गर्भावस्था के दौरान मधुमेह? आइए इसके बारे में जागरूक रहें (गर्भावधि मधुमेह)

गर्भावस्था के इस समय में आप अपनी सेहत के साथ-साथ अपने अजन्मे बच्चे की सेहत के बारे में भी बहुत सोच रही होंगी, है ना? एक शब्द जो हम अक्सर सुनते हैं, और कभी-कभी थोड़ा डरावना भी लगता है, वह है 'गर्भावकालीन मधुमेह'। यह नाम सुनकर थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है। लेकिन वास्तव में इससे डरने की कोई बात नहीं है, अगर इसे सही तरीके से संभाला जाए, तो आप बिना किसी परेशानी के एक स्वस्थ बच्चे को इस दुनिया में ला सकती हैं। तो आइए आज हम इस बारे में सरल और स्पष्ट तरीके से बात करते हैं।

गर्भावधि मधुमेह क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह मधुमेह का एक अस्थायी रूप है जो कुछ महिलाओं को केवल गर्भावस्था के दौरान होता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के अंत में, लगभग 24 सप्ताह के आसपास होता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि जिन महिलाओं को यह स्थिति होती है, उन्हें गर्भावस्था से पहले मधुमेह नहीं था। इसलिए यह आजीवन रहने वाली स्थिति नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद यह स्थिति अक्सर पूरी तरह से ठीक हो जाती है।

इसका कारण यह है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में उत्पन्न होने वाले कुछ हार्मोन इंसुलिन के कार्य में थोड़ी बाधा डालते हैं, जो शरीर में शर्करा को नियंत्रित करता है। इसलिए प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए इस बात से अवगत होना और आवश्यक परीक्षण करवाना बेहद महत्वपूर्ण है।

आप सबको यह टेस्ट देने के लिए क्यों कह रहे हैं?

आप सोच रहे होंगे, "मुझे तो कोई खतरा नहीं है, तो मुझे यह टेस्ट क्यों करवाना चाहिए?" हालांकि, गर्भावस्था के दौरान होने वाला मधुमेह उन लोगों में भी हो सकता है जिनमें कोई जोखिम कारक नहीं होते। इसीलिए श्रीलंका और दुनिया के कई अन्य देशों में सभी गर्भवती महिलाओं के लिए यह टेस्ट करवाने की सलाह दी जाती है।

यह परीक्षण कब किया जाता है?

आपका डॉक्टर आमतौर पर गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच यह परीक्षण कराने की सलाह देगा।

हालांकि, यदि आपको पिछली गर्भावस्था के दौरान इस प्रकार का मधुमेह हुआ था, या यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपके परिवार में किसी को मधुमेह होने जैसे अन्य जोखिम कारक हैं, तो वे यह परीक्षण 13 सप्ताह से पहले ही कराने की सलाह दे सकते हैं। इस संबंध में आपके डॉक्टर ही आपको सबसे अच्छी सलाह देंगे।

यह ओजीटीटी परीक्षण कैसे किया जाता है?

इस परीक्षण को ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) कहा जाता है। इसे आमतौर पर "शुगर वॉटर टेस्ट" के नाम से जाना जाता है। वास्तव में यही होता है।

कल्पना कीजिए कि जब आप क्लिनिक जाते हैं तो क्या होता है।

1. सबसे पहले, आपको एक मीठा तरल पदार्थ (जिसे कभी-कभी "ग्लूकोला" भी कहा जाता है) दिया जाएगा जिसमें 50 ग्राम ग्लूकोज घुला होगा। यह थोड़ा मीठा होगा, लेकिन आप इसे जल्दी पी सकते हैं।

2. इस मीठे तरल को पीने के बाद आपको लगभग एक घंटे तक इंतजार करना होगा। इस दौरान आपका शरीर इस ग्लूकोज को अवशोषित करता है, जिससे आपके रक्त शर्करा का स्तर थोड़ा बढ़ जाता है।

3. ठीक एक घंटे बाद , आपकी बांह की नस से रक्त का एक छोटा सा नमूना लिया जाएगा।

4. इस रक्त के नमूने का परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि आपके शरीर ने आपके द्वारा पिए गए ग्लूकोज की मात्रा को कैसे प्रबंधित (चयापचयित) किया है।

परीक्षा परिणामों को कैसे समझें?

यहीं पर कई लोगों को थोड़ी सी परेशानी होती है। कुछ लोग अपनी पहली टेस्ट रिपोर्ट देखकर डर जाते हैं। आइए देखते हैं कि इसे ठीक से कैसे समझा जाए।

पहला परीक्षण (स्क्रीनिंग परीक्षण)

यदि एक घंटे बाद लिए गए रक्त के नमूने में शर्करा का स्तर 130 मिलीग्राम/डीएल या 140 मिलीग्राम/डीएल से अधिक है (यह मान प्रयोगशाला के अनुसार और डॉक्टर की राय के आधार पर थोड़ा भिन्न हो सकता है), तो डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको एक और पुष्टिकरण परीक्षण कराने की आवश्यकता है।

दूसरा, पुष्टिकरण परीक्षण

यदि पहले परीक्षण के परिणाम उच्च आते हैं, तभी आपको यह दूसरा परीक्षण करवाना होगा। यह परीक्षण पहले परीक्षण से थोड़ा अलग है।

यदि इस दूसरे परीक्षण में लिए गए चार रक्त नमूनों में से कम से कम दो अनुशंसित स्तर से ऊपर हैं , तो डॉक्टर पुष्टि करेंगे कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है।

अगर आपको यह समस्या है, तो घबराएं नहीं। आपके डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ आपको सही आहार योजना और व्यायाम के बारे में सलाह देंगे। अगर आप उन निर्देशों का ठीक से पालन करती हैं, तो आप और आपका बच्चा इस अवधि को बिना किसी नुकसान के पार कर सकते हैं।