क्या आपको हर साल एक ही समय पर फ्लू हो जाता है? क्या आपको नाक बंद होना, लगातार छींक आना, लाल और खुजली वाली आंखें और बहती नाक जैसे लक्षण महसूस होते हैं? आपको शायद लग रहा होगा कि अब यह पहले से ज़्यादा खराब हो गया है और लंबे समय से चल रहा है। आप सही हैं, आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में कई लोग इससे जूझते हैं। तो आइए आज बात करते हैं कि ऐसा क्यों होता है और जलवायु परिवर्तन इसे कैसे प्रभावित करता है।
सरल शब्दों में कहें तो, मौसमी एलर्जी क्या है?
इसे समझने के लिए, सबसे पहले हमें यह जानना होगा कि पराग क्या होता है। सरल शब्दों में कहें तो, पराग एक सूक्ष्म, पाउडर जैसा पदार्थ है जिसे पेड़, घास और कुछ खरपतवार फूल आने पर वातावरण में छोड़ते हैं ताकि उनकी प्रजाति का प्रजनन हो सके। ये कण हवा में तैरते हैं।
अधिकांश लोगों के लिए, यह पराग शरीर में प्रवेश करने पर भी कोई नुकसान नहीं पहुंचाता। हालांकि, कुछ लोगों में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली इस हानिरहित पराग को एक बड़े दुश्मन की तरह देखती है। यानी, प्रतिरक्षा प्रणाली अनावश्यक रूप से इस पराग से लड़ना शुरू कर देती है। इस लड़ाई के परिणामस्वरूप, हमें पहले बताए गए लक्षण जैसे छींक आना, नाक बंद होना और आंखों में खुजली होना दिखाई देते हैं। चूंकि यह पराग साल के कुछ निश्चित समयों में वातावरण में अधिक होता है, इसलिए यह एलर्जी भी केवल उन्हीं समयों में दिखाई देती है। इसीलिए इसे मौसमी एलर्जी कहते हैं ।
एलर्जी का यह मौसम लंबा और अधिक गंभीर क्यों होता जा रहा है?
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नवीनतम शोध से पता चला है कि इसका मुख्य कारण जलवायु परिवर्तन है। सोचिए कि यह कैसे हो रहा है।
1. वैश्विक तापमान वृद्धि: विश्व का तापमान धीरे-धीरे बढ़ रहा है। इसके कारण सर्दियों के महीने छोटे होते जा रहे हैं और गर्म मौसम लंबा होता जा रहा है। पेड़ों को फूलने और पराग उत्पन्न करने के लिए गर्म मौसम की आवश्यकता होती है। इसलिए गर्म मौसम के लंबा होने से पेड़ों को पराग उत्पन्न करने के लिए अधिक समय मिलता है। यही कारण है कि पराग का मौसम, जो पहले एक या दो महीने का होता था, अब तीन से चार महीने तक बढ़ गया है।
2. कार्बन डाइऑक्साइड में वृद्धि: वायुमंडल में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा में वृद्धि भी इस पर प्रभाव डालती है। कार्बन डाइऑक्साइड वृक्षों के लिए उर्वरक के समान है। परिणामस्वरूप, वृक्ष अधिक तेज़ी से बढ़ते हैं और सामान्य से अधिक पराग उत्पन्न करते हैं । इसका अर्थ यह है कि न केवल पराग का मौसम लंबा हो जाता है, बल्कि उस अवधि के दौरान हवा में पराग की मात्रा (परागों की संख्या) भी बढ़ जाती है।
सरल शब्दों में कहें तो, मौसम में बदलाव के कारण पराग का मौसम पहले शुरू हो रहा है , और अब अधिक समय उपलब्ध है।और इस दौरान वातावरण में परागकणों की मात्रा बढ़ जाती है। यही कारण है कि आपका अस्थमा और भी बदतर होता जाता है।
पराग के प्रकार जो विभिन्न मौसमों को प्रभावित करते हैं
हालांकि श्रीलंका में यूरोप की तरह स्पष्ट मौसमी अंतर नहीं है, फिर भी यहाँ साल भर विभिन्न प्रकार के पेड़ और फूल खिलते रहते हैं। इसलिए, यह स्थिति हमारे यहाँ भी आम है। इस तालिका से विश्व भर में परागकणों के प्रकारों के सामान्य पैटर्न को समझा जा सकता है।
| मौसम | मुख्य पराग प्रकार | विवरण |
|---|---|---|
| वसंत | वृक्ष पराग | ये तत्व साल की शुरुआत में पेड़ों के फूल खिलने के साथ ही हवा में मिल जाते हैं। |
| गर्मी | घास पराग | गर्मी के मौसम के मध्य में घास से निकलने वाले पराग कणों के कारण एलर्जी होती है। |
| सर्दी के मौसम का आना | खरपतवार पराग | कुछ खरपतवारों के परागकण साल के बाद के महीनों में प्रभावित होते हैं। |
इससे अस्थमा से पीड़ित लोगों पर क्या असर पड़ता है?
