जैसे-जैसे आपका नन्हा बच्चा नवजात अवस्था से बाहर निकलता है, आपके और आपके बच्चे के बीच एक खूबसूरत "संवाद" शुरू होता है। यानी, आप हंसी और आवाज़ों के ज़रिए एक-दूसरे से संवाद करने लगते हैं। जैसे-जैसे आपका बच्चा थोड़ा और चंचल और जिज्ञासु होता जाता है, वह अपना अनूठा व्यक्तित्व विकसित करने लगता है। क्या यह एक बहुत ही प्यारा समय नहीं है?
आप हमसे कैसे बात करते हैं, प्यारे बच्चों?
भले ही बच्चे हमारी तरह शब्दों में बात नहीं करते, लेकिन वे अपने तरीके से हमसे बहुत कुछ संवाद करते हैं। आइए देखते हैं कि यह कैसे होता है।
रोना - यही उनकी मुख्य भाषा है!
शुरुआती अवस्था में शिशु के संवाद का मुख्य तरीका रोना होता है। वे तब रोते हैं जब उन्हें किसी चीज की जरूरत होती है, जब उन्हें भूख लगती है, जब उन्हें नींद आती है, जब वे असहज महसूस करते हैं (जैसे कि उनका डायपर गीला हो गया हो या उन्हें गर्मी लग रही हो)। कभी-कभी वे तब भी रोते हैं जब इस दुनिया की हर चीज, शोर, रोशनी आदि, उनके लिए कुछ ज्यादा ही हो जाती है, यानी वे अभिभूत हो जाते हैं। सोचिए एक नन्हे बच्चे के साथ एक ही समय में कितनी सारी नई चीजें हो रही होती हैं! इसलिए इस तरह रोना सामान्य है। एक माँ के रूप में, आप कुछ समय बाद अपने बच्चे के रोने के तरीके से उसकी समस्या को पहचान पाएंगी।
आपकी आवाज़ और मुस्कान पर उनकी प्रतिक्रिया
जब आप बात करते हैं, तो आपका बच्चा अपना सिर घुमाकर आपकी ओर देखता है, कुछ देर तक आपको निहारता है और फिर चुप हो जाता है, शायद मुस्कुराता है, या बस खुशी से अपने हाथ-पैर फैलाकर खड़ा रहता है। जब आप मुस्कुराते हैं, तो बच्चा भी मुस्कुराने लगता है। क्या यह एक खूबसूरत अनुभव नहीं है? जब आप उस नन्ही सी मुस्कान को देखते हैं, तो आप पूरी दुनिया को भूल जाते हैं, है ना?
'कू' की आवाज़, 'गुरु गुरु' की आवाज़... उनके अपने शब्द!
शिशु धीरे-धीरे यह सीख रहे हैं कि वे आवाज़ें निकाल सकते हैं। जब आप उन्हें देखेंगे, तो आपका घर एक छोटी मशीन की तरह 'कू', 'गुरु गुरु' और तरह-तरह की आवाज़ें निकालता हुआ नज़र आएगा! वे आपसे तरह-तरह की आवाज़ों में "बातें" करेंगे। कुछ शिशु तो इस समय 'आ-आ', 'उ-उ' और 'ओ-ओ' जैसे स्वर भी बोलने लगते हैं। भाषा सीखने की दिशा में ये उनके पहले कदम हैं।
तो एक मां के तौर पर मुझे क्या करना चाहिए?
