आपने शायद DHEA का नाम सुना होगा। हो सकता है किसी दोस्त से, जिम में या ऑनलाइन। कुछ लोग कहते हैं कि इससे ऊर्जा मिलती है, मूड अच्छा होता है, यौन शक्ति बढ़ती है और बुढ़ापा नियंत्रित होता है। तो इन सब बातों में सच्चाई क्या है? आखिर DHEA या प्रैस्टेरोन क्या है? क्या यह कोई दवा है? या कोई आहार पूरक? क्या इसका इस्तेमाल वाकई सुरक्षित है? आइए आज इन सब पर विस्तार से चर्चा करें।
डीएचईए (प्रास्टेरोन) वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, DHEA एक हार्मोन है जो हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है। इसका पूरा नाम डीहाइड्रोएपीएंड्रोस्टेरोन है। यह अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। यह हार्मोन, DHEA, हमारे शरीर को टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन, यानी पुरुष और महिला हार्मोन, के उत्पादन में सहायता करता है।
युवावस्था में हमारे शरीर में DHEA का स्तर सबसे अधिक होता है। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ, लगभग 30 वर्ष की आयु के आसपास, यह स्तर घटने लगता है। इसलिए कुछ लोगों का मानना है कि DHEA सप्लीमेंट लेने से इस घटते स्तर को बहाल करने में मदद मिल सकती है। कई लोग इसका उपयोग यौन क्रिया में सुधार, ऊर्जा बढ़ाने और मनोदशा को बेहतर बनाने के लिए करते हैं।
लेकिन यहाँ महत्वपूर्ण बात यह है कि DHEA एक डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली दवा नहीं है। यह एक आहार पूरक है। डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली दवाओं की तरह इसकी गुणवत्ता, सुरक्षा या प्रभावकारिता का अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) जैसी एजेंसियों द्वारा कड़ाई से परीक्षण नहीं किया जाता है। इसका मतलब यह है कि आप 100% निश्चित नहीं हो सकते कि बोतल पर जो लिखा है, वही लेबल पर भी है।
इस सप्लीमेंट को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें जरूर बतानी चाहिए
यदि आप डीएचईए लेने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने दम पर कोई निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है । यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी स्वास्थ्य समस्या है, तो उन्हें बताना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:
| यदि आपको ये लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। |
|---|
| हार्मोन-संवेदनशील कैंसर, जैसे कि स्तन, गर्भाशय, यकृत या प्रोस्टेट कैंसर का इतिहास होना। |
| यदि आपको मधुमेह है। |
| जी6पीडी की कमी जैसी आनुवंशिक स्थितियां। |
| यदि आपको बिना किसी ज्ञात कारण के अनियमित योनि से रक्तस्राव होता है। |
| प्रतिरक्षा प्रणाली संबंधी समस्याएं। |
| यकृत रोग। |
| मानसिक स्वास्थ्य समस्या (जैसे अवसाद, द्विध्रुवी विकार)। |
| यदि आपको प्रैस्टेरोन (डीएचईए), सोया, अन्य दवाओं, खाद्य पदार्थों या रंगों से एलर्जी है। |
| यदि आप गर्भवती हैं या गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं (यह बहुत महत्वपूर्ण है)। |
| यदि आप स्तनपान कराने वाली माँ हैं। |
डीएचईए का उपयोग कैसे किया जाना चाहिए?
यह आमतौर पर कैप्सूल या टैबलेट के रूप में आता है। इसका उपयोग करते समय, बोतल पर दिए गए निर्देशों का ठीक से पालन करें। आप इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के ले सकते हैं। हालांकि, अगर आपको पेट में परेशानी होती है, तो इसे भोजन के साथ लेना सबसे अच्छा है। लेबल पर बताई गई मात्रा से अधिक कभी न लें।
अगर कोई दुर्घटना हो जाए तो क्या होगा?
