क्या यह खतरनाक एनीमिया लगातार थकान का कारण है? (पर्निशियस एनीमिया)

क्या आपको हर समय थकान महसूस होती है? क्या थोड़ी देर चलने के बाद भी कमजोरी महसूस होती है? क्या आपको भूख नहीं लगती और क्या आपका चेहरा पीला-सा दिखता है? अक्सर हम इन बातों पर ध्यान नहीं देते, इन्हें सामान्य समझ लेते हैं। हालांकि, इसके पीछे कोई गंभीर कारण हो सकता है। आज हम विटामिन B12 की कमी से होने वाली एक गंभीर लेकिन इलाज योग्य बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं। इसे हम परनिशियस एनीमिया कहते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, परनीशियस एनीमिया क्या है?

परनीशियस एनीमिया विटामिन बी12 की कमी के मुख्य कारणों में से एक है। सटीक रूप से कहें तो, यह एक ऑटोइम्यून स्थिति है। अब आप सोच रहे होंगे कि ऑटोइम्यून स्थिति क्या होती है। सरल शब्दों में, हमारे प्रतिरक्षा तंत्र का मुख्य कार्य बाहरी आक्रमणकारियों से लड़ना और हमें बीमारियों से बचाना है। हालांकि, इस स्थिति में, हमारा अपना प्रतिरक्षा तंत्र गलती से हमारी ही स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देता है।

कुछ ऐसा ही परनिशियस एनीमिया में भी होता है। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली आंतों (पेट) में कुछ कोशिकाओं पर हमला करती है। ये कोशिकाएं इंट्रिंसिक फैक्टर नामक एक विशेष प्रोटीन का उत्पादन करती हैं जो शरीर को विटामिन बी12 को अवशोषित करने में मदद करता है। जब यह प्रोटीन अनुपस्थित होता है, तो हम चाहे कितना भी विटामिन बी12 खा लें, वह शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता और व्यर्थ हो जाता है।

विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से, यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आवश्यक है, जो रक्त में ऑक्सीजन का परिवहन करती हैं। इसलिए, विटामिन बी12 की कमी होने पर स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन कम हो जाता है। इसी को एनीमिया कहते हैं।

इस स्थिति का मेरे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

घातक एनीमिया शरीर के कई तंत्रों को प्रभावित कर सकता है।

• पाचन तंत्र: मतली, पेट फूलना और वजन कम होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
• तंत्रिका तंत्र: यह सबसे खतरनाक हिस्सा है। इससे मांसपेशियों में कमजोरी, अंगों में सुन्नपन, स्मृति हानि और यहां तक ​​कि मनोभ्रंश भी हो सकता है।
• हृदय: आपको धड़कन तेज होने या अनियमित हृदय गति का अनुभव हो सकता है।
• सामान्य स्वास्थ्य: लगातार थकान और कमजोरी इसके मुख्य लक्षण हैं।

यह स्थिति आमतौर पर 60 से 80 वर्ष की आयु के बीच देखी जाती है, खासकर उत्तरी यूरोपीय मूल के लोगों में।

परनीशियस एनीमिया के लक्षण क्या हैं?

इसकी एक अनूठी विशेषता यह है कि इसके लक्षण दिखने में वर्षों लग सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा शरीर विटामिन बी12 को लीवर में संग्रहित करता है और धीरे-धीरे इसका उपयोग करता है। इस भंडार को खत्म होने में लगभग 3-5 साल लग सकते हैं। इसके बाद भी, लक्षण दिखने में कुछ समय लग जाता है।

विटामिन बी12 का स्तर घटने पर लक्षण और भी गंभीर हो जाते हैं। नीचे दी गई तालिका से आपको इसका अच्छा अंदाजा लग जाएगा।

क्या परनीशियस एनीमिया के अन्य कारण भी हैं?

जी हां। परनिशियस एनीमिया नामक ऑटोइम्यून स्थिति के अलावा, शरीर अन्य कारणों से भी विटामिन बी12 को अवशोषित करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

