क्या शरीर के इस असहनीय दर्द का कोई समाधान नहीं है? चलिए ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन के बारे में बात करते हैं।

कभी-कभी गर्दन, कंधे या पीठ जैसी जगहों पर मांसपेशियों में एक छोटी सी गांठ महसूस होती है, और जब आप उसे दबाते हैं, तो असहनीय दर्द होता है, है ना? ऐसा लगता है जैसे शरीर के अंदर कोई छोटी सी गांठ कस गई हो। इसे ही हम 'ट्रिगर पॉइंट' कहते हैं। इस दर्द के कारण आप अपने दैनिक कार्यों को ठीक से नहीं कर पाते। तो आज हम एक ऐसे उपचार के बारे में बात कर रहे हैं जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते, लेकिन जो इस दर्द से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद कर सकता है।

ये 'ट्रिगर पॉइंट्स' आखिर हैं क्या?

सरल शब्दों में कहें तो, ट्रिगर पॉइंट हमारी मांसपेशियों में एक दर्दनाक 'गांठ' होती है। छूने पर यह एक छोटी सी गांठ जैसी महसूस हो सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। यह अचानक लगी चोट (तीव्र आघात) या बार-बार होने वाली गतिविधियों से उत्पन्न सूक्ष्म आघात (तनाव) के कारण हो सकता है।

इन्हीं कारणों से, मांसपेशीय रेशे आपस में कसकर चिपक जाते हैं और एक ही जगह पर धागे के गोले की तरह अटक जाते हैं। इन 'चिपके हुए गांठों' को ट्रिगर पॉइंट कहा जाता है।

ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें दर्द वाले हिस्से में दवा इंजेक्ट करने के लिए एक पतली सुई का उपयोग किया जाता है। यह आमतौर पर स्थानीय एनेस्थेटिक के साथ किया जाता है। कभी-कभी, स्टेरॉयड या बोटुलिनम टॉक्सिन भी मिलाया जा सकता है। कभी-कभी, यह उपचार बिना किसी दवा के, केवल सुई से किया जाता है (जिसे ड्राई नीडलिंग कहा जाता है)।

इस इंजेक्शन का उपयोग किस प्रकार के दर्द के लिए किया जाता है?

यह इंजेक्शन मुख्य रूप से 'मायोफेशियल पेन' नामक स्थिति के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। यहाँ 'मायो' का अर्थ है मांसपेशी और 'फेशियल' का अर्थ है प्रावरणी। सॉसेज जैसे मांस के टुकड़े की कल्पना करें, और उसके चारों ओर की पतली सफेद परत को प्रावरणी कहते हैं। इसलिए, मायोफेशियल पेन उस मांसपेशी और उसके चारों ओर की झिल्ली में होने वाला दर्द है।

इस दर्द का मुख्य कारण उन ट्रिगर पॉइंट्स में से एक या अधिक की उपस्थिति है जिनके बारे में हमने बात की थी। हालांकि ये गांठें किसी भी मांसपेशी में बन सकती हैं, लेकिन कुछ खास जगहें हैं जहां ये सबसे आम हैं।

इस उपचार की आवश्यकता किसे है?

आमतौर पर आपके डॉक्टर तुरंत इस इंजेक्शन की सलाह नहीं देंगे। अगर दर्द निवारक दवा, गर्म सिकाई, मालिश और फिजियोथेरेपी जैसी चीजों के बावजूद आपका दर्द कम नहीं हुआ है, तो आप अगले कदम के तौर पर इस उपचार पर विचार कर सकते हैं।

ज़रा सोचिए, कुछ लोग इतने दर्द में होते हैं कि वे फिजियोथेरेपी के व्यायाम भी ठीक से नहीं कर पाते। ऐसे मामलों में, पहले दर्द कम करने के लिए यह इंजेक्शन दिया जा सकता है, और फिर फिजियोथेरेपी शुरू की जा सकती है। इससे बहुत अच्छे परिणाम मिलते हैं।

इसके अलावा, इंजेक्शन देने से पहले, डॉक्टर यह जांच करेंगे कि आपके दर्द के अन्य कारण तो नहीं हैं। उदाहरण के लिए:

• मांसपेशियों में खिंचाव
• अपक्षयी गठिया या हर्नियेटेड डिस्क
• रेडिकुलोपैथी (नस दबने के कारण होने वाला दर्द)

इंजेक्शन लगाने पर क्या होता है?

यह प्रक्रिया बहुत सरल है। इसमें आमतौर पर कुछ चरण शामिल होते हैं:

1. सबसे पहले, आपको जांच बिस्तर पर आराम से बैठने या लेटने के लिए कहा जाएगा, आपका मुख उस क्षेत्र की ओर होगा जहां गांठ है।

2. फिर डॉक्टर दर्द वाली गांठ या ट्रिगर पॉइंट को छूकर उसका सटीक स्थान पता लगाएंगे।

3. स्थान की पहचान करने के बाद, त्वचा को अल्कोहल से साफ किया जाता है और एक पतली सुई को गांठ में डाला जाता है।

4. इस चरण में, डॉक्टर सुई को पूरी तरह निकाले बिना, गांठ के अंदर कई बार आगे-पीछे घुमाएंगे। इसे 'नीडलिंग' कहते हैं। इस दौरान आपको अपनी मांसपेशियों में हल्की सी हलचल महसूस हो सकती है। यह सामान्य है और इस बात का अच्छा संकेत है कि सुई सही जगह पर है।

5. एक बार जब मांसपेशी में फड़कन बंद हो जाए या डॉक्टर को लगे कि मांसपेशी पर्याप्त रूप से शिथिल हो गई है, तो उस क्षेत्र में स्थानीय एनेस्थेटिक का इंजेक्शन लगाया जाएगा।

6. बस इतना ही। पूरी प्रक्रिया में बस कुछ ही मिनट लगते हैं। इसके बाद आप घर जा सकते हैं।

क्या इससे चोट पहुंचती है?

सच कहूँ तो, इसमें थोड़ा दर्द हो सकता है। क्योंकि ट्रिगर पॉइंट्स स्पर्श के प्रति संवेदनशील होते हैं। डॉक्टर के हाथ से छूने पर भी आपको दर्द महसूस हो सकता है। इंजेक्शन लगाते समय आपको हल्की जलन या चुभन महसूस होगी। लेकिन जब सुई की नोक उस जगह पर लगती है, तो दर्द थोड़ा बढ़ सकता है। लेकिन घबराएँ नहीं, दर्द का मतलब है कि सुई बिल्कुल सही जगह पर लगी है।

उपचार के बाद क्या होता है?

इंजेक्शन लगने के बाद आप घर जा सकते हैं और प्रभावित मांसपेशी का सामान्य रूप से उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, पहले दो से तीन दिनों तक ज़ोरदार गतिविधियों से बचना सबसे अच्छा है।

यदि इंजेक्शन वाली जगह पर हल्का सा नीलापन या दर्द हो, तो आप बर्फ की सिकाई कर सकते हैं। दर्द के लिए पैरासिटामोल जैसी दवा लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

यह राहत कितने समय तक रहेगी?

अधिकांश लोगों में, दर्द 24 से 72 घंटों के भीतर कम होने लगता है। यह आराम आमतौर पर एक महीने या उससे अधिक समय तक बना रहता है। यदि इसके बाद भी दर्द बना रहता है, तो आपका डॉक्टर दीर्घकालिक आराम के लिए कुछ और इंजेक्शन लगवाने की सलाह दे सकता है।