क्या आपको हाल ही में बदन दर्द और बुखार हो रहा है? क्या यह चिकनगुनिया हो सकता है?

आजकल हर जगह किसी न किसी बीमारी की चर्चा हो रही है। कुछ लोगों को बुखार, बदन दर्द और जोड़ों में दर्द जैसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं। तो आज हम चिकनगुनिया नामक बीमारी के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो मच्छरों से फैलती है और इसके लक्षण भी लगभग ऐसे ही होते हैं। हो सकता है आपने इसके बारे में पहले न सुना हो, या थोड़ा-बहुत ही सुना हो। लेकिन यह जानना बहुत ज़रूरी है कि यह बीमारी असल में क्या है।

चिकनगुनिया क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

चिकनगुनिया एक वायरल संक्रमण है। जब यह हमारे शरीर में प्रवेश करता है, तो इससे अचानक बुखार, जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में दर्द और सूजन हो जाती है। क्या आपको डेंगू बुखार और ज़िका वायरस याद हैं? जिन मच्छरों से ये वायरस फैलते हैं, उन्हीं मच्छरों से चिकनगुनिया वायरस भी फैलता है। यानी, यह बीमारी तब फैलती है जब चिकनगुनिया वायरस से संक्रमित मच्छर आपको काटता है। लेकिन चिंता न करें, चिकनगुनिया के अधिकांश मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, छोटे बच्चों और मधुमेह जैसी अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए यह अधिक गंभीर हो सकता है। फिलहाल वयस्कों के लिए चिकनगुनिया से बचाव के लिए टीका उपलब्ध है, लेकिन बच्चों के लिए अभी तक कोई टीका नहीं है। इसलिए, मच्छरों से खुद को बचाना ही इस बीमारी से अपने परिवार को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।

चिकनगुनिया के लक्षण क्या हैं?

चिकनगुनिया वायरस से संक्रमित मच्छर के काटने के 2 से 10 दिनों के बीच आमतौर पर लक्षण दिखाई देते हैं। देखें कि क्या ये लक्षण आपको जाने-पहचाने लगते हैं:

• अचानक, तेज बुखार: बुखार अचानक बढ़ जाता है, सामान्य सर्दी-जुकाम की तरह धीरे-धीरे नहीं बढ़ता।
• जोड़ों में दर्द और सूजन: उंगलियों, कलाई और टखनों जैसे जोड़ों में बहुत दर्द होने लगता है और कभी-कभी सूजन भी आ जाती है। यह चिकनगुनिया के मुख्य और सबसे कष्टदायक लक्षणों में से एक है।
• मांसपेशियों में दर्द: शरीर की मांसपेशियों में बहुत तेज दर्द हो रहा है।
• मतली: पेट में गड़बड़ी महसूस होना, जैसे उल्टी आने वाली हो।
• सिरदर्द : गंभीर सिरदर्द
• त्वचा पर चकत्ते: कुछ लोगों के शरीर पर छोटे-छोटे लाल फफोले हो सकते हैं।
• अत्यधिक थकान: इतना थका हुआ महसूस करना कि आप कुछ भी करने में असमर्थ हों।
• आंखों का लाल होना : कभी-कभी आंखें लाल हो सकती हैं।

ये लक्षण आमतौर पर एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को महीनों या वर्षों तक मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द रह सकता है। यह परेशानी का कारण बन सकता है। दुर्लभ मामलों में, यह संक्रमण तंत्रिका तंत्र, हृदय या आंखों से संबंधित समस्याएं पैदा कर सकता है। चिकनगुनिया खतरनाक हो सकता है, खासकर नवजात शिशुओं और मधुमेह, हृदय रोग या उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए।यह और भी गंभीर हो सकता है। इसलिए ऐसे लोगों को बहुत सावधान रहने की जरूरत है। [embed]https://www.youtube.com/watch?v=v6KkEFyxFDc[/embed]

हमें चिकनगुनिया कैसे होता है?

