क्या आप भी जुड़वां बच्चों की उम्मीद कर रही हैं? आइए इन 11 तथ्यों के बारे में जान लें! (जुड़वां गर्भावस्था)

जुड़वां बच्चों के जन्म की खबर सुनकर उत्साह के साथ-साथ थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है। आपने शायद कभी सोचा भी न हो कि आपकी ज़िंदगी अचानक इतनी बदल जाएगी। लेकिन चिंता न करें, बच्चों के आने से पहले आप इस सफर के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं। जुड़वां बच्चे होना दोहरी खुशखबरी है, लेकिन एक बच्चे के जन्म की तुलना में इसमें कुछ ज़्यादा जोखिम भी हो सकते हैं। आइए इन सभी बातों को सरल शब्दों में समझते हैं।

तथ्य 1: 30 और 40 की उम्र में जुड़वां बच्चे होने की संभावना अधिक होती है।

हम सबने सुना है कि उम्र बढ़ने के साथ गर्भधारण की क्षमता कम हो जाती है। लेकिन वास्तव में, इस उम्र में जुड़वां बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, 25 वर्ष की आयु के बाद, और विशेष रूप से 30 वर्ष की आयु में, मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन नियमित नहीं रहते। जब ओव्यूलेशन अनियमित होता है, तो एक साथ दो अंडे निकलने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में आप बिना किसी उपचार के स्वाभाविक रूप से जुड़वां बच्चों को गर्भ धारण कर सकती हैं।

तथ्य 2: दो बच्चे होने पर आपको अधिक फोलिक एसिड की आवश्यकता हो सकती है।

जुड़वां बच्चों की गर्भावस्था में, शिशुओं में जन्मजात विकारों को रोकने के लिए आपको सामान्य से अधिक फोलिक एसिड की आवश्यकता हो सकती है।

इससे स्पाइना बिफिडा जैसे तंत्रिका नलिका दोषों का खतरा कम हो सकता है। हालांकि, आपको इस खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए ।

तथ्य 3: जुड़वां गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता अधिक होती है।

जुड़वां गर्भावस्था में सामान्य गर्भावस्था की तुलना में थोड़ी अधिक निगरानी की आवश्यकता होती है। यह आपके लिए चिंता का विषय नहीं है, बल्कि दोनों शिशुओं की सुरक्षा के लिए है। आपको एक बच्चे की तुलना में अधिक बार अल्ट्रासाउंड स्कैन करवाने की आवश्यकता होगी। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि दोनों बच्चे ठीक से विकसित हो रहे हैं।

इसके अलावा, जैसे-जैसे प्रसव का समय नजदीक आता है, आपको सप्ताह में लगभग दो बार अपने शिशु के स्वास्थ्य की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें भ्रूण की हृदय गति की निगरानी के लिए आपको उपकरण से जोड़ना शामिल हो सकता है। यह सब आपकी और आपके शिशु की अधिकतम सुरक्षा के लिए किया जाता है।

तथ्य 4: मॉर्निंग सिकनेस और अन्य असुविधाएँ थोड़ी अधिक तीव्रता से महसूस हो सकती हैं।

मॉर्निंग सिकनेस हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) के स्तर में वृद्धि के कारण होती है। गर्भावस्था के दौरान इस हार्मोन का स्तर बहुत अधिक होता है। परिणामस्वरूप, जुड़वां बच्चों की माताओं को पहले तीन महीनों में मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है। अच्छी बात यह है कि यह असुविधा आमतौर पर 12-14 सप्ताह तक कम हो जाती है।

इतना ही नहीं, जुड़वां बच्चों की माताओं को सामान्य गर्भवती माताओं की तुलना में अधिक पीठ दर्द, अनिद्रा और सीने में जलन की समस्या होती है। इसके अलावा, मां को एनीमिया और प्रसवोत्तर रक्तस्राव का खतरा भी थोड़ा अधिक होता है।

तथ्य 5: शुरुआती चरणों में स्पॉटिंग होना सामान्य हो सकता है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में हल्की रक्तस्राव होना गर्भपात का संकेत हो सकता है। जुड़वां गर्भधारण में इस प्रकार की रक्तस्राव अधिक आम है, क्योंकि ऐसे मामलों में गर्भपात का खतरा थोड़ा अधिक होता है।

