क्या आपके गले से बलगम निकलता है? आइए इस 'पोस्टनेज़ल ड्रिप' के बारे में जानें!

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके गले के पिछले हिस्से से कुछ निकल रहा है, या गले में गुदगुदी हो रही है? शायद आपको लगातार गले में खराश रहती है, या खांसी आती है। हम इस स्थिति को 'पोस्टनेज़ल ड्रिप' कहते हैं। हालांकि यह थोड़ा परेशान करने वाला है, लेकिन आमतौर पर यह गंभीर नहीं होता। आइए आज इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

यह 'पोस्टनेज़ल ड्रिप' क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, पोस्टनेज़ल ड्रिप तब होती है जब नाक और गला सामान्य से अधिक बलगम बनाते हैं और यह गले के पिछले हिस्से से नीचे बह जाता है। ज़रा सोचिए, हमारी नाक के अंदर मौजूद छोटी ग्रंथियाँ हर समय बलगम बनाती रहती हैं। यह बिल्कुल सामान्य है। वास्तव में, हमारा शरीर प्रतिदिन लगभग एक या दो लीटर बलगम बनाता है।

अब आप शायद सोच रहे होंगे, "वाह, इतना सारा बलगम?" जी हाँ, लेकिन इसकी एक बड़ी भूमिका है:

• यह आपकी नाक के अंदरूनी हिस्से को नम और साफ रखने में मदद करता है।
• आप जिस हवा में सांस लेते हैं, उसमें नमी पैदा करते हैं।
• यह सांस लेने के दौरान फेफड़ों में प्रवेश करने वाली धूल और कीटाणुओं को फंसाने और उन्हें बाहर निकालने में मदद करता है।
• यह बलगम संक्रमण से लड़ने में भी मदद करता है।

सामान्यतः, हम इस बलगम को निगल लेते हैं, जो लार के साथ मिलकर हमारे गले से नीचे चला जाता है, इसलिए हमें इसका पता भी नहीं चलता। हालांकि, जब इस बलगम की मात्रा बढ़ जाती है, या यह गाढ़ा हो जाता है, तो ऐसा महसूस होने लगता है कि यह गले के पिछले हिस्से से निकल रहा है। इसी को 'पोस्टनेज़ल ड्रिप' कहते हैं।

क्या आपको भी नाक से पानी टपकने की समस्या है? इसके लक्षण क्या हैं?

नाक से पानी बहने से गले में खराश महसूस हो सकती है, जैसे कि गले में खराश हो। टॉन्सिल और गले के अन्य ऊतक भी सूज सकते हैं। इससे असुविधा हो सकती है। कुछ लोगों को गले में कुछ फंसा हुआ सा भी महसूस हो सकता है। इसके अलावा कुछ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:

• गले में लगातार बलगम का एहसास होना।
• बार-बार निगलना।
• गले से कर्कश ध्वनि आना, या आवाज में परिवर्तन आना (गला बैठना)।
• लगातार गला साफ करने जैसा महसूस होना।
• मुंह की दुर्गंध (हैलीटोसिस)।
• ऐसी खांसी जो खासकर रात में परेशान करती है।
• कभी-कभी, अतिरिक्त बलगम पेट में चला जाता है और मतली और उल्टी का कारण बन सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि यह बलगम आपके कान, नाक और गले को जोड़ने वाली यूस्टेशियन नलिकाओं में फंस जाता है, तो इससे कान में संक्रमण और कान में दर्द हो सकता है।

हमें यह 'नाक से पानी टपकने' की समस्या क्यों होती है? इसके क्या कारण हैं?

नाक से पानी टपकने के कई कारण होते हैं। कई लोगों में इस समस्या का मुख्य कारण एलर्जी है। इसे हम 'एलर्जिक पोस्टनेज़ल ड्रिप' कहते हैं।

इसका एक अन्य कारण नाक की हड्डी का टेढ़ा होना है। यदि नाक की हड्डी (नाक के दोनों छिद्रों के बीच की उपास्थि) टेढ़ी हो जाती है, तो एक छिद्र दूसरे से छोटा हो जाता है। इससे नाक में बलगम जमा हो सकता है और ठीक से बाहर नहीं निकल पाता, जिससे नाक से बलगम टपकने लगता है।

इसके अलावा, कई अन्य कारण भी हो सकते हैं:

• सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसे वायरल संक्रमण।
• जीवाण्विक संक्रमण।
• साइनस संक्रमण, यानी 'साइनसाइटिस'।
• ठंड का मौसम, मौसम में बदलाव और शुष्क हवा।
• तेज प्रकाश।
• मसालेदार भोजन।
• गर्भावस्था।
• कुछ दवाएं, उदाहरण के लिए गर्भनिरोधक गोलियां और उच्च रक्तचाप की दवाएं।
• उम्र बढ़ने के साथ भी यह स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
• दीर्घकालिक एसिड रिफ्लक्स रोग, जिसे जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) के नाम से भी जाना जाता है।

क्या यह एक संक्रामक रोग है?

नाक से पानी बहना अपने आप में संक्रामक नहीं है। हालांकि, यह किसी संक्रामक बीमारी के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको सर्दी-जुकाम जैसे वायरल संक्रमण के कारण नाक से पानी बह रहा है, तो आप वायरस को किसी और तक फैला सकते हैं।

डॉक्टर को कैसे पता चलेगा कि आपको 'पोस्टनेज़ल ड्रिप' है या नहीं?

जब आप डॉक्टर से मिलते हैं, तो वे आपके कान, नाक और गले की जांच करेंगे। वे आपकी नाक और गले के अंदर देखने के लिए एंडोस्कोप नामक एक विशेष कैमरे का भी उपयोग कर सकते हैं। इस परीक्षण को नेज़ल एंडोस्कोपी कहा जाता है। कभी-कभी, एक्स-रे भी लिया जा सकता है।

नाक से पानी टपकने की समस्या (पोस्टनेज़ल ड्रिप) के उपचार क्या हैं?

नाक से पानी टपकने की समस्या को पूरी तरह से ठीक करना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है।

सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों में गर्म तरल पदार्थ (जैसे सूप और चाय) पीने से बलगम पतला करने में मदद मिल सकती है। खूब पानी पीने के साथ-साथ ये घरेलू उपाय शरीर को निर्जलीकरण से बचाने में भी सहायक होंगे।

अन्य उपचार विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

यदि एलर्जी के कारण:

यदि आपको एलर्जी के कारण नाक से पानी बहने की समस्या है, तो आपको उन चीजों से यथासंभव परहेज करना चाहिए जिनसे आपको एलर्जी है। निम्नलिखित जैसी दवाएं लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं:

• एंटीहिस्टामाइन, जैसे कि लोराटाडाइन-स्यूडोएफेड्रिन (जैसे कि क्लैरिटिन®)।
• कफ कम करने वाली दवाएं - बलगम को कम करने वाली दवाएं।
• क्रोमोलीन और स्टेरॉयड नाक स्प्रे।
• गंभीर मामलों में मौखिक स्टेरॉयड दिए जाते हैं।

इसके अतिरिक्त, एलर्जी के इंजेक्शन या सबलिंगुअल ड्रॉप्स (इम्यूनोथेरेपी) इस स्थिति से काफी राहत प्रदान कर सकते हैं।

यदि नाक की हड्डी टेढ़ी हो (टेढ़ी नाक की हड्डी):

यदि आपकी नाक की हड्डी टेढ़ी है, तो नाक से पानी टपकने की समस्या को स्थायी रूप से ठीक करने के लिए आपको सेप्टोप्लास्टी नामक सर्जरी करवानी पड़ सकती है। इस सर्जरी में नाक की टेढ़ी दीवार को सीधा किया जाता है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है।

यदि यह जीवाणु संक्रमण के कारण हुआ हो:

यदि आपको जीवाणु संक्रमण के कारण नाक से पानी बह रहा है, तो डॉक्टर निम्नलिखित जैसी दवाएं लिख सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स।
• नाक में डालने वाले स्प्रे।
• नाक बंद होने की दवाइयां, उदाहरण के लिए स्यूडोएफेड्रिन (जैसे सुडाफेड®)।
• नाक में खारे पानी से सिंचाई करने और नेति पॉट जैसी चीजों का उपयोग करना।

यदि नाक से लगातार पानी बहने का कारण क्रोनिक साइनसाइटिस है, तो डॉक्टर साइनस सर्जरी की सलाह दे सकते हैं। इस सर्जरी से बंद साइनस कैविटी खुल जाती हैं।

यदि यह एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के कारण है:

गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) के कारण होने वाले पोस्टनेजल ड्रिप से निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• सोने से कम से कम तीन घंटे पहले कुछ भी खाने या पीने से बचें।
• सोते समय अपने सिर को अपने शरीर से लगभग छह से आठ इंच ऊपर रखें।
• अगर आपका वजन अधिक है, तो वजन कम करें।
• कैफीन और शराब का सेवन बंद कर दें।
• एंटासिड (जैसे TUMS®) या एसिड ब्लॉकर (जैसे Pepcid AC®) लें।

नाक से पानी टपकने की समस्या को रोकने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

नाक से पानी टपकने की समस्या से बचने का एक तरीका यह है कि आप उन चीजों के संपर्क में कम से कम आएं जिनसे आपको एलर्जी है। निम्नलिखित उपाय इस समस्या को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में प्रतिदिन एलर्जी की दवा लेना।
• अपने घर को साफ-सुथरा और धूल रहित रखना।
• धूल के कणों से बचाव के लिए तकिए के कवर और गद्दे के कवर का उपयोग करें।
• अपने एचवीएसी सिस्टम में फिल्टर को नियमित रूप से बदलते रहें।
• बाहर समय बिताने के बाद सोने से पहले स्नान करना।

नाक से पानी बहने की समस्या होने पर हमें क्या उम्मीद करनी चाहिए? हम अपनी देखभाल कैसे करें?

नाक से पानी टपकना एक बहुत ही आम समस्या है, और इसके कई कारण हो सकते हैं। हालांकि यह आमतौर पर गंभीर नहीं होता, लेकिन थोड़ा कष्टदायक हो सकता है। अधिकतर मामलों में, इसका इलाज बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं और घरेलू नुस्खों से किया जा सकता है।

हालांकि, अगर आपको लगातार नाक से पानी बह रहा है, या इसके साथ-साथ अन्य लक्षण भी हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपको जीवाणु संक्रमण या कोई अन्य समस्या हो सकती है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।

आप घर पर ये कुछ काम कर सकते हैं:

आपको बलगम को पतला करने के लिए अधिक तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता है।

• खूब सारा पानी पीओ।
• कैफीन युक्त पेय पदार्थों (चाय, कॉफी) का सेवन कम करें।
• यदि संभव हो तो, डॉक्टर की सलाह पर मूत्रवर्धक दवाएं (शरीर से पानी निकालने वाली दवाएं) लेने से बचें।

आप गुआइफेनेसिन (म्यूसिनेक्स®) जैसी कफ निस्सारक दवा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बलगम पतला हो जाएगा। खारे पानी से नाक धोने से भी बलगम की मात्रा कम हो सकती है। खारे पानी के नेज़ल स्प्रे से नाक नम रहती है।

हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपने नाक से पानी बहने की समस्या के इलाज के लिए कई उपाय आजमाए हैं और उनसे कोई फायदा नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर से जरूर मिलें। आपको बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो सकता है जिसके लिए एंटीबायोटिक्स की जरूरत पड़ेगी। बैक्टीरियल इन्फेक्शन के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• बुखार।
• घरघराहट।
• दुर्गंधयुक्त बलगम।

डॉक्टर से पूछने लायक महत्वपूर्ण प्रश्न कौन से हैं?

जब आप डॉक्टर से मिलें, तो ये सवाल पूछना न भूलें:

• मुझे नाक से पानी क्यों बह रहा है?
• मुझे अपने लक्षणों में किन बदलावों पर ध्यान देना चाहिए?
• इस स्थिति के कारण कौन-कौन सी गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

तो, अंत में मुख्य संदेश यह है:

नाक से पानी टपकना थोड़ा परेशान करने वाला होता है, लेकिन आमतौर पर इससे कोई नुकसान नहीं होता। ज्यादातर मामलों में, इसका इलाज घरेलू नुस्खों और बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं से किया जा सकता है। हालांकि, अगर आपको कोई और लक्षण दिखाई दें, या लगभग दो हफ्तों के बाद भी नाक से पानी टपकना बंद न हो, तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। वे यह पता लगा सकते हैं कि क्या आपको कोई ऐसी समस्या है जिसके लिए अतिरिक्त दवा या इलाज की जरूरत है। इसलिए, घबराएं नहीं, लेकिन सतर्क रहना जरूरी है!

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