Koj puas tau kuaj pom tias muaj tus mob Major Depressive Disorder tsis ntev los no? Nws yog ib qho ib txwm muaj ntau cov lus nug thiab xav tias ntxhov siab thaum koj kuaj pom tias muaj tus mob Major Depressive Disorder. Tej zaum koj yuav xav paub tej yam xws li, "Kuv yuav ua li cas tam sim no?", "Cov tshuaj twg zoo rau kuv?", "Yuav ua li cas yog tias cov no tsis ua haujlwm?" Cov no yog cov lus nug tseem ceeb thiab muaj tseeb. Ua ntej, nco ntsoov tias koj tsis yog tib tug neeg hauv txoj kev no.
Vim li cas koj thiaj yuav tsum koom nrog koj txoj kev kho mob?
Thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob thawj zaug, tshwj xeeb yog tus kws kho mob hlwb, nws yuav piav qhia koj tus mob thiab txoj kev npaj kho mob. Tom qab piav qhia cov ntsiab lus tseem ceeb no, tus kws kho mob zoo yuav muab sijhawm rau koj tham txog koj cov lus nug, kev txhawj xeeb, thiab kev ntshai.
Xav txog nws zoo li kev sib tham ob tog. Cov lus nug ntau npaum li cas koj nug, koj tus kws kho mob tuaj yeem hloov kho koj txoj kev npaj kho mob kom haum rau koj cov kev xav tau thiab koj cov tswv yim. Qhov ntawd txhais tau tias nws tuaj yeem hloov kho rau koj, hloov kho rau koj cov kev xav tau. Kev tshawb fawb tau qhia tias cov neeg mob uas koom nrog lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev kho mob rov zoo sai dua.
Nco ntsoov, koj tus kws kho mob yeej npaj txhij pab koj, yog li ntawd tsis txhob yig nug txog txhua yam uas koj xav tau, txawm tias me me li cas los xij.
Cov lus nug uas koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, koj yuav raug ntxias kom hais ntau yam uas koj yuav tsum hais ua rau koj tsis nco qab nug cov lus nug. Nws yog ib qho uas tshwm sim ntau heev. Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog sau cov lus nug uas koj xav paub rau ntawm daim ntawv me me lossis ntawm koj lub xov tooj ua ntej koj mus. Thaum koj npaj tau li no, koj yuav tsis nco qab dab tsi tseem ceeb.
Zoo, cia peb saib seb cov lus nug no yog dab tsi.
| Lo lus nug uas yuav nug | Vim li cas lo lus nug no thiaj tseem ceeb? |
|---|---|
| Qhov laj thawj tiag tiag ua rau kuv raug kev nyuaj siab no yog dab tsi? | Cov ua rau muaj kev nyuaj siab yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Muaj ntau yam uas ua rau muaj qhov teeb meem no, xws li kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb, cov xwm txheej raug mob hauv lub neej, kev mob nkeeg ntawm lub cev, lossis kev cuam tshuam los ntawm caj ces. Cov kev kuaj mob thiab cov lus nug uas koj tus kws kho mob yuav ua tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb koj muaj hom kev nyuaj siab li cas thiab yam twg ua rau muaj qhov teeb meem no. |
| Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas cov tshuaj antidepressants uas kuv tau txais thiaj li ua haujlwm? | Kev nug cov lus nug no muab sijhawm rau koj los saib cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj. Qee cov tshuaj yuav siv sijhawm ntau lub lis piam los ua haujlwm. Yog tias koj tsis hnov qhov txawv, qhia rau koj tus kws kho mob, uas tuaj yeem hloov cov tshuaj lossis kho qhov ntau npaum li cas. Ua li no, koj paub tias yuav xav li cas. |
| Cov tshuaj no muaj tej yam tshwm sim tsis zoo li cas? Kuv yuav tsum ua li cas yog tias muaj tej yam tshwm sim no? | Qhov no yog ib lo lus nug tseem ceeb heev. Ib yam li txhua yam tshuaj, tej zaum yuav muaj tej yam tsis zoo me me xwb. Kev paub ua ntej txog tej yam no yuav pab kom koj tsis txhob ntshai yog tias muaj tej yam zoo li ntawd tshwm sim. Tsis tas li ntawd, koj yuav paub tias yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob dua thaum twg. |
| Yog tias kuv xav tau kev kho mob, kuv yuav tsum tau kho pes tsawg zaus? | Ib yam li tshuaj, kev sab laj yog ib txoj kev kho mob zoo rau kev nyuaj siab. Yog tias koj xav tau, kev paub tias koj yuav tsum tau ntsib pes tsawg zaus thiab lawv yuav siv sijhawm ntev npaum li cas yuav pab koj npaj koj lub sijhawm raws li qhov ntawd. Nws tseem yuav muab lub tswv yim zoo dua rau koj txog yam yuav tshwm sim los ntawm kev kho mob no. |
| Kuv yuav tsum hloov dab tsi hauv kuv txoj kev ua neej? (piv txwv li, kev noj zaub mov, kev tawm dag zog) | Kev kho mob tsis yog tsuas yog siv cov tshuaj xwb. Tej yam xws li koj cov zaub mov noj, kev tawm dag zog, thiab kev pw tsaug zog cuam tshuam ncaj qha rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Yog li, nug koj tus kws kho mob seb koj yuav tsum coj tus cwj pwm zoo li cas los koom nrog koj txoj kev ua neej thiab koj yuav tsum tso tseg tus cwj pwm phem li cas. |
Lwm yam uas yuav tsum nco ntsoov
Ntxiv rau cov lus nug no, nug lwm yam uas koj xav txog. Piv txwv li:
- Kuv puas ua tau kuv txoj haujlwm ntxiv thaum kuv tseem tab tom kho qhov teeb meem no?
- Kuv tsev neeg yuav pab tau kuv li cas?
- Muaj feem yuav ua li cas rau kuv kom rov qab tau tus mob no dua? Kuv yuav tsum ua li cas thiaj li tiv thaiv tau nws?
Tag nrho cov lus nug no yog lub zog loj hauv koj txoj kev rov zoo. Koj tsis yog hla dhau qhov no ib leeg xwb. Koj tus kws kho mob, tsev neeg, thiab cov phooj ywg txhua tus nyob ntawd los pab koj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntshai thov kev pab thiab nug cov lus nug.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Mob Nyuaj Siab Loj yog ib yam mob uas kho tau. Yog koj kho tau zoo, koj yuav zoo tag nrho. Muaj kev ntseeg siab rau qhov ntawd.
- Ua ntej koj mus ntsib kws kho mob, sau cov lus nug uas koj xav paub rau ntawm daim ntawv lossis hauv koj lub xov tooj. Ua li no koj yuav tsis hnov qab dab tsi li.
- Yog koj tsis txaus siab rau koj txoj kev npaj kho mob, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Koj tuaj yeem tham txog lwm txoj kev xaiv uas yuav zoo dua rau koj.
- Kev kho mob tsis yog hais txog kev siv tshuaj xwb. Kev kho mob, kev hloov pauv hauv lub neej, thiab kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg kuj tseem ceeb heev rau txoj kev no.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus