क्या आपने कभी सोचा है कि आप एक दिन में कितना प्लास्टिक इस्तेमाल करते हैं? सुबह खाने को लपेटने वाले लंच बॉक्स से लेकर दोपहर में पानी पीने वाली बोतल, शाम को दही खाने वाले कप और किराने का सामान ले जाने वाले थैले तक... प्लास्टिक हमारे जीवन में हर जगह मौजूद है। हम इसके इतने आदी हो गए हैं कि इसके बिना जीना नामुमकिन है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हम जो प्लास्टिक इस्तेमाल करके फेंक देते हैं, वह छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाता है और अंततः हमारे शरीर में पहुँच जाता है? यही वह खतरनाक, अदृश्य दुश्मन है जिसके बारे में हम आज बात करने जा रहे हैं।
ये माइक्रोप्लास्टिक क्या हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, माइक्रोप्लास्टिक प्लास्टिक के वे छोटे-छोटे टुकड़े होते हैं जो पाँच मिलीमीटर से भी छोटे होते हैं। ज़रा सोचिए, ये रेत के एक दाने से भी छोटे हो सकते हैं। ये दो प्रकार के होते हैं।
1. निर्माण के दौरान सूक्ष्म कणों में परिवर्तित: ये छोटे प्लास्टिक कण सीधे कुछ उत्पादों में मिलाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, ये कुछ फेशियल स्क्रब और कुछ टूथपेस्ट में पाए जाने वाले छोटे दानों में मौजूद होते हैं।
2. प्लास्टिक के बड़े टुकड़े: यह सबसे प्रमुख और आम तरीका है। प्लास्टिक की बोतलें , शॉपिंग बैग, लंच बॉक्स और अन्य वस्तुएं जिनका हम उपयोग करते हैं और फेंक देते हैं, धूप और बारिश के संपर्क में आती हैं, और समय के साथ, वे धीरे-धीरे विघटित होकर छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाती हैं। ये टुकड़े और भी छोटे हो जाते हैं और अंततः धूल जैसे बन जाते हैं।
इस तरह बनने वाले सूक्ष्म प्लास्टिक कण हमारे पीने के पानी, हमारी खेती की मिट्टी, हमारी सांसों की हवा और यहां तक कि हमारे खाने में भी मौजूद हैं। क्या आप कल्पना कर सकते हैं? शोध से पता चला है कि औसतन एक व्यक्ति अनजाने में प्रति सप्ताह एक क्रेडिट कार्ड के बराबर प्लास्टिक खा लेता है। यह वाकई डरावना है।
जब ये हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं तो क्या होता है?
सच कहें तो, अभी यह कहना जल्दबाजी होगी कि इन सूक्ष्म प्लास्टिक का मानव शरीर पर कितना प्रभाव पड़ता है। प्लास्टिक के कई प्रकार होते हैं, उनकी रासायनिक संरचना भिन्न होती है, और प्रत्येक व्यक्ति पर पड़ने वाला प्रभाव भी अलग-अलग होता है। हालांकि, वैज्ञानिकों का मानना है कि ये हमें तीन मुख्य तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं।
| इसका प्रभाव कैसे होता है | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| शारीरिक रूप से | जब हम प्लास्टिक का यह टुकड़ा निगल लेते हैं, तो यह हमारे शरीर के लिए एक बाहरी पदार्थ होता है। यह ऐसा ही है जैसे हमारी आँखों में धूल चली गई हो। हालांकि बड़े टुकड़े आमतौर पर मल के साथ बाहर निकल जाते हैं, लेकिन बहुत छोटे कण हमारे अंगों में फंस सकते हैं या अवशोषित हो सकते हैं। |
| रासायनिक | प्लास्टिक के उत्पादन में विभिन्न रसायनों का उपयोग किया जाता है। जब ये छोटे-छोटे प्लास्टिक कण हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे हानिकारक रसायन हमारे शरीर में रिसकर हमारी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और विषाक्तता पैदा कर सकते हैं। |
| सूक्ष्मजीवों के वाहक के रूप में | प्लास्टिक के इन टुकड़ों में आसानी से खतरनाक बैक्टीरिया और वायरस पनप सकते हैं जो बीमारियाँ पैदा करते हैं। जब हम इन प्लास्टिक के टुकड़ों को निगल लेते हैं, तो ये रोगाणु सीधे हमारे शरीर में चले जाते हैं। इससे कई तरह के संक्रमण हो सकते हैं। |
लेकिन इसकी चिंता न करें। ज्यादातर मामलों में, प्लास्टिक के बड़े टुकड़े हमारे भोजन में पहुँच जाते हैं। लेकिन हमें इन छोटे-छोटे कणों के बारे में चिंतित होने की जरूरत है।
तो हम इन माइक्रोप्लास्टिक के उपयोग को कैसे कम कर सकते हैं?
प्लास्टिक के बिना जीवन की कल्पना करना भी मुश्किल है। लेकिन हमें सब कुछ एक साथ बंद करने की ज़रूरत नहीं है। हमारे छोटे-छोटे बदलाव भी बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जहां से शुरुआत कर सकते हैं, वहां से शुरू करें।
यहां कुछ सरल तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- सिंगल-यूज़ प्लास्टिक का इस्तेमाल कम करें: यह सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण काम है जो आप कर सकते हैं। लंच बॉक्स, प्लास्टिक बैग, प्लास्टिक स्ट्रॉ, प्लास्टिक कप और टेक-अवे फूड बॉक्स जैसी चीजों का इस्तेमाल जितना हो सके कम करें। दुकान जाते समय कपड़े का थैला साथ ले जाएं, अपनी पानी की बोतल हमेशा अपने साथ रखें और स्ट्रॉ के बिना पानी पीने की आदत डालें।
- अपने कपड़ों का ध्यान रखें: हम जो कपड़े पहनते हैं, खासकर स्पोर्ट्सवियर और कुछ शर्ट, उनमें से कई पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक फाइबर से बने होते हैं। इन कपड़ों को धोने पर पानी में लाखों छोटे प्लास्टिक फाइबर मिल जाते हैं। इससे बचने के लिए, हो सके तो अपने कपड़े हाथ से धोएं। या फिर वॉशिंग मशीन में कम तापमान पर धोएं। सूती जैसे प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़ों का भी ध्यान रखें।चयन करना भी एक बहुत अच्छा समाधान है।
- माइक्रोबीड्स वाले उत्पादों से बचें: अपने टूथपेस्ट, फेशियल स्क्रब और अन्य उत्पादों की सामग्री सूची देखें। अगर उसमें "माइक्रोबीड्स" या "पॉलीइथिलीन" लिखा है, तो इसका मतलब है कि उनमें ये छोटे प्लास्टिक के दाने मौजूद हैं। ये दाने जल शोधन प्रणालियों से भी होकर नदियों और महासागरों में पहुँच जाते हैं। इसलिए, ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें ये चीजें न हों।
- सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें: जब भी संभव हो, बस या ट्रेन से यात्रा करने की आदत डालें। कारों और मोटरसाइकिलों जैसे वाहनों के टायर घिस जाने पर, रबर की धूल, सूक्ष्म प्लास्टिक की तरह, पर्यावरण में जमा हो जाती है और हवा को प्रदूषित करती है।
यह सब एक साथ करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक चीज से शुरुआत करें। आपके द्वारा किया गया हर छोटा बदलाव आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा।
मुख्य संदेश
- माइक्रोप्लास्टिक प्लास्टिक के ऐसे कण होते हैं जो हमारी आंखों से दिखाई नहीं देते। ये हमारे शरीर में भोजन, पेय पदार्थ और सांस लेने वाली हवा के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं।
- इनके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों पर शोध अभी भी जारी है, और रासायनिक विषाक्तता और रोगाणुओं के फैलने की संभावना बनी हुई है।
- डिस्पोजेबल लंच बॉक्स, डिस्पोजेबल बैग, प्लास्टिक की बोतलें और स्ट्रॉ का उपयोग कम करने से बड़ा प्रभाव पड़ सकता है।
- आप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले कपड़ों और सौंदर्य उत्पादों (टूथपेस्ट, फेस वॉश) के प्रकारों के बारे में सावधान रहकर सूक्ष्म प्लास्टिक को पर्यावरण में प्रवेश करने से रोक सकते हैं।
- यदि आपको अपने स्वास्थ्य के संबंध में कोई संदेह या चिंता है, तो अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें और उचित चिकित्सा सलाह लें।
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