आइए प्रसवोत्तर मनोविकृति के बारे में बात करते हैं: यह एक गंभीर मानसिक स्थिति है जो बच्चे के जन्म के बाद उत्पन्न होती है!

परिवार में नए बच्चे का स्वागत करना कितना सुखद होता है, है ना? लेकिन कभी-कभी इस खुशी के साथ-साथ नई माँ को अकल्पनीय मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों का भी सामना करना पड़ता है। प्रसव के बाद होने वाली ऐसी ही एक दुर्लभ लेकिन बेहद खतरनाक मानसिक स्थिति को प्रसवोत्तर मनोविकृति या "पोस्टपार्टम साइकोसिस - पीपीपी" कहा जाता है। यह वास्तव में एक चिकित्सीय आपात स्थिति है। इसलिए, हम सभी के लिए इसके बारे में जागरूक होना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रसवोत्तर मनोविकृति क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, प्रसवोत्तर मनोविकृति एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो माँ को बच्चे के जन्म के बाद हो सकती है। यह बहुत आम नहीं है, यानी यह हर किसी को नहीं होती। हालांकि, अगर यह स्थिति हो जाए तो यह बहुत खतरनाक है। क्योंकि, इस स्थिति में व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचा सकता है, अपनी जान गंवा सकता है या अपने नवजात शिशु को नुकसान पहुंचा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात: यह मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी आपात स्थिति है। यदि आपको संदेह है कि आप या आपका कोई परिचित इन लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है । यदि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति स्वयं या दूसरों के लिए खतरा है, तो तुरंत 1990 सुवासरिया एम्बुलेंस सेवा को कॉल करें या निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएँ।

अच्छी बात यह है कि इसका इलाज संभव है। लेकिन इसका जल्द पता लगाकर सही इलाज करना जरूरी है।

यह स्थिति किन लोगों को प्रभावित करती है? यह कितनी आम है?

जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, उनमें से कोई भी इस स्थिति का अनुभव कर सकती है, जिसे "प्रसवोत्तर मनोविकृति" के नाम से जाना जाता है। अधिकतर मामलों में, यह प्रसव के कुछ दिनों के भीतर ही प्रकट हो जाती है। हालांकि, कभी-कभी यह प्रसव के छह सप्ताह बाद तक भी हो सकती है।

वैसे तो यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों में इसके होने की संभावना अधिक होती है। विशेषज्ञ अभी तक निश्चित रूप से यह नहीं जानते कि क्या ये समस्याएं पीपीपी का कारण बनती हैं, या फिर इन दोनों के बीच सिर्फ एक संबंध है। लेकिन यह स्पष्ट है कि इनके बीच एक संबंध है।

यह एक बेहद दुर्लभ स्थिति है। आंकड़ों के अनुसार, यह प्रति 1,000 जन्मों में से 0.089 से 2.6 शिशुओं को प्रभावित करती है। इसका मतलब है कि श्रीलंका में भी इसका होना बहुत दुर्लभ है। हालांकि, इस छोटी संख्या में भी, इससे होने वाला नुकसान बहुत बड़ा हो सकता है।

इसके लक्षण क्या हैं?

प्रसवोत्तर मनोविकृति के दो मुख्य लक्षण हैं। इन दोनों में ही व्यक्ति की वास्तविकता की भावना में परिवर्तन शामिल होता है, अर्थात्, जिस तरह से वे अपने आसपास की दुनिया को समझते हैं उसमें परिवर्तन होता है।

ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तविक नहीं हैं (मतिभ्रम)

होता ये है कि आपका दिमाग बिना कुछ सुने या देखे ही ऐसा महसूस करता है जैसे कुछ हो रहा हो। जैसे किसी को बोलते हुए सुन रहे हों या ऐसी तस्वीरें देख रहे हों जो असल में मौजूद नहीं हैं। कभी-कभी तो आपको ऐसी चीजें भी महसूस हो सकती हैं जिन्हें आप छूकर महसूस कर सकते हैं (स्पर्श का भ्रम)। ये चीजें इतनी असली लग सकती हैं कि आप खुद भी नहीं बता पाते कि ये असली हैं या नहीं।