लेकिन ऐसा कुछ दिखने पर घबराएं नहीं । अगर आपको सिर्फ थोड़ी-सी ब्लीडिंग हो रही है और पेट में ऐंठन नहीं है, तो यह कोई गंभीर बात नहीं है। हालांकि, अगर आपको पेट में दर्द, खून के थक्के और लगातार ब्लीडिंग हो रही है, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसा होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

तथ्य 6: शिशु शुरुआत में हलचल महसूस नहीं करते हैं।

कई लोगों को लगता है कि जुड़वां बच्चे होने पर उन्हें बच्चों की हलचल जल्दी महसूस होने लगती है, लेकिन ऐसा नहीं है। आमतौर पर, आपको 18 से 20 सप्ताह के बीच बच्चे की हलचल महसूस होने लगती है। जुड़वां बच्चे होने पर भी यह समय सीमा नहीं बदलती।

लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह आपकी पहली गर्भावस्था है या नहीं। अगर आपका पहले भी बच्चा हो चुका है, तो आपको पता होगा कि बच्चे की हलचल कैसी महसूस होती है। लेकिन पहली बार में, गैस जैसी किसी चीज से इसे अलग पहचानना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

तथ्य 7: सामान्य गर्भावस्था की तुलना में वजन अधिक बढ़ता है

यह स्वाभाविक है। दो शिशुओं, दो गर्भनालों और अतिरिक्त गर्भनाल द्रव के कारण आपका वजन सामान्य से अधिक बढ़ेगा। साथ ही, जुड़वां बच्चों को गर्भ में धारण करने पर आपको अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है।

औसतन, एक बच्चे की माँ का वजन लगभग 11-12 किलोग्राम (25 पाउंड) बढ़ जाता है, जबकि जुड़वा बच्चों की माँ का वजन लगभग 13-16 किलोग्राम (30-35 पाउंड) बढ़ जाता है। हालांकि, नीचे दी गई तालिका में स्पष्ट सुझाव दिए गए हैं।

लेकिन ये सिर्फ सामान्य सुझाव हैं । आपको अपने शरीर के अनुरूप कितना वजन बढ़ाना चाहिए, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें ।

तथ्य 8: गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

जुड़वां बच्चों की गर्भावस्था में जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। इस स्थिति के कारण कभी-कभी बच्चे अधिक वजन के हो जाते हैं और सी-सेक्शन की आवश्यकता पड़ सकती है। हालांकि, जुड़वां बच्चे आमतौर पर बहुत बड़े नहीं होते हैं। फिर भी, इस स्थिति को नियंत्रित करना आपके भविष्य के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे भविष्य में टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है।

तथ्य 9: प्रीक्लेम्पसिया का खतरा बढ़ जाता है

प्रीक्लेम्पसिया का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन यह जुड़वां बच्चों को जन्म देने वाली गर्भवती महिलाओं में अधिक आम है। इसके मुख्य लक्षण उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन और कभी-कभी हाथों और पैरों में सूजन हैं । यह एक्लम्पसिया नामक अधिक खतरनाक स्थिति का प्रारंभिक चरण है। इसलिए, आपका डॉक्टर हर बार जांच के दौरान आपका रक्तचाप जांचेगा और मूत्र का नमूना लेगा।

तथ्य 10: प्रसव समय से पहले हो सकता है।

जुड़वां बच्चों को जन्म देने वाली अधिकांश माताएं 36-37 सप्ताह के बीच जन्म देती हैं। एक सामान्य गर्भावस्था 40 सप्ताह तक चलती है। कभी-कभी यह इससे पहले भी हो सकती है।

जुड़वां शिशुओं में समय से पहले जन्म का खतरा अधिक होता है। इस वजह से उन्हें सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। उनका जन्म के समय वजन कम होने की संभावना भी अधिक होती है। लेकिन हमारे अस्पतालों में इन समस्याओं से निपटने के लिए बेहतरीन सुविधाएं मौजूद हैं।

तथ्य 11: सी-सेक्शन (सिजेरियन सेक्शन) होने की संभावना अधिक होती है।

जुड़वां गर्भावस्था में, सी-सेक्शन (सिजेरियन सेक्शन) की संभावना निश्चित रूप से अधिक होती है। इसका मुख्य कारण शिशुओं की स्थिति है। यह अधिक संभावना है कि जुड़वां शिशुओं में से एक ब्रीच पोजीशन में हो । ऐसे मामले में, आपकी और आपके शिशु की सुरक्षा के लिए सीजेरियन सेक्शन करवाना ही सबसे अच्छा होता है।