गर्भावस्था रोकने का एक नया तरीका: आइए जानें वजाइनल रिंग के बारे में।

क्या आप परिवार नियोजन के किसी तरीके के बारे में सोच रहे हैं? या आप अपने मौजूदा तरीके से कोई अलग और आसान विकल्प तलाश रहे हैं? तो क्या आपने इस नए तरीके, वजाइनल रिंग के बारे में सुना है? शायद किसी डॉक्टर ने आपको इसके बारे में बताया हो। चिंता न करें, यह उतना जटिल नहीं है जितना आप सोचते हैं। आइए आज हम इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

यह योनि वलय क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह गर्भनिरोध का एक तरीका है जिससे गर्भावस्था को रोका जा सकता है। यह गर्भनिरोधक गोलियों की तरह ही है, लेकिन इसे गोली की तरह हर दिन लेने की आवश्यकता नहीं होती। यह एक लचीली, छोटी प्लास्टिक की अंगूठी होती है। इसे आप स्वयं अपनी योनि में डालती हैं।

यह रिंग शरीर में दो प्रकार के महिला हार्मोन, एस्ट्रोजन और एक प्रकार का प्रोजेस्टिन जिसे 'सेजेस्टेरोन एसीटेट' कहा जाता है, बहुत कम मात्रा में छोड़ती है। इन हार्मोनों का मुख्य कार्य अंडाशय से अंडाणु के निकलने, यानी ओव्यूलेशन को रोकना है। अंडाणु के बिना गर्भधारण संभव नहीं है। श्रीलंका में इसे 'एनोवेरा' ब्रांड नाम से जाना जाता है।

इसका इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी चाहिए

यह एक ऐसा तरीका नहीं है जो सभी पर लागू हो, इसलिए अपनी किसी भी स्वास्थ्य समस्या के बारे में अपने डॉक्टर से अवश्य चर्चा करें। इस रिंग का उपयोग करना जोखिम भरा हो सकता है, खासकर यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या हो:

इसका उपयोग कैसे किया जाता है?

इसका उपयोग करने का तरीका बहुत ही व्यवस्थित है।

1. इसे 21 दिनों तक रखें: आपको अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार रिंग को अपनी योनि में डालना चाहिए। फिर, आपको इसे 3 सप्ताह (21 दिन) तक रखना चाहिए।

2. 7 दिन का ब्रेक: 3 सप्ताह के बाद, आपको इसे निकाल कर 7 दिनों (एक सप्ताह) का आराम करना चाहिए। इस सप्ताह के दौरान, आपको मासिक धर्म के समान रक्तस्राव हो सकता है।

3. पुनः लगाना: 7 दिन के अंतराल के बाद, एक नया चक्र शुरू किया जाना चाहिए। इसका अर्थ है कि उसी साफ किए गए छल्ले को 21 दिनों के लिए फिर से लगाना चाहिए।

इस रिंग को एक वर्ष तक (13 चक्रों तक) पुन: उपयोग किया जा सकता है।प्रत्येक चक्र के दौरान, यानी 7 दिन के अवकाश के दौरान, इसे साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए, सुखाना चाहिए और इसके साथ आने वाले विशेष छोटे डिब्बे में रखना चाहिए।

आपको इसके उपयोग के तरीके के बारे में निर्देश पुस्तिका मिलेगी। इसे ध्यानपूर्वक पढ़ें। यदि आपको समझ न आए, तो अपने डॉक्टर से पूछें।

अगर मैं इसे एक बार लगाना भूल जाऊं तो क्या होगा?

इस विधि की सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप इस शेड्यूल का नियमित रूप से पालन करें। यदि आप समय पर रिंग लगाना भूल जाते हैं, इसे बहुत देर तक लगाए रखते हैं, या यह निकल जाती है, तो गर्भावस्था से बचाव कम हो सकता है। ऐसा होने पर, सलाह के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

अन्य चीजें जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं (अंतःक्रियाएं)

कुछ दवाएं इस रिंग की प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं। इसका मतलब है कि अगर आप इन दवाओं के साथ रिंग का इस्तेमाल करती हैं, तो गर्भावस्था की संभावना हो सकती है। इसलिए, अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रही हैं, जिनमें विटामिन और हर्बल दवाएं भी शामिल हैं।

इस अंगूठी का उपयोग करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

• नियमित स्वास्थ्य जांच: उपयोग की पूरी अवधि के दौरान नियमित अंतराल पर अपने डॉक्टर से मिलें। पैप स्मीयर जैसी जांचों को न छोड़ें।
• यौन संचारित रोगों से कोई सुरक्षा नहीं: यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह रिंग केवल गर्भावस्था को रोकती है। यह आपको एचआईवी (एड्स) या किसी अन्य यौन संचारित रोग (एसटीआई) से नहीं बचाती है। इसके लिए कंडोम का उपयोग करना अनिवार्य है।
• धूम्रपान और जोखिम: जैसा कि हमने पहले बताया, यदि आप धूम्रपान करते हैं और आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है, तो आपको रक्त के थक्के जमने, दिल का दौरा पड़ने और स्ट्रोक का खतरा बहुत अधिक होता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• त्वचा पर धब्बे: कुछ लोगों के चेहरे पर भूरे धब्बे (क्लोएस्मा) हो सकते हैं। धूप में निकलने पर ये और भी खराब हो सकते हैं। इसलिए, धूप से बचाव करें और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
• शरीर में सूजन: कभी-कभी आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका शरीर पानी से भर रहा है, आपके हाथ, पैर और टखने सूज सकते हैं। आपका रक्तचाप भी बढ़ सकता है। यदि आपको ऐसा महसूस हो, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• सर्जरी से पहले: यदि आप सर्जरी करवाने की योजना बना रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको सर्जरी से पहले इस अंगूठी का उपयोग बंद कर देना चाहिए।

संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?

किसी भी दवा की तरह, इसके भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ गंभीर होते हैं, कुछ सामान्य।

यदि गलती से या अधिक मात्रा में इसका सेवन हो जाए, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र या निकटतम आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।

आप इसे सुरक्षित कैसे रखेंगे और इसे कैसे हटाएंगे?

इसे बच्चों और पालतू जानवरों की पहुँच से दूर, कमरे के तापमान (15-30 डिग्री सेल्सियस) पर, प्रकाश से बचाकर रखें। दो बार इस्तेमाल करने के बाद, इसे धोकर सुखा लें और इसके साथ आए डिब्बे में रख दें। एक साल (13 बार) इस्तेमाल करने के बाद, रिंग को वापस डिब्बे में रखें और बच्चों की पहुँच से दूर कूड़ेदान में फेंक दें। इसे कभी भी शौचालय में न बहाएँ।