जब आप मां बनती हैं, तो अक्सर यह कहावत सुनने को मिलती है, "स्तनपान बच्चे के लिए सबसे अच्छा होता है।" यह सच है। लेकिन कभी-कभी, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, बच्चे को स्तनपान कराना उतना आसान नहीं होता जितना आप सोचती हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन मुख्य कारण यह है कि मां के शरीर में दूध का उत्पादन कम हो रहा होता है । इसलिए आज हम एक ऐसे विशेष उपकरण के बारे में बात कर रहे हैं जो ऐसे समय में आपकी और आपके बच्चे की मदद कर सकता है।
यह सप्लीमेंटल नर्सिंग सिस्टम (एसएनएस) क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, सप्लीमेंटल नर्सिंग सिस्टम (SNS) एक छोटा उपकरण है जिसका उपयोग आप स्तनपान कराते समय अपने शिशु को अतिरिक्त पोषण प्रदान करने के लिए करती हैं। इसमें आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित स्तन दूध या फॉर्मूला से भरी बोतल या थैली से जुड़ी एक बहुत पतली नली के माध्यम से शिशु को दूध पिलाया जाता है।
कल्पना कीजिए, जब आपका शिशु आपके स्तन से दूध पीता है, तो उसे इस छोटी सी नली से भी दूध मिलता है जो स्तन से जुड़ी होती है। इससे न केवल शिशु की भूख और रोने की समस्या शांत होती है, बल्कि यह आपके स्तनों को उत्तेजित करने और प्राकृतिक रूप से दूध उत्पादन बढ़ाने में भी मदद करता है।
याद रखें, इस तरह के उपकरण का उपयोग करना आपकी कोई कमी या असफलता नहीं है। हर माँ का अनुभव अलग होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जहाँ आपको मदद की ज़रूरत हो, वहाँ मदद लें।
यह एसएनएस टूल कैसे काम करता है?
हालांकि ये एसएनएस डिवाइस अलग-अलग आकार में आते हैं, लेकिन इन सभी की मूल कार्यक्षमता एक जैसी ही है।
इसमें आमतौर पर फॉर्मूला दूध या माँ द्वारा निकाला गया दूध से भरी एक बोतल या छोटी थैली होती है। इसमें एक बहुत पतली, लचीली नली लगी होती है। इस नली का एक सिरा दूध की बोतल में और दूसरा सिरा बच्चे के मुँह में जाता है।
अक्सर, इस ट्यूब को मेडिकल टेप की मदद से माँ के स्तन पर निप्पल के ठीक बगल में लगा दिया जाता है, ताकि ट्यूब का सिरा बच्चे के मुंह में चला जाए। फिर, जब बच्चा दूध पीना शुरू करता है, तो ट्यूब निप्पल के साथ बच्चे के मुंह में चली जाती है।
इस विधि का सबसे बड़ा फायदा यह है कि शिशु को एक ही समय में दोनों तरफ से दूध मिलता है।
1. आपके स्तन से: आपके शिशु के चूसने से आपका शरीर उत्तेजित होता है और दूध का उत्पादन होता है।
2. एसएनएस ट्यूब से: साथ ही, शिशु को ट्यूब से आने वाला अतिरिक्त दूध भी मिलता है।
यहां तक कि वह बच्चा भी जो पर्याप्त दूध न मिलने के कारण चिड़चिड़ा और भूखा है, या जो स्तन से चिपकना पसंद नहीं करता है, उसे भी इस तरह से पर्याप्त दूध मिल जाएगा, इसलिए बच्चा शांति से और खुशी से दूध पिएगा।
स्तन में दूध का उत्पादन कम होने के क्या कारण हैं?
स्तन में दूध का उत्पादन कम होने के कई कारण हो सकते हैं। एसएनएस का उपयोग करने से पहले इन कारणों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है।
ध्यान रहे, जब आपका शिशु स्तनपान करता है, तो आपका शरीर प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन उत्पन्न करता है। यही वह मुख्य हार्मोन है जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसलिए, जिन माताओं में दूध की आपूर्ति कम होती है, उनमें इस हार्मोन का उत्पादन भी कम हो सकता है।
नीचे दी गई तालिका में, इस पर प्रभाव डालने वाले कुछ सामान्य कारणों पर एक नज़र डालते हैं।
| कारण | यह कैसे प्रभावित करता है |
|---|---|
| स्तन शल्य चिकित्सा | स्तन ग्रंथियों या नलिकाओं को पिछली सर्जरी के दौरान नुकसान पहुंचा हो सकता है। |
| धूम्रपान और शराब | ये शरीर के हार्मोनल कार्यों को प्रभावित करते हैं, विशेष रूप से प्रोलैक्टिन के स्तर को। |
| नींद की कमी और तनाव | पर्याप्त आराम की कमी और अत्यधिक थकान का सीधा असर दूध उत्पादन पर पड़ता है। |
| कुछ गर्भनिरोधक विधियाँ | गर्भनिरोधक गोलियां, विशेषकर जिनमें एस्ट्रोजन होता है, दूध उत्पादन को कम कर सकती हैं। |
| फॉर्मूला फीडिंग और कम स्तनपान | जैसे-जैसे बच्चा कम बार दूध पीता है, शरीर को दूध बनाने के लिए कम संकेत मिलते हैं। |
| ठोस आहार की शुरुआत जल्दी करना | 4-6 महीने से पहले ठोस आहार शुरू करने से शिशु द्वारा पिए जाने वाले स्तन दूध की मात्रा कम हो सकती है और दूध का उत्पादन भी कम हो सकता है। |
सप्लीमेंटल नर्सिंग सिस्टम (एसएनएस) के प्रकार क्या हैं?