यह अस्थमा के रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। परागकण अस्थमा को और भी गंभीर बना सकते हैं। परागकणों को सांस के साथ अंदर लेने से श्वसन मार्ग में जलन, सूजन और संकुचन हो सकता है। इससे अस्थमा के रोगियों में सांस लेने में कठिनाई, सीने में जकड़न और खांसी जैसे लक्षण बढ़ सकते हैं। इसलिए, यदि आपको अस्थमा है, तो परागकणों की मात्रा अधिक होने पर आपको अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
तो हम क्या करें?
हालांकि हम अकेले मौसम परिवर्तन की बड़ी समस्या का समाधान नहीं कर सकते, लेकिन इन एलर्जी से खुद को बचाने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं।
- डॉक्टर से परामर्श लें: यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से परामर्श लें । इससे आपको पता चल सकेगा कि यह एलर्जी है या कुछ और। आप एलर्जी परीक्षण भी करवा सकते हैं जिससे आपको पता चल जाएगा कि आपको किस प्रकार के परागकणों से एलर्जी है।
- सही इलाज करवाएं: आपका डॉक्टर आपके लिए सही इलाज बताएगा। आमतौर पर, वे एंटीहिस्टामाइन और नेज़ल स्प्रे जैसी दवाएं लेने की सलाह देते हैं। कभी भी अपनी मर्जी से फार्मेसी से दवा न खरीदें।
- परागकणों से खुद को बचाएं:
- पराग कणों की मात्रा अधिक होने वाले दिनों में (गर्म, शुष्क और तेज हवा वाले दिनों में) जितना संभव हो सके घर के अंदर ही रहें।
- घर में खिड़कियाँ और दरवाजे बंद रखें। एयर कंडीशनर का उपयोग करना बेहतर है।
- बाहर जाने के बाद अपने शरीर को धोएं। बाहर पहने हुए कपड़े बदल लें। इससे आपके शरीर और कपड़ों से परागकण हट जाएंगे।
- अगर आप बाहर जाते हैं, तो मास्क पहनने से पराग कणों के संपर्क में आने का खतरा कम हो सकता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि भविष्य में ऐसी स्थिति बढ़ने की संभावना है। इसलिए, सबसे अच्छा यही होगा कि आप इस बारे में जागरूक रहें, अपने लक्षणों को समझें और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सा सलाह लें।
मुख्य संदेश
- जलवायु परिवर्तन के कारण वैश्विक तापमान में वृद्धि हुई है और परागण का मौसम लंबा हो गया है।
- इसी वजह से मौसमी एलर्जी की गंभीरता लगातार बढ़ती जा रही है।
- यदि आपको साल के एक ही समय में छींक आना, नाक बहना और आंखों में खुजली जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो यह परागकणों से होने वाली एलर्जी हो सकती है।
- यदि ये लक्षण आपके दैनिक जीवन में बाधा डाल रहे हैं या यदि आपको अस्थमा जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो स्वयं कोई निर्णय न लें और उचित सलाह और उपचार के लिए निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से मिलें ।
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