आप अपने बच्चे के संचार कौशल को और विकसित करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं। ये बहुत ही सरल और प्यार भरी चीजें हैं।
- अपने शिशु से अक्सर बात करें, उसके साथ खेलें। आपका शिशु आपकी आवाज़ को बहुत पसंद करता है। इसलिए शुरुआती कुछ महीनों में, अपने शिशु से बात करें, किताबें पढ़ें (चाहे वो चित्र वाली किताबें हों या नहीं, उन्हें आपके पढ़ने की लय और आवाज़ में बदलाव बहुत पसंद आते हैं), गाने गाएं और 'कूकू' करें। शिशु की आवाज़ों और हंसी पर ध्यान दें। जैसे, 'देखो मेरा बच्चा मुस्कुरा रहा है', 'मम्मी से क्या कह रहे हो?' जब आप अपने शिशु से बात करते हैं, गाने गाते हैं और किताबें पढ़ते हैं, तो आप सिर्फ समय नहीं बिता रहे होते। हर शब्द, हर आवाज़, हर हंसी शिशु के मस्तिष्क के विकास में मदद करती है। भले ही उस समय उन्हें शब्दों का अर्थ न पता हो, वे भाषा की लय, ध्वनि पैटर्न और आवाज़ों के अंतर को पहचानना सीखते हैं। यही उनके लिए आगे चलकर अच्छी तरह बोलने और दूसरों की बातें समझने की नींव है।
- अपने बच्चे को बताएं कि वह क्या देख रहा है, क्या कर रहा है और आप क्या कर रहे हैं। जब आप किसी जानी-पहचानी वस्तु को छूते हैं या उसे अपने बच्चे को देते हैं, तो उसके नाम बोलें। जैसे, 'इस लाल गेंद को देखो,' 'मम्मी अब बच्चे के लिए दूध बनाने जा रही है,' 'देखो, मेरे बेटे/बेटी, खिड़की पर एक सुंदर चिड़िया बैठी है।' इससे उन्हें शब्दों और वस्तुओं के बीच संबंध समझने में मदद मिलती है।
- अपने शिशु से "बातें" करें। अगर आपका शिशु कोई आवाज़ निकाले, तो आप भी वही आवाज़ दोहराएँ और उसकी प्रतिक्रिया का इंतज़ार करें। उदाहरण के लिए, अगर आपका शिशु "भौंक" की आवाज़ निकाले, तो आप भी "भौंक" कहें और थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। हो सकता है वह कोई और आवाज़ निकाले। इस तरह आप अपने शिशु को आवाज़ के लहजे, बोलने की गति और बारी-बारी से बोलने के बारे में महत्वपूर्ण सबक सिखा रहे हैं। इससे आपके शिशु को यह समझ आता है कि वह इतना महत्वपूर्ण है कि उसकी बात सुनी जाए। जब आपका शिशु "बातें" कर रहा हो तो उसे बीच में न टोकें या उससे नज़रें न हटाएँ। उसे यह महसूस कराएँ कि आप उसकी बातों में रुचि रखते हैं और वह आप पर भरोसा कर सकता है।
- अपने शिशु की शारीरिक भाषा को समझने की आदत डालें। कभी-कभी वे अपने हाथों को हिलाने, चेहरे के हाव-भाव बनाने या आपकी ओर देखने के तरीके से आपको अपनी इच्छाओं और भावनाओं के बारे में संकेत देते हैं। इन अशाब्दिक संकेतों को समझने से आपके और आपके शिशु के बीच का बंधन भी मजबूत होगा।
- समझें कि कई बार शिशुओं को शांत रहने की ज़रूरत होती है। कभी-कभी शिशुओं का बोलने या शोर मचाने का मन नहीं करता। उनके आस-पास की चीज़ों, आवाज़ों और रोशनी से उन्हें बहुत ज़्यादा उत्तेजना मिलती है, और उन्हें आराम की ज़रूरत होती है। ऐसे समय में, शिशु नज़रें फेर सकते हैं, आँखें बंद कर सकते हैं, या बस परेशान होकर रोने लग सकते हैं। अगर ऐसा होता है, तो अपने नन्हे-मुन्ने को थोड़ी देर आराम करने दें, और अगर वह चाहे तो उसे गोद में लेने की कोशिश करें। उसे हमेशा खेलने के लिए प्रोत्साहित न करें।
आपके चेहरे के हाव-भाव भी बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं!
शिशु आपकी आवाज़ सुनने के साथ-साथ आपका चेहरा देखना भी उतना ही पसंद करते हैं। जब आप मुस्कुराते हैं, जब आप आश्चर्यचकित होते हैं, जब आप उन्हें प्यार से देखते हैं, तो वे आपके चेहरे के हाव-भाव को ध्यान से देखते हैं। यह उनके लिए भावनाओं को समझने और संचार को सीखने का एक और तरीका है। इसलिए जब आप अपने शिशु से बात करें, जब आप उसे गोद में लेकर झुलाएं, तो उसे प्यार से देखना और उसे एक बड़ी मुस्कान देना न भूलें। आपका चेहरा ही उसकी पहली 'किताब' है!