यह बहुत सरल है। चिकनगुनिया आमतौर पर मच्छरों के काटने से फैलता है। कल्पना कीजिए, एक मच्छर किसी ऐसे व्यक्ति को काटता है जिसे चिकनगुनिया है। फिर उस मच्छर को भी चिकनगुनिया का वायरस लग जाता है। फिर, जब वायरस से संक्रमित वह मच्छर किसी स्वस्थ व्यक्ति को काटता है, तो उस व्यक्ति को भी चिकनगुनिया हो जाता है। यह डेंगू के फैलने के तरीके जैसा ही है।

इसका मतलब है कि मच्छर ही इस वायरस का वाहक है। मच्छर ही वायरस को एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक पहुंचाता है।

गर्भवती महिला द्वारा शिशु को चिकनगुनिया होने की संभावना बहुत कम होती है। यह विशेष रूप से गर्भावस्था की दूसरी तिमाही (13-26 सप्ताह) के दौरान होने की अधिक होती है। शिशु को प्रसव के दौरान भी संक्रमण हो सकता है, जो शिशु के लिए बहुत गंभीर हो सकता है। हालांकि, स्तनपान के माध्यम से चिकनगुनिया होने का जोखिम बहुत कम है। फिर भी, यदि आप स्तनपान करा रही हैं और आपको चिकनगुनिया है, या यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहती हैं जहां चिकनगुनिया आम है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

चिकनगुनिया का निदान कैसे किया जाता है? डॉक्टर इसकी पुष्टि कैसे करते हैं?

यदि आपको चिकनगुनिया के लक्षण हैं, तो डॉक्टर सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। वे यह भी पूछेंगे कि क्या आपने हाल ही में यात्रा की है, विशेषकर ऐसे क्षेत्र में जहां चिकनगुनिया आम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ क्षेत्र ऐसे हैं जहां यह बीमारी सबसे अधिक प्रचलित है।

• अफ्रीका, एशिया, अमेरिका और यूरोप के कुछ हिस्से
• हिंद महासागर और प्रशांत महासागर के द्वीप

इसके अलावा, डॉक्टर आपको रक्त परीक्षण कराने के लिए कहेंगे। यह रक्त परीक्षण ही एकमात्र तरीका है जिससे यह पुष्टि की जा सकती है कि शरीर में चिकनगुनिया वायरस मौजूद है या नहीं। जब डॉक्टर इस बीमारी का संदेह करते हैं, तो वे मौसम पर भी ध्यान देते हैं। क्योंकि गर्म मौसम में मच्छर बहुत सक्रिय होते हैं। इसलिए, यदि ये लक्षण बरसात के मौसम में या गर्म दिनों में दिखाई देते हैं, तो चिकनगुनिया का संदेह होना स्वाभाविक है।

चिकनगुनिया का इलाज कैसे किया जाता है?

अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर चिकनगुनिया संक्रमण अपने आप ठीक हो जाते हैं। इसका मतलब है कि किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, आप अपने लक्षणों को नियंत्रित करने और जल्दी ठीक होने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं:

• पर्याप्त आराम करें: पर्याप्त आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आराम करना शरीर के लिए हानिकारक होता है।
• खूब सारा तरल पदार्थ पिएं: बुखार होने पर निर्जलीकरण हो सकता है। इसलिए पानी, फलों का रस और अन्य तरल पदार्थों का खूब सेवन करें।
• बुखार और दर्द के लिए पैरासिटामोल ( एसिटामिनोफेन ):बुखार कम करने और शरीर में दर्द और जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आप पैरासिटामोल (एसिटामिनोफेन) जैसी दर्द निवारक दवा ले सकते हैं।

हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं न लें। साथ ही, शिशुओं और छोटे बच्चों को एस्पिरिन न दें, जब तक कि डॉक्टर द्वारा विशेष रूप से इसकी सलाह न दी गई हो, क्योंकि इससे रेये सिंड्रोम नामक एक गंभीर स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चिकित्सीय सलाह के आधार पर उपचार कराएं, न कि मनमर्जी से दवा लें।

यदि आपको कभी-कभार मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द होता रहता है, तो डॉक्टर से दोबारा बात करना सुनिश्चित करें।

चिकनगुनिया से खुद को कैसे बचाएं? इससे बचाव के क्या तरीके हैं?

