सर्वाइकल कैप क्या है? आइए इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं!

आपने इस गर्भनिरोधक विधि के बारे में सुना होगा या नहीं भी सुना होगा। सर्वाइकल कैप, जिसे अंग्रेज़ी में इसी नाम से जाना जाता है, गर्भावस्था को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक छोटा उपकरण है। यह सिलिकॉन या रबर से बनी एक छोटी टोपी की तरह होता है। इसे संभोग से पहले योनि में डाला जाता है। यह अपनी जगह पर सेट हो जाता है और गर्भाशय ग्रीवा को ढक लेता है। इससे शुक्राणु और अंडाणु के मिलने का रास्ता बंद हो जाता है।

यह सर्वाइकल कैप कैसी दिखती है? यह कैसे काम करती है?

इसे एक छोटी नाविक की टोपी की तरह समझें, कुछ लोग इसका वर्णन करते हैं। इसके चारों ओर एक छोटा सा किनारा है, और बीच का हिस्सा थोड़ा उठा हुआ है, जैसे एक कप। इसमें एक छोटी सी पट्टी भी है जिससे इस्तेमाल करने के बाद इसे उतारना आसान हो जाता है।

तो, यह कैसे काम करता है? सरल शब्दों में कहें तो, यह एक अवरोधक के रूप में कार्य करता है। यानी, यह शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने और अंडाणु से मिलने से रोकता है। यह आवरण आपके गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से ढक लेता है, जो आपके गर्भाशय का प्रवेश द्वार है।

कई लोग इस्तेमाल करते समय ढक्कन में शुक्राणुनाशक मिलाते हैं। यह क्रीम या जेल हो सकता है। शुक्राणुनाशक ढक्कन से अंदर जाने की कोशिश करने वाले शुक्राणुओं को मार देता है या रोक देता है। इससे ढक्कन द्वारा प्रदान की गई भौतिक सुरक्षा के अतिरिक्त एक रासायनिक सुरक्षा भी मिलती है, जिससे यह और भी सुरक्षित हो जाता है।

ये सर्वाइकल कैप अलग-अलग साइज़ में आते हैं। डॉक्टर आपको सही साइज़ चुनने में मदद करेंगे। यह आपके गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए ताकि सेक्स के दौरान यह इधर-उधर न हिले।

यह विधि कितनी सफल है?

गर्भनिरोध के अन्य सभी तरीकों की तरह, यह सर्वाइकल कैप भी सही और नियमित उपयोग से ही प्रभावी होती है । यदि आप निर्देशों का ठीक से पालन नहीं करते हैं और हर बार यौन संबंध बनाते समय इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही, कैप का गर्भाशय ग्रीवा पर मजबूती से लगा होना आवश्यक है। अन्यथा, यह कम प्रभावी होगी।

एक और बात यह है कि अगर आपकी नॉर्मल डिलीवरी हुई है , तो इस विधि के सफल होने की संभावना कम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रसव के दौरान योनि और गर्भाशय ग्रीवा फैल जाती हैं, इसलिए कैप ठीक से फिट नहीं हो पाती। कहा जाता है कि जिन महिलाओं के पहले बच्चे नहीं हुए हैं, उनके लिए यह विधि लगभग 86% सफल रहती है । हालांकि, जिन महिलाओं के पहले बच्चे हो चुके हैं, उनके लिए यह विधि लगभग 71% सफल हो सकती है।

सच कहें तो, यह सर्वाइकल कैप गर्भनिरोधक गोलियों, पैच, रिंग या इंट्रा यूटेराइन डिवाइस (आईयूडी) जैसे अन्य तरीकों जितनी प्रभावी नहीं है।

मैं अपने लिए सही सर्वाइकल कैप कैसे चुनूँ?

चूंकि ये कैप अलग-अलग साइज़ (स्मॉल, मीडियम, लार्ज) में आती हैं, इसलिए आपके लिए सही साइज़ चुनने के लिए डॉक्टर की मदद लेना ज़रूरी है ।आपके शरीर में बदलाव आने के साथ-साथ आपको जिस साइज़ की कैप की ज़रूरत है, वह भी बदल सकती है। उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म या गर्भपात के बाद आपको अलग साइज़ की कैप चुननी पड़ सकती है। ध्यान रखें, यह तभी कारगर होगा जब आप इसे सही तरीके से इस्तेमाल करें। गलत साइज़ की कैप पहनने से अनचाही गर्भावस्था हो सकती है।

इसका उपयोग कैसे करते हैं?

