क्या आपकी एड़ी की नस भी फट गई है? आइए थॉम्पसन टेस्ट के बारे में जानें!

कभी-कभी खेलते या दौड़ते समय, आपको पैर की एड़ी से 'क्लिक' जैसी आवाज़ सुनाई दे सकती है, जिसके बाद अचानक तेज़ दर्द हो सकता है। ऐसा लगता है जैसे कोई टेंडन फट गया हो। ऐसे समय में, डॉक्टर एक सरल परीक्षण का उपयोग करके यह पता लगाते हैं कि आपका टेंडन फटा है या नहीं, या फिर आपकी एच्लीस टेंडन फटी है या नहीं। इसे हम 'थॉम्पसन टेस्ट' कहते हैं। क्या आज हम इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करें?

थॉम्पसन टेस्ट क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, थॉम्पसन टेस्ट एक ऐसा परीक्षण है जिसमें डॉक्टर आपको स्थिर रखते हैं, बिना किसी बड़ी मशीन के, और आपके शरीर की जांच करते हैं। यह मूल रूप से यह जांच करता है कि क्या आपकी एड़ी की नस (यानी पिंडली की मांसपेशी) फट गई है, या जैसा कि डॉक्टर इसे कहते हैं, टूट गई है । डॉक्टर कभी-कभी इसे पिंडली निचोड़ परीक्षण भी कहते हैं, क्योंकि इसमें पिंडली की मांसपेशी को धीरे से दबाया जाता है। सुनने में आसान लगता है, है ना?

डॉक्टर थॉम्पसन टेस्ट कब करते हैं?

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपकी एड़ी की नस फट गई है, तो वे थॉम्पसन परीक्षण करेंगे। कल्पना कीजिए कि आप एक एथलीट हैं, और दौड़ते या कूदते समय, अचानक आपके पैर के पिछले हिस्से में चटकने की आवाज़ आती है, जिसके बाद तेज दर्द होता है। या शायद आपको उस जगह पर सूजन महसूस हो। यह पहला परीक्षण है जो आपका डॉक्टर करेगा।

सबसे अच्छी बात यह है कि यह जांच क्लिनिक में ही हो जाती है। इसके लिए अलग से आने या महंगे उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती। लक्षणों के बारे में बताते ही इसे सामान्य जांच के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। हालांकि, इस जांच के बाद, चोट की पुष्टि के लिए अक्सर आपको अल्ट्रासाउंड या एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन जैसे अन्य इमेजिंग परीक्षण करवाने की आवश्यकता होगी। हम इसके बारे में बाद में बात करेंगे।

यह टेस्ट कैसे करें? यह बहुत आसान है!

यह आपके एच्लीस टेंडन की स्थिति की जांच करने का एक त्वरित और आसान परीक्षण है। डॉक्टर इसे इस प्रकार करते हैं:

• आपको जांच टेबल पर पेट के बल लिटाया जाएगा। आपके टखने और पैर टेबल के किनारे से बाहर होने चाहिए। कभी-कभी घुटनों को 90 डिग्री पर मोड़कर भी ऐसा किया जाता है, जिससे पिंडली की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं।
• फिर डॉक्टर धीरे से लेकिन मजबूती से आपकी पिंडली की मांसपेशी को दबाएंगे, जो आपके पैर के निचले हिस्से में स्थित मांसपेशी होती है।
• दबाते समय, डॉक्टर ध्यानपूर्वक जांच करेंगे कि क्या आपकी एड़ी और पैर थोड़ा नीचे की ओर मुड़ते हैं (प्लांटारफ्लेक्शन), यानी, क्या वे थोड़ा हिलते हैं या ऊपर की ओर उठते हैं।
• सामान्यतः, यदि आपकी एड़ी की नस स्वस्थ है, तो नस को दबाने पर आपकी एड़ी नीचे की ओर मुड़नी चाहिए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यह नस आपकी पिंडली की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी (कैल्केनियस) से जोड़ती है। यह ठीक उसी तरह है जैसे किसी रबर बैंड को बगल की ओर खींचा जा रहा हो।
• डॉक्टर संभवतः आपके दूसरे पैर के साथ भी यही प्रक्रिया अपनाएंगे। वे यह मापेंगे कि स्वस्थ पैर की एड़ी कितनी हिलती है और उसकी तुलना घायल पैर से करेंगे। अंतर स्पष्ट रूप से दिखाई देगा।

क्या मुझे इसके लिए कुछ तैयारी करनी होगी?

अरे नहीं! इस थॉम्पसन टेस्ट के लिए आपको कोई खास तैयारी करने की ज़रूरत नहीं है। सबसे ज़रूरी बात यह है कि अगर आपको लगता है कि आपकी एड़ी की नस फट गई है, यानी अगर आपको पैर में क्लिक जैसी आवाज़ सुनाई दे रही है, जैसा कि मैंने पहले बताया था, या अगर आपको बहुत ज़्यादा दर्द हो रहा है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से मिलें। देरी न करें, क्योंकि अगर आप देरी करेंगे तो हालत और बिगड़ सकती है।

टेस्ट के दौरान मुझे कैसा महसूस होगा? क्या दर्द होगा?

