Tus kws kho mob puas tau qhia koj tias koj muaj ADHD ( kev tsis nco qab ua haujlwm ntau dhau)? Los yog koj tus menyuam puas muaj? Yog li, thaum lawv qhia koj tias koj yuav tsum pib noj tshuaj rau qhov no, nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav ntshai me ntsis thiab muaj ntau cov lus nug. Tej yam xws li 'Kuv puas xav tau cov tshuaj no tiag?', 'Puas yuav muaj cov kev mob tshwm sim?', 'Kuv puas yuav quav rau qhov no?' tej zaum yuav nyob hauv koj lub siab. Tsis txhob txhawj. Hnub no, peb yuav tham txog cov tshuaj uas muab rau ADHD hauv txoj kev yooj yim heev, hauv txoj kev uas koj tuaj yeem nkag siab.
Cov tshuaj ADHD ua haujlwm li cas?
Hais yooj yim xwb, peb lub hlwb muaj cov tshuaj uas pab peb txav cov ntaub ntawv rov qab thiab sib txuas lus nrog ib leeg. Peb hu cov neurotransmitters no. Cov neeg uas muaj ADHD yuav muaj qhov tsis sib npaug ntawm cov tshuaj xa xov no, tshwj xeeb tshaj yog dopamine thiab norepinephrine .
Cov tshuaj ADHD feem ntau ua haujlwm los ntawm kev sib npaug ntawm cov tshuaj no hauv lub hlwb. Qhov no tuaj yeem pab koj:
- Nws yooj yim dua rau kev tsom mus rau thiab ua tiav haujlwm.
- Kev ua tsis tau zoo raug tswj hwm.
- Kev ua ub ua no ntau dhau txo qis.
- Nws yooj yim dua los tswj kev xav .
Nco ntsoov tias, tej zaum yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov tshuaj, qhov ntau npaum li cas, thiab lub sijhawm noj. Koj thiab koj tus kws kho mob yuav tsum ua haujlwm ua ke los nrhiav cov tshuaj zoo rau koj.
Cov tshuaj tseem ceeb rau ADHD yog dab tsi?
Cov tshuaj uas cov kws kho mob siv los kho ADHD muaj peb pawg tseem ceeb.
| Hom tshuaj | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| Cov tshuaj txhawb zog | Cov no yog cov uas siv ntau tshaj plaws. Lawv ua rau cov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb nce ntxiv thiab ua haujlwm sai. |
| Cov tshuaj tsis ua kom muaj zog | Cov no yog muab rau cov neeg uas tsis teb rau cov tshuaj stimulants lossis muaj ntau yam kev phiv. Lawv siv sijhawm ntev me ntsis kom ua haujlwm. |
| Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab | Txawm hais tias cov no tsis tau raug pom zoo rau ADHD, qee tus neeg (tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj ADHD thiab cov mob uas tshwm sim xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab) yuav raug pom zoo los ntawm lawv tus kws kho mob. |
Ntau tshaj ib qho kev kho mob ...
Feem ntau, cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tsis tau los ntawm kev siv tshuaj xwb. Nws yog ua tiav los ntawm kev sib xyaw cov tshuaj nrog kev kho tus cwj pwm , kev sab laj, thiab kev hloov pauv hauv lub neej . Peb hu qhov no ua kev kho mob ntau hom.
Cov tshuaj stimulants - hom tshuaj siv ntau tshaj plaws
Cov tshuaj no yog cov tshuaj siv dav tshaj plaws los kho ADHD thoob ntiaj teb. Lawv muaj ob pawg tseem ceeb: Methylphenidates thiab Amphetamines . Lawv ua haujlwm los ntawm kev ua kom cov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb uas pab nrog kev mloog zoo nce ntxiv.
Cov tshuaj no kuj muab faib ua ob ntu raws li lub sijhawm nws siv los ua haujlwm.
1. Cov tshuaj ua haujlwm luv luv: Cov no pib ua haujlwm hauv 30-45 feeb tom qab noj thiab kav ntev li 3-4 teev. Yuav tsum noj ob lossis peb zaug hauv ib hnub.
2. Cov tshuaj uas ua haujlwm ntev: Cov no kav ntev li 8-12 teev, qee zaum txog li 16 teev, tom qab noj ib zaug xwb. Lawv tsuas yog yuav tsum tau noj ib zaug ib hnub xwb. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom siv hom tshuaj no vim tias cov neeg uas muaj ADHD tej zaum yuav hnov qab noj lawv cov tshuaj.
Leej twg yuav tsis haum rau cov tshuaj stimulants?
Yog koj muaj ib qho teeb meem kev noj qab haus huv hauv qab no, koj tus kws kho mob yuav tsis pom zoo kom siv cov tshuaj no. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog cov no.
- Kab mob plawv lossis lwm yam tsis muaj zog hauv lub plawv
- Ntshav siab tsis tswj tau
- Kev mob hyperthyroidism
- Mob glaucoma
- Kev ntxhov siab heev
- Keeb kwm ntawm kev quav yeeb quav tshuaj lossis dej cawv
- Cov teeb meem kev noj mov xws li anorexia nervosa
Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj stimulants
Feem ntau, cov kev mob tshwm sim no tsuas yog tshwm sim thaum koj pib noj tshuaj xwb. Lawv ploj mus thaum koj lub cev tau siv rau cov tshuaj.
- Kev ntshaw: Ib qho tshwm sim ntau zaus.
- Kev poob phaus:Tej zaum yuav yog vim tsis qab los noj mov.