इसे लगाने का अभ्यास करना आवश्यक हो सकता है। पहली बार अपने डॉक्टर से मदद लें, या पैकेज पर दिए गए निर्देशों को ध्यानपूर्वक पढ़ें और उसी के अनुसार लगाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कैप आपके पूरे गर्भाशय ग्रीवा को ढक ले और मजबूती से अपनी जगह पर रहे।

प्रत्येक उपयोग से पहले, ढक्कन में छेद या किसी अन्य प्रकार की क्षति की जांच करें। यदि कोई छेद हो, तो इसका उपयोग न करें। इन छेदों से शुक्राणु अंदर जा सकते हैं।

आप सेक्स करने से लगभग छह घंटे पहले इस कैप को लगा सकते हैं।

सर्वाइकल कैप लगाने का तरीका यहाँ बताया गया है:

1. अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं।

2. अपनी एक उंगली योनि में डालें और गर्भाशय ग्रीवा का पता लगाएं । यह डोनट के आकार की होती है और छूने पर नाक की नोक जैसी लगती है।

3. गर्भाशय ग्रीवा के कपनुमा भाग और उसके चारों ओर के चपटे किनारे पर शुक्राणुनाशक लगाएं । साथ ही, किनारे और कपनुमा भाग के बीच की खांच में भी शुक्राणुनाशक लगाएं।

4. ऐसी स्थिति में बैठें जो आपके लिए आरामदायक हो । कई लोग ऐसा करने के लिए एक पैर कुर्सी पर रख लेते हैं या फर्श पर बैठ जाते हैं।

5. एक हाथ से लेबिया को फैलाएं और दूसरे हाथ से कैप को हटा दें।

6. कैप को दोनों तरफ से हल्का सा दबाएं और इसे योनि में डालें। पट्टा वाला हिस्सा नीचे की ओर होना चाहिए ।

7. सुनिश्चित करें कि कैप गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से ढक रही है । यदि आवश्यक हो, तो आप उंगली डालकर जांच सकते हैं कि यह सही जगह पर है या नहीं।

मैं इसे कैसे हटाऊं?

सेक्स के बाद, कम से कम छह घंटे तक ढक्कन लगा रहने दें। इसे हटाने के लिए, निम्नलिखित करें:

1. ऐसी स्थिति में आ जाएं जो आपके लिए आरामदायक हो (उदाहरण के लिए, बैठ जाएं)।

2. अपनी उंगलियों से उस बेल्ट को ढूंढें ।

3. सक्शन को ढीला करने के लिए कैप के ऊपरी हिस्से (गुंबद) को अपनी उंगली से हल्का सा दबाएं।

4. पट्टा पकड़ें और टोपी को नीचे की ओर खींचकर बाहर निकालें।

फिर, ढक्कन को गर्म पानी और थोड़े से साबुन से अच्छी तरह धो लें । इसे पूरी तरह सूखने दें और जिस डिब्बे में यह आया था उसी में रख दें।

आप इसे कितने समय तक घर के अंदर रख सकते हैं?

सेक्स करने के बाद कम से कम 6 घंटे तक ढक्कन लगा रहने दें। हालांकि, इसे कुल मिलाकर 48 घंटे (दो दिन) से अधिक समय तक लगा रहने देना उचित नहीं है। यदि आप शुक्राणुनाशक के साथ इसका उपयोग कर रहे हैं, तो हर बार सेक्स करने के बाद शुक्राणुनाशक की एक नई परत लगाएं।

एक सर्वाइकल कैप का उपयोग कितने समय तक किया जा सकता है?

अगर ठीक से देखभाल की जाए तो एक सर्वाइकल कैप लगभग दो साल तक चलती है।प्रत्येक उपयोग के बाद इसे ठीक से साफ करना, सही ढंग से स्टोर करना और किसी भी प्रकार की क्षति की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके लिए कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

• केवल हल्के साबुन और गुनगुने पानी से ही धोएं।
• इसे खोलकर अच्छी तरह हवा में सूखने दें ।
• कैप पर शुक्राणुनाशक के अलावा कुछ भी न लगाएं (जैसे कि यौन संबंध के दौरान इस्तेमाल होने वाले स्नेहक)।
• ढक्कन को उसके डिब्बे में ही रखें और उसे अत्यधिक गर्म या ठंडी जगहों पर न रखें।
• ढक्कन में पानी भरें और उसमें छेद या दरारें देखें । यदि कोई दरार हो, तो उसका उपयोग न करें।

क्या इसे पहनने पर दर्द होता है?

नहीं, सर्वाइकल कैप पहनने से दर्द नहीं होना चाहिए । अगर दर्द हो रहा है, तो शायद आपको अलग साइज़ की कैप चाहिए, या हो सकता है कि यह तरीका आपके लिए सही न हो। अपने डॉक्टर से मिलें और उन्हें इसे सही तरीके से पहनने का तरीका बताएं। यह गलत तरीके से पहनने के कारण भी हो सकता है।

सर्वाइकल कैप के क्या फायदे हैं?

इस विधि के कई फायदे हैं:

• यह छोटा, सस्ता और पुन: प्रयोज्य है।
• इसका इस्तेमाल तब भी किया जा सकता है जब आप 48 घंटों के भीतर कई बार यौन संबंध बनाते हैं (आपको हर बार एक नया शुक्राणुनाशक लगाना होगा)।
• अगर इसे सही तरीके से किया जाए, तो ज्यादातर मामलों में आप दोनों में से किसी को भी इसका पता नहीं चलेगा।
• यह एक ऐसी विधि है जिसे आसानी से उलटा जा सकता है । इसका मतलब है कि इसका उपयोग बंद करते ही आप गर्भवती हो सकती हैं।
• इसमें हार्मोन नहीं होते हैं।
• आप इसे सेक्स करने से 6 घंटे पहले तक लगा सकते हैं , इसलिए आपको इस बारे में चिंता करने की जरूरत नहीं है।

इसके नुकसान क्या हैं?

इसकी सबसे बड़ी चुनौती यह है कि आपको इसका इस्तेमाल लगातार, सटीक और बिना भूले करना होगा। अगर इसे ठीक से नहीं लगाया गया तो यह सेक्स के दौरान निकल सकता है। इसके कुछ अन्य नुकसान इस प्रकार हैं:

• इसे प्राप्त करने के लिए आपको डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होगी।
• कुछ लोगों के लिए शुक्राणुनाशक का उपयोग करना थोड़ा असहज और भ्रमित करने वाला हो सकता है।
• कभी-कभी योनि में जलन और खुजली हो सकती है।
• आपको याद रखना होगा कि इसे दो दिन (48 घंटे) बाद हटा देना है।
• इससे यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से कोई सुरक्षा नहीं मिलती है।

महत्वपूर्ण: निम्नलिखित मामलों में आपको डॉक्टर से परामर्श करके उपयुक्त आकार की नई टोपी प्राप्त करनी चाहिए:

>

* सामान्य प्रसव के बाद।

* गर्भपात या गर्भस्राव के बाद।

* श्रोणि शल्य चिकित्सा के बाद।

* यदि आपका वजन काफी घटता या बढ़ता है।

सर्वाइकल कैप के इस्तेमाल से क्या-क्या जोखिम होते हैं?

सर्वाइकल कैप का उपयोग करने से कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा थोड़ा बढ़ सकता है। इनमें से कुछ समस्याएं इस प्रकार हैं:

• मूत्राशय और मूत्र पथ के संक्रमण (`(मूत्राशय और मूत्र पथ के संक्रमण)`).
• गर्भाशय ग्रीवाशोथ (गर्भाशय ग्रीवा की सूजन)।
• विषाक्त आघात सिंड्रोम (टीएसएस)।

टीएसएस के जोखिम को कम करने के लिए, आपको 48 घंटे बाद ढक्कन हटा देना चाहिए। साथ ही, मासिक धर्म के दौरान इसका उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इससे टीएसएस का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप ढक्कन हटाने में असमर्थ हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

इस विधि से जटिलताएं होना बहुत दुर्लभ है, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले इससे जुड़े जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

यह सर्वाइकल कैप किसके लिए उपयुक्त नहीं है?

यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या है, तो सर्वाइकल कैप आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है:

• कुछ प्रकार के असामान्य पैप टेस्ट परिणाम।
• गर्भाशय ग्रीवाशोथ (गर्भाशय ग्रीवा की सूजन)।
• श्रोणि सूजन रोग (पीआईडी)।
• प्रजनन प्रणाली संक्रमण (`(प्रजनन प्रणाली संक्रमण)`).
• विषाक्त आघात सिंड्रोम (टीएसएस)।

इसके अलावा, इन मामलों में गर्दन की टोपी का उपयोग न करें:

• यदि आपकी गर्भाशय ग्रीवा का आकार अनियमित है।
• यदि आपकी गर्भाशय ग्रीवा या योनि की सर्जरी हुई हो।
• यदि आपको अपनी उंगलियों को योनि में डालने में कठिनाई होती है।
• यदि आपको सिलिकॉन या शुक्राणुनाशक से एलर्जी है।
• यदि आपको मासिक धर्म हो रहा है।

गर्भनिरोध के लिए सर्वाइकल कैप या डायाफ्राम में से कौन सा बेहतर है?

गर्भनिरोध का तरीका चुनना एक बेहद व्यक्तिगत निर्णय है। सर्वाइकल कैप और डायाफ्राम दोनों ही अवरोधक विधियाँ हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को अवरुद्ध करके गर्भावस्था को रोकती हैं। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए दोनों का उपयोग शुक्राणुनाशक के साथ किया जा सकता है। इन दोनों के बीच कुछ अंतर इस प्रकार हैं:

• डायाफ्राम को लगाना और निकालना थोड़ा आसान हो सकता है।
• गर्भाशय ग्रीवा छोटी होती है, जिसका किनारा नाविक की टोपी जैसा होता है। डायाफ्राम एक प्याले के आकार का होता है, और इसका कोई किनारा नहीं होता।
• इसे डायाफ्राम की तुलना में अधिक समय तक अपनी जगह पर रखा जा सकता है।

आपकी पसंद के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको यह चुनने में मदद कर सकता है कि इन दोनों में से कौन सा आपके लिए सही है।

मुझे यह सर्वाइकल कैप कहाँ मिल सकती है?

इन्हें केवल डॉक्टर के पर्चे पर ही खरीदा जा सकता है। आप इन्हें अपने नजदीकी फार्मेसी से प्राप्त कर सकते हैं। अधिकांश स्वास्थ्य बीमा योजनाएं गर्भनिरोधक को कवर करती हैं, लेकिन पर्चा प्राप्त करने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना होगा।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आप गर्भनिरोध के लिए सर्वाइकल कैप का उपयोग कर रही हैं, तो निम्नलिखित लक्षण होने पर डॉक्टर से परामर्श लें:

• पेट के निचले हिस्से या श्रोणि क्षेत्र में दर्द।
• योनि से दुर्गंधयुक्त स्राव।
• यदि योनि में सूजन हो, वह लाल हो और उसमें खुजली हो रही हो।
• यदि योनि में दर्द हो, चोट के निशान दिखाई दें या असहज महसूस हो।

साथ ही, अगर आप ढक्कन नहीं हटा पा रहे हैं या वह अटक गया है (ऐसा बहुत कम होता है), तो डॉक्टर से सलाह लें।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, सर्वाइकल कैप्स विषाक्त शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) के विकास में योगदान कर सकते हैं। टीएसएस के लक्षणों में शामिल हैं:

• बुखार।
• त्वचा पर चकत्ते।
• दस्त या उल्टी।
• फ्लू जैसे लक्षण।
• चक्कर आ रहे हैं और कमजोरी महसूस हो रही है।

अंत में, मुझे कहना होगा... (मुख्य संदेश)

सर्वाइकल कैप गर्भनिरोध का एक अवरोधक तरीका है जिसका उपयोग कुछ लोग गर्भावस्था को रोकने के लिए करते हैं। शुक्राणुनाशक जेल या क्रीम के साथ इस्तेमाल करने पर यह सबसे प्रभावी होता है। यदि आप इस विधि में रुचि रखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको अपने लिए सही आकार की कैप चुनने और यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए कि यह आपके गर्भाशय ग्रीवा पर ठीक से फिट हो। आपका डॉक्टर आपको इसे लगाने और निकालने का तरीका भी सिखा सकता है। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और यौन संबंध बनाने के 48 घंटों के भीतर इसे निकालना सुनिश्चित करें। इसे इससे अधिक समय तक लगा रहने देने से कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसका सही तरीके से उपयोग करना जानते हों।

गर्भाशय ग्रीवा आवरण, गर्भनिरोधक, महिलाओं का स्वास्थ्य, शुक्राणुनाशक, प्रजनन स्वास्थ्य, गर्भाशय ग्रीवा कैप, गर्भनिरोधक