7 Cov Khoom Xyaw Ntuj Rau Tawv Nqaij Zoo Nkauj

Koj puas npau suav txog daim tawv nqaij zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo? Thaum koj xav txog qhov ntawd, koj xav txog cov tshuaj pleev ib ce kim heev thiab zoo nkauj hauv lub khw, puas yog? Tab sis koj puas paub tias qee zaum cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau ntau yam teeb meem ntawm koj daim tawv nqaij tuaj yeem pom hauv koj chav ua noj lossis lub vaj. Ib yam li cov khoom lag luam uas tau tsim los ntawm kev tshawb fawb, qee zaum cov khoom yooj yim, ntuj no kuj zoo ib yam.

Vim li cas tej yam ntuj tsim thiaj zoo rau daim tawv nqaij?

Raws li ntau tus kws kho mob hais, ntau tus neeg tam sim no tau siv rau "Kev Noj Qab Haus Huv", uas yog, kev noj zaub mov huv thiab noj qab nyob zoo. Yog li lawv nyiam siv tib lub tswv yim rau lawv cov tawv nqaij. Qhov ntawd txhais tau tias tiv thaiv daim tawv nqaij nrog cov khoom ntuj uas tsis muaj tshuaj lom neeg. Yog li cia peb saib seb cov khoom ntuj twg zoo rau koj daim tawv nqaij uas tau ua pov thawj tias zoo los ntawm kev tshawb fawb.

1. Roj txiv maj phaub

Hauv peb lub tebchaws, roj txiv maj phaub yog ib yam khoom tseem ceeb uas tsis tuaj yeem tsis tau. Peb siv nws rau kev ua noj ua haus thiab rau kev saib xyuas plaub hau. Hom roj txiv maj phaub no (Extra Virgin Coconut Oil) zoo heev rau kev khaws cov dej noo hauv daim tawv nqaij thiab txo qhov o ntawm daim tawv nqaij. Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias roj txiv maj phaub tswj qee cov tshuaj uas ua rau o ntawm lub cev.

Cov roj txiv maj phaub muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj daim tawv nqaij qhuav, khaus heev , thiab cov mob ntawm daim tawv nqaij xws li eczema thiab psoriasis . Qee tus neeg uas muaj psoriasis tau tshaj tawm tias lawv tau txais kev pab zoo los ntawm kev siv me ntsis roj txiv maj phaub rau ntawm lawv lub taub hau thaum hmo ntuj thiab pw tsaug zog nrog lub kaus mom da dej.

2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)

Peb txhua tus paub txog kev sib txuas ntawm gotukola nrog sambal thiab porridge. Tab sis gotukola no yog ib hom tshuaj ntsuab uas muaj lub zog kho qhov txhab zoo kawg nkaus. Cov tshuaj lom neeg hauv gotukola ua rau cov ntshav ntws mus rau qhov txhab, ua kom tawv nqaij muaj zog, thiab pab kom qhov txhab kho sai dua . Cov amino acids, beta-carotene, thiab cov rog hauv nws ua kom cov txheej txheem kho no sai dua. Qhov no yog vim li cas gotukola kuj tseem siv rau hauv ntau hom tshuaj pleev ib ce tam sim no.

3. Tshuaj yej ntsuab

Peb tau hnov ​​​​tias haus tshuaj yej ntsuab zoo rau kev noj qab haus huv . Tshuaj yej ntsuab kuj zoo heev rau daim tawv nqaij. Polyphenols hauv tshuaj yej ntsuab yog cov tshuaj antioxidants muaj zog.Cov tshuaj antioxidants txo qhov kev puas tsuaj los ntawm lub hnub ci rau daim tawv nqaij. Lawv kuj pab tswj cov kev hloov pauv uas tshwm sim hauv daim tawv nqaij thaum peb laus zuj zus. Tshuaj yej ntsuab kuj tuaj yeem kho cov tawv nqaij kub hnyiab. Cov tshuaj yej ntsuab extract kuj tseem ntxiv rau qee cov tshuaj pleev thaiv hnub tshiab.

4. Qos yaj ywm

Thaum peb xav txog cov oats, peb xav txog cov oats rau kev noj. Tab sis qhov ntawd tsis yog tib hom siv rau daim tawv nqaij. Nws hu ua colloidal oatmeal . Nws yog ua los ntawm kev sib tsoo cov noob oat ua hmoov zoo heev thiab tom qab ntawd muab lawv rau hauv cov txheej txheem tshwj xeeb.

Qhov no yog vim li cas cov neeg uas muaj eczema thiaj li raug qhia kom da dej hauv dej sib xyaw nrog cov oats. Cov no yuav tsis ua rau muaj kev ua xua . Yog li ntawd, txawm tias cov neeg uas muaj daim tawv nqaij rhiab heev kuj tuaj yeem siv lawv yam tsis ntshai.

5. Shea Butter

Shea butter, ua los ntawm cov txiv ntoo ntawm tsob ntoo shea, kuj yog ib qho ntawm cov tshuaj pleev kom noo noo zoo tshaj plaws rau daim tawv nqaij. Nws muaj ntau cov roj fatty acids, uas ua rau daim tawv nqaij noo noo zoo thiab tshem tawm qhov qhuav. Nws kuj pab txo qhov o thiab khaus ntawm daim tawv nqaij. Shea butter yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev kho mob eczema. Kev tshawb fawb siv shea butter rau eczema hauv menyuam yaus tau qhia tias khaus tau txo qis hauv 4 lub lis piam. Nws kuj tsis tshua ua rau muaj kev ua xua.

6. Taum pauv

Cov taum pauv muaj ntau yam phytochemicals uas zoo rau daim tawv nqaij. Cov no suav nrog cov antioxidants, fatty acids, thiab cov tshuaj hormones estrogen hu ua phytoestrogens .

Feem ntau, tom qab lub sijhawm tas lawm, cov poj niam cov tshuaj estrogen yuav txo qis, ua rau lawv cov tawv nqaij poob nws qhov ci ntsa iab thaum hluas. Cov phytoestrogens hauv taum pauv pab tswj qhov no rau qee qhov. taum pauv kuj muaj peev xwm txo cov xim pigmentation los ntawm kev puas tsuaj ntawm lub hnub thiab ua rau muaj ntau cov collagen, uas yog qhov tseem ceeb rau cov tawv nqaij kom ruaj khov thiab elasticity.

7. Roj ntoo tshuaj yej

Cov roj no, uas tau rho tawm los ntawm nplooj ntawm tsob ntoo tshuaj yej, paub txog nws cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj tua kab mob . Qhov no txhais tau tias nws tuaj yeem tawm tsam cov kab mob thiab cov pwm.

Cov kab mob yog cov ua rau mob pob txuv. Yog li ntawd, roj ntoo tshuaj yej tuaj yeem tswj cov kab mob no thiab tswj cov pob txuv uas o .

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