• पेट की सर्जरी: जब पेट के कुछ हिस्से या पूरे पेट को हटाने के लिए सर्जरी की जाती है (जैसे मोटापे के लिए गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी), तो विटामिन बी12 को अवशोषित करने में मदद करने वाली कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं।
• छोटी आंत की सर्जरी: छोटी आंत के एक हिस्से को हटाने से विटामिन बी12 को अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है।
• छोटी आंत के बैक्टीरिया: स्मॉल इंटेस्टाइनल बैक्टीरियल ओवरग्रोथ (एसआईबीओ) नामक स्थिति में, खराब बैक्टीरिया छोटी आंत में पनपते हैं और विटामिन बी12 को शरीर द्वारा अवशोषित होने से पहले ही खा जाते हैं।
• कुछ दवाएं: मधुमेह, मिर्गी और कुछ एंटीबायोटिक्स की कुछ दवाएं विटामिन बी12 के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं।
• टेपवर्म संक्रमण: अधपकी, संक्रमित मछली खाने से टेपवर्म संक्रमण हो सकता है। ये परजीवी विटामिन बी12 पर जीवित रहते हैं।
• आहार: जो लोग पूरी तरह से शाकाहारी हैं या पौधों पर आधारित आहार का पालन करते हैं, उनके आहार में विटामिन बी12 की पर्याप्त मात्रा की कमी हो सकती है।
• अन्य बीमारियाँ: पाचन तंत्र संबंधी बीमारियाँ जैसे कि सीलिएक रोग या क्रोहन रोग, विटामिन बी12 के अवशोषण में कठिनाई पैदा करती हैं।
• हार्मोनल रोग: हाइपोपैराथायरायडिज्म और ग्रेव्स रोग जैसी ऑटोइम्यून स्थितियों वाले लोगों में परनिशियस एनीमिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?

यदि आपको ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है। वे आपकी जांच करेंगे, आपके स्वास्थ्य संबंधी इतिहास की जानकारी लेंगे और स्थिति की पुष्टि करने के लिए कई परीक्षण करवाएंगे।

• विटामिन बी12 स्तर परीक्षण: यह परीक्षण रक्त में विटामिन बी12 की मात्रा को मापता है।
• संपूर्ण रक्त गणना (सीबीसी): इससे एनीमिया के प्रकार और गंभीरता का पता लगाया जा सकता है।
• अन्य विशेष रक्त परीक्षण: रेटिकुलोसाइट काउंट, एलडीएच, सीरम बिलीरुबिन, एमएमए, होमोसिस्टीन स्तर आदि जैसे परीक्षण विटामिन बी12 की कमी और अस्थि मज्जा के कार्य के बारे में गहन जानकारी प्रदान करते हैं।
• एंटीबॉडी परीक्षण: यह परीक्षण रक्त में उन एंटीबॉडी की जांच करता है जो पेट की कोशिकाओं और इंट्रिंसिक फैक्टर पर हमला करते हैं।
• ऊपरी एंडोस्कोपी:एक ट्यूब जैसी संरचना (एंडोस्कोप) को मुंह के माध्यम से डाला जाता है और पेट की परत की जांच की जाती है।

इसका इलाज कैसे किया जाता है? क्या यह ठीक हो जाएगा?

इसका इलाज मौजूद है, और यही सबसे अच्छी खबर है! चूंकि आपका शरीर विटामिन बी12 को अवशोषित नहीं कर सकता, इसलिए आपके डॉक्टर पहले आपको विटामिन बी12 के इंजेक्शन लिखेंगे। ये इंजेक्शन सीधे मांसपेशियों में लगाए जाते हैं, इसलिए ये पेट से गुजरे बिना सीधे आपके रक्तप्रवाह में पहुंच जाते हैं।

एक बार जब आपके विटामिन बी12 का स्तर सामान्य हो जाए, तो आपको उच्च खुराक वाली विटामिन बी12 की गोलियां (मौखिक बी12 प्रतिस्थापन) लेना जारी रखने की सलाह दी जा सकती है। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति पर लगातार नज़र रखेगा और आपके उपचार में आवश्यकतानुसार बदलाव करेगा।

इलाज शुरू करने के कुछ ही दिनों में आपको काफी राहत महसूस होने लगेगी। हालांकि, आपके लक्षणों को पूरी तरह से ठीक होने और बेहतर महसूस करने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

लेकिन याद रखें, विटामिन बी12 से भी तंत्रिका तंत्र को हुआ नुकसान पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है। इसलिए, बीमारी का जल्द से जल्द निदान करना और उपचार शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूं?

यदि आपको परनिशियस एनीमिया है, तो आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित मात्रा में जीवन भर विटामिन बी12 लेना होगा। यह अनिवार्य है।

यदि आपको अन्य कारणों से विटामिन बी12 की कमी है, तो अपने आहार में बदलाव करना भी मददगार हो सकता है। विटामिन बी12 से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• गोमांस, लीवर, चिकन और मछली जैसे मांस
• अंडे और दुग्ध उत्पाद (दूध, दही, पनीर)
• विटामिन बी12 युक्त नाश्ते के अनाज
• सोया उत्पादों में विटामिन बी12 मिलाया गया है।

अपने डॉक्टर से बात करना और अपने लिए उपयुक्त आहार के बारे में सलाह लेना एक अच्छा विचार है।