क्या आपको कुछ दिनों से नाक बंद और सांस लेने में तकलीफ महसूस हो रही है? सामान्य सर्दी-जुकाम दो-तीन दिनों में ठीक हो जाता है। लेकिन अगर यह बना रहता है, तो आप सोच सकते हैं, "यह क्या है?" क्या यह साइनस संक्रमण है? या किसी प्रकार की एलर्जी है? दोनों के लक्षण काफी मिलते-जुलते हैं, इसलिए इन्हें पहचानने में भ्रम होना स्वाभाविक है। हालांकि, इन दोनों स्थितियों के कारण और उपचार पूरी तरह से अलग हैं।
साइनसाइटिस और एलर्जी में क्या अंतर है?
दोनों ही मामलों में, आपकी नाक और साइनस बंद हो जाते हैं और बलगम से भर जाते हैं। इसके दो कारण होते हैं। अगर आपको
एलर्जी है, तो यही होता है। जब कोई हानिकारक पदार्थ, जिसे "एलर्जन" कहते हैं, आपके श्वसन तंत्र में प्रवेश करता है, तो आपका शरीर उसे बाहर निकालने की कोशिश करता है। जैसे परागकण, धूल के कण या पालतू जानवरों की रूसी। इस स्थिति में, आपकी नाक और साइनस की अंदरूनी परत में सूजन आ जाती है और वह अधिक बलगम बनाने लगती है।
साइनसाइटिस को साइनस की सूजन कहते हैं। यह अक्सर सर्दी-जुकाम के बाद होने वाले वायरल संक्रमण के कारण होता है। ज्यादातर मामलों में, यह वायरस के कारण होता है। लेकिन बहुत ही कम मामलों में, यह बैक्टीरियल संक्रमण के कारण भी हो सकता है। जब आपको सर्दी-जुकाम या एलर्जी होती है, तो आपकी नाक के अंदर सूजन आ जाती है। इससे बलगम निकलने के रास्ते बंद हो जाते हैं, जिससे साइनस कैविटी के अंदर बलगम जमा हो जाता है। यह जमा हुआ बलगम संक्रमित हो सकता है। तब आपको दर्द और दबाव महसूस होने लगता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको एलर्जी है, तो आपको साइनस की समस्या होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि एलर्जी अक्सर आपकी नाक और साइनस में सूजन पैदा करती है।
हमें साइनस की ये समस्याएँ क्यों होती हैं?
आइए सबसे पहले समझते हैं कि ये साइनस कैविटीज़ क्या होती हैं। ये हमारी खोपड़ी के अंदर स्थित छोटी, हवा से भरी गुहाएँ होती हैं। इनमें मुख्य रूप से गुहाओं के चार जोड़े होते हैं, यानी कुल मिलाकर 8 गुहाएँ होती हैं।
- माथे पर दोनों तरफ दो-दो होते हैं।
- गाल की हड्डियों के ठीक पीछे दो।
- आंखों के बीच में दो हड्डियां होती हैं।
- आँखों के पीछे दो।
इन नलिकाओं में बलगम बनता है, जो नाक के रास्ते बाहर निकल जाता है। लेकिन समस्या तब शुरू होती है जब यह बहाव अवरुद्ध हो जाता है।
साइनस की समस्याओं के कारण
- अवरोध: प्रत्येक साइनस गुहा में एक बहुत ही संकरा छिद्र (ओस्टियम) होता है जिससे बलगम बाहर निकल सकता है। यदि किसी कारणवश यह मार्ग अवरुद्ध हो जाता है, तो बलगम अंदर ही फंस सकता है।
- नाक की हड्डी का टेढ़ापन (डेविएटेड नेज़ल सेप्टम) : नाक का वह हिस्सा जो दोनों नथुनों को अलग करता है।उपास्थि और हड्डी से बनी पतली दीवार को "नाक का सेप्टम" कहा जाता है। सामान्यतः यह बीच में सीधी होती है। हालांकि, कुछ लोगों में यह दीवार जन्म से या बाद में किसी दुर्घटना के कारण एक तरफ झुकी हुई हो सकती है। ऐसे में एक नथुना दूसरे से छोटा हो जाता है। यह साइनस की समस्याओं का एक प्रमुख कारण भी है। कभी-कभी यह खर्राटे का भी कारण बनता है।
- जन्मजात साइनस मार्ग का संकुचन: कुछ लोगों के शरीर में इन मार्गों का संकुचन हो सकता है जिनसे होकर बलगम बहता है।
आप लक्षणों से अंतर को कैसे पहचानते हैं?