इस परीक्षण के दौरान यथासंभव आराम करने का प्रयास करें। यदि आप अपनी मांसपेशियों को तनाव देते हैं, तो डॉक्टर के लिए सही स्थिति का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, और परिणाम गलत हो सकते हैं।

आमतौर पर, थॉम्पसन टेस्ट से आपके दर्द या अकिलीज़ टेंडन फटने के अन्य लक्षणों में कोई वृद्धि नहीं होगी। डॉक्टर द्वारा टेंडन को दबाते समय आपको थोड़ी जकड़न महसूस हो सकती है, लेकिन इससे कोई खास दर्द होने की संभावना नहीं है। हालांकि, यदि डॉक्टर द्वारा टेंडन को दबाने पर आपको कोई असामान्य बेचैनी या असहनीय दर्द महसूस होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं। वे आपकी बात सुनेंगे।

थॉम्पसन टेस्ट के बाद क्या होता है?

ठीक है, अब डॉक्टर ने थॉम्पसन टेस्ट कर लिया है। अगर डॉक्टर को लगता है कि आपकी एड़ी की नस फट गई है (यानी टेस्ट पॉजिटिव आता है), तो बात यहीं खत्म नहीं होती। आपको शायद एक और इमेजिंग टेस्ट भी करवाना पड़ेगा। इस टेस्ट में तस्वीरें ली जाती हैं जिससे पता चलता है कि चोट कैसी दिखती है, कितनी फटी है, पूरी तरह फटी है या थोड़ी सी।

इसके उदाहरण निम्नलिखित हैं:

• अल्ट्रासाउंड परीक्षण: इसमें गर्भाशय ग्रीवा की तस्वीरें लेने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन: इसमें चुंबकीय क्षेत्र और रेडियो तरंगों का उपयोग करके मस्तिष्क और आसपास के ऊतकों की विस्तृत तस्वीरें ली जाती हैं। यह अल्ट्रासाउंड से कहीं अधिक विस्तृत होता है।

मुझे क्या परिणाम मिलते हैं? उनका क्या अर्थ है?

थॉम्पसन टेस्ट के परिणाम अन्य चिकित्सा परीक्षणों के परिणामों से भिन्न होते हैं। यानी, यह कोई सटीक संख्या या सीमा नहीं बताता। यह एक तरह का 'हाँ' या 'ना' वाला प्रश्न होता है, या 'सही' या 'गलत' वाला प्रश्न। डॉक्टर केवल यह जाँच कर रहे होते हैं कि क्या आपकी एड़ी की नस फटी हुई है।

• सकारात्मक परिणाम का मतलब है: यदि डॉक्टर द्वारा टेंडन को दबाने पर आपकी एड़ी बिल्कुल भी नीचे की ओर नहीं मुड़ती (कोई प्लांटरफ्लेक्शन नहीं होता), तो इसका मतलब है कि आपका अकिलीज़ टेंडन संभवतः फटा हुआ है।
• परिणाम नकारात्मक है (`Negative`) जिसका अर्थ है:यदि डॉक्टर द्वारा टेंडन को दबाने पर आपकी एड़ी सामान्य रूप से नीचे की ओर मुड़ती है (प्लांटारफ्लेक्शन मौजूद है), तो इसका मतलब है कि अकिलीज़ टेंडन फटा हुआ नहीं है, या केवल इस परीक्षण से इसकी पुष्टि नहीं की जा सकती है, और यह आंशिक रूप से भी फटा हो सकता है।

इस जांच और अन्य इमेजिंग परीक्षणों के परिणाम आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद करेंगे कि आपको किस उपचार की आवश्यकता है। अधिकांश मामलों में, अकिलीज़ टेंडन के पूरी तरह से फटने पर सर्जरी की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, सर्जरी के बजाय प्लास्टर या बूट का उपयोग किया जा सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

मुझे डॉक्टर से कब अवश्य परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपकी एड़ी की नस फट गई है, या यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो बिना देरी किए डॉक्टर से मिलें।

• यदि आपको अपने टखने के पीछे 'क्लिक' या 'स्नैप' जैसी आवाज़ सुनाई देती है, खासकर ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि के दौरान (जैसे दौड़ना, कूदना, बैडमिंटन खेलना)।
• अचानक, आपको अपने टखने के पीछे तेज, असहनीय दर्द महसूस होता है। ऐसा लग सकता है जैसे किसी ने आपको लात मारी हो।
• यदि चोट लगने के बाद आपको चलने में कठिनाई होती है, यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अपना पैर नीचे नहीं रख सकते, खासकर यदि आप पंजों के बल खड़े नहीं हो सकते।
• यदि टखने के पीछे सूजन और नील के निशान हों।

यदि आपको ये लक्षण हैं, तो घर पर न रहें। यह न सोचें कि "यह अपने आप ठीक हो जाएगा।" सबसे अच्छा यही होगा कि आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

क्या अकिलीज़ टेंडन फटने की जांच के लिए कोई अन्य परीक्षण हैं?