क्या मेरा बच्चा बहुत ज्यादा रो रहा है? आइए पेट दर्द के बारे में जानें।
अधिकांश शिशुओं को लगभग हर दिन एक ही समय पर, आमतौर पर शाम के समय, थोड़ी देर के लिए रोना आता है। यह सामान्य है। लेकिन कभी-कभी यह रोना थोड़ा अधिक तीव्र हो सकता है।
हालांकि सभी नवजात शिशुओं का रोना और परेशान होना सामान्य बात है, लेकिन अगर कोई स्वस्थ बच्चा दिन में 3 घंटे से अधिक, सप्ताह में 3 दिन से अधिक या लगातार कम से कम 3 सप्ताह तक रोता है, तो हम उस स्थिति को 'कोलिक' कहते हैं।सटीक रूप से कहें तो, इसे 'तीन का नियम' भी कहा जाता है। पेट दर्द से पीड़ित शिशु को शांत करना बहुत मुश्किल होता है। रोने पर उनका चेहरा लाल हो सकता है और वे अपने पैरों को पेट तक उठा लेते हैं।
यह माता-पिता दोनों के लिए बहुत कष्टदायक और थकाने वाला हो सकता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि अधिकांश शिशुओं में यह समस्या 3 या 4 महीने की उम्र तक अपने आप ठीक हो जाती है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में यह अस्थायी होती है। हालांकि, अगर आपको अपने बच्चे के रोने पर संदेह है, या आपको लगता है कि उसे कोई और समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपको अपने शिशु के संचार कौशल या सुनने की क्षमता के बारे में कोई शंका या चिंता है, तो निश्चित रूप से अपने पारिवारिक चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। यही सबसे अच्छा उपाय है। एक माँ के मन में किसी भी प्रकार की शंका को दूर करना बहुत महत्वपूर्ण है।
लगभग इसी समय, यानी लगभग 3 महीने की उम्र में, कई बच्चे ये चीजें करना शुरू कर देते हैं:
- तेज आवाजों पर प्रतिक्रिया करता है (जैसे, रोना शुरू कर देता है, रोना बंद कर देता है, आवाज की दिशा में देखता है)।
- रोने के अलावा यह अन्य आवाजें भी निकालता है (जैसे कि कुकू करना, गरगराहट करना, हंसना)।
- जब आप इससे बात करते हैं, तो यह आपकी ओर देखता है और मुस्कुराता है।
- जब आप उन पर मुस्कुराते हैं, तो वे भी आप पर मुस्कुराते हैं।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि 'सामान्य' माने जाने वाले कारकों में बहुत विविधता होती है। इसका मतलब यह है कि कुछ बच्चे ये चीजें थोड़ी जल्दी करने लगते हैं, जबकि कुछ बच्चे थोड़ी देर से। हर बच्चा अलग होता है। हो सकता है कि आपका बच्चा उसी उम्र में वही न कर रहा हो जो आपके दोस्त का बच्चा कर रहा है। इसलिए बेवजह चिंता न करें और दूसरों से अपनी तुलना न करें। हालांकि, अगर आपको अभी भी संदेह है, तो डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी।
तो, हमने जिन बातों पर चर्चा की है, उनमें से हमें किन बातों को याद रखना चाहिए?
अपने 1-3 महीने के बच्चे के साथ बिताया गया हर पल अनमोल है। उनके रोने, हंसने और आवाज़ों के ज़रिए वे आपको क्या बताने की कोशिश कर रहे हैं, उसे समझने की कोशिश करें।
आपकी स्नेह भरी आवाज, आपकी मुस्कान, आपका दुलार एक बच्चे की दुनिया में सबसे अनमोल चीज है। यह उनके संचार कौशल को सबसे ज्यादा बढ़ावा देता है।
- अपने बच्चे से अक्सर बात करें, गाने गाएं और हँसें। आपकी प्रतिक्रियाएँ उनके लिए बहुत मायने रखती हैं। उन्हें यह एहसास दिलाएं कि वे अकेले नहीं हैं।
- अपने बच्चे की आवाज़ों की नकल करके "बातचीत" शुरू करें। इससे उन्हें भाषा और संचार के बारे में बहुत कुछ सीखने में मदद मिलेगी।
- अगर आपके बच्चे को आराम की जरूरत है, तो उसे आराम करने दें। हर समय उसके साथ खेलना जरूरी नहीं है। उसकी भावनाओं को समझें।
- यदि आपको पेट दर्द जैसी किसी समस्या का संदेह है, या यदि आपको अपने बच्चे के विकास के बारे में कोई चिंता है, तो चिकित्सीय सलाह लेने में कभी भी देरी न करें।
- याद रखें कि हर बच्चा अनोखा होता है। दूसरे बच्चों से अपनी तुलना न करें। आपका बच्चा अपनी गति से सीखेगा।
जब आप इस तरह प्यार और ध्यान से पेश आएंगे, तो आप अपने नन्हे बच्चे को धीरे-धीरे दुनिया के साथ खूबसूरती से संवाद करना सीखते हुए देख पाएंगे! यह एक जादुई सफर है।
शिशु संचार, 1-3 महीने का शिशु, शिशु संचार, (शिशु संचार), (पेट दर्द), शिशु का रोना, शिशु का विकास, पालन-पोषण संबंधी सलाह
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