भ्रम

इसका मतलब है कि आपके मन में एक गलत धारणा बैठी हुई है, जिसे आप किसी भी तरह से बदल नहीं सकते। चाहे आपको कितने भी सबूत दिखाए जाएं, आप उस धारणा को नहीं बदलेंगे। उदाहरण के लिए:

• उत्पीड़न संबंधी भ्रम वह विश्वास है कि कोई आपको या आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने आ रहा है।
• नियंत्रण संबंधी भ्रम वह विश्वास है कि कोई और आपके शरीर को नियंत्रित कर रहा है।
• यह कहना कि आपका बच्चा नहीं हुआ, आप गर्भवती नहीं थीं, "शारीरिक भ्रम" हैं।

अन्य सामान्य लक्षण

इन मुख्य लक्षणों के अलावा, अन्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• मनोदशा में उतार-चढ़ाव: अचानक बहुत खुश और सक्रिय महसूस करना (उन्माद) या (हाइपोमेनिया), या अचानक बहुत उदास और निराश महसूस करना (अवसाद)।
• व्यक्तित्वहीनता: कुछ लोग इसे अपने शरीर से बाहर होने और खुद को देखने की अनुभूति के रूप में वर्णित करते हैं।
• अव्यवस्थित विचार या व्यवहार: कही और की गई बातें अव्यवस्थित और असंबद्ध तरीके से बदलती रहती हैं।
• अनिद्रा: बिल्कुल भी नींद न आना।
• चिड़चिड़ापन या गुस्सैलपन: हमेशा गुस्सा और बेचैनी महसूस करना।
• खुद को या दूसरों को (विशेषकर नवजात शिशु को) नुकसान पहुंचाने के विचार आना: यह सबसे खतरनाक लक्षण है।

लक्षणों के आधार पर वर्गीकरण

शोधकर्ताओं ने लक्षणों के आधार पर पीपीपी को तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित किया है:

• अवसाद
• उन्मत्त
• असामान्य/मिश्रित

अवसाद के लक्षण

यह प्रकार सबसे आम है, लगभग 41% मामलों में। यह सबसे खतरनाक प्रकार भी है। शोध से पता चलता है कि आत्म-हानि या बाल-हानि के मामलों में, अवसाद और मनोविकृति के लक्षण (विशेष रूप से मतिभ्रम या भ्रम जो बच्चे या स्वयं को नुकसान पहुंचाने का आदेश देते हैं) अक्सर देखे जाते हैं। इस प्रकार में, बाल-हानि का प्रतिशत लगभग 4.5% है, जो अन्य प्रकारों की तुलना में चार से पांच गुना अधिक है। आत्महत्या का प्रतिशत लगभग 5% है।

इस प्रकार में देखी जा सकने वाली विशेषताएं:

• चिंता या घबराहट।
• भ्रम और मतिभ्रम।
• अवसाद।
• अपराधबोध की भावनाएँ।
• भूख में कमी।
• एनहेडोनिया उन चीजों से आनंद का अभाव है जो सामान्यतः आनंद प्रदान करती हैं।
• खुद को नुकसान पहुंचाने, आत्महत्या करने या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार आना।

उन्मादी लक्षण

यह दूसरा सबसे आम प्रकार है, लगभग 34%। इसमें स्वयं को या बच्चे को नुकसान पहुंचने का खतरा तो रहता है, लेकिन यह थोड़ा कम (लगभग 1%) होता है।

विशेषताएँ:

• बेचैनी या चिड़चिड़ापन।
• अशांत या आक्रामक व्यवहार।
• सामान्य से अधिक तेज या ऊंची आवाज में बोलना।
• कम सोना।
• यह सोचना कि व्यक्ति स्वयं या उसका बच्चा बहुत महान और विशेष है (उदाहरण के लिए, यह सोचना कि बच्चा भगवान या संत है)।

