आपने भी इंटरनेट और सोशल मीडिया ब्राउज़ करते समय 'BIPOC' शब्द देखा होगा। शायद आपने इसे देखकर सोचा होगा कि यह नया शब्द क्या है। दरअसल, यह एक ऐसा शब्द है जिसकी चर्चा हाल ही में काफी हुई है, खासकर पश्चिमी देशों में। लेकिन इस शब्द के पीछे का विचार, इसकी अवधारणा, हमारे श्रीलंका के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब हम अपने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य की बात करते हैं। तो आइए आज हम इस विषय पर सरल और सौहार्दपूर्ण ढंग से चर्चा करें।
सबसे पहले, बीआईपीओसी क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, BIPOC तीन अंग्रेजी शब्दों का संयोजन है।
- बी - काला
- मैं - स्वदेशी (किसी देश के स्वदेशी लोग)
- पीओसी - पीपल ऑफ कलर (गोरे लोगों के अलावा अन्य सभी नस्लें)
अमेरिका जैसे देशों में इस शब्द का प्रयोग इस बात पर ज़ोर देने के लिए शुरू हुआ कि सभी गैर-श्वेत लोगों पर एक समान रूप से अत्याचार नहीं होता। यह शब्द विशेष रूप से इतिहास भर में अश्वेत और स्वदेशी लोगों द्वारा झेली गई पीड़ा और अनूठी चुनौतियों को व्यक्त करने के लिए बनाया गया था, विशेषकर उन लोगों के लिए जिन्होंने गुलामी और नरसंहार जैसे भयानक अनुभवों का सामना किया है।
"पीपल ऑफ कलर" (पीओसी) शब्द का इस्तेमाल पहले सभी गैर-श्वेत लोगों को एक ही श्रेणी में रखने के लिए किया जाता था। लेकिन बीआईपीओसी शब्द अश्वेत और स्वदेशी समुदायों के अनुभवों को विशेष महत्व देता है, जो ऐतिहासिक और संरचनात्मक रूप से सबसे अधिक शोषित रहे हैं।
ठीक है, अब आप शायद सोच रहे होंगे कि अगर यह बात अमेरिका पर लागू होती है, तो हम पर क्यों लागू होनी चाहिए? महत्वपूर्ण बात यहीं पर निहित है।
श्रीलंका के लिए यह अवधारणा किस प्रकार महत्वपूर्ण है?
हालांकि अमेरिका की तरह हमारे देश में अश्वेत या आदिवासी जैसी कोई अवधारणा नहीं है, फिर भी हमारा समाज ऐसा नहीं है जहां एक ही प्रकार के लोग एक साथ रहते हों। श्रीलंका एक बहुत ही विविधतापूर्ण देश है जहां विभिन्न नस्लों, धर्मों, संस्कृतियों और सामाजिक-आर्थिक स्तरों के लोग रहते हैं।
बीआईपीओसी अवधारणा के पीछे मूल विचार यह है कि समाज के सभी समूहों को एक जैसी परिस्थितियों का सामना नहीं करना पड़ता । स्वास्थ्य सेवा, शिक्षा और रोजगार के अवसर सभी को समान रूप से प्राप्त नहीं होते। यह बात मानसिक स्वास्थ्य पर भी लागू होती है।
इस तरह से इसके बारे में सोचो...
- क्या कोलंबो में रहने वाले और अच्छी अर्थव्यवस्था वाले किसी व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य समस्या होने पर डॉक्टर और परामर्श तक उसी तरह पहुंच प्राप्त होती है, जैसे किसी बागान क्षेत्र में रहने वाले और केवल तमिल बोलने वाले व्यक्ति को होती है?
- क्या उत्तर के किसी गांव में रहने वाले, जो 30 वर्षों के युद्ध और अपने प्रियजनों के खोने से तबाह हो चुका है, किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति दक्षिण के उस व्यक्ति की मानसिक स्थिति के समान है, जिसने ऐसा कोई अनुभव नहीं किया है?
- किसी गांव में मानसिक बीमारी के बारे में बात करने पर कलंकित होने और "पागल" करार दिए जाने के डर से इलाज न कराने वाले व्यक्ति को शहरी परिवेश में रहने वाले व्यक्ति की तुलना में कितना अधिक दबाव झेलना पड़ता है?
ये प्रश्न ही दर्शाते हैं कि हमारे देश में भी , स्थान, भाषा, आर्थिक स्तर, शिक्षा और ऐतिहासिक अनुभव के आधार पर अंतर है।किसी व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य और उसके लिए सहायता प्राप्त करने की क्षमता कई बातों पर निर्भर करती है। बीआईपीओसी (BIPOC) की अवधारणा हमें इस अंतर को समझने में मदद करती है।
विभिन्न समुदायों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली विशिष्ट चुनौतियाँ
अमेरिका जैसे देशों में हुए अध्ययनों से पता चलता है कि अल्पसंख्यक समुदायों में मानसिक बीमारियों के होने की संभावना अधिक नहीं होती, लेकिन अगर होती भी है तो वे अधिक गंभीर और लंबे समय तक चलने वाली होती हैं। इसका कारण उन पर पड़ने वाला अतिरिक्त दबाव है। हमारे देश में भी यही स्थिति है। आइए, हमारे देश के विभिन्न समुदायों के सामने आने वाली कुछ चुनौतियों पर नज़र डालें।
| चुनौती | मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव |
|---|---|
| ऐतिहासिक आघात | युद्ध, दंगे और सुनामी जैसी आपदाओं का सामना कर चुके क्षेत्रों में पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी), चिंता और अवसाद आम हैं। यह आघात पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित हो सकता है। |
| भाषा संबंधी बाधाएँ | अपनी भावनाओं और पीड़ा को अपनी भाषा में व्यक्त न कर पाना बहुत बड़ा तनाव का कारण होता है। यदि कोई व्यक्ति जो तमिल या अंग्रेजी बोलता है, किसी ऐसे अस्पताल में डॉक्टर को अपनी समस्या सही ढंग से नहीं समझा पाता है जहाँ केवल सिंहली भाषा में ही सेवाएं उपलब्ध हैं, तो उसे सही इलाज नहीं मिल पाएगा। |
| सामाजिक कलंक और सांस्कृतिक मान्यताएँ | कुछ समुदायों में यह दृढ़ मान्यता है कि मानसिक बीमारी शर्म, कमजोरी या किसी अलौकिक शक्ति का परिणाम है। परिणामस्वरूप, वे इस समस्या को छिपा सकते हैं या चिकित्सीय सलाह लेने के बजाय अन्य तरीकों का सहारा ले सकते हैं। |
| आर्थिक कठिनाई | गरीबी एक ऐसा प्रबल कारक है जो मानसिक स्वास्थ्य को सीधे तौर पर प्रभावित करता है। जीवनयापन के लिए संघर्ष कर रहे व्यक्ति के पास मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचने या उपचार पर पैसा खर्च करने का समय या क्षमता नहीं हो सकती है। |
| स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँचने में कठिनाई | दूरदराज के ग्रामीण और बागान क्षेत्रों में मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं बहुत सीमित हैं। विशेषज्ञ डॉक्टर और परामर्शदाता केवल शहरों में ही उपलब्ध हैं। इसका मतलब यह है कि इन क्षेत्रों के लोगों को इन सेवाओं तक पहुंचने के लिए कई किलोमीटर की यात्रा करनी पड़ती है, जो एक बड़ी बाधा है। |
हम अधिक न्यायपूर्ण और संवेदनशील समाज के लिए क्या कर सकते हैं?
इन मुद्दों के बारे में जागरूक होना पहला कदम है। इसके बाद, हम व्यक्ति के रूप में और समाज के रूप में कई चीजें कर सकते हैं।
- आइए दूसरों के अनुभवों को सुनें: जब कोई व्यक्ति, जो हमसे भिन्न पृष्ठभूमि से आता है, अपनी समस्या साझा करता है, तो आइए यह सोचने के बजाय कि "यह क्या है?" उस व्यक्ति के दृष्टिकोण से इसे समझने का प्रयास करें। सहानुभूति बहुत महत्वपूर्ण है।
- आइए हम अपनी पूर्वधारणाओं पर विचार करें: हम सभी के मन में विभिन्न समूहों के लोगों के बारे में अचेतन पूर्वाग्रह होते हैं। जैसे, "दूसरे देश के लोग ऐसे होते हैं," "दूसरे क्षेत्र के लोग वैसे होते हैं।" आइए इन पूर्वाग्रहों को चुनौती दें और प्रत्येक व्यक्ति को एक अलग इंसान के रूप में देखना सीखें।
- आइए जागरूक बनें, शिक्षा प्राप्त करें: आइए अपने देश की विभिन्न संस्कृतियों और उनके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में पढ़ें और जानें। आइए इस तरह के लेख दूसरों के साथ साझा करें।
- सहयोग: यदि आप किसी मित्र, पड़ोसी या सहकर्मी को अवसाद से जूझते हुए देखें, चाहे उनकी पृष्ठभूमि कुछ भी हो, उनकी मदद के लिए मौजूद रहें। कम से कम, उनकी चिंताओं को सुनना ही एक अच्छी बात है। यदि आवश्यक हो, तो उन्हें पेशेवर सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करें।
- आइए नीतिगत स्तर पर बदलाव की मांग करें: नागरिकों के रूप में यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम अधिकारियों से देश में एक ऐसी व्यवस्था बनाने की मांग करें जहां हर कोई अपनी भाषा में और अपनी संस्कृति का सम्मान करते हुए मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक आसानी से पहुंच सके।
यह मत भूलिए कि मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है। जैसे बुखार होने पर आप डॉक्टर के पास जाते हैं, वैसे ही उदास महसूस होने पर चिकित्सीय सलाह लेने में कोई शर्म नहीं है।
यदि आप या आपका कोई परिचित अवसाद से पीड़ित है, तो कृपया किसी योग्य डॉक्टर या परामर्शदाता की सहायता लें। अपने पारिवारिक डॉक्टर या नजदीकी अस्पताल के डॉक्टर से बात करना एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।
मुख्य संदेश
- बीआईपीओसी एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग पश्चिमी देशों में अल्पसंख्यक समूहों, विशेष रूप से अश्वेत और स्वदेशी लोगों द्वारा सामना किए जाने वाले अनूठे उत्पीड़न की पहचान करने के लिए किया जाता है।
- यह अवधारणा हमारे देश के लिए भी महत्वपूर्ण है। श्रीलंका में भी, लोगों को जिन स्वास्थ्य और मानसिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, वे नस्ल, धर्म, भाषा, अर्थव्यवस्था और निवास स्थान के आधार पर भिन्न-भिन्न होती हैं।
- युद्ध का आघात, भाषा संबंधी बाधाएं, सामाजिक कलंक और गरीबी जैसे कारक हमारे देश के कुछ समुदायों के मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं।
- इन भिन्नताओं को समझना और एक-दूसरे के प्रति संवेदनशील होना, अधिक न्यायसंगत स्वास्थ्य प्रणाली और समाज के निर्माण की दिशा में पहला कदम है।
- अगर आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो इसके बारे में बात करने से न हिचकिचाएं। अपने डॉक्टर से बात करें और आवश्यक सहायता प्राप्त करें।
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