिक प्रभाव

शोध से पता चलता है कि लगभग 50% ओडीडी आनुवंशिक होता है । ओडीडी से पीड़ित कई बच्चों और युवाओं के करीबी परिवार के सदस्यों को भी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जैसे कि मूड डिसऑर्डर, चिंता विकार और व्यक्तित्व विकार । इसके अलावा, ओडीडी से पीड़ित कई बच्चों में एडीएचडी, सीखने की अक्षमता, अवसाद और चिंता जैसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं, इसलिए यह माना जाता है कि इन स्थितियों के बीच एक आनुवंशिक संबंध हो सकता है।

जैविक कारण

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि व्यवहार संबंधी विकार मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में बदलाव के कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, न्यूरोट्रांसमीटर नामक रसायनों में गड़बड़ी के कारण भी व्यवहार संबंधी विकार हो सकते हैं, जो मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संदेश भेजने में मदद करते हैं । यदि ये रसायन असंतुलित हों या ठीक से काम न कर रहे हों, तो संदेश मस्तिष्क में ठीक से नहीं पहुंच पाते और लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

वातावरणीय कारक

अव्यवस्थित पारिवारिक जीवन , बचपन में दुर्व्यवहार और माता-पिता द्वारा अनुशासन में अनियमितता, ये सभी कारक असामान्य व्यवहार विकार (ODD) के विकास में योगदान दे सकते हैं। साथियों द्वारा अस्वीकृति , नकारात्मक सहकर्मी समूह , गरीबी , पड़ोस में हिंसा और अन्य अस्थिर सामाजिक या आर्थिक कारक भी ODD के विकास में योगदान दे सकते हैं।

महत्वपूर्ण: किसी बच्चे में इनमें से एक या अधिक लक्षण होने का मतलब यह नहीं है कि उसे ओडीडी हो ही जाएगा। साथ ही, ओडीडी इन लक्षणों के बिना भी हो सकता है। ये केवल जोखिम कारक हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको ओडीडी है? (निदान)

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ किसी बच्चे में मानसिक विकार विकार (ODD) का निदान तब करते हैं जब वह छह महीने से अधिक समय तक मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकी नियमावली (DSM-5) में सूचीबद्ध कम से कम चार लक्षण प्रदर्शित करता है। ये लक्षण इतने गंभीर होने चाहिए कि बच्चे के दैनिक जीवन में बाधा उत्पन्न करें ।

यदि आपके बच्चे में असामान्य व्यवहार विकार (ODD) के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो उन्हें बाल एवं किशोर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। ये मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ विशेष रूप से तैयार किए गए साक्षात्कार और आकलन के माध्यम से आपके बच्चे की मानसिक स्वास्थ्य स्थिति की जांच करते हैं।

अक्सर, मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक बच्चे के व्यवहार की पूरी समझ हासिल करने के लिए माता-पिता, भाई-बहनों, दोस्तों और शिक्षकों से जानकारी प्राप्त करते हैं।

आपके बच्चे के मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक को आपके बच्चे की सावधानीपूर्वक जांच करनी होगी और ओडीडी को उन अन्य स्थितियों से अलग करना होगा जिनके लक्षण समान हो सकते हैं, जैसे कि:

• विरोध प्रदर्शन का हल्का या मध्यम स्तर।
• अउपचारित एडीएचडी (ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार) ।
• मनोदशा संबंधी विकार।
• चिंता विकार और ओसीडी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार)।

ओडीडी के उपचार क्या हैं?

ओडीडी का उपचार कई कारकों पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए:

• आपके बच्चे की उम्र ।
• लक्षणों की गंभीरता ।
• कुछ उपचारों में भाग लेने और उन्हें सहन करने की बच्चे की क्षमता.
• क्या बच्चे को एडीएचडी, सीखने की अक्षमता या ओसीडी जैसी अन्य समस्याएं भी हैं ?

ओडीडी के उपचार में बच्चे, आपके परिवार और बच्चे के स्कूल को शामिल किया जाना चाहिए।

उपचार में आमतौर पर इन चीजों का संयोजन शामिल होता है:

• अभिभावक प्रबंधन प्रशिक्षण (पीएमटी)।
• मनोचिकित्सा (चर्चा चिकित्सा)।
• विद्यालय आधारित हस्तक्षेप।

अभिभावक प्रबंधन प्रशिक्षण (पीएमटी)

यह विषम व्यवहार विकार (ODD) से जुड़े विरोधी व्यवहार का मुख्य उपचार है। यह माता-पिता को घर के वातावरण में सकारात्मक प्रोत्साहन का उपयोग करके बच्चे के व्यवहार को संशोधित करना सिखाता है, ताकि अनुचित व्यवहार को कम किया जा सके और अच्छे व्यवहार को बढ़ाया जा सके।

प्रशिक्षण कार्यक्रमों के कई प्रकार होते हैं। इनमें आमतौर पर कई सप्ताहों तक चलने वाले कई सत्र शामिल होते हैं। इन सत्रों के दौरान, माता-पिता समस्याग्रस्त व्यवहारों के साथ-साथ सकारात्मक बातचीत को पहचानना सीखते हैं और उचित दंड या सकारात्मक प्रतिक्रिया देना सीखते हैं।

पीएमटी पद्धति विभिन्न पृष्ठभूमियों से आने वाले कई परिवारों में व्यवहार संबंधी समस्याओं को काफी हद तक कम करने में सहायक सिद्ध हुई है।

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा एक सामान्य शब्द है जो विभिन्न उपचार तकनीकों को संदर्भित करता है, जो आपको समस्याग्रस्त भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को पहचानने और बदलने में मदद करती हैं। किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे कि मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ काम करने से आपके बच्चे और परिवार को सहायता, शिक्षा और मार्गदर्शन मिल सकता है।

कुछ सामान्य मनोचिकित्सा विधियाँ जो ऑड्स डिसऑर्डर के उपचार में सहायक हो सकती हैं, वे इस प्रकार हैं:

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)

यह एक संरचित, लक्ष्य-उन्मुख और व्यक्तिगत चिकित्सा पद्धति है। चिकित्सक बच्चे को उसके विचारों और भावनाओं को गहराई से समझने में मदद करता है। बच्चा समझता है कि उसके विचार उसके कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। सीबीटी के माध्यम से, बच्चा नकारात्मक विचारों और व्यवहारों को छोड़ना सीख सकता है और स्वस्थ सोच के तरीके और आदतें विकसित कर सकता है । सीबीटी-आधारित क्रोध प्रबंधन प्रशिक्षण उन बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है जिन्हें क्रोध प्रबंधन संबंधी समस्याएं हैं और जो असामान्य व्यवहार विकार से ग्रस्त हैं। बड़े बच्चों के लिए, समस्या-समाधान कौशल प्रशिक्षण और परिप्रेक्ष्य-ग्रहण सहायक होते हैं।

परिवार-केंद्रित चिकित्सा

यह थेरेपी विशेष आवश्यकता से ग्रस्त बच्चों और उनके देखभालकर्ताओं के लिए है। इस थेरेपी के दौरान, बच्चा और परिवार एक साथ थेरेपी सत्रों में भाग लेते हैं ताकि उन्हें विशेष आवश्यकता से ग्रस्त बच्चों के बारे में मनोवैज्ञानिक शिक्षा मिल सके, संचार कौशल विकसित हो सकें और समस्या-समाधान कौशल विकसित हो सकें।सीखना। इससे घर के वातावरण में उन कारकों की पहचान करने में मदद मिल सकती है जो आक्रामक व्यवहार में योगदान करते हैं या उसे और खराब करते हैं।

विद्यालय-आधारित हस्तक्षेप

सहायक उपाय जो स्कूल के कामकाज, सहपाठियों के साथ संबंधों और समस्या-समाधान कौशल को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, वे ऑटिस्टिक डिसऑर्डर (ODD) के उपचार में बहुत उपयोगी होते हैं।

इन उपायों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• बच्चे के कक्षा व्यवहार में सुधार लाने के लिए शिक्षकों को शिक्षा और उपकरण उपलब्ध कराना।
• अशांत व्यवहार को रोकने या ऐसे व्यवहार को बिगड़ने से बचाने की तकनीकें ।
• अपने बच्चे को कक्षा के नियमों और स्वीकार्य सामाजिक व्यवहार का पालन करने में मदद करने के अन्य तरीके ।

क्या ओडीडी के लिए कोई दवा है?

हालांकि ओडीडी के इलाज के लिए कोई आधिकारिक रूप से स्वीकृत दवा नहीं है, फिर भी आपके बच्चे के डॉक्टर या मनोचिकित्सक एडीएचडी, ओसीडी या अवसाद जैसी अन्य स्थितियों के इलाज के लिए दवाएं लिख सकते हैं। यदि इन स्थितियों का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे ओडीडी के लक्षणों को और भी बदतर बना सकती हैं।

ODD का भविष्य में क्या स्वरूप होगा? (पूर्वानुमान)

विशेष विकास विकार (ODD) से ग्रसित बच्चों को स्कूल, घर और सामाजिक संबंधों में महत्वपूर्ण समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

हल्के या मध्यम दर्जे के ऑटिस्टिक डिसऑर्डर (ODD) में अक्सर उम्र के साथ सुधार होता है। हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में यह व्यवहार विकार (Contact Disorder) में बदल सकता है ।

उपचार की कमी और माता-पिता के सहयोग के अभाव में ओडीडी का पूर्वानुमान निराशाजनक हो सकता है। हालांकि, अन्य सहवर्ती स्थितियों (जैसे एडीएचडी या ओसीडी) के उचित उपचार, व्यक्तिगत या पारिवारिक चिकित्सा और सकारात्मक पालन-पोषण से अच्छे परिणाम की उम्मीद की जा सकती है।

क्या ODD को रोका जा सकता है?