हालांकि दोनों के लक्षण काफी हद तक समान हैं, फिर भी कुछ स्पष्ट अंतर हैं जो हमें इन्हें पहचानने में मदद करते हैं। आप नीचे दी गई तालिका से इसे आसानी से समझ सकते हैं।
| एलर्जी में दिखने वाले लक्षण | साइनसाइटिस के लक्षण |
|---|
| पतला बलगम निकलना और बार-बार छींक आना। | गाढ़ा, पीला या हरा बलगम। |
| आंखों से पानी आना और आंखों में खुजली होना। | माथे, आंखों के आसपास और गालों में सूजन और दर्द। |
| घरघराहट। | सिरदर्द या दांत दर्द। |
| नाक, गले और कान में खुजली होना। | पोस्ट नेज़ल ड्रिप। |
| आमतौर पर बुखार नहीं होता है। | मुंह से दुर्गंध आना, खांसी, गले में खराश, थकान और हल्का बुखार। |
इन लक्षणों को देखकर भले ही आपको कुछ अंतर नज़र आए,
लेकिन असल समस्या का पता लगाने के लिए आपका डॉक्टर ही सबसे बेहतर व्यक्ति है। इसलिए चिकित्सीय सलाह अवश्य लें।
क्या इन स्थितियों के उत्पन्न होने के तरीके में कोई अंतर है?
जी हाँ, बिल्कुल।
एलर्जी: किसी भी चीज़ के संपर्क में आते ही लक्षण शुरू हो जाते हैं। ये लक्षण तब तक बने रहते हैं जब तक एलर्जन मौजूद रहता है। कुछ लोगों को ये मौसमी तौर पर होती हैं, जैसे वसंत ऋतु में। दूसरों को ये पूरे साल रहती हैं, खासकर अगर उन्हें धूल या फफूंद से एलर्जी हो।
साइनसाइटिस: यह आमतौर पर सर्दी या एलर्जी ठीक होने के बाद होता है। अगर सर्दी के अन्य लक्षण चले गए हैं, लेकिन नाक बंद होना और खांसी एक या दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो यह साइनसाइटिस हो सकता है। डॉक्टर इसे "एक्यूट" और "क्रोनिक" कहते हैं। अंतर सरल है। अगर आपके लक्षण 4 सप्ताह से कम समय तक रहते हैं, तो यह 'एक्यूट साइनसाइटिस' है। अगर यह 3 महीने से अधिक समय तक रहता है, तो यह 'क्रोनिक साइनसाइटिस' है।
हमें इसके बारे में क्या करना चाहिए? - उपचार और राहत
अच्छी बात यह है कि इन दोनों समस्याओं से राहत पाने के तरीके मौजूद हैं।
एलर्जी से राहत
अगर आपको एलर्जी है, तो आप सबसे पहले एंटीहिस्टामाइन या डिकंजेस्टेंट ले सकते हैं। ये नाक बंद होना, नाक बहना, छींक आना और खुजली जैसे लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। सूजन कम करने के लिए डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स भी लिख सकते हैं। गंभीर एलर्जी के लिए, जो कभी-कभार होती है या साल भर बनी रहती है, एक दीर्घकालिक समाधान की आवश्यकता हो सकती है। एक विकल्प है एलर्जी के इंजेक्शन। यह एक प्रकार का उपचार है जिसे इम्यूनोथेरेपी कहा जाता है। इसमें आपको 3-5 साल की अवधि में एक निश्चित समय सारणी के अनुसार एलर्जन की बहुत छोटी खुराक दी जाती है। यह एक टीके की तरह है। समय के साथ, आपका शरीर एलर्जन का अभ्यस्त हो जाता है और धीरे-धीरे उसकी प्रतिक्रिया कम हो जाती है।
साइनसाइटिस से राहत