"बीमारी से पीड़ित होने से बेहतर है उससे बचाव करना।" यही बात चिकनगुनिया पर भी लागू होती है। फिलहाल, 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को चिकनगुनिया से बचाने के लिए IXCHIQ नामक टीका उपलब्ध है। यह टीका आमतौर पर उन लोगों को दिया जाता है जो ऐसे क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं जहां चिकनगुनिया आम है। इसके अलावा, चिकनगुनिया और अन्य मच्छर जनित बीमारियों (जैसे डेंगू) के आम होने वाले क्षेत्रों में बिस्तर के चारों ओर मच्छरदानी लगाना मच्छरों के काटने से बचाव का एक अच्छा तरीका है। मच्छरों के काटने से बचाव के कुछ अन्य तरीके यहां दिए गए हैं:

• मच्छरों को घर में प्रवेश करने से रोकें: दरवाजों और खिड़कियों पर जाली लगवाएं। यदि जाली टूटी हुई हो, तो उसे तुरंत ठीक करवाएं। बिना जाली वाले दरवाजों और खिड़कियों को बंद रखें।
• अपनी त्वचा को ढकें: बाहर जाते समय लंबी आस्तीन वाले कपड़े, लंबी पैंट, जूते और मोजे पहनें।
• कीट निरोधक का प्रयोग करें: DEET या पिकारिडिन युक्त मच्छर निरोधक का प्रयोग करें। अपने परिवार के लिए उपयुक्त निरोधक चुनें।
• सूर्योदय और सूर्यास्त के समय सूर्य की रोशनी के संपर्क में कम रहें: ये वे समय होते हैं जब मच्छर सबसे अधिक सक्रिय होते हैं।
• मच्छरों के प्रजनन स्थलों को नष्ट करें : मच्छर रुके हुए पानी वाले स्थानों में अंडे देते हैं। इसलिए, बाल्टियों, खाली गमलों, कूड़ेदानों, छत की नालियों और पुराने टायरों जैसी जगहों पर पानी जमा न होने दें। चिड़ियों के नहाने के पात्र, कुत्तों के कटोरे और फूलदानों को हमेशा खाली और साफ रखें। डेंगू से बचाव के लिए भी हम यही उपाय करते हैं।

यदि इन बातों का सही ढंग से पालन किया जाए, तो आप न केवल चिकनगुनिया से, बल्कि डेंगू जैसी कई मच्छर जनित बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं।

जानने योग्य अन्य महत्वपूर्ण बातें

यदि आप और आपका परिवार किसी ऐसे क्षेत्र की यात्रा करने की योजना बना रहे हैं जहाँ चिकनगुनिया का प्रकोप है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। यदि आपको वायरस के संपर्क में आने का उच्च जोखिम है, या यदि आपको गंभीर संक्रमण होने का खतरा है, तो चिकनगुनिया का टीका (IXCHIQ) लगवाने पर विचार करें।

संक्षेप में, आइए इन बिंदुओं को याद रखें:

ठीक है, तो आइए चिकुनगुनिया के बारे में हमने जिन सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर चर्चा की है, उन्हें संक्षेप में दोहरा लेते हैं:

• चिकनगुनिया मच्छरों द्वारा फैलने वाला एक वायरल संक्रमण है। डेंगू और जीका वायरस फैलाने वाले मच्छरों की ही एक प्रजाति इसके लिए भी जिम्मेदार है।
• इसके मुख्य लक्षण अचानक बुखार आना, जोड़ों में तेज दर्द और मांसपेशियों में दर्द होना हैं।
• हालांकि यह अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ लोगों (विशेषकर शिशुओं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों) के लिए यह गंभीर हो सकता है। जोड़ों का दर्द लंबे समय तक बना रह सकता है।
• मच्छरों के काटने से बचने का सबसे अच्छा तरीका रोकथाम है। मच्छरों के प्रजनन स्थलों से दूर रहें।
• यदि आपको लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से सलाह लें।
• वयस्कों के लिए, विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करने वालों के लिए, "IXCHIQ" नामक एक टीका उपलब्ध है।

तो, मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। अपना ख्याल रखें!