अगर आप गर्भवती हैं या हाल ही में आपका बच्चा हुआ है, तो आपने शायद यह नई कहानी सुनी होगी। यानी, प्रसव के बाद अपनी नाल खाने के बारे में। आपने सोशल मीडिया पर कुछ मशहूर हस्तियों को यह दावा करते हुए देखा होगा कि इससे कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। तो, क्या यह वाकई फायदेमंद है? इसके पीछे की सच्चाई क्या है? यह बहुत ज़रूरी है कि हम ऐसा करने से पहले पूरी जानकारी प्राप्त कर लें।
सबसे पहले, आइए देखते हैं कि यह नाल क्या है।
सरल शब्दों में कहें तो, गर्भनाल वह जीवन रेखा है जो गर्भ में पल रहे आपके शिशु को आपस में जोड़ती है। गर्भधारण के बाद बनने वाला यह पहला अंग है, शिशु के अंगों के बनने से भी पहले। यह शिशु को आवश्यक ऑक्सीजन, पोषक तत्व और हार्मोन प्रदान करता है। साथ ही, यह शिशु के शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को वापस आपके शरीर में ले जाकर उन्हें बाहर निकाल देता है।
सटीक रूप से कहें तो, यह शरीर का एकमात्र अंग है जो बनता है और प्रसव के बाद शरीर से निकाल दिया जाता है। यह एक अस्थायी पुल की तरह है। बच्चे के जन्म के बाद इसका आपके लिए कोई उपयोग नहीं रहता। यदि आपका प्रसव योनि मार्ग से होता है, तो नाल योनि से बाहर आ जाती है। यदि आपका सिजेरियन ऑपरेशन होता है, तो डॉक्टर इसे गर्भाशय से निकाल देते हैं। जब बच्चा पैदा होता है, तो यह एक चपटा, गोल अंग होता है जिसका वजन लगभग एक पाउंड होता है।
आम तौर पर, अस्पतालों में इसे चिकित्सा अपशिष्ट के रूप में निपटाया जाता है। हालांकि, कुछ संस्कृतियों में नाल को दफनाने और उस पर पेड़ लगाने जैसी प्रथाएं प्रचलित हैं। हालांकि नाल खाने की यह प्रथा (प्लेसेंटोफैगी) जानवरों में आम है, लेकिन मनुष्यों में यह एक नया चलन है।
प्लेसेंटा खाने के क्या फायदे हैं?
प्लेसेंटा खाने का समर्थन करने वाले लोग कहते हैं कि इसके कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा में ऑक्सीटोसिन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे कई हार्मोन होते हैं। यह प्रोटीन, अमीनो एसिड और खनिजों से भी भरपूर होता है।
इसके परिणामस्वरूप ये लाभ प्राप्त होते हैं:
- प्रसव के बाद तेजी से स्वस्थ हो रही हैं ।
- शरीर की ताकत में वृद्धि।
- स्तन में दूध की मात्रा में वृद्धि।
- प्रसवोत्तर दर्द में कमी।
- हार्मोन के स्तर को संतुलित करना और प्रसवोत्तर अवसाद और अनिद्रा जैसी समस्याओं के जोखिम को कम करना।
लेकिन सबसे बड़ी समस्या यह है कि इनमें से किसी भी लाभ का चिकित्सकीय रूप से कोई प्रमाण नहीं है। इस विषय पर किए गए वैज्ञानिक शोध ने इन लाभों के अस्तित्व की पुष्टि नहीं की है।
ज़रा सोचिए, कुछ जानवर (जैसे बिल्ली ) बच्चे को जन्म देते समय गर्भनाल खा लेते हैं। इससे कुछ फ़ायदे हो सकते हैं, जैसे अगली बार बच्चे को जन्म देते समय दर्द कम होना और बच्चों के साथ एक मज़बूत रिश्ता बनना। लेकिन उस जानवर के लिए, हम कल्पना भी नहीं कर सकते कि यही चीज़ किसी इंसान के साथ होगी।
प्लेसेंटा से मिलने वाले पोषक तत्वों को आप स्वस्थ आहार के माध्यम से आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।
| दावा किया गया लाभ | वैज्ञानिक प्रमाण |
|---|---|
| ऊर्जा में वृद्धि और तेजी से स्वास्थ्य लाभ | यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है कि यह मनुष्यों में होता है। |
| स्तन के दूध की आपूर्ति में वृद्धि | इसका कोई पुख्ता सबूत नहीं है । बार-बार स्तनपान कराना और उचित पोषण, स्तन में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं। |
| प्रसवोत्तर अवसाद में कमी | इस बात को साबित करने के लिए कोई चिकित्सकीय प्रमाण नहीं है । अवसाद के लिए उचित चिकित्सा उपचार कराना आवश्यक है। |
| दर्द से राहत | हालांकि जानवरों में इसका कुछ प्रभाव देखा गया है, लेकिन मनुष्यों में ऐसे किसी प्रभाव का कोई प्रमाण नहीं है । |
प्लेसेंटा खाने के गंभीर जोखिम क्या हैं?
हालांकि इसके फायदों का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन इस बात के प्रमाण मौजूद हैं कि नाल खाने से आपको और आपके स्तनपान करने वाले शिशु को नुकसान हो सकता है । आपको इन जोखिमों के बारे में अवश्य ही जानकारी होनी चाहिए।
- संक्रमण :प्रसव के दौरान, गर्भनाल बैक्टीरिया और वायरस से दूषित हो सकती है। निगलने पर ये गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
- विषाक्त पदार्थ: प्लेसेंटा का एक मुख्य कार्य आपके रक्त में मौजूद हानिकारक पदार्थों, जैसे सीसा और पारा जैसी भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों को छानकर आपके शिशु की रक्षा करना है। यदि आप प्लेसेंटा का सेवन करती हैं, तो ये सभी छाने हुए विषाक्त पदार्थ पुनः आपके शरीर में प्रवेश कर जाएंगे। ये स्तन के दूध के माध्यम से भी आपके शिशु तक पहुँच सकते हैं।
- असुरक्षित प्रसंस्करण: कुछ कंपनियां प्लेसेंटा को सुखाकर, पीसकर कैप्सूल बनाती हैं। लेकिन हमारे देश में राष्ट्रीय औषधि नियामक प्राधिकरण (NMRA) जैसी किसी भी सरकारी एजेंसी द्वारा इस प्रक्रिया को विनियमित नहीं किया जाता है। इसका मतलब यह है कि इन कैप्सूलों के स्वच्छ और सुरक्षित तरीके से बनने की कोई गारंटी नहीं है। यहां तक कि संयुक्त राज्य अमेरिका के रोग नियंत्रण केंद्र (CDC) ने भी इन प्लेसेंटा कैप्सूलों के सेवन के खिलाफ चेतावनी जारी की है।
- हार्मोनल प्रभाव: प्लेसेंटा में हार्मोन का उच्च स्तर आपके प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है।
कुछ मामलों में प्लेसेंटा के ऊतकों का उपयोग घावों, जलन और आंखों की समस्याओं को ठीक करने के लिए बाहरी पट्टी के रूप में किया जाता है। लेकिन प्लेसेंटा का सेवन करना और प्लेसेंटा खाना दो बिल्कुल अलग बातें हैं।
अगर आप ऐसा करने की सोच रहे हैं...
यदि आप इन सभी जोखिमों को जानते हुए भी इसे आजमाना चाहते हैं, तो कृपया निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
1. अस्पताल से पूछें: जिस अस्पताल में आप बच्चे को जन्म देने जा रही हैं, उससे पहले ही पूछ लें कि क्या वे आपको नाल घर ले जाने की अनुमति देते हैं। श्रीलंका के अधिकांश अस्पताल इसकी अनुमति नहीं देते हैं।
2. सावधानी से संभालें: प्रसव के तुरंत बाद प्लेसेंटा को कूलर में रखें। इसे छूने वाले हर व्यक्ति को दस्ताने पहनने चाहिए। यदि आप इसे घर ले आते हैं, तब भी इसे अन्य खाद्य पदार्थों से अलग, फ्रिज में रखें।
मुख्य संदेश
- प्लेसेंटोफेजी एक हालिया चलन है जिसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। ऊर्जा में वृद्धि या दूध उत्पादन में वृद्धि जैसे दावों से जुड़े किसी भी लाभ को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं किया गया है।
- यह मत सोचिए कि यह बिल्कुल हानिरहित है। इससे स्वास्थ्य को गंभीर खतरे हो सकते हैं, जैसे कि जीवाणु/रोगाणु संक्रमण और भारी धातुओं जैसे विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना ।
- चूंकि प्लेसेंटा को कैप्सूल में बदलने की प्रक्रिया किसी भी सरकारी एजेंसी द्वारा विनियमित नहीं है, इसलिए उनकी सुरक्षा की कोई गारंटी नहीं है।
- बच्चे को जन्म देने के बाद आपको आवश्यक पोषण प्राप्त करने का सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका संतुलित और पौष्टिक आहार खाना है।
- हालांकि, अगर आप ऐसा कुछ करने की सोच रहे हैं, तो सोशल मीडिया पर जो कुछ भी देखते हैं उस पर विश्वास न करें, बल्कि अपने डॉक्टर से जरूर बात करें , सच्चाई और जोखिमों के बारे में स्पष्ट रूप से जानकारी प्राप्त करें और सोच-समझकर निर्णय लें।
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