- Kev pw tsis tsaug zog lossis kev cuam tshuam kev pw tsaug zog: Tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj tshuaj lig thaum nruab hnub.
- Mob taub hau
- kiv taub hau
- Mob plab tsis xis nyob
- Me ntsis nce ntxiv hauv lub plawv dhia thiab ntshav siab
- Kev hloov pauv ntawm lub siab, kev chim siab
- "Cov nyhuv rov qab los" - Thaum cov tshuaj siv tas, qaug zog, chim siab, thiab chim siab yuav nce ntxiv rau ib ntus.
Yog qhov no tseem muaj ntxiv, nrog koj tus kws kho mob tham tam sim ntawd . Tej zaum nws yuav hloov tau qhov ntau npaum li cas, hloov lub sijhawm uas koj noj tshuaj, lossis hloov koj mus rau lwm yam tshuaj.
Cov tshuaj tsis muaj zog - Lwm txoj kev xaiv
Muaj ib txhia neeg tsis tau txais cov txiaj ntsig uas lawv xav tau los ntawm cov tshuaj stimulants, lossis cov kev mob tshwm sim ntau dhau uas yuav tsum tau ris. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv cov tshuaj uas hu ua cov tshuaj non-stimulants.
Nws yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam rau cov tshuaj no kom pib ua haujlwm, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua siab ntev.
Cov tshuaj tseem ceeb hauv pawg no yog Atomoxetine , Viloxazine , Guanfacine , thiab Clonidine . Lawv tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev quav yeeb quav tshuaj zoo li cov tshuaj stimulants, yog li lawv yuav tsim nyog dua rau cov neeg uas muaj keeb kwm ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.
Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj uas tsis yog stimulants
- Mob plab, xeev siab
- Mob taub hau thiab kiv taub hau
- Kev tsaug zog los yog qaug zog
- Kev hloov pauv ntawm lub siab
- Kev ntshaw (tsawg dua li cov tshuaj txhawb zog)
Tsis yog lub tswv yim zoo kom tsum tsis txhob noj Guanfacine thiab Clonidine tam sim ntawd, vim nws tuaj yeem ua rau ntshav siab nce siab sai sai. Yog li ntawd, yog tias koj tsum tsis txhob noj lawv, ua raws li koj tus kws kho mob hais, maj mam txo cov tshuaj.
Tej yam yuav tsum xav txog ua ntej pib noj tshuaj
1. Nws tsis yog kev kho, nws yog kev tswj hwm: Cov tshuaj ADHD tsis kho koj tus mob tag nrho. Nws tsuas yog tswj cov tsos mob kom ntev li ntev tau thaum koj noj cov tshuaj. Yog tias koj tsis noj cov tshuaj, cov tsos mob tuaj yeem rov qab los. Qhov ntawd txhais tau tias nws yuav yog ib yam dab tsi uas koj xav tau rau lub neej.
2. Tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj: Yog tias koj noj tshuaj rau lwm yam mob (xws li ntshav siab, ntshav qab zib), nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj. Piv txwv li, qee cov tshuaj mob khaub thuas tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thaum noj nrog cov tshuaj ADHD.
3. Caffeine thiab cov tshuaj ntxiv:Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj haus kas fes, tshuaj yej, lossis lwm yam dej haus uas muaj caffeine, lossis yog tias koj noj cov vitamins lossis cov tshuaj ntxiv.
4. Kev pheej hmoo ntawm kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev siv tsis raug:
Ib tug neeg uas muaj ADHD yuav tsis quav tshuaj no yog tias lawv noj raws li lawv tus kws kho mob tau qhia. Qhov tseeb, cov neeg uas muaj ADHD uas tsis tau txais kev kho mob muaj feem yuav haus cawv lossis siv tshuaj yeeb ntau dua thaum lawv laus.
Txawm li cas los xij, muaj ib qho kev xav tias cov neeg uas tsis muaj ADHD siv cov tshuaj no tsis raug los kawm ntawv lossis poob phaus. Qhov no txaus ntshai heev. Yog li ntawd, yog tias koj muab tshuaj rau koj tus menyuam, khaws cov tshuaj kom zoo thiab xyuas seb koj tus menyuam puas tau muab rau lwm tus.
Yuav ua li cas thaum muaj xwm txheej ceev?
Yog tias koj muaj tej yam mob hnyav tom qab noj tshuaj, piv txwv li mob hauv siab, ua pa nyuaj, ntxhov siab heev lossis tsis meej pem, mus rau lub tsev kho mob ze tshaj plaws Chav Kho Mob Xwm Ceev (ETU) tam sim ntawd . Yog tias koj xav tias muaj kev siv tshuaj ntau dhau, koj tuaj yeem hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National kom tau txais lus qhia.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev siv tshuaj yog ib feem tseem ceeb thiab zoo heev rau kev tswj hwm ADHD. Muaj ntau tus neeg tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov no.
- Muaj ntau hom tshuaj. Yog tias ib yam tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob tuaj yeem sim lwm txoj kev xaiv. Yog li ntawd tsis txhob ntshai.
- Tej zaum yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov tshuaj thiab qhov ntau npaum li cas rau koj lossis koj tus menyuam. Yuav tsum ua siab ntev.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam tshwm sim lossis teeb meem yam tsis muaj kev zais dab tsi .
- Cov tshuaj no tsis kho ADHD, lawv tsuas yog tswj cov tsos mob xwb.
- Khaws cov tshuaj kom zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tiv thaiv kev siv tsis raug, tshwj xeeb yog tias muaj cov menyuam yaus nyob hauv tsev.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus