Koj puas muaj tej lub sij hawm koj hnov mob kub hnyiab hauv nruab nrab ntawm koj lub hauv siab tom qab noj mov hnyav? Los yog koj puas hnov qhov saj qaub hauv koj lub caj pas tom qab ib pliag? Ntau tus neeg hauv Sri Lanka hu qhov no ua "gastritis". Tab sis qhov no tsis yog gastritis tas li. Qhov no yog ib yam dab tsi txawv, thiab nws yuav yog ib qho mob uas peb yuav tsum paub txog. Hnub no peb tab tom tham txog Acid Reflux thiab GERD, uas yog ib qho mob hnyav.
Hauv lwm lo lus, Acid Reflux yog dab tsi?
Nws yooj yim heev. Peb lub plab muaj ntau hom kua qaub uas pab zom zaub mov. Feem ntau, cov zaub mov thiab cov kua qaub no yuav tsum nqes los ntawm lub plab, uas yog, mus rau txoj hnyuv. Qhov ntawd yog txoj kev zoo. Txawm li cas los xij, thaum cov kua qaub hauv plab no ntws rov qab los, uas yog, raws txoj raj uas peb nqos zaub mov (lub raj xa zaub mov) thiab mus rau caj pas, peb hu nws ua Acid Reflux.
Xav txog seb cov kua qaub hauv koj lub plab muaj zog npaum li cas. Cov phab ntsa ntawm koj lub plab muaj ib txheej tshwj xeeb uas tuaj yeem tiv taus cov kua qaub ntawd. Tab sis peb lub caj pas thiab txoj hlab pas tsis muaj txheej tshwj xeeb ntawd. Yog li thaum cov kua qaub ntawd tawm los, nws hlawv cov nqaij mos mos hauv cov chaw ntawd thiab ua rau o. Qhov no yog qhov peb hu ua "mob siab." Nws tuaj yeem yog ib txwm muaj kev xav li no los ntawm ib lub sijhawm mus rau ib lub sijhawm. Tab sis qhov no tsis yog kab mob.
Yog li ntawd, GERD yog dab tsi?
GERD yog ib lo lus luv rau Gastroesophageal Reflux Disease . Hauv lus Sinhala, nws txhais tau tias kab mob gastroesophageal reflux. Txawm hais tias lub npe nyuaj me ntsis los nws yooj yim to taub heev.
Qee zaum cov kua qaub ncaug rov qab los tsis yog teeb meem. Tab sis yog tias qhov mob no tseem muaj, txhais tau tias yog koj hnov qhov mob kub hnyiab hauv koj lub hauv siab thiab caj pas ntau dua ob zaug hauv ib lub lim tiam, peb hu nws tias GERD. Qhov no yog ib qho mob.
Hais yooj yim xwb, GERD yog ib yam mob hu ua mob kua qaub ncaug rov qab los tas li. Qhov uas tshwm sim ntawm no yog tias muaj qhov tsis muaj zog hauv lub tshuab uas tiv thaiv cov khoom hauv plab kom tsis txhob tawm los.
Cov tsos mob ntawm Acid Reflux thiab GERD yog dab tsi?
Muaj ntau tus neeg uas muaj ib lossis ntau yam tsos mob no tib lub sijhawm. Cia peb saib cov tsos mob tseem ceeb.
| Cov tsos mob | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Rov qab los | Tom qab noj mov tas, koj yuav hnov zoo li koj lub plab zom mov tsis qab, koj lub qhov ncauj qaub. |
| Kev xav tias kub hnyiab | Mob plab yog qhov tsos mob tseem ceeb. Ib txhia neeg kuj yuav muaj qhov mob kub hnyiab rau sab saud ntawm lub plab (mob plab zom mov tsis zoo). |
| Mob hauv siab uas tsis yog kab mob plawv | Rau ib txhia neeg, qhov no yuav tsis zoo li kub hnyiab, tab sis zoo li lub hauv siab nruj. Ib txhia neeg ntshai vim tias qhov mob no zoo ib yam li qhov mob ntawm lub plawv nres. |
| Xeev siab thiab anorexia | Cov kua qaub hauv plab tuaj yeem tawm los, ua rau xeev siab thiab tsis xav noj mov. Txawm tias tom qab ntev lawm los xij, koj tseem yuav xav tias puv npo. |
| Mob caj pas thiab nyuaj nqos | Yog tias cov kua qaub nkag mus rau hauv koj lub caj pas, nws tuaj yeem ua rau mob caj pas. Nws tuaj yeem zoo li muaj ib yam dab tsi daig hauv koj lub caj pas, zoo li ib lub pob. Nws kuj tseem tuaj yeem nyuaj rau nqos. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum hmo ntuj. |
| Cov tsos mob zoo li mob hawb pob | GERD tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo li mob hawb pob, xws li hnoos tas li, ua pa nrov nrov, thiab ua pa nrov nrov. |
Cov tsos mob no nce ntxiv thaum twg?
- Thaum koj pw tsaug zog thaum hmo ntuj.
- Tom qab noj ib pluag mov loj uas muaj roj thiab kua txob ntau dhau.
- Thaum koj nyo hau rau pem hauv ntej.
- Thaum haus luam yeeb los yog haus cawv.
Cov menyuam yaus me puas muaj GERD?
Yog. Nws yog ib qho ib txwm rau cov menyuam mos kom ntuav me ntsis tom qab haus mis. Nws tsis yog teeb meem loj. Tab sis GERD yog ib qho mob hnyav dua. Nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab tsis kam noj mov. Cov menyuam mos uas yug ua ntej lub sijhawm lossis muaj teeb meem hauv txoj hlab pas yuav muaj feem ntau dua rau GERD.
Cov tsos mob ntawm GERD hauv tus menyuam yaus yuav muaj xws li:
- Quaj tsis tu ncua yam tsis muaj laj thawj, tsis so.
- Nyuaj siab pw tsaug zog.
- Tsis kam haus mis nyuj.
- ntuav ntau zaus.
- Ua pa nrov nrov los yog lub suab qis thaum ua pa.
- Ua pa phem.
Vim li cas peb thiaj li muaj acid reflux zoo li no?
Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog qhov qaug zog ntawm cov leeg nqaij uas ua haujlwm zoo li lub valve ntawm qhov kawg ntawm peb lub caj pas (cov yeeb nkab zaub mov), qhov chaw nws txuas rau lub plab. Hauv cov lus kho mob, qhov no hu ua Lower Esophageal Sphincter (LES) .
Qhov LES no zoo li lub qhov rooj. Thaum peb nqos zaub mov, lub qhov rooj no qhib, thiab thaum cov zaub mov nkag mus rau hauv lub plab, nws kaw dua. Thaum nws kaw, cov khoom hauv lub plab tsis tuaj yeem rov qab los. Tab sis yog tias lub qhov rooj LES no qaug zog rau qee qhov laj thawj, yog tias nws tsis kaw kom zoo, ces cov kua qaub hauv lub plab yuav ntws tawm.
