क्या आपका बच्चा भी दौड़ते-खेलते समय अपनी एड़ियों में दर्द की शिकायत करता है? आइए सेवर रोग (कैल्केनियल एपोफाइसाइटिस) के बारे में जानें।

क्या आपके बच्चे को क्रिकेट खेलना, दौड़ना और कूदना पसंद है? लेकिन क्या इस तरह खेलने के बाद वह अक्सर कहता है, 'मम्मी/पापा, मेरी एड़ी में दर्द हो रहा है'? कभी-कभी उसे चलने में थोड़ी दिक्कत होती है और ऐसा लगता है जैसे वह लंगड़ा रहा हो? हालांकि कई माता-पिता इस बात से चिंतित होते हैं, लेकिन यह आमतौर पर बच्चों के विकास के दौरान होने वाली एक सामान्य समस्या है और चिंता की कोई बात नहीं है। आज हम इसी बारे में बात करेंगे।

सेवर रोग क्या है? क्या यह सचमुच एक बीमारी है?

नाम से तो यह "रोग" प्रतीत होता है, लेकिन वास्तव में यह कोई रोग नहीं है। यह एक प्रकार का विकार है। चिकित्सा की भाषा में इसे '(कैल्केनियल एपोफाइसाइटिस)' कहते हैं। नाम थोड़ा जटिल लगता है, है ना? चलिए इसे सरल शब्दों में समझते हैं।

एड़ी की हड्डी को कैल्केनियस कहते हैं। एपोफाइसाइटिस उस हड्डी के एक हिस्से में होने वाली सूजन है। सरल शब्दों में कहें तो, जब कोई बच्चा सक्रिय होता है, तो उसकी एड़ी की हड्डी पर पड़ने वाले दबाव के कारण उस हिस्से में सूजन आ जाती है जहां वह हड्डी बढ़ती है। यह एक दोहरावदार तनाव चोट है। अच्छी बात यह है कि उचित आराम से यह स्थिति पूरी तरह ठीक हो जाती है।

इसे इस तरह समझिए: एक बच्चे की हड्डियाँ पेड़ की उस शाखा की तरह होती हैं जो अभी पूरी तरह विकसित नहीं हुई है। हड्डियों के सिरे, खासकर विकास की प्लेटें, बहुत नरम होती हैं। ये उपास्थि नामक नरम पदार्थ से बनी होती हैं। उपास्थि के ये टुकड़े पूरी तरह विकसित हड्डियों जितने मजबूत नहीं होते। इसलिए, इनमें चोट लगने की संभावना अधिक होती है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, यह उपास्थि धीरे-धीरे मजबूत हड्डी में बदल जाती है।

एपॉफाइसाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण बच्चों की हड्डियों की वृद्धि प्लेटों में सूजन आ जाती है। यह एक बहुत ही आम समस्या है। यह विशेष रूप से विकास की तीव्र गति के दौरान, विशेषकर 8 से 14 वर्ष की आयु के बीच, अधिक आम है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को भी यह समस्या है?

यदि आपके बच्चे को यह समस्या है, तो उनमें नीचे दिए गए लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए देखते हैं कि वे लक्षण क्या हैं।

बच्चों को यह समस्या क्यों होती है?

इसका मुख्य कारण एड़ी की विकास प्लेट पर लगातार पड़ने वाला दबाव है। इसे ऐसे समझें कि एक ही जगह पर बार-बार थोड़ा-थोड़ा दबाव पड़ रहा है। समय के साथ, वह जगह क्षतिग्रस्त होने लगती है।

इस पर असर डालने वाला एक और महत्वपूर्ण कारक है अकिलीज़ टेंडन । यह एक मजबूत नस होती है जो हमारे पैरों के पिछले हिस्से की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी से जोड़ती है। बच्चों का शरीर तेजी से बढ़ता है, इसलिए कभी-कभी यह टेंडन हड्डियों की तरह तेजी से नहीं खिंच पाती। तब यह कस जाती है और एड़ी की हड्डी पर दबाव डालने लगती है। इस खिंचाव से उस कोमल विकास प्लेट पर दबाव पड़ सकता है और उसमें सूजन आ सकती है।

इस मुख्य कारण के अलावा, कई अन्य कारक भी इस स्थिति में योगदान कर सकते हैं:

• सपाट पैर: कुछ बच्चों के पैर सपाट होते हैं, जिससे चलते समय उनकी एड़ियों पर अधिक दबाव पड़ सकता है।
• बचपन का मोटापा: यदि किसी बच्चे का वजन उसकी उम्र और लंबाई के हिसाब से सामान्य से अधिक है, तो उसे हर बार चलने या दौड़ने पर अपनी एड़ियों पर अधिक भार डालना पड़ता है।

डॉक्टर साहब, आपको यह कैसा लगा?

अधिकांश मामलों में, डॉक्टर बच्चे की शारीरिक जांच करके इस स्थिति का निदान कर सकते हैं।

• डॉक्टर बच्चे की एड़ी और पैर को धीरे से छूकर थोड़ा दबाएंगे ताकि पता चल सके कि वास्तव में दर्द कहां है।
• आप बच्चे को चलने, दौड़ने या कूदने के लिए कह सकते हैं।

इसके लिए आमतौर पर एक्स-रे की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, यदि डॉक्टर को किसी अन्य समस्या, जैसे कि स्ट्रेस फ्रैक्चर, का संदेह होता है, तो वे अंतर्निहित कारण की पुष्टि करने के लिए एक्स-रे या एमआरआई कराने की सलाह दे सकते हैं।

इसका उपचार क्या है?

इसका इलाज बहुत सरल है। मुख्य बात यह है कि एड़ी को थोड़ा आराम दिया जाए।

क्या इस तरह की स्थिति को दोबारा होने से रोका जा सकता है?

जी हाँ, बिल्कुल। एक बार जब आपके बच्चे का दर्द पूरी तरह से ठीक हो जाए और वे अपनी गतिविधियाँ फिर से शुरू कर सकें, तो इस स्थिति को दोबारा होने से रोकने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

• उपयुक्त जूते: अपने बच्चे के लिए अच्छे जूते खरीदें जो एड़ी को अच्छा सहारा दें और झटके को अवशोषित करें, खासकर खेल खेलते समय।
• व्यायाम: खेल खेलने से पहले वार्म-अप करने की आदत डालें और रोजाना एच्लीस टेंडन स्ट्रेचिंग व्यायाम करें।
• वजन नियंत्रण: अपने बच्चे के वजन को उसकी उम्र और लंबाई के अनुसार स्वस्थ स्तर पर रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
• अपने शरीर की सुनें: अपने बच्चे को सिखाएं कि दर्द महसूस होते ही गतिविधि रोक दें और आराम करें। यह कहना महत्वपूर्ण है, "जब तक दर्द न हो तब तक मत खेलो।"

सेवर रोग गंभीर नहीं है और इससे आपके बच्चे को कोई दीर्घकालिक नुकसान नहीं होता है। हालांकि, यह आपके बच्चे के लिए बहुत दर्दनाक हो सकता है। इसलिए यदि आपके बच्चे में ये लक्षण दिखाई दें, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से मिलें। यदि आप जल्दी इलाज शुरू कर देते हैं, तो सूजन जल्दी कम हो जाएगी और आपका बच्चा अपनी पसंदीदा गतिविधियों में वापस लौट सकेगा।