गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट: घबराएं नहीं, आइए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आप लगभग 24 या 28 सप्ताह की गर्भवती हैं? तो हो सकता है कि आपके डॉक्टर ने आपको ' शुगर चेक' करवाने के लिए कहा हो। कई माताओं को यह सुनकर थोड़ी घबराहट और चिंता होती है। उनके मन में सवाल उठते हैं, "क्या मुझे डायबिटीज हो जाएगी?", "क्या यह टेस्ट मुश्किल है?", "क्या बच्चे को कुछ हो जाएगा?" लेकिन डरने की कोई बात नहीं है। यह गर्भावस्था के दौरान किया जाने वाला एक बहुत ही आम टेस्ट है। आइए आज हम इस बारे में सरल और स्पष्ट तरीके से बात करते हैं।

यह शुगर टेस्ट इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

गर्भावस्था के दौरान हमारे शरीर के हार्मोनों में बहुत बदलाव आते हैं। इन बदलावों के कारण, कभी-कभी हमारे शरीर के लिए रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) की मात्रा को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। तब रक्त शर्करा का स्तर आवश्यकता से अधिक हो सकता है। इस स्थिति को गर्भकालीन मधुमेह कहते हैं।

यह एक आम समस्या है जो लगभग 10% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित कर सकती है। हालांकि, अगर इसका सही निदान और उपचार न किया जाए, तो यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए परेशानी का कारण बन सकती है। इसीलिए इस समस्या का जल्द पता लगाने के लिए यह शुगर टेस्ट किया जाता है।

ये परीक्षण दो प्रकार के होते हैं।

आपके डॉक्टर द्वारा सुझाया गया यह ब्लड शुगर टेस्ट वास्तव में दो चरणों में हो सकता है। हालांकि, सभी को दूसरे चरण में जाने की आवश्यकता नहीं होगी।

1. पहला परीक्षण (ग्लूकोज चैलेंज टेस्ट): यह एक तरह का परीक्षण है। यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या आपको गर्भकालीन मधुमेह होने का खतरा है। यह एक स्क्रीनिंग टेस्ट है।

2. दूसरा परीक्षण (ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट - ओजीटीटी): यह दूसरा परीक्षण केवल तभी किया जाता है जब पहले परीक्षण के परिणाम असामान्य हों। इसी से यह पुष्टि होती है कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है या नहीं।

सरल शब्दों में कहें तो, यदि पहला संदेह उत्पन्न करता है, तो दूसरा उस संदेह की पुष्टि करता है।

यह परीक्षण आमतौर पर कब किया जाता है?

यह पहला रक्त शर्करा परीक्षण आमतौर पर गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच किया जाता है। हालांकि, यदि आपमें निम्नलिखित में से कोई भी जोखिम कारक मौजूद हैं, तो आपका डॉक्टर यह परीक्षण पहले कराने की सलाह दे सकता है।

• यदि आपको पिछली गर्भावस्था में मधुमेह था।
• यदि आपके परिवार में किसी को भी (माता, पिता, भाई-बहन) मधुमेह है।
• यदि आपका वजन अधिक है (आप मोटापे से ग्रस्त हैं)।
• यदि आपकी आयु 35 वर्ष से अधिक है।
• यदि आपको उच्च रक्तचाप है।
• यदि आपको पीसीओएस ( पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम ) जैसी कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति है।
• यदि नियमित जांच में आपके मूत्र में शर्करा पाई जाती है।

परीक्षा की तैयारी कैसे करें और परीक्षा कैसे दें?

इन दोनों परीक्षाओं की तैयारी का तरीका थोड़ा अलग है।

पहला परीक्षण (एक घंटे का परीक्षण)

इसके लिए ज्यादा तैयारी की जरूरत नहीं होती। आप सामान्य रूप से भोजन कर सकते हैं। हालांकि, डॉक्टर आमतौर पर परीक्षण से पहले की सुबह मीठे खाद्य पदार्थों (जैसे केक, डोनट्स, मीठे पेय पदार्थ) का अधिक सेवन न करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।

इसे कैसे करना है:

1. जब आप प्रयोगशाला में जाएंगे, तो आपको 50 ग्राम ग्लूकोज युक्त एक मीठा पेय (ग्लूकोला) दिया जाएगा। आपको इसे 5 मिनट के भीतर जल्दी से पीना होगा।

2. इसे पीने के ठीक एक घंटे बाद , आपकी बांह की नस से थोड़ा सा खून लिया जाएगा।

3. इस एक घंटे के दौरान आप कुछ भी खा या पी नहीं सकते। थोड़ा पानी पीना ठीक है।

दूसरा, महत्वपूर्ण परीक्षण (तीन घंटे का ओजीटीटी)

यह प्रक्रिया तभी अपनाई जाती है जब पहले परीक्षण के परिणाम असामान्य हों। इसके लिए अच्छी तैयारी आवश्यक है।

तैयारी कैसे करें:

• आपको अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना चाहिए।
• आमतौर पर, आपको परीक्षा से 8-12 घंटे पहले उपवास रखने के लिए कहा जाता है। इसका मतलब है कि आप रात 10 बजे के बाद से लेकर सुबह परीक्षा समाप्त होने तक कुछ भी खा या पी नहीं सकते। हालांकि, थोड़ा पानी पीना ठीक है।
• इस परीक्षण को सुबह सबसे पहले कराना सबसे अच्छा है।

इसे कैसे करना है:

1. जब आप प्रयोगशाला जाएंगे, तो वे सबसे पहले आपके खाली पेट रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए रक्त का नमूना लेंगे।

2. इसके बाद, आपको 100 ग्राम ग्लूकोज युक्त एक मीठा पेय दिया जाएगा।

3. इसे पीने के एक घंटे, दो घंटे और तीन घंटे बाद दोबारा रक्त के नमूने लिए जाते हैं। इस प्रकार कुल 4 रक्त के नमूने लिए जाते हैं।

4. आपको इन तीन घंटों के लिए प्रयोगशाला में ही रहना होगा। इसलिए अगर आप अपने साथ कोई किताब जैसी कोई चीज़ लाते हैं, तो आपको बोरियत नहीं होगी। इस दौरान आप कुछ खा भी नहीं सकते। आप थोड़ा पानी पी सकते हैं।

कुछ लोगों को इस मीठे तरल पदार्थ को पीने के बाद थोड़ी मतली या चक्कर आ सकते हैं, लेकिन यह सामान्य बात है।

परिणामों को कैसे समझा जाए?

जब आपको परिणाम मिलेंगे तो आपका डॉक्टर आपको उनके बारे में समझाएगा, लेकिन सामान्य मान क्या होते हैं यह जानना अच्छा है।

यदि तीन घंटे के परीक्षण के दौरान इनमें से दो या अधिक मान सामान्य से अधिक हैं, तो आपका डॉक्टर पुष्टि करेगा कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है।

अगर आपको पता चले कि आपको मधुमेह है तो आप क्या करेंगे?

चिंता न करें। यह एक प्रबंधनीय स्थिति है। आपका डॉक्टर आपकी मदद करेगा। आमतौर पर, आपको निम्नलिखित करने की आवश्यकता होगी:

• आहार नियंत्रण: आपको मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना होगा और संतुलित आहार की आदत डालनी होगी।
• व्यायाम: आप अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार, अपने लिए उपयुक्त सरल व्यायाम कर सकते हैं।
• अपने रक्त शर्करा के स्तर की नियमित जांच करना: आपको एक छोटा उपकरण (रक्त ग्लूकोज मीटर) दिया जाएगा जिसकी मदद से आप घर पर ही अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच कर सकते हैं।
• दवा: कभी-कभी, यदि केवल आहार और व्यायाम से रक्त शर्करा को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो आपको इंसुलिन के इंजेक्शन लेने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि यह परीक्षण नहीं किया जाता है तो क्या होगा?

आपको यह परीक्षण करवाने से मना करने का अधिकार है, लेकिन डॉक्टर इसकी बिल्कुल भी सलाह नहीं देते हैं। क्योंकि अगर गर्भावस्था के दौरान होने वाले मधुमेह को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो आपके और आपके बच्चे के लिए कुछ जोखिम हो सकते हैं।

• आपको जिन जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है: उच्च रक्तचाप (प्रीक्लेम्पसिया), सिजेरियन सेक्शन कराने की संभावना में वृद्धि।
• शिशु के लिए जोखिम: अत्यधिक वजन बढ़ना, जन्म के समय निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिया), और भविष्य में मधुमेह विकसित होने का बढ़ा हुआ जोखिम।

इसलिए, यह समझें कि यह आपकी और आपके अजन्मे बच्चे की सुरक्षा के लिए एक महत्वपूर्ण परीक्षण है।