🤱 स्तनपान के दौरान निपल्स से जुड़ी समस्याएं

😣 निप्पल में दर्द

स्तनपान कराने वाली माताओं में निपल्स में दर्द होना एक आम समस्या है। इसका कारण अक्सर शिशु का ठीक से स्तनपान न कर पाना होता है। स्तनों में दूध भर जाने से भी निपल्स में दर्द हो सकता है, जिससे शिशु को ठीक से स्तनपान करने में कठिनाई होती है। सबसे अच्छा उपाय यही है कि शिशु ठीक से स्तनपान करे। यदि स्तनपान के दौरान शिशु को दर्द हो रहा है, तो इसका मतलब है कि वह ठीक से स्तनपान नहीं कर रहा है। शिशु के स्तनपान करने के तरीके और दूध पीने की प्रक्रिया पर ध्यान देकर इस समस्या से बचा जा सकता है। इसके अन्य कारण जीभ का अकड़ना, कैंडिडा संक्रमण/थ्रश या निपल्स में ऐंठन हो सकते हैं।

स्तनों के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

जितना हो सके आराम से रहना और सहज महसूस करना महत्वपूर्ण है (अपनी पीठ को अच्छी तरह सहारा दें)। और शिशु को दूध पीना जरूरी है। इसमें मदद करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:

• स्तनपान कराते समय "छाती से छाती मिलाकर, ठुड्डी को स्तन पर रखकर" स्तनपान कराने का प्रयास करें।
• अलग-अलग स्थितियों में स्तनपान कराएं। (प्रत्येक स्थिति में यह जांच लें कि शिशु ठीक से स्तनपान कर रहा है या नहीं।)
• अगर एक निप्पल में बहुत दर्द हो रहा है, तो उस तरफ से स्तनपान कराना शुरू करें जिसमें कम दर्द हो रहा हो।
• स्तनपान कराने से पहले, अपने हाथ से थोड़ा सा दूध निकाल लें। इससे निप्पल नरम और नम हो जाएगा। सुखाने वाले पदार्थों (जैसे मेन्थॉल स्पिरिट, साबुन, बेंज़ोइन टिंचर) और मॉइस्चराइजिंग क्रीम और मलहम का इस्तेमाल करने से बचें। इनमें अवांछित रसायन और रोगाणु हो सकते हैं।
• यदि आपके शिशु को स्तनपान करने में कठिनाई हो रही है, तो उंगली डालकर निप्पल को उसके मुंह में दोबारा डालकर चूसने की क्रिया को रोकें।
• जब आपका बच्चा दूध पीना बंद कर दे, तो निप्पल को कभी भी दूर न खींचें। यदि आप दूध पिलाना बंद करना चाहते हैं, तो अपनी उंगली डालकर निप्पल को हटा दें।
• दर्द कम करने के लिए निप्पल पर बर्फ की पट्टी (बर्फ से ढकी हुई) रखें।
• अपने निपल्स को सूखा रखें। इसका मतलब है कि स्तनपान के बाद कुछ देर तक उन्हें खुला छोड़ दें। या फिर कम गर्मी पर हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करें।
• अगर आप ब्रा पहनती हैं, तो कैनन शील्ड जैसी मुलायम निप्पल शील्ड ब्रा के अंदर रखें। रात में ब्रा न पहनें।

😢 फटे हुए निप्पल

निप्पल फटने की समस्या अक्सर तब होती है जब शिशु निप्पल को पूरी तरह से मुंह में नहीं लेता, बल्कि केवल उसके ऊपरी सिरे को चबाता है। इसका एक अन्य कारण स्तनपान के बाद निप्पल को ठीक से न सुखाना और गीले ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल करना भी हो सकता है । अगर निप्पल का इलाज न किया जाए तो वे दर्दनाक, सूजे हुए और फटे हुए हो सकते हैं।

क्या लक्षण हैं ?

सबसे पहले, दरार इतनी छोटी हो सकती है कि दिखाई न दे। यह दरार या तो निप्पल पर होती है या फिर निप्पल और एरिओला के मिलने वाली जगह पर। अगर स्तनपान कराते समय आपको निप्पल में तेज दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि वहां दरार है। स्तनपान कराना बहुत दर्दनाक हो सकता है। खून भी आ सकता है।

फटे हुए निपल्स का इलाज कैसे किया जाता है?

अगर बच्चा ठीक से स्तनपान कर रहा है, तो फटे हुए निप्पल अक्सर अपने आप ठीक हो जाते हैं। एक-दो दिन में उनमें सुधार दिखना शुरू हो जाना चाहिए।

• निपल्स में दर्द होने पर जो उपाय बताए गए हैं, वही उपाय अपनाएं।
• जिस तरफ चोट लगी हो, उस तरफ से स्तनपान न कराएं। उस तरफ को 1 से 2 दिन का आराम दें।
• उस तरफ से दूध को हाथों से निचोड़कर निकाल लें।
• उस निकाले हुए दूध को बच्चे को पिला दें।
• जब आप दोबारा स्तनपान कराना शुरू करें, तो इसे थोड़ी-थोड़ी मात्रा में, थोड़े-थोड़े अंतराल पर दें।
• अगर आपको इन चीजों में मदद चाहिए, तो किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिसे इनके बारे में जानकारी हो। एक अनुभवी स्तनपान कराने वाली माँ, दाई या स्तनपान सलाहकार आपकी मदद कर सकती हैं। वे आपको स्तनपान कराते हुए देख सकती हैं और आपको सही तरीके से स्तनपान कराना सिखा सकती हैं।
• एक लचीली निप्पल शील्ड का उपयोग थोड़े समय के लिए किया जा सकता है।
• अगर समस्या ठीक नहीं होती है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
• दर्द कम करने के लिए, स्तनपान कराने से कुछ समय पहले पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन लें।

🙃 उल्टे निपल्स

इनवर्टेड निप्पल क्या होता है?

इसका मतलब यह है कि जब बच्चा दूध पीने की कोशिश करता है, तो निप्पल बाहर आने के बजाय अंदर की ओर मुड़ जाता है। जब निप्पल के काले भाग (एरिओला) को दबाया जाता है, तो वह भी अंदर की ओर मुड़ जाता है।

इसका इलाज क्या है? (इलाज क्या है?)

• जब आप अपने बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही हों, तो अपने हाथों से निपल्स को घुमाना और फैलाना मददगार हो सकता है। आपका साथी भी धीरे से आपके स्तनों और निपल्स को छूकर और उत्तेजित करके आपकी मदद कर सकता है।
• हॉफमैन तकनीक एक सरल उपचार है जिसे सातवें महीने की शुरुआत से ही किया जा सकता है:
  1. मन ही मन निप्पल के बीचोंबीच एक क्रॉस बनाएं, जिसके आर-पार और ऊपर की ओर रेखाएं जाती हों।
  2. अपने अंगूठे या तर्जनी उंगलियों को उस रेखा के दोनों ओर एक दूसरे के विपरीत रखें जिसे आपने अपने मन में खींचा है, यानी काले क्षेत्र (एरिओला) के किनारे पर।
  3. अपने अंगूठे (या तर्जनी उंगली) से दबाकर किनारों की ओर खींचें। इससे काला भाग बाहर निकल आएगा।
  4. फिर इसे ऊपर और नीचे रखें, और इसे ऊपर और नीचे खींचें।
  5. ऐसा दिन में लगभग पांच बार करें। इससे निप्पल आगे आ जाएगा और उसे बाहर निकालना आसान हो जाएगा।
• बच्चे के जन्म के बाद, जैसे ही वह अच्छी तरह से दूध पीने लगे, यानी उसका चूसने का सहज ज्ञान मजबूत हो जाए, स्तनपान शुरू कर दें। साथ ही, जब आपके स्तन मुलायम हों, तभी स्तनपान शुरू करें।
• दूध पिलाने से पहले, निप्पल को हाथ से या ब्रेस्ट पंप से अच्छी तरह निचोड़ लें। यह जांच लें कि बच्चा ठीक से स्तनपान कर रहा है या नहीं। अधिकतर मामलों में, स्तनपान जारी रखने से यह समस्या समय के साथ ठीक हो जाती है।

इसे अच्छी तरह याद रखें। इससे आपको स्तनपान कराने में आसानी होगी। बच्चा भी अच्छे से दूध पी सकेगा और खुश रहेगा। 😊💖