यदि आपको संदेह है कि आपने इसकी अधिक मात्रा ले ली है, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। या फिर निकटतम अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएँ। यह केवल आपके निजी उपयोग के लिए है, इसलिए इसे कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
अन्य दवाएं जो डीएचईए के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं
क्योंकि DHEA एक हार्मोन है, इसलिए यह आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को अपनी सभी दवाओं के बारे में बताएं। नीचे कुछ ऐसी दवाओं की सूची दी गई है जो DHEA के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं।
| दवा श्रेणी | कुछ उदाहरण |
|---|---|
| रक्त पतला करने वाली दवाएँ | वारफेरिन, क्लोपिडोग्रेल, एपिक्साबान, एस्पिरिन |
| हार्मोन के प्रकार और हार्मोन थेरेपी | एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन, गर्भनिरोधक गोलियां |
| प्रजनन उपचार | Clomiphene |
| मधुमेह के लिए कुछ दवाइयाँ | ग्लिपिज़ाइड, ग्लाइबुराइड |
| मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए दवा | अल्प्राज़ोलम, डायजेपाम (बेंजोडायजेपाइन) |
| दर्द निवारक दवाएं (एनएसएआईडी) | आइबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन |
यह सूची पूरी नहीं है। इसलिए, आप जो भी दवाइयां, जड़ी-बूटियां, विटामिन और सप्लीमेंट लेते हैं, उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। साथ ही, अगर आप धूम्रपान करते हैं या शराब पीते हैं, तो भी अपने डॉक्टर को बताएं।
संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?
किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, DHEA के भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ गंभीर होते हैं, जबकि अन्य सामान्य होते हैं। नीचे दी गई तालिका इन दुष्प्रभावों का स्पष्ट विवरण प्रदान करती है।
| खराब असर | विवरण |
|---|---|
| ऐसे दुष्प्रभाव जिनकी सूचना आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देनी चाहिए | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाएं | त्वचा पर चकत्ते, खुजली, चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन। |
| यकृत चोट | पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द, भूख न लगना, मतली, हल्के रंग का मल, गहरे पीले या भूरे रंग का मूत्र, आंखों या त्वचा का पीला पड़ना, असामान्य थकान। |
| मिजाज | अचानक मनोदशा में बदलाव, चिड़चिड़ापन और गुस्सा। |
| यदि दुष्प्रभाव बने रहें या कष्टदायक हों तो डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। | |
| मुंहासा | मुहांसे, खासकर चेहरे और पीठ पर। |
| स्तन में दर्द या जकड़न | यह महिलाओं और पुरुषों दोनों में हो सकता है। |
| सिरदर्द | हल्का या मध्यम दर्जे का सिरदर्द। |
| महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म | मासिक धर्म चक्र में बदलाव या रक्तस्राव। |
| अनचाहे बालों का बढ़ना | महिलाओं के चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों पर बालों का बढ़ना। |
| भार बढ़ना | खान-पान में बदलाव किए बिना वजन बढ़ना। |
यदि आपको इस सूची में सूचीबद्ध न किए गए कोई अन्य दुष्प्रभाव महसूस होते हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर को सूचित करें।
मुख्य संदेश
- हालांकि डीएचईए (प्रैस्टेरोन) एक हार्मोन है जो हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, लेकिन बाहरी रूप से लिए जाने वाले सप्लीमेंट्स को दवा के रूप में विनियमित नहीं किया जाता है। इनकी गुणवत्ता और शुद्धता भिन्न हो सकती है।
- इस सप्लीमेंट का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें। उन्हें अपनी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं और आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, उनके बारे में बताएं।
- यदि आप गर्भवती हैं, गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो किसी भी कारण से DHEA का उपयोग न करें। इससे अजन्मे शिशु को गंभीर नुकसान हो सकता है।
- यदि आपको लीवर को नुकसान, एलर्जी या मूड में गंभीर बदलाव जैसे गंभीर दुष्प्रभाव महसूस हों तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- इंटरनेट या दोस्तों से सुनी बातों के आधार पर निर्णय न लें। आपके स्वास्थ्य के बारे में सबसे अच्छी सलाह केवल आपका डॉक्टर ही दे सकता है।
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