असामान्य/मिश्रित विशेषताएं

इस प्रकार के मामले लगभग 25% होते हैं। इसमें उन्माद और अवसाद के लक्षण एक साथ हो सकते हैं। या फिर, व्यक्ति अपने आसपास के वातावरण से बेखबर प्रतीत हो सकता है।

विशेषताएँ:

• भ्रमित करने वाली वाणी या व्यवहार।
• भ्रम या दिशाभ्रम।
• चेतना में गड़बड़ी (पूरी तरह से जागृत न दिखना, अपने आसपास क्या हो रहा है, इसके बारे में अनभिज्ञ होना)।
• मतिभ्रम या भ्रम।
• अनुचित भाषण, व्यवहार या भावनाओं की अभिव्यक्ति।
• पूरी तरह चुप रहना (कैटेटोनिया या मूकता)।

ऐसा क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं?

विशेषज्ञों को अभी तक प्रसवोत्तर मनोविकृति का सटीक कारण नहीं पता है , लेकिन उनका मानना ​​है कि कई कारकों का संयोजन इसमें भूमिका निभा सकता है।

• पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं: पीपीपी से पीड़ित लगभग एक तिहाई लोगों में पहले से ही कोई मानसिक स्वास्थ्य समस्या मौजूद होती है। इनमें सबसे आम है बाइपोलर डिसऑर्डर (विशेष रूप से बाइपोलर I डिसऑर्डर)। मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर और सिज़ोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम जैसी स्थितियां भी जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
• गर्भावस्थाओं की संख्या: जिन महिलाओं का यह पहला बच्चा होता है, उनमें "पीपीपी" विकसित होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, जिन महिलाओं को पहले "पीपीपी" हो चुका है, उन्हें अगले बच्चे के जन्म के बाद दोबारा होने की 30% से 50% संभावना होती है।
• मानसिक बीमारी, विशेषकर पीपीपी का पारिवारिक इतिहास: पीपीपी से पीड़ित लोगों के परिवार में ऐसे सदस्य हो सकते हैं जिन्हें पहले भी ऐसी ही समस्याएँ रही हों। इसलिए, यह माना जाता है कि इसका आनुवंशिक संबंध हो सकता है।
• नींद की कमी: यह सर्वविदित है कि नींद की कमी बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों में उन्माद को बढ़ा सकती है। यह भी माना जाता है कि नींद की कमी पीपीपी के विकास में एक कारक हो सकती है। नवजात शिशु के साथ पर्याप्त नींद लेना मुश्किल हो सकता है।
• हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था और प्रसव के दौरान शरीर में हार्मोन के स्तर में बड़े बदलाव आते हैं। कुछ हार्मोन अचानक बढ़ जाते हैं, जबकि अन्य अचानक घट जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि इसमें विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोलैक्टिन हार्मोन शामिल होते हैं। हालांकि, इस पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।
• अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ: प्रसव के दौरान उत्पन्न होने वाली कुछ अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ भी मनोविकृति का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, स्वप्रतिरक्षित रोग, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, विटामिन (बी1, बी12) की कमी, थायरॉइड विकार, स्ट्रोक आदि। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप की स्थिति जिसे "एक्लेम्पसिया" और "प्रीक्लेम्पसिया" कहा जाता है, भी इसमें योगदान दे सकती है।

डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

एक मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाताडॉक्टर आपके लक्षणों (चाहे वे लक्षण खुद देखें या आप उनका वर्णन करें) और शारीरिक एवं तंत्रिका संबंधी जांच के आधार पर प्रसवोत्तर मनोविकृति का निदान कर सकते हैं। अन्य परीक्षण भी किए जा सकते हैं, लेकिन वे केवल मनोविकृति के संभावित अन्य चिकित्सीय कारणों या कारकों को खारिज करने के लिए किए जाते हैं। ये परीक्षण सीधे तौर पर प्रसवोत्तर मनोविकृति का निदान नहीं कर सकते।

कुछ सामान्य परीक्षण:

