Kawm txog Centering Pregnancy - kev txhawb nqa tshwj xeeb rau kev xeeb tub kom noj qab nyob zoo!

Yog tias koj yog ib leej niam cev xeeb tub, koj xav li cas txog hnub uas koj mus rau lub tsev kho mob? Tom qab tos ntev heev, koj tsuas yog tau ntsib kws kho mob ob peb feeb xwb? Qee zaum nws zoo li tsis muaj sijhawm txaus los nug tag nrho cov lus nug uas koj xav txog, puas yog? Vim yog cov kev paub zoo li no, kev txhawb nqa lub hlwb thiab kev paub uas koj xav tau thaum cev xeeb tub qee zaum yuav tsis nco qab. Txawm li cas los xij, ib txoj kev tshiab thiab ua tiav tau raug qhia hauv ntiaj teb ua ib qho kev daws teeb meem zoo rau qhov no. Nws hu ua Centering Pregnancy . Cia peb saib seb txoj kev no yog dab tsi thiab nws muaj txiaj ntsig dab tsi rau koj thiab koj tus menyuam.

Kev Xeeb Tub Hauv Nruab Nrab yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov no yog ib qho kev pab cuam tshwj xeeb uas coj cov niam cev xeeb tub los ua ke thiab muab peb yam ua ke: kev kuaj mob, kev muab kev paub, thiab kev txhawb nqa ib leeg.

Nws tsis zoo li koj ntsib tus kws kho mob ib leeg ntawm lub tsev kho mob ib txwm, tab sis ntawm no koj koom nrog los ntawm kwv yees li 8 lossis 10 tus niam uas tab tom yuav yug menyuam, ib yam li koj. Pawg no siv sijhawm ntev, li ob lossis peb teev, nrog tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam.

Xav txog seb, yuav zoo npaum li cas yog tias koj tuaj yeem tham txog koj cov teeb meem tau ntau teev, hnov ​​​​txog kev paub ntawm lwm tus, thiab kawm kom meej los ntawm tus kws kho mob, es tsis txhob tsuas yog txwv rau kaum feeb xwb? Qhov ntawd yog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm txoj kev no.

Qhov kev pab cuam no ua haujlwm li cas?

Qhov no tsis yog ib chav kawm xwb. Nws tseem yog ib lub cib fim rau koj los lav ris lub luag haujlwm rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Thaum pib ntawm qhov kev pab cuam, txhua tus niam muaj lub sijhawm los tham nrog tus kws kho mob ntiag tug, mloog tus menyuam lub plawv dhia, thiab kuaj xyuas tus menyuam. Yog tias koj muaj lus nug txog koj tus kheej, koj tuaj yeem nug nws ntawm no.

Ces txoj haujlwm tiag tiag pib. Cov niam lwm tus koom ua ke, ntsuas lawv cov ntshav siab, ntsuas lawv tus kheej lub cev, thiab sau cov ntsiab lus rau hauv lawv phau ntawv sau. Qhov no ua rau lawv muaj lub luag haujlwm thiab tswj hwm lawv cev xeeb tub.

Tom qab ntawd, txhua tus neeg zaum ua ib lub voj voog thiab pib tham lus hauv ib puag ncig uas muaj kev phooj ywg thiab muaj kev nyab xeeb. Tus kws kho mob lossis tus kws pab yug menyuam yog tus coj kev sib tham, tsis yog kev qhuab qhia. Cov niam tsev lawv tus kheej qhia lawv cov teeb meem, kev ntshai, thiab kev xyiv fab.

Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev no yog dab tsi?

Kev tshawb fawb pom tau tias cov niam uas koom nrog txoj kev no thiab lawv cov menyuam mos tau txais ntau yam txiaj ntsig.

Cov txiaj ntsig rau leej niam:

• Muaj kev ntseeg siab thiab kev thaj yeeb ntau dua:Qhov kev ntshai ntawm kev yug menyuam tau txo qis, thiab lawv xav tias muaj kev ntseeg siab thiab npaj txhij los ntsib nws. Txawm tias nyob hauv tsev kho mob, cov kws tu mob hais tias cov niam no muaj lub siab tus thiab paub ntau dua.
• Kev coj cwj pwm zoo rau kev noj qab haus huv: Kev txhawb nqa ua pab pawg muab kev txhawb siab zoo rau kev tso tseg kev coj cwj pwm tsis zoo xws li kev haus luam yeeb thiab haus cawv. Nws kuj tseem pab kom siv tau rau kev noj zaub mov zoo.
• Kev phooj ywg zoo: Cov phooj ywg uas tau tsim los ntawm cov pab pawg no muaj zog heev. Cov kev sib raug zoo no pab txhawb nqa ib leeg thiab tham txog kev saib xyuas cov menyuam txawm tias tom qab yug menyuam tas.
• Kev Txaus Siab Siab: Cov niam txaus siab rau txoj kev no ntau dua li txoj kev ib txwm muaj.

Cov txiaj ntsig rau tus menyuam:

• Qhov hnyav thaum yug los ntau dua: Cov kev tshawb fawb tau qhia tias cov menyuam mos uas yug los ntawm cov niam uas koom nrog txoj kev no yug los nrog qhov hnyav zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum yug ntxov.
• Kev pub niam mis ntau ntxiv: Qhov no yog qhov ua tiav loj tshaj plaws. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias ntau dua 90% ntawm cov niam uas koom nrog txoj kev no pub niam mis rau lawv cov menyuam. Kev pub niam mis pab tiv thaiv cov menyuam mos ntawm kev kis kab mob, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag sai sai ntawm cov menyuam mos (SIDS), thiab pab tiv thaiv lawv ntawm cov kab mob yav tom ntej xws li ntshav qab zib, mob hawb pob, thiab rog dhau.

Txoj kev no puas haum rau txhua tus?

Txawm hais tias muaj qhov zoo ntawm txoj kev no los xij, nws tsis tuaj yeem hais tias qhov no yog tib txoj kev uas haum rau txhua tus.

Tej zaum ib txhia niam yuav tsis muaj sijhawm txaus los siv ob peb teev hauv ib hlis rau qhov no. Lwm tus yuav tsis xav qhia lawv cov khoom rau ib pawg neeg, vim tias kev ceev ntiag tug yog qhov tseem ceeb heev rau lawv.

Txawm hais tias txoj kev no tsis tau siv dav hauv Sri Lanka tam sim no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov txheej txheem saib xyuas kev yug menyuam niaj hnub no. Tej zaum yav tom ntej, peb yuav pom cov kev pab cuam zoo li no hauv peb lub tebchaws thiab. Cov txheej txheem zoo li no yuav pab ua rau koj cev xeeb tub zoo nkauj dua, muaj kev paub ntau dua, thiab txhawb nqa ntau dua.