हम सभी ने कोविड-19 महामारी का अनुभव किया है, है ना? इस बीमारी से संक्रमित होने पर शरीर में क्या होता है, खासकर फेफड़ों पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है, यह एक बड़ा सवाल बना हुआ है। कुछ लोगों के लिए यह सर्दी-जुकाम की तरह आता-जाता रहता है, जबकि दूसरों के लिए सांस लेना बेहद मुश्किल हो जाता है। तो आज हम बात करेंगे कि कोविड-19 वायरस हमारे श्वसन तंत्र, यानी फेफड़ों को किस तरह प्रभावित करता है।
कोविड-19 और आपके फेफड़े
कोविड-19, SARS-CoV-2 नामक वायरस के कारण होता है। यह कोरोनावायरस परिवार का सदस्य है। जब यह वायरस आपके शरीर में प्रवेश करता है, तो यह सीधे आपकी नाक, मुंह और आंखों की श्लेष्म झिल्लियों में चला जाता है। फिर यह वायरस एक स्वस्थ कोशिका में प्रवेश करता है और उस कोशिका का उपयोग करके नए वायरल कण बनाता है। यह स्वयं को दोहराता है। फिर ये नए वायरस आसपास की अन्य कोशिकाओं को संक्रमित करते हैं।
अपने श्वसन तंत्र को एक उल्टे पेड़ की तरह समझें।
- उस पेड़ का तना आपकी श्वास नली है।
- यह आपके फेफड़ों के अंदर छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाता है।
- इन सभी शाखाओं के अंत में छोटी-छोटी वायु थैली होती हैं जिन्हें एल्वियोली कहते हैं। चिकित्सा की दृष्टि से, यहीं पर एक बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया होती है - हमारे रक्त में ऑक्सीजन जुड़ती है और कार्बन डाइऑक्साइड रक्त से निकल जाती है ।
कोविड-19 वायरस श्वसन तंत्र के ऊपरी या निचले हिस्से को संक्रमित कर सकता है। यह श्वसन मार्ग से होकर गुजरता है। इस प्रक्रिया के दौरान, श्वसन मार्ग की परत क्षतिग्रस्त, सूजी हुई या सूजन वाली हो सकती है। कुछ मामलों में, यह संक्रमण उन वायु थैलियों (एल्वियोली) तक भी फैल सकता है जिनके बारे में हमने पहले बात की थी।
लक्षण कैसे हैं? आइए इन्हें स्तर के अनुसार देखें।
कोविड-19 संक्रमण का असर हर व्यक्ति पर अलग-अलग होता है। कुछ लोग थोड़े से लक्षणों में ही ठीक हो जाते हैं, जबकि कुछ की हालत बिगड़ जाती है। आइए इसे विस्तार से समझते हैं।
| रोग का स्तर | इसके प्रभाव और सामान्य लक्षण |
|---|---|
| हल्का से मध्यम (लगभग 80% मरीज़) | इस अवस्था में आपको सूखी खांसी या गले में खराश हो सकती है।इसे महसूस किया जा सकता है। कुछ लोगों को निमोनिया हो सकता है, जो फेफड़ों का संक्रमण है। इसमें फेफड़ों की वायु थैली (एल्वियोली) सूज जाती हैं। डॉक्टर छाती के एक्स-रे या सीटी स्कैन में इस सूजन को देख सकते हैं। कभी-कभी यह कांच पर धुंध की तरह दिखती है, इसलिए इसे "ग्राउंड-ग्लास ओपेसिटी" कहा जाता है। |
| गंभीर स्तर (लगभग 14% मरीज़) | इस अवस्था में, संक्रमण दोनों फेफड़ों को प्रभावित करता है। सूजन बढ़ने के साथ-साथ, फेफड़ों में तरल पदार्थ और संक्रमण-रोधी कोशिकाएं भरने लगती हैं। इससे शरीर को ऑक्सीजन प्राप्त करने में कठिनाई होती है। आपको सांस लेने में तकलीफ , घरघराहट महसूस हो सकती है और आपकी सांस लेने की दर भी बढ़ सकती है। |
| महत्वपूर्ण स्तर (लगभग 5% मरीज़) | यह सबसे गंभीर स्थिति है। इसमें फेफड़ों में मौजूद वायु थैलियों की दीवारें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। शरीर संक्रमण से लड़ने के दौरान फेफड़ों में सूजन आ जाती है और वे तरल पदार्थ से भर जाते हैं। इससे ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान लगभग पूरी तरह से रुक जाता है। ऐसे लोगों को गंभीर निमोनिया या एआरडीएस (एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिंड्रोम) हो जाता है। गंभीर मामलों में, फेफड़े अपने आप काम नहीं कर पाते और उन्हें वेंटिलेटर की सहायता की आवश्यकता होती है। उन्हें फेफड़े, हृदय और मस्तिष्क जैसे अंगों में रक्त के थक्के बनने का भी खतरा रहता है। |
क्या कोविड-19 फेफड़ों में निशान पैदा कर सकता है?
जी हां, यह संभव है। यदि आपको कोविड-19 का गंभीर संक्रमण हुआ है, तो वायरस की जांच नेगेटिव आने के बाद भी आपके फेफड़ों को दीर्घकालिक क्षति हो सकती है।
सरल शब्दों में कहें तो, जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से लड़ती है, तो सूजन एक दुष्प्रभाव के रूप में उत्पन्न होती है। थोड़ी सूजन सामान्य है। लेकिन अगर यह बहुत अधिक हो जाए, तो इससे स्वस्थ फेफड़ों के ऊतकों में निशान पड़ सकते हैं। इस स्थिति को पल्मोनरी फाइब्रोसिस कहते हैं।
इस तरह के फेफड़ों में निशान पड़ने का सबसे अधिक खतरा किसे होता है?
- यदि आप गर्भवती थीं
- यदि आपकी आयु 65 वर्ष से अधिक है
- यदि आपने कोविड-19 का टीका नहीं लगवाया है
- यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है,
- यदि आपको धूम्रपान की आदत है
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके फेफड़ों में निशान पड़ गए हैं? इसके मुख्य लक्षण लगातार सांस लेने में तकलीफ और खांसी हैं। आपका डॉक्टर सीटी स्कैन या ब्रोंकोस्कोपी (एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें कैमरे वाली ट्यूब को श्वसन मार्ग में डाला जाता है) जैसे इमेजिंग टेस्ट करके इसकी जांच कर सकता है।
दुर्भाग्यवश, फेफड़ों में यह निशान अक्सर स्थायी होते हैं। हालांकि, आपकी चिकित्सा टीम आपको आवश्यक ऑक्सीजन प्राप्त करने में मदद करने के लिए उपचार सुझाएगी।
कोविड-19 के बाद फेफड़ों को ठीक करने के लिए क्या किया जा सकता है?
निमोनिया जैसी बीमारी से उबरने में कुछ समय लगता है। आपको सामान्य से अधिक थकान महसूस हो सकती है। आप पहले की तरह व्यायाम भी नहीं कर पाएंगे।
फेफड़ों की कार्यक्षमता को कैसे बेहतर बनाया जा सकता है?
आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, वायरस के ठीक होने के बाद आपको श्वसन चिकित्सक के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है। वे आमतौर पर निम्नलिखित जैसी चीज़ों की सलाह देंगे:
- पौष्टिक आहार बनाए रखना।
- पैदल चलने जैसे कार्डियो व्यायाम से धीरे-धीरे शुरुआत करें ।
- इंसेंटिव स्पाइरोमीटर नामक उपकरण का उपयोग करके, आप यह अभ्यास कर सकते हैं कि आप कितनी गहरी सांस ले सकते हैं।
हमेशा याद रखें, धीरे और गहरी सांस लेने से मन शांत होता है और फेफड़ों की ताकत धीरे-धीरे वापस आती है। अगर आपको कोविड-19 के बाद लगातार खांसी या सांस लेने में तकलीफ हो रही है, तो बिना समय बर्बाद किए डॉक्टर से मिलना और सलाह लेना बहुत जरूरी है।
मुख्य संदेश
- कोविड-19 वायरस सीधे हमारे श्वसन तंत्र पर हमला करता है। यह श्वासनली से लेकर फेफड़ों में मौजूद सबसे छोटी वायु थैलियों (एल्वियोली) तक, हर चीज को प्रभावित कर सकता है।
- इसके लक्षणों में साधारण खांसी से लेकर गंभीर निमोनिया और एआरडीएस तक शामिल हैं। रोग की गंभीरता उम्र और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं पर निर्भर करती है।
- यदि रोग गंभीर हो तो फेफड़ों में स्थायी निशान (पल्मोनरी फाइब्रोसिस) पड़ सकते हैं।
- इस बीमारी से उबरने में समय लगता है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें, अच्छा खान-पान रखें और धीरे-धीरे व्यायाम शुरू करें ताकि आप अपनी ताकत वापस पा सकें।
- यदि आपको कोविड-19 के बाद लगातार सांस लेने में तकलीफ या खांसी हो रही है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करना बहुत जरूरी है।
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