गर्भावस्था के दौरान यह परीक्षण आपके लिए बेहद ज़रूरी है! - प्रसवपूर्व ग्लूकोज स्क्रीनिंग के बारे में सब कुछ

नमस्कार! आप इन दिनों बहुत खुश और अपने होने वाले बच्चे को लेकर थोड़ी उत्सुक होंगी, है ना? इस दौरान होने वाले चेकअप और टेस्ट कभी-कभी थोड़े बोझिल लग सकते हैं और आपके मन में कई सवाल खड़े कर सकते हैं। लेकिन यह सब आपकी और आपके गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत के लिए ही किया जाता है। आज हम ऐसे ही एक बहुत महत्वपूर्ण टेस्ट के बारे में बात करने जा रहे हैं। यह है गर्भावस्था के दौरान किया जाने वाला ग्लूकोज टेस्ट (ग्लूकोज स्क्रीनिंग) । हो सकता है आपने इसके बारे में पहले सुना हो, या यह आपके लिए बिल्कुल नया हो। लेकिन इसके बारे में पूरी जानकारी होना बहुत जरूरी है।

गर्भावस्था के दौरान किया जाने वाला यह ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह जांच इस बात की है कि कहीं आपको गर्भकालीन मधुमेह तो नहीं हो गया है। अब आप सोच रहे होंगे, "अरे, मुझे तो पहले कभी मधुमेह हुआ ही नहीं।" जी हां, ज्यादातर मामलों में, यह "गर्भकालीन मधुमेह" सिर्फ गर्भावस्था के दौरान ही होता है। बच्चे के जन्म के बाद यह आमतौर पर ठीक हो जाता है। इसीलिए इसे "अस्थायी मधुमेह" भी कहा जाता है।

हालांकि, यह समस्या अब हमारे देश के साथ-साथ दुनिया भर में गर्भवती महिलाओं में अधिक आम होती जा रही है। मोटे तौर पर, यह 6% से 7% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित कर सकती है। इसीलिए हम इस बारे में विशेष रूप से चिंतित हैं।

यह परीक्षण आमतौर पर गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच किया जाता है, जो लगभग 6 महीने होता है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, यदि उन्हें इस स्थिति के विकसित होने का अधिक खतरा है, तो डॉक्टर इस परीक्षण को पहले कराने की सलाह दे सकते हैं। हम इस बारे में बाद में बात करेंगे।

यह परीक्षा इतनी महत्वपूर्ण क्यों है? क्या यह अनिवार्य है?

बहुत से लोगों के मन में यही सवाल होता है: "यह जांच इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?" इसका कारण यह है कि अगर इस (गर्भावधि मधुमेह) स्थिति का सही निदान और उपचार न किया जाए, तो गर्भ में पल रहे शिशु को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं । सोचिए, अगर हम अनजाने में ही शिशु को प्रभावित कर दें तो कितना दुख होगा!

यह परीक्षण इस जोखिम को कम करने के लिए बनाया गया है। यदि स्थिति का जल्दी पता चल जाए, तो आपका डॉक्टर आपको आवश्यक सलाह दे सकेगा, जैसे कि आहार, व्यायाम या आवश्यकता पड़ने पर दवा। इससे आप और आपका बच्चा दोनों स्वस्थ रह सकेंगे।

इसलिए याद रखें, यह सिर्फ एक परीक्षण नहीं है। यह आपकी और आपके अनमोल बच्चे की सुरक्षा के लिए है।

श्रीलंका में फिलहाल कई गर्भवती महिलाओं को यह जांच कराने की सलाह दी जाती है। जैसा कि पहले बताया गया है, इससे शिशु को होने वाले संभावित नुकसान को कम किया जा सकता है। इसलिए, अगर डॉक्टर आपको यह जांच कराने के लिए कहें, तो इसे टालना नहीं चाहिए।

यह ग्लूकोज स्क्रीनिंग कैसे की जाती है? क्या आप थोड़ा समझा सकते हैं?

ठीक है, अब देखते हैं कि यह परीक्षण कैसे किया जाता है। इसमें दो मुख्य चरण हैं। सभी को दूसरे चरण में जाने की आवश्यकता नहीं होगी। यह पहले परीक्षण के परिणामों के आधार पर तय किया जाएगा।

पहला चरण: ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट

यह पहला परीक्षण है जो लगभग हर कोई करता है। जानिए क्या होता है:

1. जब आप अस्पताल या प्रयोगशाला जाते हैं, तो वे आपको एक तरल पदार्थ देते हैं जिसमें बहुत सारी चीनी घुली होती है । इसका स्वाद थोड़ा मीठा होता है। यह ग्लूकोज पेय जैसा होता है, लेकिन शायद थोड़ा अधिक मीठा होता है।

2. इस मीठे तरल पदार्थ को पीने के ठीक एक घंटे बाद , आपकी उंगली या आपकी बांह की नस से रक्त का एक छोटा सा नमूना लिया जाएगा।

3. इसके बाद रक्त के नमूने में ग्लूकोज (शर्करा) के स्तर की जांच की जाती है।

यह आमतौर पर एक त्वरित परीक्षा होती है। लेकिन उस एक घंटे का इंतज़ार करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण होता है। बेहतर होगा कि आप उस दौरान कोई किताब पढ़ें या कोई गाना सुनें और खुद को तैयार रखें।

यदि पहले परीक्षण में आपके रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक आता है, तो डॉक्टर आपको दूसरा परीक्षण कराने के लिए कहेंगे। इससे घबराएं नहीं, यही एकमात्र तरीका है जिससे यह पुष्टि हो सकेगी कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है या नहीं।

चरण 2 (यदि आवश्यक हो): ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (जीटीटी)

इसे "ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट" या "जीटीटी" कहा जाता है। यह पहले वाले टेस्ट की तुलना में थोड़ा लंबा और अधिक कष्टदायक लग सकता है। लेकिन सटीक स्थिति को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

इसे करने का तरीका यहाँ दिया गया है:

1. आपको इस परीक्षा के लिए खाली पेट जाना होगा। इसका मतलब है कि पिछली रात के खाने के बाद से परीक्षा समाप्त होने तक आप कुछ भी खा या पी नहीं सकते (पानी के अलावा)। आपको आमतौर पर लगभग 8-10 घंटे उपवास रखना होगा।

2. जब आप प्रयोगशाला जाएंगे, तो वे सबसे पहले आपके खाली पेट रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए रक्त का नमूना लेंगे।

3. इसके बाद, आपको पीने के लिए एक और विशेष ग्लूकोज घोल दिया जाएगा। यह भी मीठा होता है।

4. इसे पीने के बाद, आपसे तीन घंटे तक हर घंटे रक्त के नमूने लिए जाएंगे। यानी पहले घंटे में एक, दूसरे घंटे में एक और तीसरे घंटे में आखिरी नमूना लिया जाएगा।

5. इन सभी रक्त नमूनों का परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि आपका शरीर ग्लूकोज की इस मात्रा पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, यानी यह शर्करा को कैसे नियंत्रित करता है।

हाँ, यह थोड़ा थकाने वाला है। आपको लगभग तीन घंटे तक एक ही जगह पर रहना होगा, और आप कुछ खा-पी नहीं सकते। लेकिन सोचिए, इससे आपके बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित होगी। इसलिए अगर आपको यह टेस्ट करवाना ही है, तो अच्छी तरह से तैयारी कर लें और शांत मन से जाएं। अगर आप अपने साथ कोई किताब या पत्रिका ले जाएं, तो समय का पता ही नहीं चलेगा।

यह टेस्ट किसे जल्दी करवाना चाहिए? जोखिम वाले समूह कौन-कौन से हैं?

जैसा कि हमने पहले बताया, यह "ग्लूकोज स्क्रीनिंग" आमतौर पर गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच की जाती है। हालांकि, कुछ महिलाओं को "गर्भावधि मधुमेह" होने का थोड़ा अधिक खतरा होता है। ऐसी महिलाओं के लिए, डॉक्टर गर्भावस्था के शुरुआती चरण में, शायद पहली चिकित्सा जांच के दौरान, इस परीक्षण की सलाह दे सकते हैं।

ये जोखिम कारक क्या हैं?

• यदि आपकी पिछली गर्भावस्था में 9 पाउंड (4.1 किलोग्राम) से अधिक वजन का बच्चा हुआ था:बड़े आकार के शिशु का होना इस बात का संकेत है कि पिछली गर्भावस्था के दौरान आपको गर्भकालीन मधुमेह रहा होगा, जिसका आपको एहसास भी नहीं हुआ होगा।
• यदि परिवार में किसी को (मां, पिता, भाई-बहन) मधुमेह है: चूंकि मधुमेह की आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है, इसलिए यह भी एक जोखिम कारक है।
• यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) मोटापे की श्रेणी में आता है: शरीर में अतिरिक्त वसा इंसुलिन के कार्य को प्रभावित कर सकती है।
• यदि आपकी उम्र 25 वर्ष से अधिक है: उम्र बढ़ने के साथ गर्भकालीन मधुमेह का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है।
• यदि नियमित मूत्र परीक्षण में पहले कभी शुगर का पता चला हो: तो यह भी एक और सुराग हो सकता है।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) है: उच्च रक्तचाप और मधुमेह के बीच एक संबंध हो सकता है।
• यदि आपको पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक स्थिति है: पीसीओएस से पीड़ित लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जिससे गर्भकालीन मधुमेह हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि आपमें इनमें से एक या अधिक जोखिम कारक मौजूद हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें। वे तब तय कर सकते हैं कि आपके लिए यह परीक्षण कब कराना सबसे अच्छा रहेगा। लेकिन याद रखें, इन जोखिम कारकों वाले सभी लोगों को गर्भकालीन मधुमेह नहीं होगा, और इन कारकों के बिना भी सभी लोगों को यह मधुमेह नहीं होगा। इसीलिए यह स्क्रीनिंग अक्सर सभी के लिए की जाती है।