साइनसाइटिस में कभी-कभी एंटीहिस्टामाइन से आराम मिल सकता है। नाक बंद होने की समस्या दूर करने वाले स्प्रे भी उपलब्ध हैं।
लेकिन इनका इस्तेमाल 3-4 दिनों से ज़्यादा न करें। इससे ज़्यादा समय तक इस्तेमाल करने से "रीबाउंड" प्रभाव हो सकता है। इसका मतलब है कि जब आप दवा नहीं ले रहे होते हैं, तो आपके लक्षण और बिगड़ जाते हैं और आपको स्प्रे का इस्तेमाल करने की ज़्यादा इच्छा होती है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त नाक के स्प्रे का इस्तेमाल आप जितनी ज़रूरत हो उतनी देर तक कर सकते हैं। लेकिन पूरा असर दिखने में कुछ हफ़्ते लग सकते हैं। इसके अलावा, आप घर पर भी कुछ उपाय कर सकते हैं।
- भाप से साँस लेना : दिन में दो या तीन बार भाप से साँस लें। एक और अच्छा तरीका यह है कि बाथरूम का दरवाजा बंद कर लें, गर्म पानी का शॉवर चालू करें और भाप को अंदर लें।
- गर्म सेंक: एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ लें और उसे चेहरे के दर्द वाले हिस्सों पर रखें। इससे साइनस के मार्ग खुल जाएंगे।
- तरल पदार्थ पीना :खूब सारा पानी और सूप जैसे तरल पदार्थ पिएं। इससे बलगम पतला हो जाएगा और आसानी से बाहर निकल जाएगा।
- नमक के पानी से नाक धोएं: नेज़ल सलाइन स्प्रे का इस्तेमाल करें। या फिर नेति पॉट का इस्तेमाल करके नमक के पानी से नाक धोएं।
अगर आपकी साइनस की समस्या बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण है, तो डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स देंगे। यह इलाज 3 से 28 दिनों तक चल सकता है। अगर आपको बार-बार साइनस की समस्या होती है, तो आप सर्जरी भी करवा सकते हैं जिससे साइनस की सफाई हो जाएगी और ड्रेनेज चैनल बन जाएंगे। इस बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करें।
मुख्य संदेश
- साइनसाइटिस और एलर्जी दो पूरी तरह से अलग-अलग स्थितियां हैं, हालांकि उनके लक्षण, कारण और उपचार समान होते हैं।
- यदि आपको लगातार नाक बंद रहने , नाक बहने या सिरदर्द की समस्या बनी रहती है, तो स्वयं कोई निर्णय लेने की कोशिश न करें और निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें।
- एलर्जी शरीर की किसी बाहरी चीज के प्रति प्रतिक्रिया है। साइनसाइटिस साइनस गुहाओं का संक्रमण है, जो अक्सर वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है।
- नाक बंद होने की समस्या के लिए डीकंजेस्टेंट नेज़ल स्प्रे का प्रयोग केवल थोड़े समय के लिए ही करें। लंबे समय तक इसका प्रयोग करने से समस्या और भी गंभीर हो सकती है।
- भाप लेने और नमक के पानी से नाक धोने जैसे घरेलू उपचारों से आपको काफी राहत मिल सकती है।
साइनसाइटिस, एलर्जी, नाक बंद होना, बलगम, सिरदर्द, नाक से पानी बहना, नाक की हड्डी का फटना, उपचार, ईएनटी
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें