कोलोनोस्कोपी की तैयारी कैसे करें? (कोलोनोस्कोपी) आइए जानें!

जब डॉक्टर आपको कोलोनोस्कोपी करवाने की सलाह देते हैं, तो कुछ लोग थोड़ा डर जाते हैं, है ना? लेकिन ज़्यादातर लोग टेस्ट से ज़्यादा उसकी तैयारी से डरते हैं। यानी, आंत्र की तैयारी की प्रक्रिया से। यह सच है कि यह थोड़ा असहज और परेशान करने वाला होता है। लेकिन यह अस्थायी है। और, यह टेस्ट आपकी जान बचा सकता है। तो आइए देखते हैं कि इस प्रक्रिया को जितना हो सके उतना आसान कैसे बनाया जाए।

पहला चरण: सब कुछ पहले से प्लान कर लें

आपके डॉक्टर आपको इस परीक्षा की तैयारी के बारे में सबसे अच्छी जानकारी देंगे। परीक्षा की तारीख तय होने पर, आपको इससे संबंधित निर्देश पत्रक प्राप्त होगा। परीक्षा से कुछ दिन पहले इसे ध्यानपूर्वक पढ़ें। यदि आपके कोई प्रश्न हों, तो अपने डॉक्टर को फोन करके पूछने में कभी संकोच न करें ।

अगला चरण है अपने कार्य समय की योजना बनाना। परीक्षा से एक शाम पहले और परीक्षा वाले दिन कोई अन्य काम करने से बचें। साथ ही, परीक्षा वाले दिन अपने साथ जाने के लिए किसी व्यक्ति की व्यवस्था पहले से ही कर लेना आवश्यक है।

कुछ दिन पहले ही दुकान पर जाकर ये चीजें खरीद लें:

• डॉक्टर द्वारा अनुशंसित रेचक (चाहे डॉक्टर के पर्चे पर मिलने वाली हो या बिना पर्चे के मिलने वाली)।
• कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थ।
• स्पोर्ट्स ड्रिंक्स, साफ फलों के जूस और साफ सूप।
• गीले वाइप्स।
• डायपर क्रीम।

चरण 2: अपने आहार में बदलाव करें

परीक्षा से तीन से चार दिन पहले आपको अपने आहार के प्रति सावधान रहना चाहिए, क्योंकि आपका पेट पूरी तरह से साफ होना चाहिए। कम फाइबर वाला और आसानी से पचने वाला आहार लेने से आपका पेट साफ हो जाएगा।

इस दौरान आप जो भी विटामिन या अन्य सप्लीमेंट ले रहे हैं, उन्हें लेना बंद कर दें। अपने डॉक्टर से जरूर पूछें कि आपको अपनी दैनिक दवाएं (विशेषकर ब्लड थिनर) कब और कैसे बंद करनी चाहिए।

चरण 3: उपवास

परीक्षा से एक दिन पहले आप कोई भी ठोस भोजन नहीं खा सकते। आप केवल साफ तरल पदार्थ ही पी सकते हैं।

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत ज़रूरी है। इसका मतलब है कि शरीर में पानी की कमी न होने दें। आप स्पोर्ट्स ड्रिंक, सेब या अंगूर (सफेद) जैसे साफ फलों का रस और साफ सूप पी सकते हैं। कॉफी और चाय पीना ठीक है, लेकिन उसमें दूध/क्रीम न डालें। आप जेली और आइस पैक खा सकते हैं, लेकिन लाल, नीले या बैंगनी रंग की कोई भी चीज़ न खाएं-पिएं। क्योंकि ये रंग आंतों के अंदरूनी हिस्से को गंदा कर सकते हैं और डॉक्टर के लिए अंदर देखना मुश्किल बना सकते हैं। साथ ही, शराब, दूध या संतरे का रस जैसी किसी भी ऐसी चीज़ से बचें जो साफ न हो।

चरण 4: शुद्धिकरण

यह वो हिस्सा है जो ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं आता। परीक्षा से एक रात पहले, आपको पेट साफ करने के लिए एक रेचक दवा लेनी होगी। यह आमतौर पर दो बार में दी जाती है।

कल्पना कीजिए, आप शाम को आधा तरल पदार्थ पीते हैं, फिर परीक्षा से लगभग 6 घंटे पहले (सुबह जल्दी) उठते हैं और बाकी आधा पीते हैं।

आपको शायद इस तरल का स्वाद पसंद न आए, लेकिन इसे आसानी से पीने के लिए इन चीजों को आजमाएं:

• इसमें स्पोर्ट्स ड्रिंक की तरह कोई मीठा पदार्थ मिला लें।
• इसे एकदम ठंडा करके पिएं।
• स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें और इसे तब तक पिएं जब तक यह आपकी जीभ के पिछले हिस्से तक न पहुंच जाए।
• पीने के बाद, अपने मुंह में कुछ स्वादिष्ट चीज (जैसे कि फलों का रस) रखें।
• दवा लेने के बाद, नींबू का टुकड़ा या अदरक का टुकड़ा जैसी कोई चीज चूसें।

जैसे-जैसे दवा असर करना शुरू करेगी, आपको बार-बार और थोड़ी भारी मात्रा में मल त्याग होने लगेगा। आपको पेट में ऐंठन और भारीपन महसूस हो सकता है। अगर आपको बवासीर है, तो वह बढ़ सकती है। आपको मतली और उल्टी भी हो सकती है। ऐसा होने पर, आपका डॉक्टर आपको कुछ समय बाद दोबारा दवा लेने की सलाह देगा।

इस दौरान यथासंभव आरामदायक रहने के लिए इन चीजों को आजमाएं:

• बाथरूम के पास ही रहें। अपने साथ कोई किताब या टैबलेट जैसी कोई चीज ले लें और समय बिताएं।
• शौच शुरू करने से पहले थोड़ी सी डायपर क्रीम लगा लें।
• साफ करने के लिए नम वाइप्स का इस्तेमाल करें।

परीक्षा के बाद क्या होता है?

टेस्ट के बाद कुछ घंटों तक आपको पेट भरा हुआ महसूस हो सकता है। गैस बनना सामान्य बात है। टेस्ट के बाद पहले मल त्याग में थोड़ा खून आना भी सामान्य है।

हालांकि, अगर रक्तस्राव जारी रहता है, आपको पेट में दर्द होता है, या आपको बुखार हो जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

क्या कोलोनोस्कोपी में दर्द होता है?

नहीं। यह परीक्षण आमतौर पर आपको बेहोश करने वाली दवा देने के बाद या पूरी तरह से सुला देने के बाद किया जाता है, इसलिए आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा।

इस टेस्ट को करने में कितना समय लगता है?

इसमें आमतौर पर 30 से 60 मिनट का समय लगता है।

आपको किस उम्र में कोलोनोस्कोपी करानी चाहिए?

विशेषज्ञ आमतौर पर 45 वर्ष की आयु से कोलोन कैंसर की जांच शुरू करने की सलाह देते हैं। हालांकि, यदि आपको सूजन आंत्र रोग है या आपके परिवार में कोलोरेक्टल कैंसर या पॉलीप्स का इतिहास है, तो आपको कम उम्र में ही जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है।