जी हां, थॉम्पसन टेस्ट कई मुख्य शारीरिक परीक्षणों में से एक है जिनका उपयोग डॉक्टर अकिलीज़ टेंडन टूटने का निदान करने के लिए करते हैं। अन्य परीक्षण ये हैं:

• मैटल्स टेस्ट: यह थॉम्पसन टेस्ट के समान है। आपको पेट के बल लेटने के लिए कहा जाएगा और आपको या तो अपने पैरों को बिस्तर के किनारे फैलाना होगा या अपने घुटनों को 90 डिग्री तक मोड़ना होगा। सामान्यतः, यदि आपका अकिलीज़ टेंडन स्वस्थ है, तो आपका पैर थोड़ा झुका हुआ होगा, यानी थोड़ा नीचे की ओर मुड़ा हुआ (हल्का प्लांटरफ्लेक्शन)। हालांकि, यदि टेंडन फटा हुआ है, तो आपका पैर सपाट या तटस्थ स्थिति में होगा, या डॉर्सिफ्लेक्स्ड होगा।
• एकिलीस टेंडन की जांच: जांच का मतलब है कि डॉक्टर अपनी उंगलियों से किसी चीज को छूकर महसूस करते हैं और उसे दबाते हैं। डॉक्टर अक्सर अन्य जांचों के साथ यह जांच भी करते हैं। एकिलीस टेंडन एक बड़ा और मोटा टेंडन होता है जिसे त्वचा के नीचे महसूस किया जा सकता है। इसलिए, यदि यह पूरी तरह या आंशिक रूप से फटा हुआ है, तो डॉक्टर फटे हुए हिस्से में एक गैप (या खराबी) महसूस कर सकते हैं।

लेकिन याद रखें, डॉक्टर चाहे कोई भी शारीरिक परीक्षण करें, अंत में उन्हें चोट की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने के लिए कम से कम एक इमेजिंग परीक्षण (अक्सर अल्ट्रासाउंड या एमआरआई) करने की आवश्यकता होगी।

क्या फटी हुई अकिलीज़ टेंडन के साथ चलना ठीक है?

कई लोग एड़ी की नस फटने के बावजूद भी चल सकते हैं और अपने टखनों को थोड़ा-बहुत हिला-डुला सकते हैं। हालांकि, यह दर्दनाक और मुश्किल हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपकी एड़ी की नस में कोई समस्या है, भले ही आप चल सकते हों या अपने पैर पर वजन डाल सकते हों, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

क्योंकि जब आप अपने टखने का इस्तेमाल करते हैं और अपने पैर पर पूरा वजन डालते हैं, तो पहले से मौजूद चोट (जिसमें अकिलीज़ टेंडन का फटना भी शामिल है) और भी गंभीर हो सकती है। मामूली रूप से फटा हुआ टेंडन भी पूरी तरह से फट सकता है।

जब तक डॉक्टर आपकी चोट का निदान न कर लें, यदि आपके पास बैसाखी, वॉकर या चलने-फिरने में मदद करने वाला कोई अन्य उपकरण है, तो उसका उपयोग करना सबसे अच्छा है। पैर को आराम देना बहुत ज़रूरी है।

तो, इन सब बातों से हमें क्या याद रखना चाहिए? (मुख्य संदेश)

एकिलीस टेंडन का फटना एक आम चोट है, खासकर एथलीटों या दौड़ने या कूदने जैसी अचानक गतिविधियों में शामिल लोगों के लिए। यह डरावना हो सकता है, लेकिन सही इलाज मिलने पर इसका उपचार संभव है।

थॉम्पसन टेस्ट एक सरल, सुरक्षित और अत्यंत प्रभावी परीक्षण है जिसका उपयोग डॉक्टर इस स्थिति की जांच के लिए कर सकते हैं। यह समस्या की शीघ्र पहचान करने में सहायक हो सकता है।

हालांकि, केवल इस परीक्षण से ही सब कुछ पता नहीं चल सकता। टेंडन को कितना नुकसान हुआ है, यह जानने के लिए आपको शायद अल्ट्रासाउंड या एमआरआई जैसे किसी अन्य परीक्षण की आवश्यकता होगी।

एकिलीस टेंडन में चोट ठीक होने में काफी समय लग सकता है और यह बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है (खासकर फिजियोथेरेपी के साथ)। जब आप दोबारा दौड़ना और कूदना शुरू करेंगे, तो शायद आपको थॉम्पसन टेस्ट याद भी न रहे। हालांकि, यह सरल परीक्षण आपकी रिकवरी की दिशा में एक त्वरित पहला कदम है।

इसलिए, अगर आपको अपने पैर के पिछले हिस्से से 'क्लिक' की आवाज़ सुनाई दे और दर्द महसूस हो, तो डॉक्टर से मिलना न भूलें। ऐसे टेस्ट की मदद से आप जल्द ही ज़रूरी इलाज शुरू कर सकते हैं। आप जल्दी ठीक हो जाएंगे और काम पर वापस जा सकेंगे!

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