• रक्त, मूत्र या अन्य शारीरिक तरल पदार्थों के परीक्षण: ये परीक्षण शरीर की रासायनिक प्रक्रियाओं में गड़बड़ी, संक्रमण, नमक असंतुलन और विटामिन की कमी जैसी चीजों की जांच करते हैं।
• इमेजिंग स्कैन: इनके द्वारा मस्तिष्क की संरचना में होने वाले परिवर्तनों का पता लगाया जाता है। इनमें सबसे आम सीटी स्कैन और एमआरआई स्कैन हैं।

आपका डॉक्टर विशेष प्रश्नावली या लक्षणों की सूची का भी उपयोग कर सकता है।

इसके उपचार क्या हैं? क्या यह बीमारी ठीक हो सकती है?

प्रसवोत्तर मनोविकृति एक पूरी तरह से उपचार योग्य स्थिति है। इसके कई उपचार उपलब्ध हैं। हालांकि, यह अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति होने के कारण, इसके सर्वोत्तम उपचारों पर सीमित शोध हुआ है।

क्योंकि यह एक मानसिक आपात स्थिति है, इसलिए इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती कराना और उसका इलाज कराना अत्यंत आवश्यक है। इस तरह, प्रशिक्षित चिकित्सा कर्मचारी हर समय उनकी देखभाल कर सकते हैं, उन्हें सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और उन्हें यथासंभव आराम दे सकते हैं।

अनैच्छिक अस्पताल में भर्ती

क्योंकि इस `(पीपीपी)` स्थिति के कारण व्यक्ति वास्तविकता को समझने की क्षमता खो देता है, इसलिए अक्सर उन्हें पता भी नहीं चलता कि उन्हें कोई मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। इतना ही नहीं, वे `(भ्रम)` और `(मतिभ्रम)` के कारण मदद मांगने से भी डर सकते हैं।

इसलिए, 'पीपीपी' के लिए अस्पताल में भर्ती होना अक्सर अनैच्छिक होता है। यानी, इलाज कराने का निर्णय मरीज़ का नहीं होता। इसके बजाय, परिवार और दोस्त ही व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती कराने का निर्णय लेते हैं। ऐसा तभी किया जा सकता है जब उन्हें पूरी तरह से यकीन हो कि व्यक्ति स्वयं या दूसरों (विशेषकर बच्चे) के लिए खतरा है। यह उनकी अपनी सुरक्षा के लिए किया जाता है।

उपचार विधियाँ

उपचार की दो मुख्य विधियाँ हैं:

• दवाएं
• इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी)

दवाएं

पीपीपी में कई प्रकार की दवाएं सहायक होती हैं। उदाहरण:

• मनोविनाशक दवाएं
• मूड स्टेबलाइजर्स
• मिर्गी रोधी दवाएँ
• लिथियम

इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी)

कुछ लोग इस नाम से डर सकते हैं, क्योंकि फिल्मों में इसे गलत तरीके से दिखाया गया है। हालांकि, `(ईसीटी)` एक बहुत ही सुरक्षित और बहुत ही प्रभावी उपचार है।विशेषकर मनोविकार से ग्रस्त स्थितियों के लिए। इसमें आपको पूरी तरह से बेहोश (यानी, जब आप सो रहे हों) अवस्था में हों, तब आपके मस्तिष्क में एक बहुत ही हल्का विद्युत प्रवाह भेजा जाता है, जिससे एक छोटा सा झटका लगता है। इस झटके से मस्तिष्क के कार्यों में परिवर्तन होता है, जिससे "पीपीपी" के लक्षण कम हो जाते हैं या पूरी तरह समाप्त हो जाते हैं।

आपको दर्द महसूस नहीं होगा क्योंकि आप एनेस्थीसिया के प्रभाव में हैं। आमतौर पर यह झटका दो मिनट से भी कम समय तक रहता है। ईसीटी के 15 मिनट के भीतर आप जाग जाएंगे और लगभग आधे घंटे बाद सामान्य रूप से चलने-फिरने में सक्षम हो जाएंगे।

उपचार के दुष्प्रभावों/जटिलताओं के बारे में

यह कई बातों पर निर्भर करता है, खासकर आपके उपचार और लक्षणों पर। इसलिए, आपके डॉक्टर ही आपको संभावित जोखिमों, जटिलताओं या दुष्प्रभावों के बारे में सबसे अच्छी तरह समझा सकते हैं।

अगर मैं अपना ख्याल खुद नहीं रख सकता, तो मैं लक्षणों को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?

इस ‘पीपीपी’ (अस्पष्टता) की स्थिति में, क्योंकि सत्य और असत्य को समझना असंभव है, अक्सर व्यक्ति को यह भी पता नहीं चलता कि उसे कोई समस्या है। इसका अर्थ यह है कि यह ऐसी बीमारी नहीं है जिसका इलाज या प्रबंधन अकेले किया जा सके। अक्सर, इन लक्षणों को सबसे पहले रोगी के करीबी लोग ही पहचानते हैं, और उन्हें ही मदद लेनी चाहिए।

गर्भावस्था या प्रसव से पहले क्या करें

यदि आपको पहले कभी प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीपी) हुआ है, या यदि आपको बाइपोलर डिसऑर्डर या सिज़ोफ्रेनिया जैसी कोई समस्या है (या आपके परिवार में किसी को ये समस्याएं हैं), तो गर्भावस्था से पहले अपने डॉक्टर से बात करना और पीपीपी होने की स्थिति में क्या करना है, इसकी योजना बनाना बहुत ज़रूरी है। साथ ही, अपने साथी, परिवार और करीबी दोस्तों से भी इस बारे में बात करें। इससे, यदि आप निर्णय लेने में असमर्थ हों, तो वे आपकी और आपके बच्चे की रक्षा कर सकेंगे।

इलाज के बाद मैं कितनी जल्दी ठीक हो जाऊंगा?

यह हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है। ठीक होने में लगने वाला समय उपचार, दवाओं आदि पर निर्भर करता है। इस बारे में सटीक जानकारी केवल आपका डॉक्टर ही दे सकता है।

क्या इसे कम किया जा सकता है या पूरी तरह से रोका जा सकता है?

क्योंकि पीपीपी अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है, इसलिए इसे पूरी तरह से रोकना संभव नहीं है । हालांकि, इसके विकसित होने के जोखिम को कम करने के कुछ तरीके हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो:

• उन लोगों के लिए जिन्होंने पिछली प्रसव के दौरान ``(पीपीपी)`` विकसित किया है।
• जिन लोगों को पहले से ही बाइपोलर डिसऑर्डर (PPP), सिज़ोफ्रेनिया जैसी बीमारियां रही हों।
• जिनके परिवार में इनमें से कोई भी स्थिति मौजूद है, उनके लिए।

ऐसे लोगों के लिए, कुछ उपचार पीपीपी विकसित होने के जोखिम को कम कर सकते हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवा लिथियम है। अन्य दवाएं भी उपलब्ध हैं। आपका डॉक्टर आपके लिए उपयुक्त दवा की सलाह देगा।

अगर मुझे प्रसवोत्तर मनोविकृति हो जाए तो क्या होगा?

पीपीपी एक ऐसी स्थिति है जो आपकी वास्तविकता की समझ को बाधित करती है। मतिभ्रम और भ्रम के कारण आप बहुत भयभीत और चिंतित महसूस कर सकते हैं। दुख की बात यह है कि इस बीमारी की प्रकृति के कारण, आपको शायद इन लक्षणों का एहसास ही न हो।

यह 'पीपीपी' से पीड़ित व्यक्ति के आसपास रहने वालों के लिए अत्यधिक चिंता और भय का कारण बन सकता है। हालांकि, ये प्रियजन 'पीपीपी' से पीड़ित व्यक्ति और उनके बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

प्रसवोत्तर मनोविकृति कितने समय तक रहती है?

