आजकल दाढ़ी बढ़ाना कई युवा और वयस्क पुरुषों में बहुत लोकप्रिय हो गया है। दाढ़ी को विभिन्न शैलियों में संवारा जाता है और उसे सुंदर बनाया जाता है। वास्तव में, दाढ़ी एक पुरुष के व्यक्तित्व और गरिमा को निखारती है। हालांकि, इस सुंदरता को बनाए रखने के साथ-साथ, दाढ़ी के कारण होने वाली कई त्वचा संबंधी समस्याओं के बारे में जागरूक होना भी बहुत महत्वपूर्ण है। आज हम ऐसी ही कुछ आम समस्याओं के बारे में बात करेंगे।
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1. मुँहासे
मुहांसे एक आम त्वचा की समस्या है जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। हालांकि, अगर आप दाढ़ी रखते हैं, तो आपको दाढ़ी न रखने वाले व्यक्ति की तुलना में मुहांसे होने की संभावना थोड़ी अधिक होती है।
दिनभर में हमारी मूंछों के बीच जमा होने वाली चीजों के बारे में सोचें। पसीना, तेल, मृत त्वचा कोशिकाएं, वातावरण की धूल... ये सब मूंछों के बीच फंस जाते हैं। ऐसा होने पर त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और मुंहासों के रूप में बाहर निकल आते हैं।
क्या किया जा सकता है?
- दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को किसी सौम्य क्लींजर से अच्छी तरह धोएं, खासकर दाढ़ी वाले हिस्से के आसपास।
- अगर मुंहासे बिगड़ते जा रहे हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करके किसी बाहरी दवा के बारे में सलाह लें। कभी-कभी, अगर यह समस्या बनी रहती है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।
2. दाढ़ी में रूसी
रूसी सिर्फ सिर की त्वचा को ही प्रभावित नहीं करती। यह दाढ़ी को भी प्रभावित कर सकती है। चिकित्सकीय भाषा में इसे 'सेबोरिक डर्मेटाइटिस' कहते हैं। इसमें दाढ़ी के नीचे की त्वचा लाल, खुजलीदार और पपड़ीदार हो जाती है। यह सिर की त्वचा पर होने वाली रूसी की तरह होती है।
इसका मुख्य कारण मैलासेज़िया नामक एक प्रकार का खमीर है। यह खमीर सामान्यतः हम सभी की त्वचा पर पाया जाता है। लेकिन कभी-कभी जब यह बहुत अधिक बढ़ जाता है तो ये समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं।
चिंता न करें, इसके लिए शेविंग की आवश्यकता नहीं है। उचित देखभाल से इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।
चेहरे को हल्के क्लींजर से धोकर और डॉक्टर द्वारा बताए गए डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करके सप्ताह में एक या दो बार दाढ़ी धोकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
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विवरण देखें →3. अंतर्वर्धित बाल
अगर आप शेव करते हैं, तो यह अनुभव आपके लिए बहुत जाना-पहचाना होगा। शेव करने के दो-तीन दिनों के भीतर, जो नए बाल उगते हैं, वे निकलते नहीं हैं, बल्कि त्वचा में धंस जाते हैं, जिससे लाल, खुजलीदार और दर्दनाक दाने बन जाते हैं। हम इस स्थिति को 'इसे स्यूडोफोलिकुलिटिस बारबे कहते हैं। यह उन लोगों में अधिक आम है जिनकी दाढ़ी थोड़ी घुंघराली होती है।
इसे रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
- नहाने के तुरंत बाद शेव करें। गर्म पानी से बाल मुलायम हो जाते हैं, इसलिए उनके त्वचा में वापस धंसने की संभावना कम हो जाती है।
- त्वचा के रूखेपन को कम करने के लिए शेविंग जेल या क्रीम का इस्तेमाल करें।
- शेव करने के बाद, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
- चेहरे को तौलिए से हल्के से थपथपाकर सुखाएं, जोर से रगड़ें नहीं।
4. शेविंग के कारण त्वचा में जलन
क्या शेविंग के बाद आपकी त्वचा लाल, खुजलीदार और झुनझुनीदार हो जाती है? इसे ' कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस' भी कहा जाता है। इसका मुख्य कारण पुराना और खराब रेजर इस्तेमाल करना हो सकता है। इसके अलावा, शेविंग क्रीम में मौजूद सुगंध या रसायन भी आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
इससे कैसे बचा जा सकता है?