परिणाम आने में कितना समय लगता है? डॉक्टर मुझे कैसे सूचित करेंगे?

आमतौर पर, इस (ग्लूकोज स्क्रीनिंग) के परिणाम लगभग एक या दो दिन में पता चल जाते हैं। (जीटीटी) के परिणाम भी लगभग इसी समय में पता चलते हैं।

जब आप टेस्ट करवा लें, तो क्लिनिक या लैब से पूछें कि वे आपको परिणाम कैसे बताएंगे। कुछ जगहों पर परिणाम सामान्य होने पर कॉल नहीं किया जाता, और केवल असामान्य होने पर ही कॉल किया जाता है और आपको दोबारा आने के लिए कहा जाता है (उदाहरण के लिए, "जीटीटी" टेस्ट करवाने के लिए)। कुछ जगहें फिर भी कॉल कर देती हैं। इसलिए घबराएं नहीं, बस उनके बताने का इंतज़ार करें। थोड़ा घबरा जाना स्वाभाविक है, लेकिन बेवजह डरें नहीं।

अगर आपको गर्भावस्था के दौरान मधुमेह हो जाए तो क्या होता है? क्या यह डरने वाली बात है?

मान लीजिए, आपने टेस्ट करवाया, नतीजे आ गए और डॉक्टर ने कहा कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है। ऐसे में आप क्या करेंगे? सबसे पहले तो घबराइए मत! यह दुनिया का अंत नहीं है।

यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह का निदान होता है, तो आपके डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ मिलकर आपके लिए उपयुक्त प्रबंधन योजना तैयार करेंगे। इस योजना में निम्नलिखित बातों पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा:

• आहार नियंत्रण: मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें और फाइबर युक्त पौष्टिक आहार को प्रोत्साहित करें।
• व्यायाम: आपको प्रतिदिन सुरक्षित व्यायाम (जैसे चलना) करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
• रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी:आपको घर पर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए एक छोटे उपकरण (ग्लूकोमीटर) का उपयोग करने के लिए कहा जा सकता है।
• आवश्यकता पड़ने पर दवा: कुछ लोग केवल आहार और व्यायाम से अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। ऐसे में, आपका डॉक्टर सुरक्षित दवाएं (जैसे मेटफॉर्मिन टैबलेट या इंसुलिन इंजेक्शन) लिख सकता है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि इस स्थिति का सही ढंग से प्रबंधन किया जाए, तो आप और आपका बच्चा दोनों स्वस्थ और समस्यामुक्त रह सकते हैं। अधिकतर लोगों में, बच्चे के जन्म के बाद यह स्थिति ठीक हो जाती है।

इसलिए, इसे जल्द पहचानना और इसका सही ढंग से प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। यदि आप डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करते हैं, तो डरने की कोई बात नहीं है।

अंत में, याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (निष्कर्ष)

ठीक है, अब हमने इस गर्भावस्था ग्लूकोज परीक्षण के बारे में काफी बात कर ली है, है ना? अंत में, इन बातों को ध्यान में रखें:

• यह "ग्लूकोज स्क्रीनिंग" आपके और आपके अजन्मे बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण है।
• यह गर्भावस्था के दौरान किया जाने वाला एक सामान्य और नियमित परीक्षण है।
• टेस्ट या उसके नतीजों को लेकर बेवजह चिंता न करें । अगर आपके मन में कोई सवाल हो तो अपने डॉक्टर से पूछें।
• यदि आप गर्भावस्था के दौरान होने वाले मधुमेह को जल्दी पहचान लेते हैं, तो आप इसे अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकते हैं ।
• यदि आपके मन में कोई शंका या प्रश्न हो, तो बेझिझक अपने डॉक्टर से बात करें । वही आपको सबसे अच्छी सलाह दे सकते हैं।

हम आपके स्वस्थ और सुखद गर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे की कामना करते हैं!

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