क्या आपको भी हर समय प्यास लगती है? (पॉलीडिप्सिया) आइए जानते हैं कि इसका असली कारण क्या है!

कभी-कभी हमें बहुत प्यास लगती है। कड़ी कसरत के बाद या गर्मी के दिनों में प्यास लगना आम बात है। यह हमारे शरीर का एक संकेत है, जो कहता है, "मुझे प्यास लगी है, मुझे थोड़ा पानी दो।" लेकिन क्या आपको हमेशा प्यास लगती है, चाहे आप कितना भी पानी पी लें? अगर ऐसा है, तो यह सामान्य नहीं है। यह आपके शरीर में किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।

निर्जलीकरण क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, निर्जलीकरण वह स्थिति है जब आपके शरीर में सामान्य रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त पानी नहीं होता है। इसका मुख्य लक्षण प्यास लगना है । निर्जलीकरण कई कारणों से हो सकता है, जिनमें व्यायाम, दस्त , उल्टी और अत्यधिक पसीना आना शामिल हैं।

कल्पना कीजिए कि अच्छी कसरत के बाद, या जब आपको पेट दर्द हो, उल्टी हो रही हो और दस्त हो रहे हों, तो आप बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, है ना? ऐसे समय में, आपको निश्चित रूप से अधिक पानी पीने की आवश्यकता होती है। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप डिहाइड्रेटेड हो सकते हैं।

प्यास के अलावा, देखें कि क्या आपको इनमें से कोई लक्षण हैं:

• पेशाब का रंग गहरा पीला/नारंगी हो जाता है।
• पेशाब की आवृत्ति में कमी।
• मुंह और होंठ सूखना।
• शुष्क त्वचा।
• अत्यधिक थकान और चक्कर आना ।
• सिरदर्द ।

यदि कोई छोटा बच्चा निर्जलीकरण का शिकार हो जाता है, तो उसमें निम्नलिखित लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:

• जब आप रोते हैं, तो आंसू लगभग खत्म हो जाते हैं।
• मुंह सूखा और चिपचिपा।
• पेशाब की आवृत्ति में कमी या गीले डायपर की संख्या में कमी।
• बच्चा लगातार बेचैन और सुस्त रहता है।

मधुमेह और प्यास के बीच संबंध

अगर आपको पानी की अत्यधिक प्यास लगती है जो कितना भी पानी पीने पर भी नहीं बुझती, तो यह मधुमेह का एक प्रमुख लक्षण हो सकता है। डॉक्टर इस स्थिति को पॉलीडिप्सिया कहते हैं। मधुमेह में, आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है, या इसका सही उपयोग नहीं करता है। इससे आपके रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर अनावश्यक रूप से बढ़ जाता है।

अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ जो अत्यधिक प्यास का कारण बन सकती हैं

मूत्रमेह

नाम के बावजूद, इसका संबंध उस मधुमेह से नहीं है जिसे हम सब जानते हैं। यह तब होता है जब हमारे गुर्दे शरीर में पानी की मात्रा को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करते हैं। इसके मुख्य लक्षण अत्यधिक प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना हैं।

शुष्क मुंह

जब आपके मुंह के अंदर की ग्रंथियां कम लार बनाती हैं, तो आपका मुंह सूख सकता है और आपको हर समय प्यास लग सकती है। इसके कारण ये हो सकते हैं:

• आप जो दवाएं लेते हैं उनमें से कुछ।
• कैंसर जैसी अन्य बीमारियों के उपचार।
• सजोग्रेन सिंड्रोम जैसी स्थितियां।
• तंबाकू इस्तेमाल।

रक्ताल्पता

इस अवस्था में शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। एनीमिया गंभीर होने पर आपको अत्यधिक प्यास लग सकती है। इसके साथ ही चक्कर आना, थकान और त्वचा का पीला पड़ना जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।

अतिकैल्शियमरक्तता

इसका मतलब है कि आपके रक्त में कैल्शियम का स्तर सामान्य से अधिक है। यह पैराथाइरॉइड ग्रंथियों की अतिसक्रियता (हाइपरपैराथाइरॉइडिज्म), तपेदिक या सार्कोइडोसिस जैसी बीमारियों और कुछ प्रकार के कैंसर के कारण हो सकता है। प्यास के अलावा, पेट खराब होना, मतली, हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक प्यास लगना

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक प्यास लगना और बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होना सामान्य बात है। इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, कभी-कभी यह गर्भकालीन मधुमेह का लक्षण हो सकता है, जो केवल गर्भावस्था के दौरान ही होता है। इसलिए, यदि आप गर्भवती हैं और आपको ये लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

इसका जवाब इस बात पर निर्भर करता है कि आपको प्यास किस कारण से लग रही है। अधिक पानी पीना एक अच्छी शुरुआत है। लेकिन अगर खीरे जैसे पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने और खूब पानी पीने से भी आपकी प्यास नहीं बुझती है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। खासकर अगर आपको अत्यधिक प्यास के साथ-साथ ऐसे अन्य लक्षण भी हैं, तो अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।

• बार-बार पेशाब करने की जरूरत।
• हर समय थकान और भूख महसूस होना।
• शरीर पर लगे घावों को भरने में अधिक समय लगता है।

ये लक्षण किसी चिकित्सीय स्थिति के संकेत हो सकते हैं, जिसका इलाज आवश्यक है, जैसे कि मधुमेह। याद रखें, प्यास पैदा करने वाली कई स्थितियों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।