यह एक अस्थायी स्थिति है। उपचार से कुछ ही हफ्तों में इसमें तेजी से सुधार हो सकता है। यदि इसका इलाज न किया जाए, तो यह हफ्तों या महीनों तक बनी रह सकती है। इलाज जितना अधिक समय तक नहीं किया जाता , यह उतनी ही गंभीर और खतरनाक होती जाती है । इसलिए, परिवार के सदस्यों को ये लक्षण दिखाई देते ही तुरंत सहायता लेना जीवन रक्षक साबित हो सकता है।

इस स्थिति के लिए क्या संभावनाएं हैं?

पीपीपी एक चिकित्सीय आपात स्थिति है क्योंकि यह व्यक्ति की वास्तविकता को बाधित करती है। यह व्यवधान इतना गंभीर हो सकता है कि व्यक्ति आत्महत्या करने या अपने ही बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए प्रलोभित हो सकता है।

हालांकि, इसका इलाज संभव है। कई लोग ठीक हो जाते हैं और भविष्य में बिना किसी समस्या के बच्चे पैदा करते हैं। हालांकि, जिन लोगों को यह समस्या होती है, उनमें से कई लोगों को बाद में द्विध्रुवी विकार होने का खतरा रहता है। अच्छी बात यह है कि इस स्थिति को अच्छी तरह समझा गया है और इसके कई उपचार उपलब्ध हैं।

अगर मेरे किसी करीबी में प्रसवोत्तर मनोविकृति के लक्षण दिखाई दें तो मुझे क्या करना चाहिए?

पीपीपी से पीड़ित लोग अपने लक्षणों को पहचान नहीं पाते या यह नहीं समझ पाते कि उन्हें मानसिक बीमारी है। इसका मतलब यह है कि वे सोचते ही नहीं कि उन्हें चिकित्सीय सहायता की आवश्यकता है। कभी-कभी, जब वे मदद करने की कोशिश करते हैं, तो उन्हें यह भी लग सकता है कि मदद उन्हें नुकसान पहुँचाने की कोशिश कर रही है।

यदि आप देखते हैं कि आपके किसी करीबी व्यक्ति में "(पीपीपी)" के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आप उनकी मदद करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं:

• आलोचना या बहस न करें। `(PPP)` से ग्रस्त लोगों को सत्य और असत्य में अंतर समझने में कठिनाई होती है। उनकी आलोचना करने या सत्य-असत्य पर उनसे बहस करने से बचें।
• शांत रहें। पीपीपी से पीड़ित लोगों में संदेह और चिंता की भावनाएँ आम हैं। शांत, सम्मानपूर्वक और धीमी आवाज़ में बात करके आप स्थिति को बिगड़ने से रोक सकते हैं। यदि पीपीपी से पीड़ित कोई व्यक्ति परेशान या क्रोधित है, तो उसी तरह प्रतिक्रिया न करें। उन्हें शांति से आश्वस्त करें कि वे सुरक्षित हैं और उन्हें कोई खतरा नहीं है। उन्हें कभी भी फंसा हुआ या खतरे में महसूस न होने दें।
• उन्हें कभी भी अकेला न छोड़ें, चाहे उनके साथ बच्चा ही क्यों न हो। `(PPP)` से पीड़ित लोगों में आत्महत्या या अपने बच्चों को नुकसान पहुंचाने का खतरा बहुत अधिक होता है। इसलिए, जिस व्यक्ति के बारे में आपको संदेह हो कि वह `(PPP)` से पीड़ित हो सकता है, उसे कभी भी अकेला न छोड़ें।
• तत्काल चिकित्सा सहायता लें। पीपीपी से पीड़ित व्यक्ति अक्सर अपने और दूसरों के लिए खतरा होते हैं। खुद को और अपने नवजात शिशु को बचाने का एकमात्र तरीका तत्काल चिकित्सा सहायता लेना है।
• सहायता सेवाओं का पता लगाएं।ऐसे कई संगठन हैं जो प्रसवोत्तर प्रसव (पीपीपी) से प्रभावित लोगों को सहायता और संसाधन प्रदान करते हैं। पोस्टपार्टम सपोर्ट इंटरनेशनल (पीएसआई) जैसे अंतरराष्ट्रीय संगठनों के अलावा, श्रीलंका में सार्वजनिक और निजी क्षेत्र के कई संस्थान भी हैं जो मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करते हैं। मार्गदर्शन के लिए आप मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन नंबर 1926 पर भी कॉल कर सकते हैं।

प्रसवोत्तर मनोविकृति, प्रसवोत्तर उदासी और प्रसवोत्तर अवसाद में क्या अंतर है?