आप अपने और अपने बच्चे के लिए उपयुक्त कई प्रकार के एसएनएस में से चुन सकते हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।
1. घर पर निर्मित प्रणाली
अगर आप एसएनएस खरीदने से पहले इसे आज़माना चाहते हैं, तो आप इस विधि का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस एक साधारण शिशु बोतल और एक शिशु नासोगैस्ट्रिक फीडिंग ट्यूब की आवश्यकता होगी। ये ट्यूब आमतौर पर अस्पतालों में उपलब्ध होती हैं। आप बोतल के निप्पल में एक छोटा सा छेद करके और उसमें ट्यूब डालकर इसे बना सकते हैं। हालांकि, ये ट्यूब स्टेरलाइज़ करने के लिए डिज़ाइन नहीं की गई हैं। इसलिए, जब ये थोड़ी पुरानी और खुरदरी हो जाएं, तो आपको इन्हें फेंक देना चाहिए और एक नई ट्यूब का उपयोग करना चाहिए।
2. डिस्पोजेबल बैग प्रणाली
यह स्टेरिलाइज्ड, डिस्पोजेबल बैग में आता है। इस बैग में एक स्ट्रैप लगा होता है जिसे मां अपने गले में लटका सकती है, जिससे इसका इस्तेमाल करना बहुत आसान हो जाता है। ट्यूब बहुत नाजुक होती है। इसकी खासियत यह है कि यह केवल तभी दूध निकालती है जब बच्चा स्तनपान करता है। इसलिए दूध बर्बाद नहीं होता। यात्रा या बाहर जाते समय इसका इस्तेमाल करना बहुत सुविधाजनक है।
3. बोतल प्रणाली
इस सिस्टम में दो बोतलें और उनसे जुड़ी दो ट्यूब शामिल हैं। इससे दाएं और बाएं स्तनों के बीच स्विच करना आसान हो जाता है। आप अपने शिशु की ज़रूरतों के अनुसार दूध की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए अलग-अलग चौड़ाई की ट्यूब भी चुन सकते हैं। यह पर्यावरण के अनुकूल विकल्प है क्योंकि बोतलों और ट्यूबों को धोकर, कीटाणुरहित करके दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है।
स्तन में दूध की मात्रा को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए और भी सुझाव
एसएनएस अक्सर एक अस्थायी समाधान होता है। इसका उपयोग करते समय, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने शरीर में दूध उत्पादन को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने का प्रयास करें। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो इसमें आपकी मदद करेंगे।
- जब भी आपका शिशु भूखा हो, उसे दूध पिलाएँ। शुरुआती महीनों में, यह हर 1-2 घंटे में हो सकता है। जब भी आपका शिशु दूध मांगे, उसे दूध पिलाने से आपके शरीर को दूध उत्पादन के लिए अच्छा संकेत मिलेगा।
- एक साथ दोनों स्तनों से स्तनपान कराने की कोशिश करें। एक स्तन से स्तनपान पूरा होने पर दूसरे स्तन से स्तनपान कराएं।
- शुरुआती कुछ हफ्तों में जितना हो सके बोतल और पैसिफायर देने से बचें। प्रोलैक्टिन हार्मोन, जो आपके शिशु को स्तनपान से मिलता है, आपके लिए तब तक बहुत महत्वपूर्ण है जब तक कि आपका दूध बनना शुरू न हो जाए।
- अपने पोषण और आराम का ध्यान रखें। पौष्टिक आहार लें। जब भी संभव हो,अच्छी नींद लें। जब बच्चा सोता है, तो आपको भी थोड़ी देर सो लेना चाहिए।
- जब आप अपने बच्चे से दूर हों तो पंप का इस्तेमाल करें। यदि आप काम या अन्य गतिविधियों के लिए अपने बच्चे से दूर हैं, तो पंप करने से दूध की आपूर्ति जारी रखने में मदद मिल सकती है।
आप जो भी करें, अगर आपको स्तनपान से संबंधित कोई भी सवाल हो, तो अपने पारिवारिक डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें। वे आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा समाधान बता पाएंगे।
मुख्य संदेश
- सप्लीमेंटल नर्सिंग सिस्टम (एसएनएस) एक ऐसा उपकरण है जो स्तनपान में कठिनाई होने पर आपकी और आपके बच्चे की मदद करता है, यह एक माँ के रूप में आपकी विफलता का संकेत नहीं है।
- इससे न केवल बच्चे को आवश्यक पोषण मिलता है, बल्कि यह मां के स्तनों को भी उत्तेजित करता है और प्राकृतिक रूप से दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है।
- अपने और अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त एसएनएस के प्रकार का चुनाव करने के लिए डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
- एसएनएस का उपयोग करते समय, पौष्टिक भोजन खाने, पर्याप्त आराम करने और अपने बच्चे को बार-बार स्तनपान कराने पर ध्यान दें ताकि आपके दूध की आपूर्ति स्वाभाविक रूप से बढ़ सके।
- स्तनपान से संबंधित किसी भी मुद्दे पर स्वयं निर्णय लेने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
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