- हमेशा तेज धार वाला नया रेजर ही इस्तेमाल करें। चार या पांच ब्लेड वाला रेजर सबसे अच्छा होता है।
- बालों के बढ़ने की दिशा में ही शेव करें। बालों के विपरीत दिशा में शेव करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।
- शेविंग करने के बाद, चेहरे को तब तक अच्छी तरह धोएं जब तक कि क्रीम का सारा अवशेष निकल न जाए।
- फिर, बिना खुशबू वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी।
- अगर सूजन है, तो कभी-कभी हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम से मदद मिल सकती है, लेकिन इस तरह की किसी भी चीज का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।
5. जीवाणु संक्रमण (स्टैफ संक्रमण)
स्टैफिलोकोकस ऑरियस एक प्रकार का जीवाणु है जो सामान्यतः हमारी त्वचा पर पाया जाता है। लेकिन दाढ़ी के नीचे की त्वचा इस जीवाणु के पनपने के लिए बहुत अनुकूल वातावरण होती है, क्योंकि वहाँ आमतौर पर बहुत नमी और गर्मी रहती है।
अगर ये बैक्टीरिया दाढ़ी के रोमछिद्रों में चले जाते हैं, तो संक्रमण हो सकता है। इसे हम 'फॉलिकुलिटिस' कहते हैं। इससे लाल या सफेद, मवाद से भरे फफोले बन जाते हैं जो फुंसियों जैसे दिखते हैं। इनमें अक्सर खुजली और दर्द होता है।
आमतौर पर दाढ़ी और चेहरे को साफ रखकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि, अगर संक्रमण गंभीर है और बहुत सारे छाले हैं, तो आपको इलाज के लिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए।
6. जूँ का संक्रमण (जूँ)
जूँ आपके सिर के साथ-साथ दाढ़ी में भी लग सकती हैं। घनी और घुंघराली दाढ़ी में जघन जूँ (जिन्हें क्रैब्स भी कहा जाता है) विशेष रूप से आम हैं। सिर की सामान्य जूँ भी आपकी दाढ़ी में लग सकती हैं, जिससे खुजली और जलन जैसे लक्षण हो सकते हैं।
सौभाग्य से, इसका इलाज मौजूद है। यह सिर की जूँओं के इलाज के समान ही है। फार्मेसी में मिलने वाले औषधीय शैम्पू से धोने से आमतौर पर ये जूँएँ दूर हो जाती हैं। वैकल्पिक रूप से, आप दाढ़ी पूरी तरह से मुंडवाकर दोबारा बढ़ा सकते हैं।
| संकट | मुख्य कारण | एक सरल उपाय |
|---|---|---|
| मुंहासा | मूंछों के बीच तेल और धूल फंस जाती है। | रोजाना हल्के क्लींजर से धोएं। |
| रूसी | खमीर (मैलासेज़िया) की वृद्धि। | रूसी साफ करने वाले शैम्पू का प्रयोग (चिकित्सकीय सलाह पर)। |
| अंतर्वर्धित बाल | त्वचा में मूंछों का पुनः उगना। | नहाने के बाद, तेज धार वाले रेजर से दाढ़ी बना लें। |
| त्वचा में खराश | धारहीन रेजर, घटिया शेविंग क्रीम। | बिना खुशबू वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। |
| जीवाणु संक्रमण (फॉलिकुलिटिस) | स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया का बालों के रोम में प्रवेश। | दाढ़ी और चेहरे को साफ रखना। |
| जूँ | जूँओं का संक्रमण। | औषधीय शैम्पू का उपयोग करना या शेविंग करना। |
मुख्य संदेश
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी दाढ़ी और उसके नीचे की त्वचा को हमेशा साफ और सूखा रखें।
- अगर आप शेव करते हैं, तो अच्छी गुणवत्ता वाला, तेज रेजर और अपनी त्वचा के अनुकूल शेविंग क्रीम का इस्तेमाल करें।
- शेविंग के बाद मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा की जलन और रूखेपन में काफी कमी आ सकती है।
- यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या हो रही है, तो इसे सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ न करें, बल्कि अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें। आवश्यकता पड़ने पर वे आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज देंगे।
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