बच्चे के जन्म के बाद मनोदशा में उतार-चढ़ाव होना बहुत आम बात है, लेकिन यह हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है। प्रसवोत्तर मनोविकृति के अलावा, अन्य स्थितियाँ भी हो सकती हैं:

• प्रसवोत्तर चिंता: बच्चे के जन्म के बाद चिंतित और परेशान महसूस करना सामान्य बात है। लेकिन अगर ये भावनाएँ इतनी हावी हो जाएँ कि आप उन पर काबू न रख पाएँ और ठीक से काम न कर पाएँ, तो इसे प्रसवोत्तर चिंता कहते हैं। यह प्रसवोत्तर अवसाद के साथ भी हो सकता है।
• प्रसवोत्तर उदासी: इसे "बेबी ब्लूज़" के नाम से भी जाना जाता है, यह बहुत आम है और लगभग 85% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है। इसमें अचानक, अनियंत्रित उदासी, क्रोध और निराशा की भावनाएँ उमड़ती हैं। आप बार-बार रो सकती हैं और आपको नींद आने में परेशानी हो सकती है। सौभाग्य से, यह थोड़े समय के लिए ही होती है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
• प्रसवोत्तर अवसाद: इसके लक्षण "बेबी ब्लूज़" जैसे ही होते हैं, लेकिन ये अधिक गंभीर होते हैं और लंबे समय तक बने रहते हैं। ये भावनाएँ दिन भर, कई दिनों तक या हफ़्तों तक भी रह सकती हैं। इससे माता-पिता के अपने बच्चे की देखभाल करने और उसके बारे में सोचने के तरीके पर असर पड़ सकता है। यह भी काफी आम है, लगभग 7 में से 1 महिला जो माँ बनती है, इससे प्रभावित होती है।
• प्रसवोत्तर मनोविकृति: यह चारों में सबसे गंभीर है। इसमें मनोदशा में उतार-चढ़ाव से परे जाकर वास्तविकता की अनुभूति खो जाती है।

सारांश और मुख्य संदेश

प्रसवोत्तर मनोविकृति (पीपीपी) एक बहुत ही गंभीर और खतरनाक मानसिक स्थिति है जो बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं को प्रभावित करती है। इसके कारण व्यक्ति वास्तविकता को समझने की क्षमता खो देता है। इसलिए, पीपीपी से पीड़ित लोगों में आत्म-हानि, आत्महत्या या अपने बच्चों को नुकसान पहुंचाने का खतरा बढ़ जाता है।

हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि पीपीपी एक उपचार योग्य स्थिति है। इस स्थिति से पीड़ित कई लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं और भविष्य में पीपीपी के बिना दोबारा बच्चे पैदा कर सकते हैं।

क्योंकि पीपीपी से पीड़ित लोगों को शायद यह पता ही न हो कि उन्हें यह बीमारी है, इसलिए परिवार और करीबी दोस्तों द्वारा ही सबसे पहले इन लक्षणों को नोटिस किए जाने की संभावना अधिक होती है।अगर आपको लगता है कि आपके किसी करीबी को पीपीपी (प्रसवोत्तर रक्तस्राव) है, तो चिकित्सीय सहायता लेने में संकोच न करें। किसी करीबी को इस स्थिति से पीड़ित देखना डरावना और कष्टदायक हो सकता है। लेकिन आप उनकी और उनके नवजात शिशु की रक्षा कर सकते हैं, उन्हें ठीक होने में मदद कर सकते हैं और उन्हें अपने नए परिवार के सदस्य के साथ सामान्य जीवन में वापस लौटने में सहायता कर सकते हैं। शीघ्र उपचार अत्यंत महत्वपूर्ण है।

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