| Cov laj thawj tseem ceeb ntawm LES tsis muaj zog | |
|---|---|
| Hiatal Hernia | Qhov no yog thaum lub plab sab saud thawb mus rau hauv lub hauv siab. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum peb laus zuj zus. Qhov no hloov qhov kev nyem rau ntawm LES thiab ua rau nws qaug zog. |
| Cev xeeb tub | Thaum cev xeeb tub, qhov kev nyem ntawm lub plab loj hlob thiab kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau LES so. Qhov mob no feem ntau ploj mus tom qab tus menyuam yug los. |
| Kev rog dhau | Thaum koj rog zuj zus, koj cov rog hauv plab yuav nce ntxiv, uas ua rau lub siab hauv koj lub plab nce ntxiv. Lub siab no thawb LES nce siab, ua rau nws muaj feem ntau dua rau cov kua qaub ncaug. |
| Haus luam yeeb | Cov tshuaj lom neeg hauv cov luam yeeb ua rau LES so. Kev haus luam yeeb kuj ua rau kev zom zaub mov qeeb thiab ua rau cov kua qaub hauv plab ntau ntxiv. |
Ntxiv rau cov laj thawj tseem ceeb no, qee cov tshuaj (piv txwv li, qee cov tshuaj ntshav siab, tshuaj tua kab mob), qee cov khoom noj (chocolate, kas fes, mint, cov khoom noj uas muaj roj), thiab cawv kuj tuaj yeem cuam tshuam rau qhov no.
Yog tias peb tsis quav ntsej qhov no tsuas yog kev o xwb ces yuav ua li cas? (Teeb meem)
Nov yog qhov uas peb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas tshaj plaws. Yog tias peb tsis kho nws zoo li "mob plab me me xwb," nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj heev rau yav tom ntej.
- Kab mob caj pas: Cov ntaub ntawm txoj hlab pas tuaj yeem o thiab mob vim yog cov kua qaub ncaug rov qab los tas li . Qhov no tuaj yeem ua rau mob tas li thiab nyuaj rau nqos.
- Barrett's esophagus: Qhov no yog ib qho mob hnyav dua. Vim yog raug kua qaub ntev ntev, cov hlwb hauv qab ntawm lub esophagus pib hloov pauv. Qhov no yog ib qho mob ua ntej mob qog noj ntshav uas muaj peev xwm hloov mus ua mob qog noj ntshav .
- Kev nruj ntawm txoj hlab pas: Thaum qhov raug mob tseem zoo, cov nqaij caws pliav tuaj yeem tsim nyob rau hauv txoj hlab pas, ua rau thaj chaw nqaim. Qhov no tuaj yeem ua rau nws nyuaj heev rau nqos zaub mov.
- Teeb meem ntawm caj pas thiab ua pa: Yog tias cov kua qaub ncaug mus txog caj pas thiab nkag mus rau hauv txoj hlab pa, nws tuaj yeem ua rau muaj mob xws li hnoos tas li, suab nrov, thiab mob hawb pob, lossis ua rau mob hawb pob hnyav zuj zus.
Tus kws kho mob kuaj mob GERD li cas?
Tom qab mloog koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj ntau zaus kom paub meej tias muaj mob thiab txiav txim siab qhov mob hnyav.
- Kev siv lub koob yees duab sab saud: Hauv qhov no, ib lub raj nyias nyias uas muaj lub koob yees duab nyob rau ntawm qhov kawg raug ntxig los ntawm lub qhov ncauj thiab sab hauv ntawm txoj hlab pas thiab lub plab raug kuaj xyuas. Qhov no tuaj yeem pom tseeb tias puas muaj qhov txhab lossis kev hloov pauv.
- Kev kuaj pH: Qhov no ntsuas seb ntev npaum li cas thiab muaj pes tsawg cov kua qaub nyob hauv txoj hlab pas.
- Kev ntsuas qhov siab ntawm cov hlab pas (esophageal manometry): Qhov kev kuaj no ntsuas qhov siab thiab kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij hauv LES thiab esophagus.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Kev kho mob rau GERD muaj peb pawg tseem ceeb. Feem ntau, ib lossis ntau txoj kev no siv ua ke.
1. Kev hloov pauv hauv kev ua neej thiab kev noj haus
Txawm tias ua ntej yuav noj tshuaj los xij, qhov mob no tuaj yeem tswj tau ntau yam los ntawm kev hloov me me hauv peb txoj kev ua neej.
- Kev poob phaus: Yog tias koj rog dhau, kev poob phaus yog qhov yuav tsum muaj.