ODD को पूरी तरह से रोकना शायद संभव न हो। हालांकि, लक्षणों को पहचानना और उनके प्रकट होते ही उन पर कार्रवाई करना बच्चे और परिवार पर पड़ने वाले तनाव को कम कर सकता है। इससे इस स्थिति से जुड़ी कई समस्याओं को रोकने में भी मदद मिल सकती है। परिवार के सदस्य यह भी सीख सकते हैं कि लक्षण दोबारा दिखने पर क्या करना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, एक पोषणकारी, सहायक और स्थिर घरेलू वातावरण बनाने से लक्षणों को कम करने और विरोधी व्यवहार की घटनाओं को रोकने में मदद मिल सकती है।

ऑटिस्टिक डिसऑर्डर (ODD) से पीड़ित बच्चे की देखभाल कैसे करें? अभिभावकों के लिए सलाह

यदि आपके बच्चे को ओडीडी है, तो पेशेवर देखभाल प्रदान करने के अलावा, आप स्वयं और अपने बच्चे दोनों की मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें: जब आपका बच्चा लचीलापन या सहयोग दिखाए तो उसकी प्रशंसा करें, उसे सकारात्मक प्रतिक्रिया दें और उसके छोटे से छोटे अच्छे काम की भी सराहना करें।
• यदि आवश्यक हो तो कुछ समय के लिए विराम लें: यदि आपको लगता है कि आप अपने बच्चे के साथ संघर्ष को सुलझाने के बजाय और बिगाड़ रहे हैं, तो कुछ समय के लिए उससे दूर हट जाएं।यह बच्चे के लिए एक अच्छा उदाहरण है। यदि बच्चा किसी बुरी स्थिति को और बिगड़ने से रोकने के लिए कुछ समय के लिए विराम लेने का निर्णय लेता है, तो उसका समर्थन करें।
• एकरूपता बनाए रखें: बच्चों की उम्र के अनुसार उचित सीमाएं तय करें और बुरे व्यवहार के लिए दंड का प्रावधान रखें। इन सीमाओं का लगातार पालन करवाएं। नियमों के बारे में भी एकरूपता बनाए रखें। आज कुछ और कहें और कल कुछ और, ऐसा न करें।
• अपना ख्याल रखें: अपनी पसंद के शौक और गतिविधियों को जारी रखें और अपना ध्यान रखें (स्वयं की देखभाल) । अपने बच्चे की देखभाल कर रहे अन्य वयस्कों के साथ मिलकर काम करें और उनका सहयोग प्राप्त करने का प्रयास करें। आप तभी अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं जब आप स्वस्थ हों।
• चिकित्सकीय सलाह लें: यदि आपके बच्चे में असामान्य व्यवहार विकार (ODD) का निदान हुआ है, लेकिन उसका व्यवहार बिगड़ता जा रहा है या पारिवारिक या स्कूली जीवन में बाधा डाल रहा है, तो उसके मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें। यदि आपका बच्चा ऐसा व्यवहार प्रदर्शित कर रहा है जो दूसरों (अन्य बच्चों या जानवरों) के लिए हानिकारक है , तो तुरंत उपचार करवाएं।

अंत में, याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (निष्कर्ष)

जिद्दी और बेहद उपद्रवी बच्चों से निपटना माता-पिता के लिए एक चुनौती हो सकता है। हालांकि छोटे बच्चों में कभी-कभार विरोधात्मक व्यवहार होना सामान्य बात है, लेकिन लगातार और उपद्रवी व्यवहार ऑपोजिशनल डेफिएंट डिसऑर्डर (ODD) का संकेत हो सकता है।

ODD का इलाज जल्द शुरू करना बहुत ज़रूरी है । इलाज का पहला कदम डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करना है। अपने डॉक्टर से सवाल पूछने में संकोच न करें। वे आपकी मदद के लिए ही हैं। आप अकेले नहीं हैं , और ऐसे कई लोग हैं जो इस स्थिति से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।

याद रखें, असामान्य व्यवहार न तो बच्चे की गलती है और न ही आपकी। यह समझकर आप अपने बच्चे को प्यार, धैर्य और उचित मार्गदर्शन से मदद कर सकते हैं।

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