- Kev tswj cov pluas noj: Tsis txhob noj ib pluag mov loj ib zaug, noj ob peb pluag mov me me thoob plaws hnub.
- Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj ntau thiab ntsim:Txo koj cov khoom noj ntsim, roj, khoom noj kib, chocolate, kas fes, thiab mint.
- Pw tom qab noj mov: Tsis txhob pw tsawg kawg 2-3 teev tom qab noj mov thaum hmo ntuj.
- Txoj Kev Pw Tsaug Zog: Thaum pw tsaug zog, pw nrog koj lub taub hau siab me ntsis. Nws yuav zoo dua yog tias koj tuaj yeem tsa lub txaj me ntsis los ntawm kev muab ob daim ntoo tso rau ntawm ob txhais ceg ntawm lub taub hau ntawm lub txaj.
- Haus luam yeeb thiab haus dej cawv: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tso tseg ob qho no kiag li.
2. Cov tshuaj (hom tshuaj)
Yog tias kev hloov pauv hauv koj txoj kev ua neej xwb tsis txaus los tswj koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj rau koj.
- Cov tshuaj Antacids: Cov no ua haujlwm los ntawm kev txo cov kua qaub ntawm lub plab sai sai. Lawv zoo rau kev mob plab qee zaum, tab sis lawv tsis yog kev daws teeb meem mus sij hawm ntev.
- H2 blockers: Cov no txo cov kua qaub hauv plab.
- Cov tshuaj Proton pump inhibitors (PPIs): Cov no yog cov tshuaj uas txo cov kua qaub tshaj plaws. Lawv feem ntau tiv thaiv kev tsim cov kua qaub thiab pab kho cov qhov txhab hauv txoj hlab pas.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Cov tshuaj no tsuas yog siv raws li koj tus kws kho mob qhia xwb. Kev noj cov tshuaj no ntawm lub tsev muag tshuaj raws li koj xav tau tsuas yog ua rau mob hnyav dua thiab ua rau muaj teeb meem sab hauv.
3. Kev phais mob
Rau cov neeg uas muaj mob GERD hnyav heev uas tsis teb rau tshuaj, lossis cov neeg uas muaj mob zoo li mob hiatal hernia, tej zaum yuav pom zoo kom phais. Qhov no suav nrog kev txhawb zog LES uas tsis muaj zog.
Yog tias koj mob hauv siab tam sim ntawd, koj yuav tsum ua li cas?
- Sawv ntsug ncaj: Yog tias koj pw, sawv ntsug thiab zaum lossis sawv ntsug ncaj. Lub ntiajteb txawj nqus yuav pab kom cov kua qaub qis.
- Haus dej me ntsis: Tsis ntau, tab sis ob peb lub me me ntawm cov dej tuaj yeem pab ntxuav cov kua qaub thiab poob qis.
- Ua kom koj cov khaub ncaws xoob: Yog tias koj hnav khaub ncaws nruj lossis siv txoj siv, ua kom nws xoob.
- Tshuaj Antacid: Yog tias koj muaj tshuaj antacid uas tus kws kho mob tau sau ntawv kom siv, siv nws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Txawm hais tias qee zaum mob plab yog qhov ib txwm muaj, yog tias koj muaj cov tsos mob no ntau dua ob zaug hauv ib lub lim tiam, nws yog ib qho mob (GERD).
- Tsis txhob tsuas yog tsis quav ntsej nws, xav tias nws yog "gastritis." Yog tias koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob thiab nrhiav kev kuaj mob kom raug.
- Kab mob no feem ntau tuaj yeem tswj tau los ntawm kev hloov pauv yooj yim hauv kev ua neej thiab kev noj zaub mov.
- Yog tias GERD tsis kho kom zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj xws li mob qog noj ntshav hauv txoj hlab pas.
- Tsis txhob noj tshuaj txo cov kua qaub ntev yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus